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Estamos en temporada de cumpleaños! Hoy celebramos la vida de la hermosa @jekasolgriego Que tu linda sonrisa siga iluminando nuestras rutas! 🤗 #enbarranquillasecorreasi #fabricandosonrisas #novayasaparar #runhappy #justrun #nocorranqueespeor #elrunningesbarato #instarunners #instarunnersco #instarunnerslat #correvivesiente #fridayrun

#nikerunning #nikerun #correvivesiente #vamosforrest #run #running #asfalto #viernes #corrermehaenseñado #sumandokilometros más kilómetros antes de comer, ahora vuelta al curro y a comenzar el #finde #sonrie siempre 😁😁

#buendíamundo .. . Estamos de cumpleaños! ... 🎂🕺👏🎉🎊 #cumpleaños #itsmybirthday #run #runner #loverunning #training #sportman #correvivesiente #smile

-Y sí!! esta es mi cara de felicidad a menos de 24 horas de estar con un pie dentro del avión! Costa Rica, un país con una hermosa biodiversidad, se viene con todo!😍 Running, MTB, kayaking, rafting, snorkeling, canopy....uf mamita! ¡¿ Cómo no estar tan feliz?! 😎 cada momento ya se vive a PURA VIDA! 🌿💕- #Iwill #KRun2018 #Underarmourcr #runners #run #runner #running #correvivesiente #mujeresquecorren #soycorredora #instarun #instarunning #happyrunner #ultra #ultrarunner #goodmorning

Bom dia Runners td bem? 🙏🌏🤜🤛🎯 _______ Hoje é um novo dia, acredite será melhor 🤗......SEXTA seja muito bem vinda 👏👏 #Deusnocomando _______ Ontem pode até não ter sido um dia dos melhores pra mim 🤣 Massss não tenho tempo para ficar me lamentando, a vida é muito mais significativa pra mim 🙏 quantas vezes eu cair eu levantarei MAIS FORTE 💪💪 tudo serve de aprendizado!!! #GRATIDÃO _______ Por isso tenha uma SUPER MEGA Sexxxta uhuuuuu 🤜🤛 . Bora lá galera tira o pé do chão e vem mexer o corpitcho comigo 🏃🏻‍♀️💪😁 . . . . . #bomdia #determination #fitnesmodel #magra #corrida #viajandopracorrer #euatleta #mogidascruzes #pódio #motivação #musasrun #sprunnner #vivacorrendo #correrbrasil #correrdoporai #runnersgirl #Deusnocomando #foco #eucorro #euatleta #correVIVEsiente #sprunnner #strava #enertor #runningworldcup #Trail #salomon

Hoy nos vamos de #tbt y en la imagen (tomada de un álbum de la casa de mi Madre) estoy haciendo lo que se llama en salto largo, medir la carrera. Si algún día van a una competencia verán que los competidores corren sin saltar para quedar bien cuadrados con la tablilla de rechazo. En el caso del Campín (pista que ya no existe) la tabla estaba a 3m del foso. No más han pasado 29 años de ese campeonato distrital juvenil o #under20 donde me estrenaba en la categoría (15 a 20 años). Cargaba con una lesión en la ingle derecha y apenas pude quedar 3o con una marca como de 5.20metros que no daba para la clasificatoria a campeonato nacional. Siempre tuve lesiones cercanas a los clasificatorios 😠 tal vez era un asunto de psicología deportiva con la que no contábamos. Saltar ahora sería un suicidio con mis rodillas. Sin embargo si llegara a las marcas que hacía en aquel tiempo, tendría una buena opción en un campeonato master en mi categoría (40-44 años). #run2killcancer #R2KC #gatorun #runlivefeel #CorreVIVEsiente #longjump #tbt❤️ dedicado a la fuerza de los huesos @run2killcancer @r2kcfoundation en la campaña contra el #cancerdehueso #bonecancer

Es más sencillo obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada #sheakspeare #vamonos #diosmifuerza#runhappy #amocorrer😍 #running #smile #feliceskilometros #girlrun🏃‍♀️ #justdoit #girlpower💪 #training #soycorredora #sinfiltro #wonderwoman #correvivesiente #mujeresqueentrenan

Estaremos presentes para sacar fotos de ti en la RockN Roll Half Marathon De Santiago. 🎸🏍 . . En la carrera más Rockn Roll de Chile, no se te olvide tu mejor sonrisa y tu mejor 🤘🤘🤘 para cuando verás a nuestras cámaras! 📸 . Corre con tu número de participante bien visible para encontrarte en Pix4U.com. 📸 . . #RNRSANTIAGO #mediamaratón #runningpic #halfmarathon #Running #runnerschile #Chilerunners #correvivesiente #10K #21K #42K #💪 #Pix4UChile #Pix4U

Bom dia amigos 😀. Em destque o prof e atleta @diegolessa_educadorfisico,nos primeiros kms da @maratonasalvador 🏃🏽‍♂️🏆😅👏🏾. #tbt #euvejocorredores #paunamaquina #murronacabeçadepapai

Hoy tuvimos clase de técnica y celebración del cumpleaños de @ron_palma 🎉 ¡Lo mejor del mundo para ti! 🎂 #enbarranquillasecorreasi #tecnicadecarrera #fabricandosonrisas #novayasaparar #runhappy #justrun #nocorranqueespeor #elrunningesbarato #instarunners #instarunnersco #correvivesiente #runners #keeprunning

#Repost @luisantonioroldan • • • • • #InstaRunPeru @pentaruntv Matathon Internacional de los Andes Huancayo - Perú 🇵🇪 . . . #CorreVIVEsiente #correconmigo #run4world #runnershighperu #instarunnerperu

Nuestro entreno de técnica, siempre mejorando para salir a dudar nuestra camiseta 💪♥️ #unitedrunnersteam #instarunnersco #tecnicadecarrera #correVIVEsiente #instarunnerslat #runningworld #runninggirl #run #correresvivir #correpasion #6kmarriottcali

Has madrugado, te has sentido ansioso, has dejado todo en cada entrenamiento, te has preparado como nunca antes lo habías hecho. Viviste el proceso, así que después de tantos esfuerzos y la suma de tantos sentimientos, DISFRUTA DEL ÉXITO Y LAS VICTORIAS. • • • #correVIVEsiente 🌐 #runLIVEfeel

La fatica è una realtà inevitabile,mentre la possibilità di farcela o meno è ad esclusiva discrezione di ogni individuo. (H.Murakami) #iocorroqui #correre #correr #run #running #iamarunner #corroesonofelice #heartrunners #correvivesiente #allenamento #30k #nevergiveup #polarm400

El equilibrio perfecto es saber donde tienes los pies, aunque los demas piensen que has perdido la cabeza 😊🤗👟 Solo 4k por hoy 🏃🏽‍♀️🙋 #teammañanero💕 #pentakids #nrc #nikeclubrunning #correconmigo #CorreVIVEsiente

Sé me pegaron las sàbanas, ahi lê vamos a correr 💪🏕 👟👟 #Juevesmotivador🇵🇪 . . . #madrugando🏃🏃🏽‍♀️ #runningmañanero💃🏃🏽‍♀️ #TFX #correconmigo #instarunner #InstaRunPeru #sumandoKm #sportafolioapp #correVIVEsiente #pracorredores #elascorrem #runhappy #run4love #LoveRunning #juevesdefutbol #runrunrun

Hoy, celebra con tus manos en el aire, por el hecho de que aún estés vivo, y saluda a los que se han ido, ya. Volverá la soledad, te irá bien, te irá mal, te irá bien, te irá muy mal... Te irá muy bien. Pero ya no concibas vida más allá de esta medida... Paulino Monroy/Vivo #letrasdecanciones Tenía tantas ganas de correr bajo la lluvia, y no se había dado la ocasión, hoy, con la entrada de un frente frío rudo, amaneció lloviendo fuerte, luego se calmó y no cedió en todo el día, y aquí entre nos, me estaba rajando, pero recordé que lo deseaba, y ok, estaba un poco fuera del contexto deseado, pero, ¡qué caray!, No todo se da exactamente como lo soñamos y eso lo pone aún más interesante. Así que me preparé en cinco minutos y salí, con mucho frío, y sintiendo el aire helado y jugando entre zancadas a lanzar vaho profundos, luego, caí en un charco y me dije, ¡Qué caray, juguemos! Y me fui de charco en charco, luego en mi pistita, no solo encontré charcos, casi lagunitas y me di vuelo, al fin y al cabo, solo éramos dos loquitos en la pista. Me cayó el veinte del tiempo y kilómetros transcurridos, cuando me descubrí observada como bicho raro por gozar el momento entre risas y estando ya en calidad d sopa correlona... Es curioso, justo cuando llegué a mi pistita comenzó está canción, me recordó un entrenamiento con mi hermano bajo la lluvia, un momento que atesoro mucho con él. Así que lo saludé y me sentí ¡muy viva! #celebrandolavida #comojijosno #lavidaentrezancadas #correminicorre #fluir #viveelpresente #disfrutar #vivirelpresente #confianzadelavida #amocorrer #yoelegicorrer #correvivesiente #mujeresquecorren #feliceskilometros #estoyvivo #vivo

SEMANA 14 SESIÓN 52 10 KILÓMETROS RITMO DE MARATÓN Pese a que esta semana va a tener más carga de trabajo que las semanas anteriores vamos a ir adaptando poco a poco el ritmo al ritmo que me gustaría llevar en el maratón. Nunca me he sentido cómodo durante el entrenamiento no puedo negar que tengo una carga brutal en las piernas y hay que darle solución inmediatamente. Estoy muy al límite y no me gustaría romperme ahora. Mañana trataré de pedir cita en el fisio para que me descargue un poco. #valenciaciudaddelrunning #maratonvalencia #corrermehaenseñado #YoElegiCorrer #CorreViveSiente #vamosforrest #nikeplus #running #NoPiensesCorre #ValenciaEsRunning #Runner #SpartanRunners #RoadToValencia #CorrerMola #SoyLoQueSupero #CualEsTuExcusa

Este finde aparco las medias y vuelvo a los #10k, el domingo estaré apoyando a la carrera por la diabetes en el Parque del Oeste, en el Paseo de Camoens. Es la primera vez que la correré y espero que a partir de ahora se convierta en fija en mi calendario. Únete a la marea azul 💙💙💙💙💙💙💙 . . . #díamundialdeladiabetes #mueveteporladiabetes #carreradeladiabetes #diabetes #soycorredora #soymaratoniana #hoysecorre #Madridrunning #mediamaratón #halfmarathon #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #nevernotrunning #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #instarunner #correvivesiente #ParquedelasCruces #LasCruces #fotoparque #noviembreenMadrid #behappy

#nikeruning #nikerun #yoelegicorrer #correrxquesi #vamosforrest #corrermehaenseñado #correvivesiente #corrermola #seguimossumando #estarenforma . Hoy primera salida desde la puerta de nuestro nuevo centro de trabajo, 🏃👟, alternaremos día de #gimnasio con #diaderunning , quién sabe los objetivos que saldrán el año que viene, pero por ello, estaremos preparados 💪

Que me hace felíz?....correr! Eso me hace felíz 😁 #correvivesiente #instarunnersarg #yoelegícorrer

Qué te hace sentir vivo? ⛰ Sacale la lengua a la vida y persigue tus sueños, NO existe un alguien o una circunstancia que acabe con ellos... make your dreams as big like the mountains ❤ . . . #justdoit #niketrailrunning #nikeplus #trailrunningcolombia #trailrunner #trail #trailrunningviews #trailrunninglife #correVIVEsiente #trailaddict #traillover #justdoitsunday #trailadventure #runningtrailrunning #mountainrunner #estoyvivo #mountainlover #mountains🗻 #mountaingirl #choosemountainwomen

¿Qué perdemos cuando nos ejercitamos?: electrolitos, agua y carbohidratos. Así que no olvides consumir entre 3-4 litros de líquidos distribuidos en el día, acompañados de un snack 😉 . . #BaconRunners #YoLePongoHuevosYPolloaLaDieta #TeamAVES #agua #hidratación #entrenamiento #training #run #running #healthy #CorreViveSiente #correr #ElSalvador #elsalvadorcorre #Runners503 #centroamerica #runner #runnersofinstagram #couple #couplegoals #fitcouple #healthylifestyle #fitness #fitlife #fitnessmotivation #instafitness trackandfield #athletictraining #trainingtoday #athlete #athletic

Corrió 8.66 kilómetros con Nike⁠ Run Club Miércoles gélido 🥶☃️❄️🌀🍂🍄 Trote 15 min ➕10✖️100, 2000➕1600➕trote 10 min ✋🏽🤚🏽🔝😃 #eresrunner #loverunning #loverunsmile #correvivesiente #mivicioymiadiccion #mujeresquecorren #nopiensescorre #correcorre #correr #correrparavivir #mujeresqueentrenan #correresvida #corrermola #corrermehacefeliz #corroconcorazon #amocorrer #yoelegicorrer #run #runner #running #runnersworld #runnerscomunity #runhappy #happyrunner #runmx #intarunners Nunca te rindas de las cosas que te hacen SONREÍR 👣😅 #beatyesterday

🎵 Nos pararemos de cabeza y hablaremos al revés 🎶 Hoy miércoles de recuperación activa y estiramiento dirigido por @maryjaafar 🤸🏼‍♀️ #enbarranquillasecorreasi #fabricandosonrisas #novayasaparar #runhappy #justrun #nocorranqueespeor #elrunningesbarato #instarunners #instarunnersco #correvivesiente #runners #keeprunning

Bom dia corredoras e corredores 🤗. #euvejocorredores #metodologiaperalva #corridadaasa

Bom dia Runners td bem?! 🌏🙏⛰🏃🏻‍♀️👐 ......... Éhhhhh amanhã @ladeirasdapenha Etapa Pedreira do Dib ⛰🏃🏻‍♀️🔥🔥🔥 Pensem numa prova de nível Difícil simmmmm são as provas do @junior_diesel 🤜🤛💪💪🔥💀🔪 uhuuu #tamojunto.......... .... Alguém aqui vai amanhã nessa ???? . . . Uma SUPER MEGA QUARTA FEIRA PRA NÓS 🤜🤛🙏😍👐👏👏👏👏🌏😙😙😙 . . . . . . . . . #bomdia #determination #correVIVEsiente #fitnesmodel #magra #corrida #viajandopracorrer #euatleta #salomon #trail #ladeiras #emformaos40 #corridaderua #blogger #superação #pódio #motivação #musasrun #sprunnner #runningfervor #vivacorrendo #strava #enertor #running #montanha #vivacorrendo #DESAFIO #corridarusrica

Nosotros tambien nos cansamos, pero jamás nos rendimos. 🏃‍♀️🏊‍♀️🏋️‍♀️🚵‍♂️💪🏃‍♂️ #SomosTrochacorRunners #SanaAventura #SanaLocura #LaCompetenciaEsContigo #Runners #Swimmers #Running #Corredores #Nadadores #Duatletas #TrailRunning #Running #instarunnersco #CorreViveSiente #RunningGirls #Monteria #Córdoba #Colombia

Entrenamiento de noche 🏃‍♂️🏞️🕖😁 Que buena sensacion 🔥 . . . . . #running #runner #retrorunning #SumandoKm #nikeclubrunning @werunlima #InstaRunPeru #TFX #runningnocturno💃🏃🏽‍♀️ #nikerunning #winrunner #winrunnernike #JustRunning #correconmigo #correVIVEsiente

#RepostSave @trochacor with @repostsaveapp ・・・ Primer #DesafioDuatlon 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ Domingo 18 de Noviembre 2018 en la #VillaOlimpica competencia x equipos 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ Animate y participa 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ ✔Información: @nadadoresnuevageneracion y @trochacor 📲 3023592132 ✔ Invita: @santasuplementos @animalxmonteria @lilianamarosoreposteria @empresasmedicinaintegral @en.cubiertos ✔✔ Los esperamos 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ #SomosTrochacorRunners #SanaAventura #SanaLocura #LaCompetenciaEsContigo #Runners #TrailRunning #Running #instarunnersco #CorreViveSiente #RunningGirls #Monteria #Córdoba #Colombia

Primer #DesafioDuatlon 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ Domingo 18 de Noviembre 2018 en la #VillaOlimpica competencia x equipos 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ Animate y participa 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ ✔Información: @nadadoresnuevageneracion y @trochacor 📲 3023592132 ✔ Invita: @santasuplementos @animalxmonteria @lilianamarosoreposteria @empresasmedicinaintegral @en.cubiertos ✔✔ Los esperamos 🏃‍♀️🏊‍♀️🏃‍♂️🏊‍♂️ #SomosTrochacorRunners #SanaAventura #SanaLocura #LaCompetenciaEsContigo #Runners #TrailRunning #Running #instarunnersco #CorreViveSiente #RunningGirls #Monteria #Córdoba #Colombia

Fotos correspondientes a los entrenamientos de la semana pasada! Lunes 🎖 Martes 🎖 Miércoles 🎖 Jueves 🎖 Buen trabajo equipo! . . . . . #losdelnorte #TotemRunningClub #nightrunners #nightworkout #entrenamientosgratuitos #kennedynorte #worlderunners #latinosrun #correvivesiente #instapic #instarunners #Gye #fitness #f4f #folloforfollow

SEMANA 14 SESIÓN 51 11 KILÓMETROS SOLTANDO PIERNAS 18 días para el Maratón Cada vez más cerca del Maratón de Valencia. Tras un día de descanso después de haber corrido el derbi de las aficiones tocaba hacer una salidita para soltar piernas. Pero la verdad es que es que el recorrido que he hecho hoy con tenía bastantes cuestas con lo cual me han quedado 11 km de bastante calidad. #valenciaciudaddelrunning #maratonvalencia #corrermehaenseñado #YoElegiCorrer #CorreViveSiente #vamosforrest #nikeplus #running #NoPiensesCorre #ValenciaEsRunning #Runner #SpartanRunners #RoadToValencia #CorrerMola #SoyLoQueSupero #CualEsTuExcusa

Lunes con mi gentita!!! Somos @el_nort3. Foto en b/n xq fue día triste para los amantes de los cómics 😢 . . . . . . . . . . . . #AboutLastNite #losdelnorte #TotemRunningClub #nightrunners #nighworkout #entrenamientosGratuitos #instarunners #igrunners #instapic #correvivesiente #latinosrun #Gye #f4f #followforfollow

5 CUMBRES “¡Estamos vivos! Y lo celebramos haciendo lo que más nos gusta. Con la bici, las montañas, sonriéndole a la vida, así cueste. Y cuando se pone dura, bajamos piñones y... ¡hágale compadre!” @dani_caribe_atomico 📸 @danilodmcolombia Pendientes del video . . #EstoyVivo #PandillaAtomica #CorreViveSiente #TrailRunning #InstaRunner #MountainPlanet #Mountaineering #hiking #trekking #climb #summit #epic #likeamountaingirl #wanderlust #hikingadventures #TrailRunColombia #mountainlovers #viajaporcolombia #Colombia #naturelovers #worlderlust #senderismo #neverstopexploring #bike #bici #cycling

Ainda da XXXV Corrida da Asa 😜. Podio dos 10 km geral masculino 🏅🏆😀. E #SERECLAMARPOSTOMAIS 😤🙃.

Somos lo que hacemos, somos lo que comemos, somos lo que pensamos, somos lo que leemos y definitivamente SOMOS LO QUE ENTRENAMOS. • • • 🏃🏃🏃 Tu cuerpo necesita más 💪 ENTRÉNALO 😉 • • • #correVIVEsiente 🌐 #runLIVEfeel

Dicen que hay un millón de posibilidades detrás de cada tropiezo. Hoy hace un año y dos meses que una simple torcedura rompió mi tobillo en dos. No pienso renunciar a correr mi quinta maratón. #marathon #woman #running #runninggirl #runnersofinstagram #gorun #athlete #sport #giveityourall #training #marathon #marathontraining #triwomantri #instarunners #energy #time2run #runhappy #i12run2 #dream #neverstopexploring #instalove #photooftheday #blogger #swimbikerun #tri_community #instarunners #correvivesiente #forumsport

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