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A 30 días del bendito #MaratónMty2018 😎🏃🏻‍♂️ #NoTeDetengas 12K #RumboAlMaratónMty2018 #MPM18 #AlcancíaDeKMS #RunForIt #YoElegíCorrer #ElegiCorrer #FelizViernes #YoCorroFeliz #AquiYaSeCorrio #EntrenoDelDia #YoCorroSolo #CorrerMeHaEnseñado #ViveMejor #ViveSano #MuereSano

Carrera a ritmo constante @21kregio completando los 30 kms con clima agradable #MPM18 #AlcancíaDeKMS #RunForIt #YoElegíCorrer #ElegiCorrer #YoCorroFeliz #FelizDomingo #AquiYaSeCorrio #EntrenoDelDia #YoCorroSolo #LoveRunSmile #CorrerMeHaEnseñado #ViveMejor #ViveSano #MuereSano

‪Salen repeticiones apuradas 😃‬ ‪Había que ir a la chamba ‬ ‪Rumbo al @21kregio ‬ ‪ #MPM18‬ ‪ #AlcancíaDeKMS #RunForIt‬ ‪ #YoElegíCorrer #ElegiCorrer #YoCorroFeliz #FelizJueves #AquiYaSeCorrio #EntrenoDelDia #YoCorroSolo #LoveRunSmile #CorrerMeHaEnseñado‬ ‪ #ViveMejor‬ ‪ #ViveSano‬ ‪ #MuereSano

5K paso de 10k Adelantando día de repeticiones Antes que el 💦💦💦 cayera Mejor tiempo, el último kilómetro 🤨😁 #MPM18 #AlcancíaDeKMS #RunForIt #YoElegíCorrer #ElegiCorrer #YoCorroFeliz #FelizMiércoles #AquiYaSeCorrio #EntrenoDelDia #YoCorroSolo #CorrerMeHaEnseñado #ViveMejor #ViveSano #MuereSano

Encontrarse con viejos conocidos y con compañeros de trabajo, delicias de correr #MPM18 #AlcancíaDeKMS #RunForIt #YoElegíCorrer #ElegiCorrer @trotime #YoCorroFeliz #FelizDomingo #AquiYaSeCorrio #EntrenoDelDia #YoCorroSolo #LoveRunSmile #CorrerMeHaEnseñado @multimediostv @multimediosmty #ViveMejor #ViveSano #MuereSano

#yocorrosolo desde los 13 y nunka le eee echo más de 24 horaaa a los 🐒 aya y Aki no nos pueden ver le pasamo por el lao a los perro del jfk normalito

6to. Medio Maratón @SEDENAmx 7ma. Zona Militar Con 12kms entre lodo y tierra #MPM18 #AlcancíaDeKMS #RunForIt #YoElegíCorrer #ElegiCorrer #YoCorroFeliz #FelizDomingo #AquiYaSeCorrio #EntrenoDelDia #YoCorroSolo #CorrerMeHaEnseñado #SumandoKms #ViveMejor #ViveSano #MuereSano

Yo Soy Un Tipo Que Siempre Trato De Controlar mis Emociones Porque Soy Muy Sentimental, Soy Muy Temperamental, Yo Soy Un Tipo Que Soy Demasiado Amigo, Demasiado Puro, Demasiado Real, Demasiado Leal, por eso Tu Me Ve Que Tengo Muchas Divisiones Con Gente Porque Yo Trato De Que Me Den A Mi Lo Mismo Que Yo doy,Por Eso Cuando Yo Siento Que Alguien Viola Un Codigo Sea De Hermandad, Amistad O Lo Que Sea, Yo Estallo Loco, Porque YO SOY UN SER HUMANO... #YoCorroSolo #AmigoMioDiosYMiVieja

Hoy era día de calzarse las Salomon y es que la cabra tira al monte (y no tiene talento) 🐺🐺 17km de trail por el recorrido de siempre, cabreado porque alguien se ha dedicado a poner montones de piedras en el medio del camino y si, me he tropezado con uno y ha habido cuerpo a tierra 💥💥 por eso mi enfado jajajaja Mañana #10kmaratonzaragoza con el objetivo de bajar de los 50 minutos (voy de #tapadismo que quiero hacer 45) . #soymontaña #timetoplay #salomon #salomonrun #salomonrunner #thewolf #thewolfpack #wolfy #trail #trailrun #trailrunner #run #run4fun #runner #running #desierto #desert #monegros #leciñena #monte #zaragoza #aragon #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerspain #yocorrosolo

MAPOMA 2018: A LA SACA🐺🐺 Después de nervios, y más nervios, y más nervios el domingo era el dia, nos plantamos en la salida después de cruzar toodo el retiro andando, subir castellana y pasar muchos nervios en colon, despues de eso, ¿que podía ir peor? 9:05 >>salimos a ritmo de Highway to hell, motivados a tope Poco antes de salir veo muuuy por delante de mi los globos de cinco horas... mierda, me va a tocar remar y mucho A los 2km ya tengo los primeros globos detrás, a los 6km los de 4:30, a los 7 los de 4:15 y sigo tirando hasta que en el 13 paso al de 4horas, sigo para adelante, me encuentro con un conocido de Twitter, un #mapomaabassador con el que me quedo unos km, charrando entretenido llegamos al 25, un compañero se queda en una cuesta y floja para esperarlo, yo con otro compañero tiro un poquito para adelante, pero se nos va de las manos y los dejamos muy atrás. En la casa de campo empiezo a sufrir un poco, pero tiro de geles y salgo del aprieto, en la última subida nos dan una cerveza🍻🍻, y que cojones... PARA ADENTRO CON ELLA! No se si fue muy acertado, pero lo hicimos y seguimos tirando hasta que en el 36 enpiezo a petar... me da ánimos, me dice que no queda nada y con su ayuda y la de los puntos de animacion y el publico nos plantamos en el ultimo arreon desde Atocha hasta el museo del prado tiemblo de emoción y cruzamos la meta yo con un tiempo de 3:55:32 más contento que unas castañuelas Muchiiiisisisisimas gracias @angelitauson por hacer posible esta locura ❤ . #soymontaña #feelthewolf #thewolfpack #nike #nikerun #maratonman #nikerunner #nikeathlete #nikefreernflyknit #runnatural #wolfy #yocorrosolo #secorrecomoseentrena #run #run4fun #runner #running #ifyouwantyoucandoit #nopiensescorre #menoscabezamascorazon #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerspain #instarunner #instarun #madrid #edprnrmadrid #maraton #marathon #takechargemadrid

A gimnasio lleno el entrenamiento de la mañana. #yocorrosolo #porunavidasaludable #soyunelquirunner

Soltando los jamones pos #emds ahora a intentar volver a entrenar como el año 2016 y bajar mis marcas!!! 💪🏼 #YoCorroSolo #run #nrc #ntc #nikeplus #burntogive

Vaya GO ZA DA, blandas, amortiguan, no son muy reactivas y no pesan nada! Tirada de 30k para estrenarlas y no podía haber ido mejor, me hace soñar con hacer sub4, pero bueno, no me voy a matar la cabeza, si no sale, con acabar más que contento, pero tocara tirar de @menoscabezamascorazon 🐺🐺🌄🌄 . #soymontaña #feelthewolf #thewolfpack #nike #nikerun #maratonman #nikerunner #nikefreernflyknit #runnatural #wolfy #yocorrosolo #secorrecomoseentrena #run #run4fun #runner #instarunner #chasingthesun #menoscabezamascorazon #asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerspain #ifyouwantyoucandoit #226 #226ers

Finalmente no di tanto la hora #21K #emds #nrc #ntc #nikeplus #instarunnerschile

Check ok para mañana, solo serán #21k en el #emds pero hay una apuesta corriendo que se debe ganar #run #nikeplus #nrc #ntc

Suave!!! soltando para mañana y aportando con #burntogive #run #nrc #ntc #nikeplus

Algo es algo, buena jornada para todos #burntogive #run #nrc #ntc #nikeplus

Segunda patita del día, soltando y presionando #nrc #ntc #nikeplus #run

Mañanera cortita junto a #Radiohead y #amoonshapedpool #run #nikeplus #nrc #ntc

Para comenzar la semana #9K #felizlunes #run #nrc #ntc #nikeplus

#justdoitsunday junto a #Radiohead #nrc #ntc #nikeplus #run

Muy buenos días #run #nrc #ntc #nikeplus

Intentando botar el maldito #resfriado #run #nrc #ntc #nikeplus

Un par de días sin correr y ya amanece mas tarde, muy buenos días un #felizsabado #run #nrc #ntc #nikeplus

Cuando por fin tenes un team!!! 🤩🙌🏻 Los amigos del tape po’i Faltaron las esteñas @shigam80 y @veronicamezaultra y la Dra. @sil_vane_amor #TeamAvena #trailrunining #yocorrosolo #cortencontantadulzura

Forteleciendo el #trensuperior escuchando a los amigos de #sonarinformativo @sonarfm porque para correr no solo necesitas de tus piernas!!! #nrc #ntc #nikeplus #run #core

100% aeróbico, ahora su tonto asao’ #run #nrc #ntc #nikeplus #justdoitsunday #10k

Conenzando #marzo con #madseason, hoy controlando aceleración por #km - #run #nrc #ntc #nikeplus

Hace rato que no visitaba la pista, segunda patita de día , #calentamiento #repeticiones y #pausaactiva #run #nrc #ntc #nikeplus

Muy buenos días, #felizmiercoles #run #nrc #ntc #nikeplus

Que cuesta retomar la rutina de entrenamiento con tanto laburo, pero aun queda un mes #run #nrc #ntc #nikeplus #80k

De a poco se retoma el #ritmo #justdoitsunday #run #nrc #ntc #nineplus

Muy entretenido el#trote matinal escuchando #rapoldschool #run #nrc #ntc #nikeplus

Solo respira profundo y continua #felizmartes #run #nrc #ntc #nikeplus

Doble once de #desayuno en compañía de #madseason #nrc #ntc #nikeplus #run

A sacarle el máximo provecho al primer y único día de #vacaciones #moby #nrc #ntc #nineplus #run

Hace rato que no iba al #parquemetropolitano #nrc #ntc #nikeplus #jugodemote

Y la semana se fue #corriendo con #musica hoy al ritmo de #audioslave #nrc #ntc #nikeplus #run

#felizjueves hoy al ritmo de #metallica #nrc #ntc #nikeplus

Quien podra bajar el ritmo con esta #musica #korn #lifeispeachy #nrc #ntc #nikeplus

Nada mejor que #correr mientras escuchas tu #musica favorita #radiohead #nrc #ntc #nikeplus

#CorrerMeHaEnseñado a seguir constante #YoElegíCorrer poquito a poquito se suma y se progresa #ElegíCorrer aunque #YoCorroSolo @YoEntrenoSolo #LoveRunSmile @EntreRunners @_r4fun_ @corre_nl @maratonmty

Parejito #felizlunes #nrc #ntc #nikeplus

Haciendo #cumbre costo pero se logro #nrc #ntc #nikeplus

#CorrerMeHaEnseñado a seguir disfrutando los domingos #NoLeAunque sean pocos kilómetros, porque #YoElegíCorrer #ElegíCorrer #YoCorroSolo @YoEntrenoSolo #EntrenoConASICS #LoveRunSmile #JustDoItSunday @EntreRunners @_r4fun_ @correnl

#felizjueves #nrc #ntc #nikeplus

De a poco!!! Muy buenos días #felizmircoles #nrc #ntc #nikeplus

Despues de mucho tiempo dos digitos, lentos pero seguro #nrc #ntc #nikeplus #tatoo #tatoorun

Hoy he recorrido media Barcelona para terminar los 23 kms que me tocaban!!! He pasado por el Forum, Puerto Olímpico, Barceloneta, Hotel Wela, Auditorio y luego toda Meridiana hasta Can Drago y vuelta hasta Torre Agbar... Hoy un poco cargada de piernas de nuevo pero he culminado con la misión 💪🏃‍♀️🎉🎊 #maratobarcelona #nonstop #mitjacolomenca #yocorrosolo #yoelijocorrer

Se notan los 5 kilos extras 😫 #felizjueves #nrc #ntc #nikeplus

Despues de 40 días al fin he vuelto a correr 😀 #nrc #ntc #nikeplus

#yocorrosolo#villano

Lo mio no es suerte si no bendiciones. #yocorroSolo 💸😈

#felizviernes #nrc #ntc #nikeplus

Quien no asume grandes riesgos jamás obtendrá grandes recompensas. 💸😈 #yocorroSolo

#felizmiercoles #nrc #ntc #nikeplus

Termina la semana de entrenos con muy buenas sensaciones💪💪 ahora toca recuperarse para afrontar el finde de kurro nocturno #SeguimosDisfrutandoDeEsDeCorrer #Run4fun #Runner #aputope #corrermola #BuenFinde #vamosquenosvamos #Runner #corrersiesdevalientes #YoCorroSolo #ElPiruloDeRivas #RivasVaciamadrid #ParquesDeRivas #ElMiradorQueNoSepuedeSubir

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