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#LuisBritoFightSchool

Band SportTV😳Jungle Fight dia 22/12, em Minas Gerais. @marcustatu.mma em mais uma disputa de cinturão em menos de um ano! Luta 👉 Marcelo Barbosa Animal 84kg 10v- 4D ( BH RHINOS) x Marcus Vinicius Fialho 10v 2D (Luis Brito Fight school) Cinturão 84kg! (Campeão Moinhos Fight 84kg) (Campeão Circuito Team Nogueira 93kg) (Campeão JVT 93kg). Head Coach @luisbrito_mma #LuisBritoFightSchool #JungleFight #UFC #Bellator #MMA #Bjj #MuayThai

Band SporTV 👉Jungle Fight dia 22/12, em Minas Gerais. @marcustatu.mma em mais uma disputa de cinturão em menos de um ano! Luta 👉 Marcelo Barbosa Animal 84kg 10v- 4D ( BH RHINOS) x Marcus Vinicius Fialho 10v 2D (Luis Brito Fight school) Cinturão 84kg! (Campeão Moinhos Fight 84kg) (Campeão Circuito Team Nogueira 93kg) (Campeão JVT 93kg). Head Coach @luisbrito_mma #LuisBritoFightSchool #JungleFight #UFC #Bellator #MMA #Bjj #MuayThai

Com o Campeão Número 1 do meio-pesado Gaúcho @marcustatu.mma, 22/12 Vamo q vamo com tudo no @junglefcoficial Oss!!! #luisbritofightschool #MMA #mmagaucho #peleia #War #muaythai #jiujitsuoldschool #cinturao #cage #junglefight #oss

Jungle Fight dia 22/12, em Minas Gerais. @marcustatu.mma em mais uma disputa de cinturão em menos de um ano! Luta 👉 Marcelo Barbosa Animal 84kg 10v- 4D ( BH RHINOS) x Marcus Vinicius Fialho 10v 2D (Luis Brito Fight school) Cinturão 84kg! (Campeão Moinhos Fight 84kg) (Campeão Circuito Team Nogueira 93kg) (Campeão JVT 93kg). Head Coach @luisbrito_mma #LuisBritoFightSchool #JungleFight #UFC #Bellator #MMA #Bjj #MuayThai

Jungle Fight dia 22/12, em Minas Gerais. @marcustatu.mma em mais uma disputa de cinturão em menos de um ano! Luta 👉 Marcelo Barbosa Animal 84kg 10v- 4D ( BH RHINOS) x Marcus Vinicius Fialho 10v 2D (Luis Brito Fight school) Cinturão 84kg! (Campeão Moinhos Fight 84kg) (Campeão Circuito Team Nogueira 93kg) (Campeão JVT 93kg). Head Coach @luisbrito_mma #LuisBritoFightSchool #JungleFight #UFC #Bellator #MMA #Bjj #MuayThai

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Muay Thai for Ladies. Que a prática de Muay Thai para mulheres traz inúmeros benefícios já sabemos, o que grande parte não sabe é que, sendo um esporte praticado na sua grande maioria em comunidade, ele traz ainda mais benefícios às adeptas desta modalidade. Apesar de viver em comunidade ser um desafio diário para encontrar harmonia entre as relações estabelecidas, o ser humano necessita manter contato com o outro para viver bem. Com a prática de esportes, este processo é ainda mais pontual. Os benefícios vão desde melhor convívio social, até a mudança de humor e aumento da autoestima. Isto ocorre devido ao equilíbrio encontrado juntando os fatores atividades físicas + aumento no círculo de amizade, pois uma mulher que pode não estar bem, consegue juntar forças para a prática de esportes coletivos. Neste combo ela terá novos amigos, atividades físicas, aumento dos níveis de serotonina e dopamina, incluindo que, com a prática frequente junto a uma alimentação saudável, ela obterá uma melhora externa, como músculos mais definidos e tonificados. O que deixa as mulheres ainda mais empolgadas para a prática do Muay Thai em comunidade é o fato de não ser um exercício que tem a imagem de ser apenas para musculação, isso porque existem muitas mulheres que só de pensar em treinos funcionais e individuais já desanimam, fazendo com que elas nem comecem a praticar. Sabemos que qualquer prática esportiva impõe barreiras que, em algum momento, precisarão ser ultrapassadas. O aumento da disciplina da mulher aumenta ainda mais, até porque ser organizada e ter raciocínio rápido serão úteis não só durante a luta, mas também quando existir algum problema a ser resolvido com a família, os amigos e colegas de trabalho, por exemplo. Por isso comece já a fazer o nosso programa de emagrecimento para mulheres! #MuayThaiforLadies da #LuisBritoFightSchool

Muay Thai for Ladies. Que a prática de Muay Thai para mulheres traz inúmeros benefícios já sabemos, o que grande parte não sabe é que, sendo um esporte praticado na sua grande maioria em comunidade, ele traz ainda mais benefícios às adeptas desta modalidade. Apesar de viver em comunidade ser um desafio diário para encontrar harmonia entre as relações estabelecidas, o ser humano necessita manter contato com o outro para viver bem. Com a prática de esportes, este processo é ainda mais pontual. Os benefícios vão desde melhor convívio social, até a mudança de humor e aumento da autoestima. Isto ocorre devido ao equilíbrio encontrado juntando os fatores atividades físicas + aumento no círculo de amizade, pois uma mulher que pode não estar bem, consegue juntar forças para a prática de esportes coletivos. Neste combo ela terá novos amigos, atividades físicas, aumento dos níveis de serotonina e dopamina, incluindo que, com a prática frequente junto a uma alimentação saudável, ela obterá uma melhora externa, como músculos mais definidos e tonificados. O que deixa as mulheres ainda mais empolgadas para a prática do Muay Thai em comunidade é o fato de não ser um exercício que tem a imagem de ser apenas para musculação, isso porque existem muitas mulheres que só de pensar em treinos funcionais e individuais já desanimam, fazendo com que elas nem comecem a praticar. Sabemos que qualquer prática esportiva impõe barreiras que, em algum momento, precisarão ser ultrapassadas. O aumento da disciplina da mulher aumenta ainda mais, até porque ser organizada e ter raciocínio rápido serão úteis não só durante a luta, mas também quando existir algum problema a ser resolvido com a família, os amigos e colegas de trabalho, por exemplo. Por isso comece já a fazer o nosso programa de emagrecimento para mulheres! #MuayThaiforLadies da #LuisBritoFightSchool

Educação é o caminho... #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bellator #Bjj #MuayThai

Educação é o caminho... #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bellator #Bjj #MuayThai

Canalize suas energias em prol de um objetivo maior e diretamente relacionado ao bem-estar da coletividade. Em outras palavras, isso significa que as pessoas que possuem um espírito engajado são mais adaptáveis as situações que exigem delas força física ou mental para alcançar seus objetivos pessoais e assim obtendo melhores resultados tanto nos treinos quanto no dia a dia. Cerque-se de pessoas que tenham o mesmo objetivo que você, que te motivem de fato e comemorem a sua vitória. Oss @luisbrito_school @teamcoyotebjj #LuisBritofightschool #teamcoyotebjj #desenvolvimentopessoal #saude #bemestar #muaythaiforladies #jiujitsu #muaythai #mma #portoalegre #personalfight #headcoach #motivaçãofitness #fitness #qualidadedevida #oss

Vitória fulminante de nosso atleta @marcustatu.mma por knockout no início do 2º round sobre o duríssimo Ex @ufc e @bellatormma Maquel Falcão!🏆🏆🏆🙏😳 #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bellator #Bjj

Vitória fulminante de nosso atleta @marcustatu.mma por knockout no início do 2º round sobre o duríssimo Ex @ufc e @bellatormma Maquel Falcão!🏆🏆🏆🙏😳 #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bellator #Bjj

Vitória fulminante de nosso atleta @marcustatu.mma por kowckout no início do 2º round sobre o duríssimo Ex @ufc e @bellatormma Maquel Falcão!🏆🏆🏆🙏😳 #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bellator #Bjj

Vitória fulminante de nosso atleta @marcustatu.mma por knockout no início do 2º round sobre o duríssimo Ex @ufc e @bellatormma Maquel Falcão!🏆🏆🏆🙏😳 #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bellator #Bjj

É hoje senhores/as... @marcustatu.mma vs Maquel Falcão #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj

Vamos para mais uma guerra meu bom @marcustatu.mma MMA Fight JVT TATU Vs MAQUEL FALCÃO. #LuisBritoFightSchool #MMA #BJJ #UFC

Vamos para mais uma guerra meu bom @marcustatu.mma MMA Fight JVT TATU Vs MAQUEL FALCÃO. #LuisBritoFightSchool #MMA #BJJ #UFC

Família unida no BJJ Life Style, @diogo_queiroz76 #LuisBritoFightSchool

The Luis Brito Fight School it’s your place to tanger your life... #LuisBritoFightSchool #BjjLifeStyle #MuayThaiforLadies #MMA #BJJ #UFC

5 👉 benefícios ao organismo em beber água! 1. 👉Regula a temperatura corporal Tanto por questões climáticas quanto por prática de exercícios físicos, a água do organismo é liberada pela transpiração para regular a temperatura e evitar que nosso organismo esquente demais ou sofra alterações térmicas bruscas. 2. 👉Desintoxica o nosso corpo A água é importante pois auxilia a prevenção da infecção urinária uma vez que o líquido estimula as idas ao banheiro, o que ajuda a “limpar” o trato urinário. Além disso, em parceria com a ação das fibras alimentares, beber água ajuda a formar e hidratar o bolo fecal, evitando que ele fique ressecado e, como consequência, cause constipação intestinal. Também auxilia na respiração, pois dilui o muco, o que facilita a expectoração de resíduos pulmonares. 3. 👉Distribui nutrientes pelo corpo Beber água é importante para o transporte dos nutrientes que nosso corpo precisa. A água auxilia na absorção de nutrientes e glicose. O líquido ajuda no transporte dessas substâncias pela corrente sanguínea e na distribuição para as diversas partes do organismo. 4. 👉Beber água emagrece Além da redução da retenção de líquidos do corpo, uma vez que coloca os rins para trabalhar, a água também traz sensação de saciedade. Assim, ingerir dois ou três copos antes da refeição ajuda a controlar o apetite. Sem contar que é isenta de calorias. 5. 👉Deixa a sua pele mais bonita Isso acontece pois a água é capaz de promover a revitalização das células e mucosas. Na pele, beber água resulta em uma hidratação de dentro para fora, o que significa que ela constitui o método mais barato e eficaz para evitar o ressecamento e a descamação. Por isso, fique atento ao seu consumo diário de água, mantendo, se possível uma garrafa de água ao alcance das mãos, pois a reposição de líquidos deve ser frequente e independente da sensação de sede. #LuisBritoFightSchool #MuayThaiforLadies #UFC #MMA #healthlife #Bjj #BjjLifeStyle

Assista um depoimento de um aluno satisfeito!😳 O empresário @fabio_paris 😳🔝🏆 #LuisBritoFightSchool #BjjForLife #MuayThaiforLadies

Aqui você é nossa prioridade! #LuisBritoFightSchool #MuayThaiforLadies #BjjLifeStyle #MMA #Bjj #UFC

Não perca mais tempo falando sobre as grandes almas e sobre como elas deveriam ser. Torne-se uma delas. Marcus Aurelius Antoninus (121 DC - 180 DC) #LuisBritoFightSchool #BjjLifeStyle #MuayThaifoeLadies #MMA #Bjj #UFC #MuayThai

Não perca mais tempo falando sobre as grandes almas e sobre como elas deveriam ser. Torne-se uma delas. Marcus Aurelius Antoninus (121 DC - 180 DC) #LuisBritoFightSchool #BjjLifeStyle #MuayThaifoeLadies #MMA #Bjj #UFC #MuayThai

Os nossos programas tem queima de calorias de verdade!😳😳😥😥😥😎👌 #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj #MuayThaiforLadies & #BjjLifeStyle

The best... @sushibycleber #sushi #heathfood #LuisBritoFightSchool

A cãibra é uma contração involuntária e dolorosa dos músculos que pode durar segundos ou, em casos mais raros, alguns minutos. Muitas pessoas acreditam que a melhor maneira para evitá-las é ter uma dieta rica em bananas e potássio, mas isso não pode ser seguido à risca. De fato, a falta de potássio pode até causar cãibras, mas seu principal sintoma é fraqueza ou paralisia dos músculos. Por isso, ter uma alimentação balanceada em cálcio e magnésio é mais relevante para prevenir esses espasmos. #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj #MuaiThai

Let’s train to be effective... #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bjj #MuayThai #healthlife

Let’s train #MuayThaiforLadies #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #MuayThai

Traços genuínos e virtuosos de uma pessoa falam o q nenhuma palavra consegue dizer. William shakespeare (1564-1616). #LuisBritoFightSchool #felicidade #simplicidade #riqueza #pazdeespírito

Mais uma técnica de nossa Fight School senhores/as... #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj

As pessoas costumam dizer que a motivação não dura. Bem, nem o banho. É por isso que recomendamos isso diariamente ” – Autor: Zig Ziglar #motivação #bjjmasters #bjjlifestyle #bjjforeveryone #bjj4life #bjj #oss #teamcoyotebjj #luisbritofightschool #jiujitsuoldschool #defesapessoal #saude #bemestar #treino #personalfight #jiujitsu #centrodajuventudecruzeiro #centrodajuventude #portoalegre #agorapod #cufa

É Cada nova vida é algo de novo sob o sol e nunca houve algo como ela antes, nem haverá novamente. Cada pessoa tem de ter esta imagem de si mesmo deve buscar a faísca única da individualidade que a torna diferente dos outros e desenvolvê-la por tudo q ela merece. A sociedade e as escolas podem tentar apagar este brilho pela tendência de colocar tudo em moldes mas eu digo ñ deixe sua única e real brilho se perder pois é a sua única e real reivindicação de importância! Henry Ford (1863-1947) #LuisBritoFightSchool @luisbrito_mma @britofs

É Cada nova vida é algo de novo sob o sol e nunca houve algo como ela antes, nem haverá novamente. Cada pessoa tem de ter esta imagem de si mesmo deve buscar a faísca única da individualidade que a torna diferente dos outros e desenvolvê-la por tudo q ela merece. A sociedade e as escolas podem tentar apagar este brilho pela tendência de colocar tudo em moldes mas eu digo ñ deixe sua única e real brilho se perder pois é a sua única e real reivindicação de importância! Henry Ford (1863-1947) #LuisBritoFightSchool @luisbrito_school

Eu e meu irmão @brito_fight ainda bem jovens... #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #bjj

#LuisBritoFightSchool Only the best around us...

Atenção senhores/as, em nosso programa de desenvolvimento pessoal para homens! #LuisBritoFightSchool #ufc #MMA #Bjj

Venham conhecer o nosso programa de emagrecimento para mulheres... #MuayThaiforLadies #LuisBritoFightSchool

Atenção senhores/as! #LuisBritoFightSchool #Saude #MMA #UFC #MMA

O sentido da fé... É acreditar e trabalhar com uma força tão forte, até que o universão comece a conspirar a seu favor! Que assim seja! #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #BJJ

Boa viagem meu irmão de fé... Te desejo todo sucesso do mundo na Austrália meu atleta casca grossa!!! @teixeira.mma #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj #AustraliaMMA

Histórias de minha vida... Fury Fc Luis Brito Vs Leandro Batata. #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj

Depoimento de um de nossos alunos! Dr. Victor Sorrentino fala sobre o esporte e de nossa Fight School! #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bjj

Mais uma técnica para os amigos e alunos de fé... #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj #CralsinGracie #JiuJitsu

Historias de minha vida... Luis Brito Vs Leandro Batata no FuryFc 4! #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bjj

Luis Brito Fight School com mais uma técnica especial para você! #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj

História de minha vida... MecaFc 10 Luis Brito Vs Macaco! #LuisBritoFightSchool #UFC #MMA #Bjj

Não perca mais tempo falando sobre as grandes almas e sobre como elas deveriam ser. Torne-se uma delas. Marcus Aurelius Antoninus (121 DC - 180 DC) #LuisBritoFightSchool #Bjj #UFC #MMA

Não perca mais tempo falando sobre as grandes almas e sobre como elas deveriam ser. Torne-se uma delas. Marcus Aurelius Antoninus (121 DC - 180 DC) #LuisBritoFightSchool #Bjj #UFC #MMA

Informações no WhatsApp (51)989568834. 👉😎🙏 #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #BJJ

Movimento com os alunos. Obrigado senhores e parabéns, pois estão aprendendo!!!👏👏👏👏 #LuisBritoFightSchool

Movimento com os alunos, obrigado senhores! #LuisBritoFightSchool

Amor de mãe não tem preço... #feliz #mãe #luisbritofightschool

Não perca mais tempo falando sobre as grandes almas e sobre como elas deveriam ser. Torne-se uma delas. Marcus Aurelius Antoninus (121 DC - 180 DC) #LuisBritoFightSchool @mariosperry @luisbrito_school #UFC #MMA #BJJ

Credibilidade... CREF/RS 014983 #LuisBritoFightSchool

Para uma vida feliz e saudável! Mulheres nas lutas e seus benéficos... Como o Muay Thai pode ajudar uma mulher na sua autodefesa? - Mais força O primeiro fator que pode ajudar você a se defender é claro, o melhor condicionamento físico. Por ser uma arte marcial que trabalha os punhos, os cotovelos, canelas das pernas e os joelhos, todo o seu corpo ganhará mais resistência e massa muscular. Claro, é fundamental que você associe tudo isso a uma boa alimentação. No post aqui no nosso blog falamos um pouco mais sobre isso, você pode conferir aqui (link do post 4 dicas para emagrecer de forma saudável com Muay Thai) - Pensa rápido Durante uma luta, a praticante não poderá parar para pensar o que fazer, ela precisa perceber os sinais, analisar a melhor estratégia, planejar o próximo ataque e estar pronta para a defesa. Tudo isso de forma rápida e - praticamente - ininterrupta. Quanto mais isso for praticado, mais rápido ela saberá o que fazer. Esse exercício constante gera agilidade mental que não fica só nos tatames, mas segue para as outras áreas da vida. Durante um ataque pessoal, a mulher terá mais capacidade de controlar o desespero e defender-se. - Autoconfiança Uma característica que também ajuda uma mulher na sua autodefesa é a confiança gerada através da luta. Conforme ela vai ganhando condicionamento físico e aprendendo novas técnicas, ela vai gerando mais confiança em si mesma e se torna mais difícil ser levada por medo ou desespero em um ataque. Agora que você já sabe um pouco mais sobre o Muay Thai for Ladies e os benefícios para a defesa pessoal, não deixe de praticar. Nós, da Luis Brito Fight School estamos disponíveis para esclarecer suas dúvidas. #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #Bjj

A eterna busca pela felicidade plena! Entre os benefícios do Muay Thai for Ladies, sabemos que ele proporciona a melhora do condicionamento físico e mental, disciplina, flexibilidade e muitos outros. Mas, além de tudo isso, o Muay Thai for Ladies também ensina ótimas técnicas de defesa pessoal. Autodefesa - defesa pessoal ou self-defense - é um conjunto de técnicas rápidas e eficientes, capazes de neutralizar um ataque pessoal. Um método de autodefesa eficaz é aquele que pode ser utilizado por qualquer pessoa e em qualquer pessoa, pois trata-se de técnica e não de força. O Muay Thai for Ladies é indicado para mulheres? Sabemos que hoje uma arte marcial não é mais uma exclusividade do mundo masculino. Mulheres podem e têm procurado cada vez mais essa prática por seus benefícios para o corpo e qualidade de vida. Hoje em dia, muitas academias tem disponibilizado a modalidade específica de Muay Thai feminino, com treinos diferenciados que favorecem a prática da mulher na luta. Mas, mesmo essa prática sendo totalmente acessível para elas, existem alguns detalhes bá sicos que as mulheres precisam atentar para praticar: Cuidados para mulheres em artes marciais ● Manter as unhas dos pés e mãos aparadas ● Lutar sempre de cabelo preso ● Em algumas modalidades, faz-se necessário o uso de protetores de seios ● Nunca treine com acessórios como brincos, colares ou pulseiras. #LuisBritoFightSchool #MMA #UFC #BJJ

BJJ Life style😜☝️🙏🔝🎩 #LuisBritoFightSchool

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