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Manter o equilíbrio sempre!!! Constância e persistência nos treinos e na alimentação. E seja sempre sua maior motivação!!!! #fitnessmotivation #motivation #dedication #equilibrio #habitossaudaveis #dietadolatimmododeviver #treinos #nutriquetreina

Quem sou, qual meu propósito, o que fiz esse ano e principalmente como será meu 2019. Você ainda tem 3 oportunidades esse ano, escolha qual das cidades e venha descobrir como se auto conhecer para traçar a melhor meta para 2019. Curso Terapêutico CURA QUÂNTICA COM HIPNOSE 🎯Curso em SP 17 e 18/11 🎯Curso em Santos 24 e 25/11 🎯Curso em Recife 08 e 09/12 👇 Site www.evolucaoquantica.com.br 👇Whatsapp 11999787351 #evolucao2018 #evoluçaoquantica #evolucao #transformacao #equilibrio #terapiaquantica #energiaquantica #infinitaspossibilidades #energia  #terapiaquantica #energiaquantica #infinitaspossibilidades #coloqueissonacabeca #hipnose #curaquantica #curaquanticacomhipnose #coloqueissonacabeca #estadovibracional #riviera #cambori #maresia #juqueí #litoralnorte

🧘Después de unos meses practicando #pilates puedo decir que funciona!! #flexibilidad #equilibrio & #pazinterior 🧘

Estamos indo bem 😍💛 Boa noite, amigos 🙌🌵

Esse delicioso peito de frango recheado é a opção perfeita para o seu jantar LowCarb 😋🍖🍗😍 . . Ingredientes: 🍒 - 4 peitos de frango; - 1 pacote de 280g de espinafre picado descongelado, espremido e seco; - 1/2 xícara de cream cheese (ou requeijão light)  em temperatura ambiente; - 1/4 xícara de queijo parmesão; - 1 colher de sopa de alho picado; - 1-2 colheres de sopa de cebolinha picada; - 1/4 colher de chá de pimenta sal a gosto; . . Modo de Preparo: 🍐 1.Coloque um plástico filme em cima de cada peito de frango e usando um martelinho de carne, bata-os um pouco até que fiquem mais finos. (Eles vão fritar mais rápido se você fizer isso.) . 2. Coloque os peitos de frango em uma superfície firme. Com uma mão segure-os no lugar e, em seguida, corte-os no meio mas tome cuidado para não corta-los até o final! . 3. Aqueça o azeite em uma frigideira grande. . 4. Frite os peitos de frango na frigideira em fogo médio, aproximadamente 7 minutos por lado, até que eles começam a ficar dourados e crocantes por fora e atingir uma temperatura de 70º C (ou 165º F). Você quer que eles estejam cozidos antes de recheia-los! . 5. Combine o espinafre, cream cheese, queijo parmesão, cebolinha e alho em uma tigela e coloque-os no microondas em torno de 45s a 60s para aquece-los e dar uma liga. Certifique-se de que está quente. . 6. Com cuidado, coloque um quarto da mistura de queijo, no meio dos peitos de frango cozidos. . 7. Abaixe o fogo e coloque um tampa na frigideira. Aqueça por mais 5-7 minutos, até que a mistura de cream cheese tenha aquecido e derretido. . 8. Retire da Frigideira e Aprecie! . . . ➡️ A receita também está em nosso blog oficial: melhoresreceitaslowcarb.com.br ✔✔✔ . . . . #instafit #peitodefrango #receitaslowcarb #emagrecer #comerbem #saude #comidaboa #estilodevidalowcarb #estilodevida #frangorecheado #delicia #mundofitness #equilibrio #paleo #lowcarb #lifestyle #cozinhasaudavel #nutricao #dietasemsofrer #dieta #receitafit #light #foconadieta #geracaosaude #jantar

En la perfecta red universal estamos todos conectados y cada uno tarde o temprano toma su lugar #tensegridad #equilibrio #vida #valor #mision

Mujer! Este jueves... llenate de Buena Energia con nosotros! 🕉 Te esperamos de 19.15 a 20.15hs en nuestra clase de #PILATESMAT! 👛 Abono mensual $450 (dos veces por semana) 👛 Abono mensual $350 (una vez por semana) 📌 Primer clase de prueba! 🏠 Mosconi 2720, Saenz Peña. El cuerpo en movimiento relaja la mente 🎼☺ 🚺 Prof. Ali C. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #AprendeABailar #Noviembre #Jueves #Clases #Pilates #Gym #EntrenamientoFisico #Estiramiento #Ejercicio #Aprende #Animate #Relajate #Divertite #Senti #Movete #SeFeliz #Entrena #Equilibrio #Namaste #Wellness #BuenaOnda #Armonia #Relax #SaenzPeña #BuenosAires #Argentina#Sonreir #Vivir #Bailar

Como você se conecta com os homens na sua vida? Venha descobrir com a gente um novo olhar sobre o masculino. CONECTE-SE! @mayra_de_oliveira_ #surya_sexualidadeholistica #projetodespertar #arteterapia #meditação #femininosagrado #shakti #harmonia #equilibrio #uniao #masculinosagrado #shiva

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Existem lugares que surpreendem, Que não precisam de filtros exagerados para serem incríveis, Têm cores contrastantes o suficiente para criar movimento na imagem, E que nosso inconsciente é capaz de reproduzir o vento e o som dignos da grandeza... Do mar, do ar, da areia... da Lua!!! Para a vida, pela vida, na vida, da vida... Gratidão! 🙏🌒 🌊 🌴 #mdias72mindset #mdiasnapontadolapis #vacografia #vacografando #vacografiamobile #vacografandobymonicadias @mdias72fotografia @mdias72 @mdiasnapontadolapis #mulheresqueescrevem #vivaavida #conexão #mulheresfotografas #pnl #comunicacaogenerativa #cogeneration #criatividade #liberdade #crenças #fotocelular #hipnoseericksoniana #hipnose #escolhas #equilibrio #mulheresescritoras @meusdestinos #meusdestinos #armacaofloripa #florianopolis #floripa #campeche #praiagelada ⬆️ @vacografiaoficial #mdiasafreestylemind

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É preciso olhar além das nuvens, para perceber que tudo é passageiro. E não há nada no amanhã que não tenha começado hoje. O caminho é mais importante que o destino. #reflexao #longevidade #gratidao #envelhecimento saudável #equilibrio

Sou apaixonada assumida, aliás viciada ♥️♥️♥️♥️ @espacoativaepilates #forca #pilates #neobugee #equilibrio #escorpion

No PROCESSO 4 CESTOS iremos acessar todas estas 4 fases da vida: Concepção, Gestação, Trabalho de Parto e as Primeiras 6 horas após o Nascimento. Tudo o que acontece com a gente e nossos pais nessas fases irão imprimir padrões de realidade em nossa vida. Neste processo, desenhado pela Oneness University (hoje chamada de O&O Academy/ Índia) iremos fazer uso de um conhecimento muito antigo e sagrado para trazer à tona quaisquer marcas que estes períodos possam ter deixado e que influenciam nossos padrões, medos e geram infelicidade em nossas vidas. Você irá conhecer detalhadamente como cada acontecimento está relacionado a um tipo de influência. Memórias serão acionadas, imagens e sensações irão surgir, liberações de cargas irão acontecer. Esta é uma oportunidade maravilhosa de muita liberação e liberdade daquilo que impede seu caminhar. Participe! Vagas limitadas! NÃO HÁ PRÉ REQUISITO PARA PARTICIPAR. DATA: 20/11 das 14 às 18:30h VALOR: R$ 180,00 com depósito antecipado. No dia R$ 200,00 Reciclagem: R$ 120,00 (depósito antecipado) INSCRIÇÕES: https://goo.gl/forms/eRKUV2IK68m1dlYx2 Facilitador: Ananda Jay (Adriano Calhau) Diretor e Cofundador da Casa NaUnidade São Paulo - Palestrante - Trainer O&O Academy Índia - Renascedor Bioflow e Terapeuta. http://Linktr.ee/casanaunidade 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #sabedoria #meditacao #corpoemente #espiritualidade #meditação #expansaodeconsciencia #equilibrio #mentetranquila #equanimidade #saudemental #mindfulln #compaixao #sabedoria #meditacao #corpoemente #gratidão #espiritualidade #meditação #expancaodeconsciencia #equilibrio #mentetranquila #equanimidade #saudemental #mindfullness #autoconhecimentoliberta #autoconhecimentotransforma #serlivre #yoga #amor #respira #renascimento

DÚO YIN YANG ☯💞💥✨ ⚫ ⚫ ✨WhatsApp📲573204845603 ✨Envíos 🚚🚚 ✨Entregas Personales 🚶🕒 ⚫ ⚫ #Emilianas_accessories #manillasdemoda #manillas #yinyang #manillaspersonalizadas #envioscolombia #parejasgoals #yinyang #almayor #equilibrio #energia #ibague #cucuta #colombia #cali #pulserasdecuero #bracelet #joyaspersonalizadas #efecty

A rotina pode ser, muitas vezes, exaustiva, mas você sabia que parte desse cansaço é causado pelo desequilíbrio na hora de comer e produção de cortisol (hormônio do estresse)? . Seja pela quantidade ou qualidade do que você come, os alimentos influenciam diretamente no seu desempenho físico e cerebral. . Cansaço, sono excessivo, estafa mental e falta de vigor físico são algumas das respostas que o corpo dá a quem costuma exagerar nas refeições ou faz refeições lixo. 😰🍦🍭🍩🍕🍟 . Veja bem, estou me referindo ao quanto se come em uma única refeição, pois ao exagerar na hora de comer o corpo vai precisar fazer um esforço maior para digerir os alimento. E para isso, é priorizado o fluxo sanguíneo na região do aparelho digestivo, deixando o cérebro com um fluxo reduzido. Ta aí, a razão daquele sono e da moleza depois do almoço.E a solução pra isso é: moderação.😴 . Agora, se tratando da qualidade dos alimentos. Como sabemos, junk foods, também chamadas de besteiras, como batata frita, sorvete, hambúrguer... Além de causar sérias doenças a médio e longo prazo, têm efeito rápido sobre a falta de vitalidade e redução no desempenho até mesmo em atividades simples do nosso cotidiano, bem como afeta a imunidade. . Então, para se manter forte e com total disposição, o segredo é aliar uma boa noite de sono a uma alimentação bem diversificada, rica em frutas e vegetais, não pular as refeições aleatoriamente, e manter sempre o equilíbrio.🥗🥩🥚🌽🍉🍇🥝 . A Nutri quer te ver com muita disposição e produzindo muito! ✨🎯 . #vemsermaissaudável #TeamGeorgiaAlencar #Equilibrio #Disposicao #Saude #nutriçaoesportiva #AlimentacaoSaudavel #Teresina

Minhas cores de hoje 🌈😄 Um mix de espinafre, couve, repolho roxo e tomate + tofu assado com páprica doce defumada Uma das coisas que mais aaamo ❤TOFU❤ Uma linda noite pra vocês . . . . . . . . . . . #comidasaudavel #saudavel #comidadeverdade #vidasaudável #comida #saude #foco #nutricao #instafit #lifestyle #dieta #love #natural #healthy #health #diet #fitness #equilibrio #yummy #delicious #instagood #food #foodporn #vidasaudavel #realfood #motivation #inspiration #tasty #eatclean #vegan

El #equilibrio , es fundamental para que los niños adquieran un control de su cuerpo. Su equilibrio, la conciencia de su cuerpo y de las direcciones en el espacio son vitales para su desarrollo cognitivo, emocional y social. Para que un niño tenga éxito en su vida, no sólo a nivel escolar sino también social y personal, debe haber experimentado gran cantidad de movimientos a través de su juego, durante los 7 primeros años de su vida. . . #academiajuliodona #estimulaciontemprana #seguridad #estimulacioninfantil #estimulacion #niño #niños #niñez #colombia #bogota #Movimiento #desarrollo #balanceo #felicidad #padres #actuvidadFisica #papa #mama #soymama #niñossanos #niñossanosyfelices #deporte #salud #vidasana #2años #3años #4años éxito #5años #6años

O Mindfulness é uma técnica de meditação que convida o indivíduo a dar uma pausa (ainda que curta) nas atividades diárias para se conectar ao momento presente observando atentamente o modo como se sente, o que passa pela sua mente, corpo e no ambiente ao redor, sem críticas e julgamentos. Entre os seus benefícios estão: redução do estresse, aumento da capacidade de concentração e criatividade, melhora do sono, da imunidade e das funções cognitivas, desenvolvimento da inteligência emocional e otimização das relações interpessoais, além de auxiliar aqueles que buscam por uma relação equilibrada com a alimentação e visam o emagrecimento. - Essa prática requer treinamento diário e as suas habilidades são graduais, como a redução da ansiedade por comer alimentos específicos, bem como a capacidade de concentra-se no agora acalmando os pensamentos e emoções. Se torne mais consciente ao que acontece com o seu corpo e mente através da atenção plena. - Lembre-se: um psicólogo pode ajudar! Ilíada Alves - Psicóloga Clínica - #mindfulness #mindfuleating #equilibrio #alimentacao #prática #meditação #beneficios #terapia #psicoterapia #saudemental #psicologo #façaterapia #corpo #mente #emagrecimento #obesidade #sobrepeso #muraldapsicologia

A massagem é uma das artes mais sutis – e ela não é somente uma questão de perícia. Ela é uma questão de amor. [...] Aprenda a técnica – então a esqueça. Então apenas sinta e mova-se pelo sentimento. Quando você aprende profundamente, noventa por cento do trabalho é feito pelo amor, dez por cento pela técnica. Apenas através do próprio toque, um toque amoroso, relaxa-se o corpo. [...] A massagem é entrar em sincronia com a energia do corpo de alguém e sentir onde ela está faltando, sentir onde o corpo está fragmentado e torná-lo completo... É ajudar a energia do corpo de modo que ela não seja mais fragmentada, não mais contraditória. Quando as energias do corpo estão alinhadas e se tornam uma orquestra, então você teve sucesso. . - Passagens do mestre Osho, retirado do “Livro da Cura”. . #terapiacorporal #massagem #yogamassagemayurvedica #ayurveda #terapia #corpo #respiracao #equilibrio #bemestar #saude #saudeintegrativa #relaxamento #paz #energia #amor #serviço #gratidao

Sou brasileira e não desisto nunca @espacoativaepilates rs ♥️ #pilates #escorpion #forca #equilibrio

Sinta o prazer em estar bem, @pilatesrevigore é na Pró Saúde ❤ . #academiaprosaude #bemestar vitoriadaconquista #pilates #equilibrio #health #instahealth #pilatesavançado #foco #prosaude #vca

Yoga da Deusa 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🌹🌹 Mais flores desabrochando no meu Jardim!🧝🏽‍♀️🧝🏽‍♀️🧚🏾‍♀️🧚🏾‍♀️💐💐🌸🌸🌼🌼🌻🌻🌺🌺 Muito feliz de fazer parte dessa história. Com pouco tempo de prática observo o casal crescer junto fisicamente e espiritualmente. As mudanças são visíveis. E agora gerando um Ser.🤰🏽🤰🏽👼👨‍👩‍👧 Muito feliz e contente!😀😀😄😄😊😊❤️❤️ “Após começarmos a praticar as aulas de Ioga com a instrutora Hortênsia, estamos tendo uma boa mudança no nosso hábito de vida. Mesmo sendo iniciantes os benefícios das técnicas de respiração e relaxamento vem nos trazendo bons benefícios na prática diária do nosso dia a dia. Inclusive nos adaptamos a ouvir com prazer os mantras, o que nos traz muita paz interior.” Neia e Wagson #jardimdahortensia #yogadaDeusa #espiritualidade #ampliacaodeconsciencia #desenvolvimentohumano #conscienciacorporal #harmonia #equilibrio #familia

Drusa de ametista de 170gr . 7cm de comp. × 5 de alt. 🌻Valor R$ 34,90 + frete. 💌 portalcurando.ser@gmail.com 📞 WhatsApp(61) 982950099 🌍 Entregamos p/ todo Brasil ✨ #cristal #pedrasbrasileiras💎 #minerais #pedras #pedraspreciosas #japamala #equilibrio #pedrasnaturais #pedradalua #pedranatural #pedrabruta #energiapositiva #pazeequilibrio #portal #portaldecura #harmonia #chakras #chakra #mineral #espiritualidade #palosanto #incenso #hopoponopono #quartzoazul #citrino #bronzita #ametista

Sobre os 10 anos (críticos) do meu transtorno. . . Durante anos na minha vida eu me senti como se não tivesse um lugar para mim nesse mundo. Como se nada fosse fazer sentido, não importa o quanto eu tentasse. . . Como estou feliz em poder dizer hoje que eu estava errada. . . Nesse fim de ano completam 10 anos do começo da minha depressão, completam 10 anos do início da minha automutilação. Eu era só uma criança, tinha 12 anos de idade. Mas já doía. E como doía, ser eu. .. . Eu completei 22 anos na última sexta-feira, dia 9 de novembro. E sabe o que eu pensei? “Como é bom estar viva! Que bom que eu não morri em nenhuma das minhas 9 tentativas de suicídio mais graves” . . Me vi grata, grata por viver e apenas viver. Eu, que sempre achei que apenas existiria nesse mundo, agora estou vivendo! Um dia de cada vez. Exatamente como deveria ser. . . Então eu estou curada? É isso? Não. Não é. Tenho um longo caminho a percorrer. Ainda tenho muitas dificuldades a serem enfrentadas. Mas me vejo mais preparada, e isso é lindo. . . Gratidão 🙏🏼 #transtornoalimentar #psiquiatria #saúdemental #automutilação #paraquetabu #psicologia #terapia #autoajuda #depressão #ansiedade #bulimia #compulsãoalimentar #autoestima #autocuidado #amorproprio #borderline #depoimento #autopreservação #empatia #aceitação #emponderamento #saúde #equilibrio #gratidão #autoconhecimento #reflexão #autoaceitação

Hoje conheci mais uma Cachoeira lindaaaaa!! Um paraíso chamado Cachoeira do Mutum ❤️ Perfeição a define... 🤤😍🏝🍃 . . #cachoeiradomutum #mutumfalls #presidentefigueiredo #natureza #equilibrio #amazonasmeuamor #amazonasmeuorgulho #missamazonas2018 #missemisterbrasil #missology #missologyamazonas #probeleza #belezaamazonense

Se você não está focado no presente facilmente não se dará conta das coisas que já tem .. e estará sempre correndo atrás do que pensa que não tem !! . . . . . @psimulher . . . . #psicologia #façaterapia #psicologiaporamor #psicologiaclínica #psicologiasorocaba #paz #psicologiapositiva #pnl #gratidão #tcc #terapiacognitivocomportamental #psique #psicoterapia #floraisdebach #terapiasintegradas #terapeuta_andreaxavier #equilibrio #seguidores #dicas #ansiedade #orientaçaovocacionaleprofissional #equilibrioemocional #saudemental #autoestima #autoamor #psicologo #autoconhecimento #f4f #sorocaba #foconopresente

Sextou!! Ops... Quase! Rs Quem aí vai curtir o feriado? E quem vai trabalhar? Independente da resposta, aproveite o dia! Faça o seu melhor. A energia que a gente espalha, volta pra gente. POSITIVIDADE, GALERA!!! VAMOS JUNTOS!!! 👊🏻💪🏻 #camillabragateam #personalpetropolis #personal #treinamentopersonalizado #treino #feriadoédia #saude #qualidadedevida #equilibrio #vidasaudavel #muscle #musculação #treinamentofuncional #caminhada #corrida #healthylifestyle #positividade

Eu já fui e você? Não 😮😮😮 correeee, que ainda da tempo!!! . . . . . . #projetodasameggas #partiutreino #piemontfit #crossfitbr #crossfit #crossgirl #snatch #snatchsquat #fit #fitness #equilibrio

💜O Retiro do Feriado de Novembro já é na próxima quinta feira, mas ainda dá tempo! Acontecerá no feriado nacional dias 15 a 18 de Novembro. Serão 4 dias inesquecíveis! O Retiro foi formatado para que você possa reconhecer e vivenciar a sua própria luz. Resgatar sua alegria de VIVER e de SER, alinhar-se e estabelecer sua PAZ PESSOAL! Venha conosco, esta incrível jornada esta a sua espera! Uma aventura de se reconhecer, de auto aceitação, de reconexão. Vamos juntos vibrar bem alto, nas frequências do amor e da gratidão!. Nossos Retiros proporcionam uma experiência única, uma verdadeira e eficaz conexão com sua essência divina. Despertará o novo em sua vida, renovará o seu ser, caminhará junto à sua força e com a segurança necessária para fazer as melhores escolhas para sua vida fluir. Entrará em contato com sua verdadeira missão de alma, resgatando o bem viver e o brilho dos seus olhos! O Retiro acontece numa bela fazenda perto de Uberlândia - MG, com muita natureza, belas cachoeiras, fogueiras, musica, dança, e muitas atividades terapêuticas, meditação, alinhamento energéticos, yôga e muitas outras vivências. A alimentação é vegetariana, quem ainda não é, não se preocupe, não sentira falta de nada, pois a comida é super saborosa. Nesta jornada, também conhecerá muitas almas afins, nossas imersões geram uma perfeita integração de grupo. É sempre um belo encontro de Almas, todos buscadores, afinados com a evolução espiritual e com o caminho do sagrado. Sentiu de vir com a gente nesta jornada !!!! Então entre em contato com a anfitriã Vânia Vilela - whatsapp 34 9 9979 9995 ou e-mail vvilelam@gmail.com Siga @institutoseva@vaniavilelam #retiro #equilibrio #harmonia #despertar #espiritualidade #consciencia #cachoeira #trilhas # yoga #transformação #conexao #autoconhecimento #espiritualidade #meditação #retiroespiritual #alma #essencia

La mandarina es una fruta jugosa con excelentes propiedades para nuestro organismo, nos aporta fibra, vitamina A y C, además de su poder antioxidante gracias a su componente criptoxantina, y altos niveles de nobiletina un flavonoide que reduce las grasas, entonces a comer mandarina que nos beneficia para prevenir la anemia, la ateroesclerosis, el estreñimiento y el cáncer entre otras enfermedades. #Salud #saludable #envigado #mujer #mujermedellin #armonia #equilibrio #estetica #train #piel #obesidad #cardio #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #motivation #sobrepeso #active #determination #cleaneating #facial #lifestyle #kairossaludintegral #buenosdias

Na volta a subida vira descida. Regra básica!💚 . . . #éregra #green #plantas #plantlove #natureza #equilibrio

✨No hay como un buen café en la tarde para los que nos encanta✨ . El café a muchos nos cambia el día y también el humor. 🙊 . Hoy quiero compartirles una forma diferente de tomarlo como “Cold Brew Coffee”. ☕️ . Ingredientes: 1/2 taza de Leche de preferencia (en este caso yo utilice de Almendras porque creo que le da un toque especial) 1 Taza de Café con sabor a vainilla 1 cdta de Esencia de Vainilla 1 cdta de Canela en polvo Y por último mucho mucho hielo

O que comemos afeta a forma como nos sentimos, assim como o que sentimos afeta nossa maneira de comer. Marque sua amiga/ seu amigo 💪👇 Nos siga clicando aqui -> @emagrecer_2019_ e comece agora mesmo a perder peso através de dicas e informações eficientes! 😉

Nuestros hilos no son especiales por ser bonitos sino por la energía con la que son confeccionados, la bendición que reciben en la iglesia y porque tienen una intención y un significado que va mucho mas allá de una pulsera. . En el caso de nuestra centrifuga, nos brinda él equilibrio que necesitamos para mantener nuestra tranquilidad y nuestro ying/yang a tono... . Toma tu centrífuga con tus dedos y aprovecha sus movimientos circulares para concentrarte durante unos segundos en tu respiración y podrás sentir que tus emociones y energía vuelve a un punto de tranquilidad ... Enfoca tu atención en la vitalidad que te brinda el #prana de vida y obtendrás una vida mas estable emocionalmente . Puedes pedir el tuyo, vibra en la intención que mueve tus sueños y tendremos el #hilodefe perfecto para ti 🙏... . . #intencion #hilorojo #vida #mindfulness #salud #estabilidad #equilibrio

EPICONDILITE LATERAL A epicondilite lateral ocorre quando o osso lateral do cotovelo se torna dolorido e sensível, pelo excesso de uso dos músculos extensores do punho e da mão. Esse problema acomete principalmente pessoas entre 35 e 50 anos que usam excessivamente essa musculatura, tais como jogadores de tênis, carpinteiros, manicures, costureiras, entre outros. A dor começa gradualmente, na lateral do cotovelo, podendo vir acompanhada de sensibilidade na parte externa da região, ao estender o punho ou a mão. Pode aumentar ao se levantarem objetos pesados, durante a flexão de dedos, ao pegar um objeto, ou girar uma maçaneta. A epicondilite lateral tem cura e o seu tratamento deve ser feito com a combinação de remédios e acupuntura, para alívio da dor, e terapia de ondas de choque, para, além do controle da dor, melhorar a movimentação. Chega de sofrer com as dores, a Clínica Rocha é especializada em tratamentos utilizando Acupuntura e RPG para casos graves de DOR! Já está sabendo da novidade? Agora, além dos convênios APAS, FUSEx e Santa Teresa, a Clínica Rocha também atende o Saúde Caixa, Unafisco e Assistência Médica Adventista. Não perca a oportunidade de viver uma vida sem dores!! Agende sua consulta e aproveite a vida sem dores! 📍Av Brasil 2001, Jd Chapadão, Campinas-SP . . . . . #herniadedisco #colunavertebral #dor #fisio #coluna #dorlombar #dornascostas #ortopedia #saude #dorcervical #cervicalgia #dornacoluna #hernia #postura #qualidadedevida #dornopescoço #medico #bemestar #clinica #escoliose #rpg #lombalgia #hipercifose #semdor #equilibrio #fitness #rodrigorocha #acupuntura #medicinachinesa

Vamos conversar sobre diabetes? De acordo com dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros com diabetes aumentou 61,8% em dez anos. Entre as mulheres, o índice atualmente é de 9,9% e, entre os homens, de 7,8%. Mas, afinal, quais são os sintomas da doença? Os principais são cansaço excessivo, fome, sede e vontade de urinar que parecem não passar. Você também precisa ficar atento a sinais como visão turva e machucados que não cicatrizam. Se perceber qualquer um desses sintomas, procure um médico! Não deixe de fazer exames regularmente e controlar a sua alimentação, principal cuidado para prevenir a doença. Cuide-se! 💙 #nutriclínica #nutrifuncional #comidadeverdade #nutrifuncional #nutriclínica #receitafit #comidadeverdade #nutrifuncional #nutriclínica #comidadeverdade #nutrifit #receitasaudavel #nutriclinica #nutrifuncional #nutricomamor #emgrecimento #nutriporpaixão #comidadeverdade #nutricao #geracaosaude #nutrisaude #equilibrio #treveling #receitafit #saude #cozinhasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #gorduraabdominal #abdomentrincado #natureza #energiadanatureza

Conviver com o medo e coragem todos os dias sem cair! ] equilíbrio [ . . . #equilibrio #osho

Conheça mais sobre a Vitamina B9 / Ácido Fólico! E caso tenha qualquer dúvida sobre a ingestão adequada para você ou sobre suplementação, não perca tempo e marque já a sua consulta! 😉 . . . #nutricao #nutriporamor #nutrindocomsaude #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #equilibrio #perdapesosaudavel #promocaodesaude #prevencaodedoencas #pratiqueatividadefisica #geracaosaude #sesintabem #semneura #dicasdanutri

A gastrite é um inflamação na mucosa gástrica que provoca dores e sensação de queimação. Os sintomas costumam aparecer quando a pessoa come determinados alimentos ou, em alguns casos, quando passa por situações de estresse. A alimentação é de extrema importância para controlar os sintomas e, alguns alimentos devem ser evitados porque podem causar irritação no estômago. E como cada caso é um caso e cada organismo é um organismo, quem sofre de gastrite precisa observar quais alimentos geram dor e desconforto. MAS não se esqueça: consulte sempre seu médico e nutricionista!!! . . . #nutricao #nutriporamor #nutrindocomsaude #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #equilibrio #perdapesosaudavel #promocaodesaude #prevencaodedoencas #pratiqueatividadefisica #geracaosaude #sesintabem #semneura #dicasdanutri

Esse post é especialmente para as mulheres! 👭 . A menopausa vem acompanhada de alguns sintomas que podem causar alguns desconfortos. E para garantir o bem-estar, a alimentação precisa acompanhar as mudanças no corpo. Por isso é importante consumir alimentos ricos em magnésio, zinco, cálcio, aumentar o consumo de frutas, legumes e verduras, evitar alimentos ultraprocessados e gordurosos e, praticar atividades físicas! 🍒👍 . . . #nutricao #nutriporamor #nutrindocomsaude #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #equilibrio #perdapesosaudavel #promocaodesaude #prevencaodedoencas #pratiqueatividadefisica #geracaosaude #sesintabem #semneura #dicasdanutri

🤔 Por que o peso na balança está subindo durante o emagrecimento? O nosso peso não é composto somente de gordura! Existem vários outros fatores que, somados a gordura, resultam naquele número que aparece na balança. É por isso que nas minhas consultas, realizo uma avaliação física e nutricional completa, para que possamos saber do que é o composto o SEU peso corporal. Só depois disso, será elaborado um plano alimentar de acordo com as suas individualidades e objetivo! 😉 Tá esperando o quê? Marque já a sua consulta 📆 . . . #nutricao #nutriporamor #nutrindocomsaude #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #equilibrio #perdapesosaudavel #promocaodesaude #prevencaodedoencas #pratiqueatividadefisica #geracaosaude #sesintabem #semneura #dicasdanutri

🤔 Gorduras boas? Isso existe, Nutri? SIM! EXISTE! 👍 As gorduras boas são aquelas que te ajudam a diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom), prevenindo as doenças do coração. Além disso, essas gorduras são importantes para: 👉 Manter a temperatura corporal 👉 Produzir hormônios 👉 Transportar vitaminas 👉 Compôr membranas celulares ... Entre outras! Para saber a quantidade ideal para você, consulte um nutricionista! 🍒 . . . #nutricao #nutriporamor #nutrindocomsaude #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #equilibrio #perdapesosaudavel #promocaodesaude #prevencaodedoencas #pratiqueatividadefisica #geracaosaude #sesintabem #semneura #dicasdanutri

Anjali Mudra (pronounced UHN-juh-lee muhd-RAAH) is a gesture that is a part of almost all yoga classes. It may be used at the beginning or end of class as well and hearing sun salutations. Anjali mudra is also referred to as prayer hands. The palms of the hands are brought together in front of the heart. In Sanskrit, mudra means sign or seal. It refers to sacred hand gestures and body positions that bring about a certain inner state and have symbolic meaning. Anjali comes from “anj” in Sanskrit and means “to honor or celebrate”. When the hands and fingers are placed in a particular pattern, the energy within the body can be redirected and changed. Mudras are often used during meditation and in the East, mudras have long been used medicinally. Anjali mudra opens the heart, calms and balances the mind and reduces anxiety. By bringing our hands together at our heart center we are connecting to both the right and left sides of the brain. This is symbolic of uniting both our masculine and feminine energies. It is said that the right hand represents our divine self and the left hand represents our worldly nature. The hand gesture of Anjali Mudra is often accompanied by the greeting Namaste which means “The light in me bows to the light in you.” We use Anjali mudra to communicate our heartfelt energy. It is a humbling gesture offered to family, friends, students and strangers. Yogis view the spiritual or energetic heart as a lotus flower in the center of the chest. Anjali Mudra acknowledges the energetic heart and directs it to open to the light. Practicing Anjali mudra is an excellent way to induce a meditative state. 🙏YouTube BorjaYoga 🌏 #balayageombre #balance #armbalance #handbalance #handbalancer #equilibrio #armbalances #yogaflow #flow #calisthenics #yogamadrid #yogabarcelona #yogaman #menyoga #sexyman #strongman #keepitwild #keepcalm #practice

“No se debería pracrticar para tener una “buena práctica”, sino para mantener la calma interior. Se debería practicar con felicidad sin tener en cuenta si es “buena” o no. A veces no será posible hacer algunas posturas, pero cuando se acepta lo bueno y lo malo y todo pasa a ser lo mismo, eso es yoga”🙏YouTube BorjaYoga 🌏 #balayageombre #balance #armbalance #handbalance #handbalancer #equilibrio #armbalances #yogaflow #flow #calisthenics #yogamadrid #yogabarcelona #yogaman #menyoga #sexyman #strongman #keepitwild #keepcalm #practice

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