#RunDk hashtag via instagram | #RunDk images

#RunDk | See the top and most browsed pictures and videos about the #RunDk

Testdag hos @m2sportslab_ 🚴🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ Der er kommet mere power i benene på cyklen og mere fart i løbeskoene og det er FEDT💥 Nu skal jeg bare lige overbevise hovedet om, at jeg godt kan det tallene siger, at jeg kan🤪 Tak for i dag, Morten & Marie - jeg er så glad for at have jer med i processen om at blive endnu stærkere🙏🏼 . . #m2sportslab #laktattest #laktat #lactate #beunstoppable #worldoffusion #plantbasedtriathlete #run #rundk #running #runner #runningmom #nevernotrunning #løb #løbdk #swimbikerun #swimbikerundk #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #tridk #trimom #tri365 #3athlonlife #ironman #ironman703

Hoy apetecía un poco de trail,asi que frontal y a acabar de quemar suela de las new balance from hierro 2,que poca vida les queda después de acompañarme unos 1500km de montaña. Encantado con su suela vibram,pero esta nueva temporada me decanto por HOKA(speedgoat2),sunque fiel a la megagrip🐗. Mañana toca currar,pero domingo volveré a gavarres a disfrutar de sus currioles,aunque esta semana nada de ritmos,nada de series......solo disfrutar. BUEN FIN DE SEMANA PEOPLE!!!!!! #elartedecorrer #running #trailrunning #mundotrail #runwild #trailrunningviews #rundk #instatrail #altra #runnerlove #runnersland #runnerd #runmania #yloverunning #runforlive #3run2 #trailwarrior #trailchix #trailrunningbrands #bushido #runningcommunity #runnersofinstagram #runchat #curroysacrificio #woldrunning #traillive #runners_catalunya #traillive #nopainnogain

#friyay. Når nu naboen går all in på julelyset er det om ikke andet let at finde hjem her i December mørket. Frisk fredags fråder rundt på de oplyste, men stadig vintermørke stier. Dejlig tur inden risengrøden med yndlingsbarnet. Det er efterhånden blevet en tradition at vi spiser risengrød når Mama-San er til julefrokost. Hun hader det (altså risengrød), barnet elsker det #WIN #running #winter #december #juleløb #lysforurening #denmark #run #rundk #løb #løbetur #laufen #lauffreude #justrun #runtillyouwalk #justdoit #ballern #vollgas #runnershigh #runhappy #stravarun #werunthis

LÆR KROPSTERAPI DER VIRKER - DE-STRESS - RESTITUTION - OPTIMERING AF PERFORMANCE - @sportskropskolen - www.sportskropskolen.dk - #sportskropskolen #kropsterapi #kropsterapeut #kropsterapeutuddannelse #løb #træning #styrketræning #fitfamdk #rundk #crossfitdk #ocrdk #massør

De sidste par dage er et af de her huske råd blevet gennemgået. Spørgsmålet er så hvordan du får dem implementeret i din træning. Mit råd er at starte med det punkt du synes falder dig lettest og mest naturligt. Brug minimum 10 minutter koncentreret af dine lette ture på at perfektionere det punkt du har valgt. Når du føler at det begynder at sidde (anbefalet 4 uger) så rykker du videre til næste punkt. Husk at træning af din løbeteknik er en vedvarende proces som ikke er overstået med et halvt års fokus. Find nogle sjove metoder for dig til at implementere det så det bliver sjovt og interessant for dig at arbejde med det område af din løbetræning 👆

Held og lykke til FixYou’s Elite Atleter @idamathildee, @leonkofoed_ocr og @nikolajdam_ocr der skal løbe @redbull All In i morgen 😁👏 Vi hepper på jer hjemme fra Danmark 💪😎 • #ocr #ocrtraining #løb #løbetræning #træning #fitfamdk #løbetur #rundk #sportsmassage #sportsakupunktur #fysioterapi #obstaclecourse #crossfit #crossfitter #crossfitdk #crossfitlife #forhindringsbane #forhindringsløb #militærfemkamp #elitesport #atlet #konkurrence #race #fitness #styrketræning

I love sun and the light days, so this is not my favorite time of the year. But the Christmas light help a lot and makes it easier to run in the morning 😊#løb #marathon #friday #run #runner #rundk #running #fitfamdk #fitfam #fit #fitness #fitspo #eatclean #health #healthy #inspiration #motivation #protein #love #loveit #happy #smile #winter #morning #morning_run #love_morning_run #coldday #cold #christmas #christmaslights

Weekenden venter lige rundt om hjørnet, og fredagen er løbet igang med den klassiske tur rundt om søerne. Der er noget helt særligt ved at trykke start på uret og sætte i løb, inden klokken slår 6.00. København ligger stadig stille hen, og jeg kan løbe flere kilometer uden at møde andre på min vej. De rolige morgenløbeturer er for mig en skøn start på dagen 😍✨ Ha’ en fantastisk fredag. #run #running #løb #worldofrunners #runnerslife #runnersofinstagram #løberliv #rundk #nevernotrunning #marathontraining #halfmarathon #runnerscommunity #nevernotrunning #instarunners #løber #danskeløbere #mitløb #vildmedløb

New best mileage time (year) 4 seconds faster. A little is right too 👌 💯 %Powered by myself 🏋️‍♂️ 💣💥😜 . . #outdoor #løb #erlybird #erlymorning #asmalstep #running #run #løbetur #træning #denmark #rundk #lopp #selfie #runner #løber #løberliv #mind #minfulness #lop #nike #weekend #newlinesport #nikeflex #christmaslight #petzllight #5km #instarruners

løbebåndsdate med @junge1977✌️💥💦_______________________________________________ #løb #løbdk #løber #løberdk #løbeglæde #løbeglad #løbetur #fællesskab #løbefællesskab #elskerløb #dieselmotortræning #løbecoach #marathontræning #sundfokusmia #run #rundk #nevernotrunning #runstagram #fitlife #løbløbløb #runner #running #haderslevif #hif #instarunners #udholdenhed #garmin

Not much exciting stuff to share these days, but everything is back on track and according to the plan... lots of solo mileage in the cold winter darkness - but also enjoying a few weekly sessions with friends. 2019 goals in the making...🤠 Captured by the lonely wolf and buddy @cursorwan 🐺✌🏼 _________________ #teamsig #running #rundk #løb #løber #løbdk #tracksmith #tracksmithrunning #hmrcracing #hmrc #amsterdam

8 km mere i bogen... er glad for pandelampen, ellers er det ikke muligt at løbe min normale rute, som det kan ses på videoen er det totalt mørkt uden 😁🏃‍♂️ . . . #Løb #Run #Runner #VildMedLøb #RunDk #MitLøb #InstaRun #InstaRunner #IGRunners #InstaRunners #NikeRun #NikePlus #nrc #Endomondo #Pegasus35 #SingleLife #Tåsinge #Denmark #8K #ThursdayRun #Motion #Sport #QuadLock #JabraEliteSport #DecemberRun #XmasRun #ChristmasRun #Mørkeløb #RunningInTheDark #Pandelampe

Ben let bøjet under kroppen + land på forreste del eller midtfod. - Løft ikke knæene for højt (husk vi stræber efter en afslappet løbestil) - Aktiver et træk med bagkæden af benet (større samling af muskelgrupper kontra forsiden/lår) fra det øjeblik din fod forlader jorden. - Land under hofte og knæ med benet let bøjet. Arbejd med at din fremdrift bliver hjulpet af at du har et let fald forover ( ikke knække i hoften). - Faldet skal starte fra anklen og du kan forestille dig en lige linje fra afsæts anklen og op til brystet.

Sportsmassage efterfulgt af sportsakupunktur er en populær kombination i FixYou, som @clind får her 👌😁 • #træning #ocrtraining #fitfamdk #ocr #løb #løbetræning #løbetur #rundk #sportsmassage #sportsakupunktur #fysioterapi #obstaclecourse #crossfit #crossfitter #crossfitdk #crossfitlife #forhindringsbane #forhindringsløb #militærfemkamp #fitness #amerikanskfodbold #americanfootball #calisthenics #styrketræning #kickboksning

First snow ❄️ of the season here in northern Denmark. Running 🏃 have really thought me to appreciate and enjoy all the seasons with their individual beauty. #winter #winterrunning #winterrun #christmasrun

Aktiv ferie der passer til dit niveau 🙌🏾 Om du er cykelmotionist, licensrytter, grøn triatlet eller allerede ironman, så har vi sammensat den perfekte træningslejr tilpasset dit niveau 🚴🏽‍♂️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️ Kom og forbedre din form samtidigt med at du får nye bekendtskaber under Mallorcas sol ☀️

Buenos días!!!!!! Ayer trotamos un poco después de tres días de descanso,tras la marathon de la Ardenya Tansolo 30 min para activar un poco las piernas y un poco de técnica. Este 2019 e decidido pasar a un drop cero para los entrenos en la pista,y el modelo elegido son las TORIN.3 de la marca ALTRA. Aparcaremos las VOMERO(drop 10) que en su momento las elegí para entrenos largos y su buena amortiguación para corredores pesados.Ahora tengo menos kilos encima y busco otras prestaciones.Ya que ahora no entreno mucho asfalto,y los entrenos en pista son más cortos,creo que el drop cero ayudará a corregir mi técnica. Próximamente explicaré que zapatillas calzare este 2019 para las carreras de montaña y que tal funcionan las ALTRA PAZ Y KILÓMETROS!!!!!!!! #elartedecorrer #running #trailrunning #mundotrail #runwild #trailrunningviews #rundk #instatrail #altra #runnerlove #runnersland #runnerd #runmania #yloverunning #runforlive #3run2 #trailwarrior #trailchix #trailrunningbrands #bushido #runningcommunity #runnersofinstagram #runchat #curroysacrificio #woldrunning #traillive #runners_catalunya #traillive #nopainnogain

Hofter i fremdrifts retning. - Undgå at rotere sideværts i hoften. - Forestil dig en linje hele vejen fra hovedet og ned gennem bryst, navle og hofte. -Hvis du tilter nedad i hoften for hvert skridt, kan det skyldes at du strækker benet og lander for langt foran din hofte hvilket giver øget energi forbrug og kan resultere i problemer med lænden.

Bliv set! Alle døgnets 24 timer! 🌞🌚 #runningessentials #rsdk #cieleathletics #cap #løbecap #everybodyrun #run #runner #running #rundk #løb #løber #denmark #danmark #cph #train #training #motion #træning #shop

🎯Fokus på STÆRKE kvinder ✊ - Det var præcis hvad @adidas havde sidste år med deres Fearless AF kampagne 😤 - Kampagnen belyste sportverdens revolutionelle kvinder, der brød stereotyper og slog rekorder 🙅‍♀️ - Udover med Fearless AF, skød adidas også fordommene om kvinder i sportverden ned med med slogans, som bl.a. Determined AF og Boss AF 💪 - Kampagnens hovedpersonerne var blandt andre @kathrineswitzer, den første kvinde til at løbe Boston Marathon - @marykeitany, verdensrekordholder - og supermodel og aktivist @karliekloss 🏃‍♀️ . . #mitløb #sport24dk #løb #sundlivsstil #aktivlivsstil #fitdk #rundk #træning #fitfamdk #fitness #styrketræning #activewear #adidasdk #adidas #athleisure #sundhed #løberliv #løbetræning #løbetur #atletik

Godmorgen! 💚

Jeg krævede af min onsdag morgen, at den stillede an med mange, rolige km. i en kølig temperatur - gerne uden vind og regn! 🏃‍♀️Tilbage forlangte den højt humør ⬆️ Er ret sikker på, det her smil bliver siddende resten af dagen 💛 . #rundk #run #justrun #happyrunning #happiness #bestoftheday #marathon #sparta

Det hjalp at gå i seng før ældstebarnet🤪 . . Inden klokken 05:30 var dagens 10 km progressive tempotur i løbeskoene klaret og jeg var godt løbende🏃🏼‍♀️👊🏼 Vigtigt🤩 . . Nu en travl dag i arbejdstøjet - ha’ en dejlig onsdag! . . #m2sportslab #beunstoppable #worldoffusion #run #rundk #running #runner #runningmom #nevernotrunning #løb #løbdk #laufen #löpning #plantbasedtriathlete #swimbikerun #swimbikerundk #triathlon #triathlete #triathlontraining #3athlonlife #tri #tridk #trimom #tri365 #ironman #ironman703 #kmdironmancopenhagen #træningsglæde

By @natural.power.ocr #repost Throw back to a May #weekendgetaway to #bergen with @_berrysparkle_ 😍 . A weekend filled with great #hikes, awesome views and runs with plenty of vertical meters 😁🏃‍♂️🏞️💪 . Hoping to catch some hills the next 3 days where Im going to Sweden in the middle of a forrest on Implement University to learn more about storytelling.. 🌞 #lovemyjob #implementconsultinggroup . @antworks.at Premium training equipment for climbing and OCR! 💪🐵 ___________ #pictureoftheday #trailrunner #nature #morningrun #hiking #running #trailrunning #rundk #run #løb #løber #trail #traildk #correre #correr #ocr #ocrdk #ocrtraining #toughest #spartanrace #nordicrace #spartansofeurope #wearespartan #SpartanGlobalBA18 • Do you want to see your photos here? Send me DM 😉 Follow @proudtoberunner 🤙 share 👥 comment 💬 like 👍

Lang og kold dag på arbejde = kort og varm tur i løbeskoene 🤩🔥 #marathon #mararhontraining #ultrarunner #runningmotivation #rundk #goodpace #run #smile #everlastingtattoo #seeya

På dage hvor man sidder med hovedet begravet i eksamenslæsningen, kan man godt drømme sig tilbage til disse omgivelser i Georgien 😍 Dagen startede med 7.5 kilometer ✌🏼 #rundk #running #runner #runnershigh #trail #trailrunning #garminfenix3 #runnerscommunity #ultratrail #ultratraining #ultrarunning #løb #løbdk #løbetur #fit #fast #focus #fitfam #fitgirl #marathon #træning #irun #runhappy #run #mizuno #mizunodk #hills #hillsprints #columbia #columbiasportswear @columbia_eu #runnershigh

Kæmpe held og lykke til FixYou’s Elite Atleter @vitesson og @frederikkefrandsen91 der stiller op til @dxbfitnesschamp i morgen sammen med @klausuggerhoj og @philipbisgaard 🙌💪 De stiller op for @teambutchers og vi hepper på dem hele vejen 💪😁 • #træning #fitfamdk #ocr #ocrtraining #løb #løbetræning #løbetur #rundk #sportsmassage #sportsakupunktur #fysioterapi #obstaclecourse #crossfit #crossfitter #crossfitdk #crossfitlife #forhindringsbane #forhindringsløb #militærfemkamp #elitesport #atlet #konkurrence #fitness #amerikanskfodbold #americanfootball #calisthenics #styrketræning #kickboksning

Juleløbet skamling - Ultra - Det ÆGTE Juleeventyr 🎅🏃‍♂️💪 ° ° ° #løb #løber #running #rundk #laufen #justrun #runhappy #instarunners #ultraløber #ultrarunner #nevernotrunning #runnerscommunity #runitfast #runnerslife #vildmedløb  #løberliv #instarun #traingforultra #worlderunners #fitfam #workout #motivation #fitlife

Knyttede uspændte hænder + afslappet armsving. - De to hænger sammen👆 Er du ikke afslappet i hænderne kan du ikke have et afslappet armsving. - Sørg for at hænderne er lukket med tommelfingeren hvilende på pegefingeren med en let faldene vinkel (optimalt) - Arme bøjet lige under 90 grader. - Arme svinger let på siden af kroppen - Arme må ikke krydse center af kroppen (vær opmærksom på din sideværts rotation da, hvis overdrevet, kan gøre at du ikke krydser center med hænderne, men stadig får armene for langt ind over) - Tænk bryst, hofte for dine hænder, ikke ment sådan at du strækker armene. Bevægelsen skal komme fra skulderleddet.

MARATHON DE LA ARDENYA 46K 2100+ Posición 40 de 150 corredores. 14 de mi categoría(senior masculino) 6horas 33min. La idea era hacerla entre 6 o 7 horas y acabar con buenas sensaciones.Aunque en el kilómetro 30 llevaba 4 horas y eso me hizo pensar en poder acabar en menos de 6 ,no pudo ser. Me voy contento,de todo se aprende a seguir creciendo. #maratódelardenya #46k #trailrunning #mundotrail #runwild #trailrunningviews #rundk #instatrail #matxacuca #runnerlove #runnersland #runnerd #runmania #barimuntanya #runforlive #3run2 #trailwarrior #trailchix #trailrunningbrands #elartedecorrer #runningcommunity #runnersofinstagram #runchat #curroysacrificio #woldrunning #traillive #runners_catalunya #traillive #nopainnogain

BLIV PERSONLIG BEHANDLER - @sportskropskolen - www.sportskropskolen.dk - #sportskropskolen #personligbehandler #personligtræner #løb #løbetur #træning #træningsprogram #kostvejleder #kostterapeut #rundk #fitfamdk #ocrdk #cykling #håndbold #fodbold #gymnastik #ishockey #dans #københavn #styrketræning

After a good run, I always take Ferdinan on a good trip. 🏃 🐶 . . . #outdoor #løb #erlybird #erlymorning #asmalstep #running #run #løbetur #træning #denmark #rundk #lopp #selfie #runner #løber #løberliv #mind #minfulness #nike #newlinesport #walkthedog #goldenretriever #nikeflex #graffiti #løbetræning

Ligesom jeg netop har haft Hechmann i tankerne ifb. med min træning mod @haspamarathonhamburg vinder jeg bogen til dagens julelodtrækning forud for mandags løb med @aalborgrunners 🎅 Hvor heldig har man lov at være! Nu behøver jeg ikke længere låne mig til bogen! Da jeg sidst anvendte Hechmann-metoden resulterede det i PB i Berlin - lad os se hvad næste år bringer 🏃 _____________________________________________ #aalborgrunners #hechmannrunning #rundk #spartalob #runner #løberliv #løber #runner #brooksrunning #marathon #runnercommunity #happyrun #haspamarathon #cphmarathon #nikerun #aalborgrunners #runnerslife #garminrunning #nevernotrunning #fusionsport #miiegosport #motivation

Ugen er skudt i gang i godt selskab med min lille Bøf. 10 km i alt - 2 km med Anton♥️ _______________________________________________ #løb #løbdk #løber #løberdk #løbeglæde #løbeglad #løbetur #fællesskab #løbefællesskab #elskerløb #dieselmotortræning #løbecoach #marathontræning #sundfokusmia #run #rundk #nevernotrunning #runstagram #fitlife #løbløbløb #runner #running #haderslevif #hif #instarunners #udholdenhed #garmin

• FITNESS • Tålmodighed, tålmodighed, tålmodighed. Det er pt. det ord jeg siger til mig selv, hvis jeg vil blive klar til Berlin maraton næste år. Cardio foregår på hometraineren og styrke af knæet foregår i fitness. Der kommer flere og flere kilo på stangen, uden der er smerter mens jeg laver øvelserne, det må være positivt. Jeg har dog stadig en aftale med min læge i til januar, for at se om der skal en operation til. Jeg håber stadig, at det kan undgås. #comeback #berlinmarathon2019

Marathon in the making 💙 Gode dage, hårde dage, langsomme dage, hurtige dage, just do it dage, ikke til at skyde igennem dage, dårlige dage! 19. Maj 2019 - du bliver en god dag! 🤞🏼 . . #cphmarathon #sparta #nike #fusionsport #fusioninternational #rundk #justrun #marathon @cphmarathon

Oprejst torso. - Tænk dig høj - Vær oprejst for at maksimere din vejrtræknings rytme og dit iltoptag - Kan minimere stress på knæ og lænd - Undgå at falde sammen

Når mandagens - lidt frygtede - 800 m intervaller i løbeskoene blev sat i skabet i det target pace @m2sportslab_ havde noteret🤩 God start på en travl arbejdsuge!! . . Ha’ en dejlig mandag🌟 . . #m2sportslab #beunstoppable #worldoffusion #run #rundk #running #runner #runningmom #nevernotrunning #plantbasedtriathlete #løb #løbdk #laufen #löpning #swimbikerun #swimbikerundk #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #tridk #trimom #tri365 #ironman #ironman703 #kmdironmancopenhagen #træningsglæde

Terminó la temporada. A sido un año deportivamente genial,de menos a más rematando con mi primer marathon⛰47k 2200+ Está semana toca entrenar pero a un ritmo más bajo,recuperar y fijar el próximo reto ques es el @montserratskyrace,en Febrero.🐗 Hay que mejorar muchas cosas , tengo más de dos meses por delante,para correjir.Ahora toca renovar zapatillas tanto en pista como en trail.Ya os iré contando que modelos tengo en mente....😚 Feliz lunes!!!!!!🤙 #elartedecorrer #running #trailrunning #mundotrail #runwild #trailrunningviews #rundk #instatrail #origenes #runnerlove #runnersland #runnerd #runmania #yloverunning #runforlive #3run2 #trailwarrior #trailchix #trailrunningbrands #bushido #runningcommunity #runnersofinstagram #runchat #curroysacrificio #woldrunning #traillive #runners_catalunya #traillive #nopainnogain

11 gode kilometer kom i benene her til morgen sammen med @ismileiwin 🏃‍♀️✨ Nu er mandag og en ny uge skudt igang på bedste vis! 👋 Selvom det er en mørk og kold tid der venter os lige om hjørnet, kæmper jeg for mit store mål - det må den kommende tid ikke stå i vejen for ❄️🙏💛

MINDER 😊 Faldt over et billede fra VM i cykling i Richmond/USA 2015 - Peter er lige blevet verdensmester dagen før for første gang - Jeg var med det danske landshold hvor jeg tog mig af profferne og mine kollegaer fra TEAM TINKOFF - Peter og jeg var også TINKOFF kollegaer - Fantastisk at arbejde med elite sportsfolk - Hjælpe dem med restitution, behandlinger, sports nutrition, forebyggelse af skader og optimering af performance - Gode minder - God erfaring - @sportskropskolen - #sportskropskolen - www.sportskropskolen.dk #styrketræning #massør #rundk #triatlondk #sportskropskolen #løb #cykling #cyclingdk #fodbold #håndbold #ocrdk #crossfitdk

Home late after a fantastic weekend with my wife. I enjoyed every minute but I know it came with a price. Very limited training and not the right food. Sorry @m2sportslab_ and @montem.training I promise I’ll be good and dedicated going forward but it was worth it. #weekendtrip #romanticweekend #sorrycoach

I går fik jeg ikke løbet (læs: pga. 🌧), så derfor manglede jeg lige små 16 km. for at kunne sætte flueben ved ugetotalen på 85. Det kunne jeg så efter dagens skovtur, oven i købet uden våde sko. ☀️ Næste uge skal jeg igen op på 100 af de lange. Om det er uoverskueligt og demotiverende at ‘starte forfra’ hver uge? Nej, aldrig i dette selskab. 🙏🏻 — #100k #træning #sundhed #løb #rundk #sundlivsstil #runnerslife #runningmotivation #runtogether

Søndags træning med @danielpedahl vi aftalt pace 5:30 så godkendt og stabilt holdt. 🤘🏽 Sofaen kalder og brændeovn er i gang 🤩🔥 #everlastingtattoo #marathon #motivation #sayskycph #ultrarunner #runningmotivation #run #myrun #rundk #ifyoucandreamityoucandoit #training #20km #pace #traning #sunday #mood #happytime #goodtraining #smile #goodweek #seeya

Søndagstur med @junge1977 Der er styr på verdenssituationen igen😉 #løb #løbdk #løber #løberdk #løbeglæde #løbeglad #løbetur #fællesskab #løbefællesskab #elskerløb #dieselmotortræning #løbecoach #marathontræning #sundfokusmia #run #rundk #nevernotrunning #runstagram #fitlife #løbløbløb #runner #running #haderslevif #hif #instarunners #udholdenhed #garmin

Just do it Sunday, just do it every day, just do it because you want to, just do it because you like it... Just do it 🏃‍♂️💪 . . . #Løb #Run #Runner #VildMedLøb #RunDk #MitLøb #InstaRun #InstaRunner #IGRunners #InstaRunners #NikeRun #NikePlus #nrc #Endomondo #Pegasus35 #SingleLife #Tåsinge #Denmark #10K #SundayRun #Motion #Sport #QuadLock #JabraEliteSport #DecemberRun #XmasRun #ChristmasRun #JustDoItSunday

I dag blev ugens lange løbetur på 25 km løbet i det skønneste vejr, hvor solen tittede frem ☀️😍🏃🏼‍♀️ Glædelig 2. søndag i Advent ✨ #run #running #goldbearrunner #teamguldbamse #løb #motivation #worldofrunners #runnerslife #runnersofinstagram #løberliv #rundk #nevernotrunning #spartalob #marathontraining #halfmarathon #runnerscommunity #runhappy #nevernotrunning #instarunners #løber #danskeløbere #mitløb #vildmedløb

Juleløbet Skamling 2018. Kan hermed kalde mig ultranisse 💪 58km blev det til, gennem vand, strand, sump, skov, bakker 👌 Et løb jeg ikke kommer til at glemme foreløbig. Danmarks svar på The Barkley Marathons (i mini format). At jeg endte med at vinde, gør bare søndagen lidt bedre 🥇😁 ° ° ° #løb #løber #running #rundk #laufen #justrun #runhappy #instarunners #ultraløber #ultrarunner #nevernotrunning #runnerscommunity #runitfast #runnerslife #vildmedløb  #løberliv #instarun #traingforultra #worlderunners #fitfam #workout #motivation #fitlife

Idag skal der ikke ske ret meget mere end en god træning, et par kopper kaffe, sofahygge med adventslyset tændt og en håndfuld julebag fra igår 😍🎅❤️ God søndag! ________________________________________ #slowdown #sundaymood #rundk #spartalob #runner #løberliv #løber #runner #brooksrunning #marathon #runnercommunity #happyrun #nikerun #aalborgrunners #runnerslife #garminrunning #haspamarathon #cphmarathon #nevernotrunning #fusionsport #miiegosport #motivation #myprotein #myproteindk

15 km søndags løbetur i sol .. what’s not to like 😃🏃🏻‍♂️💪☀️ #saucony #garmin #vildmedloeb #garmin935 #run #runner #instarunners #fit #laufen #runhappy #løberlivet #rundk #training #running #motivation #nevernotorunning #löpning #runnerslife #picoftheday #runningcommunity #laufende #runningman #findyourstrong #viløbersammen #beatyesterday #heartrunners #løbemagasinet #sayskyworld #vildmedløb

Første gang i flere måneder, hvor @stoerling91 og jeg er taget på tur sammen for at træne 👫 Turen bød på løb i Pamhule Skov ved Haderslev, hvor Anita tog en tur om Hindemade Sø og jeg selv tog en tur på MTB-ruten 🏃‍♂️ Nu venter der tre meget hektiske arbejdsuger, hvor træningen kommer kommer til at have absolut mindsteprioritet - for det kommer vitterligt til at hedde arbejde fra 7 om morgenen til 20-22 om aftenen hver dag, kun afbrudt af tre juledage i midten af det hele 🎄 #workhardorgohome #relationshipgoals . . . #Løb #løber #rundk #runner #running #run #runitfast #trailløb #trailrunning

Jeg ønsker jer alle en rigtig glædelig 2. søndag i advent🎅🏻Jeg kunne nyde min eneste løbetur i dagslys i denne uge i nogenlunde godt løbevejr uden regn og kan se på 82,11 km jeg allerede har stående på månedens løbekonto🏃🏻‍♂️👏🏼💪🏻✌🏻👍🏻 #rundk #running #runner #løb #løbdk #løbetur #løbetræning #løberliv #fit #træning #run #asics #asicsrunning #asicsløbesko #danskeløbere #motion #endomondo #endomondorun #endomondoapp #adventsløb #søndagsløb

Afslappede skuldre. - Har en vigtig funktion i en afslappet og funktionel løbestil. - Sørg for at du ikke roterer i skulder partiet. - Hold dem lavt, ikke oppe ved ørerne. - Retract dine skuldre en smule (tænk: skyd brystet en smule frem) Ekstra tip! Arbejd med din skulder mobilitet, det vil hjælpe dig, ikke kun i løb men også i din dagligdag 🕵️‍♂️

🎄 2. SØNDAG I ADVENT KONKURRENCE! 🎄 ⠀⠀ Så blev det 2. Søndag i advent, og det betyder at du igen har mulighed for at vinde en lækker præmie fra FixYou Sports Clinic på Facebook 👌 ⠀⠀ Denne uge kan du vinde et gavekort på 250 kr, ved at hoppe ind på linket gennem vores bio 👏🎄 ⠀⠀ Hver søndag i advent uddeler vi et gavekort som bliver på et højere beløb frem til D. 4. Søndag i advent: ⠀⠀ 2. Søndag i advent: 250 kr 3. Søndag i advent: 350 kr (svarende til en halv times sportsmassage eller fysioterapi) 4. Søndag i advent: 600 kr (svarende til en time sportsmassage eller fysioterapi) ⠀⠀ #træning #fitfamdk #ocr #ocrtraining #løb #løbetræning #løbetur #rundk #sportsmassage #sportsakupunktur #fysioterapi #obstaclecourse #crossfit #crossfitter #crossfitdk #crossfitlife #forhindringsbane #forhindringsløb #militærfemkamp #konkurrence #fitness #amerikanskfodbold #forebyggelse #americanfootball #calisthenics #styrketræning #kickboksning #fodbold

Buenos días!!!!! Gran carrera ayer la MARATHON DELA ARDENYA 46k 2100+. Contento con el resultado 6horas 33min,que estaba en lo previsto. Tuve un par de caidas ya que las bajadas eran muy técnicas y a causa de una de ellas corría con molestias parte de la carrera.Me encontré con mi muro personal a partir del kilómetro 40,venía subiendo bien al trote con buenas sensaciones, pero el parón en el último avituallamiento, seguido de la última bajada(tecnica de cojones) me mató fisica y mentalmente.Los últimos 4k tocó tirar de corazón,una llamada de mi mujer @andreagich141414 que estaba con mi equipo de trail @barimuntanya que corrían la media,me alentó para poder llegar a meta y volver a cruzarla acompañado de mi hijo. GRACIAS A TODOS. Temporada finiquitada,ahora toca descansar, y pensar en el 2019,que se avecina cañero. PAZ Y KILÓMETROS PEOPLE🤙 #maratódelardenya #46k #trailrunning #mundotrail #runwild #trailrunningviews #rundk #instatrail #matxacuca #runnerlove #runnersland #runnerd #runmania #barimuntanya #runforlive #3run2 #trailwarrior #trailchix #trailrunningbrands #elartedecorrer #runningcommunity #runnersofinstagram #runchat #curroysacrificio #woldrunning #traillive #runners_catalunya #traillive #nopainnogain

I managed to get a good workout in after dinner on our kids free weekend trip. Thanks honey 😍 #weekendtrip #latenightrun #bestsupport

21k med negativ split og fart i benene 🏃🏻‍♂️1:28:45, 4:12/km. ————————————————— #rundk #pegasusturbo #garminconnect #løb #runnershigh #løbdk #løberen #silkeborg #nike #nikerunning

Lone vs vinter 2:0 Vejret indbød ikke ligefrem til en løbetur, men.... Det er SKØNT bagefter!!! _______________________________________________ #løb #løbdk #løber #løberdk #løbeglæde #løbeglad #løbetur #fællesskab #løbefællesskab #elskerløb #dieselmotortræning #løbecoach #marathontræning #sundfokusmia #run #rundk #nevernotrunning #runstagram #fitlife #løbløbløb #runner #running #haderslevif #hif #instarunners #udholdenhed #garmin

Vores behandler Benjamin er i klinikken hver søndag og mandag 👌 Her er han igang med en PNF udspænding til øget smidighed 🙌 • #ocr #ocrtraining #fitfamdk #træning #løb #løbetræning #løbetur #rundk #sportsmassage #sportsakupunktur #fysioterapi #obstaclecourse #crossfit #crossfitter #crossfitdk #crossfitlife #forhindringsbane #forhindringsløb #militærfemkamp #fitness #amerikanskfodbold #forebyggelse #americanfootball #calisthenics #styrketræning #kickboksning #fodbold #pnf

Lørdagen er løbet igang på bedste vis. 17 km med en herlig flok løbere i julehumør 🏃🎅 Fællestræningen med @aalborgrunners mod @cphmarathon var endnu engang et hit! ___________________________________________ #rundk #spartalob #runner #løberliv #løber #newlinerunning #newlinetraining #brooksrunning #marathon #runnercommunity #happyrun #cphhalf #nikerun #aalborgrunners #runnerslife #garminrunning #nevernotrunning #fusionsport @garmin_denmark @brooksrunningdk

EKSAMEN DONE 😊💪🇩🇰🥇 Nye elever uddannede og ude på markedet - Fantastisk givende at se deres udvikling og glæden ved det nye håndværk - God weekend derude - Dbh. Jesper - @sportskropskolen - #sportskropskolen -#kommedos - #lærnyt - www.sportskropskolen.dk #styrketræning #massør #rundk #triatlondk #sportskropskolen #fitfamdk #sportsmassør #københavn #træning #personligtræner #sportsterapeut

Frisk morgenløber gennem regnvåde Odense inden morgenmaden på hotellet. Det var sjovt at løbe igennem og genopdage den by hvor jeg havde min gang gennem mange år. Det var i studietiden. Den gang løb jeg selvfølgelig ikke, til gengæld blev der festet en del. Jeg fandt ned til åen, fulgte den til Fruens Bøge og krydsede tilbage på lykke og fromme som jeg lige kunne huske vejene. Det er et lækkert område langs åen. Der er smukt især omkring Fruens Bøge. Der blev ikke løbet efter nogen plan udover at undgå de værste vandpytter. Tempoet sejlede rundt og det var også fint i dag. Det var dejligt blot at løbe langs åen i dagslys og få lidt frisk luft til hovedet. Om lidt kommer sanseapparatet på overarbejde når familien nørd tager tilbage til OCC for at se semifinalerne til ESL Pro League Odense 2018 og heppe på favoritholdet. Det er også fedt :) #running #winter #odense #familietid #denmark #run #rundk #løb #løbetur #laufen #lauffreude #justrun #runtillyouwalk #justdoit #ballern #vollgas #runnershigh #runhappy #stravarun #werunthis

2018 i startnumre og finisher medaljer🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️ = det er tid til at gøre status Aldrig har jeg løbet så mange km uden et startnummer på maven (= mere træning) Aldrig har jeg løbet så mange km uden Kristina ved min side 🙈 Aldrig har jeg løbet så mange km på et løbebånd 🏃‍♀️ 2018 blev året hvor jeg valgte at skifte branche så jeg fik mere til træning Nogen vil forstå mig, andre vil synes at jeg er crazy Glæder mig til endnu et år, hvor tri kommer til at fylde ligeså meget som løb #løb #run #running #rundk #tridk #trigirl #motionsløb #cphhalf #eremitageløbet #kmd4184 #vægttab #træning #instatri #instarun #medalmonday #throwback

Follow us social media accounts


This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All InstagramTM logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.