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Getting ready for marathon number three and my second Houston Marathon, a little nervous, it will be a cold run!! 🏃🏻‍♀️🥶💨❄️ Good luck to all the runners!! 🍀👍🏻 #houmarathon #houhalf #homestretch #chevronhoustonmarathon #coldrun #runninggoals #26point2 #runningmotivation #motherrunner #yoelegicorrer #correvivesiente #loverunsmile #brooksrunning #flatrunner #flatrunnerlupita

Pelotão do Salvamar na Corrida Sagrada 2019. #euvejocorredores #fé #sagrado #profano #salvamarsalvador

Correr es una manera muy fácil de enseñarnos a amar las cosas sencillas que nos da la vida 😍🏜🌵🌳🏃🏻‍♀️💨🏃🏻‍♀️💨🏃🏻‍♀️💨✝️✝️✝️🆒💯 ✌🏽 #corrermehaenseñado #correcorre #correr #correrparavivir #correresvida #corrermola #corrermehacefeliz #corroconcorazón #amocorrer #yoelegicorrer #run #runner #running #runnersworld #runnerscommunity #runhappy #happyrunner #eresrunner #loverunning #loverunsmile #correvivesiente #mivicioescorrer #mujeresquecorren #nopiensescorre #nikeplus #nikerunning #trailrun #instarunners #trail #trailrunning

Ainda da #corridasagrada 😀. E se reclamar eu posto mais 😤 ! #euvejocorredores #fé #sagrado #profano #metodochokito #issoevidativa

Subidita 🏔👟🐆 Haz que cada día cuente. El entrenamiento de hoy estuvo 🆒🔝💯🏃🏻‍♀️💨🏃🏻‍♀️💨🏃🏻‍♀️💨 . . . . #EntreRunners #corrersana #LoveRunSmile #SumandoKM #correVIVEsiente #runningtime #nikerunning #correr #eresrunner #running #PentaRunTrail #MiniTrail #instatrailrunning #instarunperu #PentaRun #creditosfotograficos📷 #luli👭 #instarunnerslat

Siéntete FELIZ, SATISFECHO y AGRADECIDO por cada paso que das, en busca de tus objetivos. Miami Half Marathon -> 8 días. #vamosaethos @aethosport

Día ganado le pusimos condimento a la mañana #linckrunningteam #entrenarduro💪 #iloverunn #correvivesiente #running #nike #salomon

Te comparto algunos de mis ejercicios de fuerza cuando no puedo ir al gym. La fuerza es importante para los corredores porque nos da músculos fuertes que rinden más kilómetros. Te cuento más sobre la fuerza del corredor en la #nuevaentrada de Bienmecuido.com. Link en mi bio. . . . . Here some strenght drills because runners need strong muscles to run better 😉I wrote a new post on Bienmecuido.com about strenght in runners. Link in bio. 💪💪 . . . . . #strenght #drills #training #strenghttraining #fuerza #entrenamientodefuerza #fuerzadepiernas #piernas #piernasfuertes #betteryou #stronger #runstronger #runbetter #betterrun #💪 #run #running #runners #runnerscommunity #runnerslife #soycorredora #correvivesiente #yoelegicorrer #corrermehaenseñado

Cuatro nuncas para tu vida: -Nunca agaches la cabeza. -Nunca digas que no puedes. -Nunca te limites. -Nunca dejes de creer en ti. #fondo #soy026runnersl #yoelegicorrer #correVIVEsiente #motyva #ComunidadGarmin #runner #somosrunners #entrerunners #elquecorresabe #garminrunners #garmin #running #garminforerunner645music #AquiYaSeCorrio #soycorredor #instarunner #026runnerslaromana 💪🏃🎧🇩🇴🔥🔥🔥

Bom dia Runners 🙌🏼🌎 ——————————————————————————- Hoje só quero sossego 🙌🏼 😃 amanhã tem #trail 🏔 ——————————————————————————- Um incrível final de semana pra nós 🙏👏🏻👏🏻 bons treinos e boas provas a todos 🤜🏽🤛🏽😘😘 #- - - - - - - - - #bomdia #trail #run #deus #determination #correVIVEsiente #runnersgirl #emformaos40 #corridaderua #corrida #sigacorrendo #keeprun #euatleta #mogidascruzes #pódio #musasrun #corridaderua #blogger #superação #Deus #muscle #Runner #keeprunbr #amocorrer #runnersgirl #vemcorrercomigo #5km #influencer #trail #saucony #world_shotz #sauconybrasil

SEMANA 2 SESIÓN 6 11 KILÓMETROS 1 horita soltando. Sin mirar el reloj. Nada de ritmos, cronos, medias... solo haciendo un poquito de carrera continua a un ritmo muy cómodo y muy suave. Parece que la tos sigue presente me ha dolido el pecho toda la noche y sigo con bastantes secreciones. Con la verdad es que correr me viene divinamente porque suelto bastante porquería. Cuando me ha visto mi madre levantarme esta mañana para irme a correr me ha dicho dónde vas con la tos que tienes. Pero es que si no corro hoy luego me paso todo el día de mala leche. Así que nada, entrenamiento de hoy completado. #CorrerMeHaEnseñado #yoelegicorrer #correVIVEsiente #corrermola #edprnrmadrid #nikeplus #Strava #retoXO #vamosforrest #nopiensescorre

Te invitamos a la #SanaAventura #Camina 🚶‍♂️🚶‍♀️ o #Trota #5k 🏃‍♂️ #10k 🏃‍♀️ y #15k 🏃‍♂️🏃‍♀️ #PlanoAereopuerto 🛩🛫 🏃‍♀️🏃‍♂️ 🌞 Domingo 20 de Enero 2019 📍 @ccbuenavista ⏰ Hora de encuentro: 5:30 am ⏰ Hora de salida: 5:45 am 🏷 Bono: $5.000 ( incluye merienda 🌯 e hidratación 🥛) Conoce y disfruta paisajes mágicos de #Monteria #Córdoba ⚠️ NO TE LO PIERDAS⚠️ #SomosTrochacorRunners #SanaAventura #SanaLocura #LaCompetenciaEsContigo #Runners #TrailRunning #Running #instarunnersco #CorreViveSiente #RunningGirls #RunningParaTodos #Monteria #Córdoba #Colombia 👇 Reta a un [email protected] 👇

Coisas da Bahia 😀🏃🏻‍♂️. #corridasagrada #fé #lavagemdobonfim #

Bom Dia Runners 🏃🏻‍♂️😀 ! #euvejocorredores #fé #sagrado #profano #corridasagrada

I day, 2 hrs, 16 min... until @chevronhoustonmarathon 🏃🏻‍♀️💪🏻 Getting ready for marathon number three and second Houston Marathon! 🤗 Good luck to everyone running this weekend! 👍🏻🍀😃 . . #runhou #houstonmarathon #marathon3 #marathonmom #chevronhoustonmarathon #26point2 #runhouston #runhou #werunhouston #5k #runnersofinstagram #runnersworld #runnermom #runnerscommunity #runnerslife #loverunsmile #yoelegicorrer #correvivesiente #runner #happyrunner #instarunners #runningismytherapy #brooksrunning

Conquering the Chevron Marathon is a feeling hard to duplicate. Here I am pursuing it for the second time. All that is left is to trust my training and all the hard work I put into it. Most Importantly, I trust and believe in myself. I believe I can do this all over again. I can and I will! #chevronmarathon #expo #26point2 #runhouston #icanandiwill #mindovermiles #mindovermatter #believeinyourself #momonamission #momrunner #runningwithfriends #runningbuddies #friendsthatrun #correvivesiente #correresvida #yoelegicorrer #corresiempre #runalways

Hoy series largas. Corriendo por sensaciones porque correr a 2100mts de altura implica un esfuerzo distinto. Terminé destrozada!! Necesito un masaje porque me duele todo 💆‍♀️ Pero ah! Que rico es ese dolor muscular que te dice que hiciste un gran esfuerzo 💪💪 . . . Today long speed series. I ran feeling my body, because running at 2,100mts high is completely different. It requires an extra effort. My body aches! I need a massage! But I’m happy because soreness tell me I made a good training this days 😉💪🏃🏻‍♀️ . . . . . #running #runninggirl #speedseries #velocidad #series #runfaster #bestronger #run #runner #runninglifestyle #training #trainhard #trainharder #entrenaduro #fitgirl #healthylifestyle #corre #corremas #yoelegicorrer #correvivesiente #soycorredora

Boa noite 🌙⭐️🙏 —— —— Sorria muito —— Deseje o bem —— Faça o que te faz feliz —— 🙌🏼 Uma noite tranquila pra nós ❤️💫🥰 ————————————————————- . . . . . . . . . #fé #viva #boanoite #feliz eus #determination #correVIVEsiente #runnersgirl #emformaos40 #corridaderua #corrida #sigacorrendo #keeprun #euatleta #mogidascruzes #pódio #musasrun #corridaderua #blogger #superação #Deus #muscle #Runner #keeprunbr #amocorrer #runnersgirl #vemcorrercomigo #5km #influencer #trail #saucony #world_shotz #sauconybrasil

Pelotão da @vidativatriclub presente na Corrida Sagrada,parte I. #euvejocorredores #issoevidativa

Yo creo que fuimos nacidos hijos de los días, porque cada día tiene una historia y nosotros somos las historias que vivimos. #eduardogaleano #onelove #oneheart #strongnotskinny #bike #playlist #naturalezainsaciable #correvivesiente #landart #rockbikers #upcoming #ilovetri #nodrugs #saynomore #borntobewild #rockbalancing #ironman #picoftheday📷 #itslikethat

En @korrelacolombia VIVIMOS TU PASIÓN Y COMPARTIMOS EL CALENDARIO ATLÉTICO NACIONAL, etiquétanos en tu carrera y que todos se enteren #korrelacolombia ・・・ @equiporazaguerrera Les dejamos el calendario de carreras del 1er semestre del año (Enero a Junio), programence e inicien su acondicionamiento. Algunas de las fechas fueron tomadas de la página de @mibuc.co 📅📸 . . . #calendariodecarreras #calendario #carreras #programacion #runninggirlscolombia #runningcolombia #correvivesiente

Entrenamiento #thenorthface @thenorthface Sábado 12/01/19 👟💪 . . . . #trailperú #traillover💚 #TrailRunning #CorreViveSiente #Correconmigo #instatrailrunning

Corrida Sagrada 2019🏃🏼‍♀️. #euvejocorredores #corridasagrada #issoevidativa

#nikerun #nikerunning #yoelegicorrer #run #running #vamosforrest #correvivesiente #corrermola #corrermehaenseñado #viernes y ahora toca descansar. Vamos buscando el ritmo cómodo para lo que se avecina.. #siemprefuerte

Corrió 9.57 kilómetros con Nike⁠ Run Club ⓔⓝⓣⓡⓔⓝⓐⓜⓘⓔⓝⓣⓞ 🥶☀️Viernes. Trote 10 min➕10✖️100. Carrera 9 min✖️4:30 descanso. Carrera 9 min✖️4:30 descanso. Carrera 6 min✖️3:30 descanso. Carrera 6 min➕trote 10 min. ✋🏽🤚🏽❣️ #eresrunner #loverunning #loverunsmile #correvivesiente #mivicioymiadiccion #mujeresquecorren #nopiensescorre #correcorre #correr #correrparavivir #mujeresqueentrenan #correresvida #corrermola #corrermehacefeliz #corroconcorazon #amocorrer #yoelegicorrer #run #runner #running #runnersworld #runnerscomunity #runhappy #happyrunner #runmx #instarunners #Inquebrantables #NoMeRindo Nunca te rindas de las cosas que te hacen SONREÍR 👣😅

Nuestra fuerza física nos hace imparables, pero nuestra fuerza de voluntad nos hacen indestructibles. 🔝🏊‍♂️🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️ #SomosTrochacorRunners #TeamNadadores #viernes #SomosTrochacorRunners #SanaAventura #SanaLocura #LaCompetenciaEsContigo #Runners #Nadadores #Duatletas #TrailRunning #Running #instarunnersco #CorreViveSiente #RunningGirls #RunningParaTodos #Monteria #Córdoba #Colombia

A velha guarda da Hammer presente na #lavagemdobonfim2019,na pegada #runforbeer 🍻🍻🍻😀😀. #corridasagrada #fé #sagrado #profano #alcateiacrossfit

Bom dia sexxxta feira 🙌🏼bom dia Runners 🤜🏽🤛🏽🌏🏃🏽‍♀️ ———————————————————————————- . . ☑️ Treino feito 5km só pra soltar a musculatura 👏🏻👏🏻👏🏻🏃🏽‍♀️agora é descansar para domingo primeira prova do ano 💪🏽💪🏽🏃🏽‍♀️ #trail @ladeirasdapenha etPa Santa Isabel 🤜🏽🤛🏽🔥🔥🔥😂 —— —— Bora aproveitar esse dia lindo ☀️🍃💫 —— —— Que nosso dia seja absolutamente incrível 👏🏻🙌🏼 só precisamos de pensamento positivo e #fé o resto nóis conquista 🤜🏽🤛🏽🙏😘😘 . . 🔹@ademirpaulinoassessoria 🤜🏽🤛🏽 . . . . . . #run . #deus #determination #correVIVEsiente #runnersgirl #emformaos40 #corridaderua #corrida #sigacorrendo #keeprun #euatleta #mogidascruzes #pódio #musasrun #corridaderua #blogger #superação #Deus #muscle #Runner #keeprunbr #amocorrer #runnersgirl #vemcorrercomigo #5km #influencer #trail #saucony #world_shotz #sauconybrasil

Nadar una alternativa para manejar la ansiedad por no poder hacer lo que te apasiona, correr.. - El no detenerte ante las circustancias esta la clave para seguir tus procesos, y una lesion es parte de ese proceso de aprendizaje. - Solo enfocate en la nueva oportunidad que te brinda cada adversidad, que se te presente aprende de ella y sigue el camino trazado hacia tu objetivo. #AquiYaSeCorrio - - #Swim #GacelasRunning #SoyGacela #powerwomencomm #CorreViveSiente #InstaRunnersCo #Istarunnerslat #Running #run #Garmin #ExperienciaGarminBogota #GarminColombia #Cancer #Corre #CelestinoRunner #NikePlus #NRCBOG #NRC #NTC #Nike #NikePlus #Run2KillCancer #Nadar

Terminemos la noche del jueves estirando un poquito... 🙆🙅🙌 . . . #juevesmotivador💪 #nikegirls🏃🏻👟💨💦 #runningnocturno #runnersgirls🏃‍♀️💕 #correconmigo #CorreViveSiente #instarunperu #PentaRun #NRCLima #WeRunLima #run4fun #runnerslife____ #run4world #RunHappy #loverunsmile #LoveRunSmile

Corrida Sagrada 2019🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️😀 ! #euvejocorredores #coiasdabahia #corridasagrada #fé #sagrado #profano #federacaobaianadeatletismo

Nadar una alternativa para manejar la ansiedad por no poder hacer lo que te apasiona, correr.. - El no detenerte ante las circustancias esta la clave para seguir tus procesos, y una lesion es parte de ese proceso de aprendizaje. - Solo enfocate en la nueva oportunidad que te brinda cada adversidad, que se te presente aprende de ella y sigue el camino trazado hacia tu objetivo. #AquiYaSeCorrio - - #Swim #GacelasRunning #SoyGacela #powerwomencomm #CorreViveSiente #InstaRunnersCo #Istarunnerslat #Running #run #Garmin #ExperienciaGarminBogota #GarminColombia #Cancer #Corre #CelestinoRunner #NikePlus #NRCBOG #NRC #NTC #Nike #NikePlus #Run2KillCancer #Nadar

Dando aquela corridinha sagrada com o amigo @robsonfree 🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♂️😀. #fé #sagrado #profano #lavagemdobonfim #runforbeer #coiasdabahia #eusoualenda 🤷🏾‍♂️😜.

Les dejamos el calendario de carreras del 1er semestre del año (Enero a Junio), programence e inicien su acondicionamiento. Algunas de las fechas fueron tomadas de la página de @mibuc.co 📅📸 . . . #calendariodecarreras #calendario #carreras #programacion #runninggirlscolombia #runningcolombia #correvivesiente

SEMANA 2 SESIÓN 5 10 KILÓMETROS RITMO CÓMODO Hoy ha tocado un entreno cómodo metido en un día de locos. Por suerte este deporte me hace sacar todos los males y tensiones. ¡Vamos que estamos haciendo base! #CorrerMeHaEnseñado #yoelegicorrer #correVIVEsiente #corrermola #edprnrmadrid #nikeplus #Strava #retoXO #vamosforrest #nopiensescorre

A corredora paulista @prof_dri_mendes se divertindo na #corridasagrada 2018. Da igreja da Conceição da Praia à igreja do Bomfim,6,8 km de muita energia,pq #quemtemfevaiape 😀 ! #euvejocorredores

Encontramos algo que nos encanta y ¡Nunca nos damos por vencidos! 🏊‍♀️🏊‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Segundo grupo de #TrochacorNadadores 🔝🆙️🏊‍♀️🏊‍♂️ seguimos con los mejores @nadadoresnuevageneracion 🏊‍♀️🏊‍♂️🆙️ #SomosTrochacorRunners #SanaAventura #SanaLocura #LaCompetenciaEsContigo #Runners #Nadadores #Duatletas #TrailRunning #Running #instarunnersco #CorreViveSiente #RunningGirls #Monteria #Córdoba #Colombia

Siguiendo los números tendrán una excelente definición de CORRER 🏃‍♀️🏃 . ¿Cuál sería la mejor definición de CORRER para ustedes? . . . #correr #corredor #correresvida #correvivesiente #vivircoriendo #runlife #calicorre #runcali

A la cima no se llega superando a los demás, sino superándote a ti mismo Buenos días #runners que tengan un excelente y #FelizJueves para todos #YoElegiCorrer ❄️💨💨💨🏃🏃👟👊💪💯 10 Km. #CorreViveSiente #CorrerMeHaEnseñado #MiVicioEsCorrer #mipasionescorrer #entrerunners #runforlife #loverun #loverunsmile #runtoinspire #runnersword #runnersPuebla #instarun #instarunners #happyrunner #happyrun

Saber que se recuperan las dolencias es muy del putas 💪 #run2killcancer #correelaguadevida #correVIVEsiente #runlivefeel #piso6😻 #gatorun #tri4hope #r2kcfoundation

Corrida Sagrada 2019 ! Quem tem fé vai a pé,e correndo 😀!! #euvejocorredores #issoevidativa #corridasagrada

Porque detrás de cada atleta hay personas que entregan apoyo moral, palabras de aliento, y energía positiva para nunca bajar los brazos, este publicación va dedicado a todos ellos💕 Coach, familiares, amigos/as, que siempre están ahí para volver a levantar cuando te sientes cansado. Sin ellos nada sería lo mismo 👏. . Etiqueta a esa persona que te hace sentir un rockstar en cada competencia 🤩🤘😎

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