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Bazkaria 😋 . . . [EUS] Soja texturizatua, barazkiekin eta tomate frijituarekin: Tipula, porrua, kalabazina, berenjena eta piper berdea sartaian egin olio eta gatz apur batekin, soja uretan dagoen bitartean. Ondoren soja sartaira bota, tomatea gainetik eta prest. . [CAS] Verduras con soja texturizada y tomate frito: En la sartén con un poco de aceite y sal cocinar la cebolla, el puerro, calabacín, berenjena y pimiento verde mientras la soja está en remojo. Después, añadirla a la sartén y echar el tomate. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

🍆🍆🍆 . . . [EUS] Kous kousa barazkiekin: Berenjena, calabazina, bokolia eta tipula. Espezieak: kurri apurtxo bat eta kominoa. . [CAS] Cous cous con verduras: Calabacín, berenjena, brócoli y cebolla. Especias: un poco de curry y comino. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

A 2009 study by criminologist Amy Fitzgerald from the University of Windsor investigated the effects of slaughterhouse employment on crime rates: The findings indicate that slaughterhouse employment increases total arrest rates, arrests for violent crimes, arrests for rape, and arrests for other sex offenses in comparison with other industries. Tell the Mayor and let our community know that we will not be silent and welcome more violence into our community. SIGN THIS PETITION: https://www.change.org/p/london-save-movement-no-more-violence-in-our-city-stop-maple-leaf-slaughterhouse-in-london-ontario?fbclid=IwAR1DbAQXd65He3iAQtoKfHZVf1U7EBvFVBvzi-O1LGbmjJ3-5-WJ75_jp0c #mapleleafcommunity #slaughterhouse #animalswanttolivetoo #speciesism #endtheviolence #liveandletlive #animalrightsactivist #weallhavearighttolive #animalsaresentient #takeviolenceoffyourplate #veganism #justiceforallbeings #becominganearthcitizen

🌱 @kafebotanika 🌱 💚 @lakolalau & @onintza13 💚 . . . [EUS] Afaria: 1. Tuberkulo ezberdinak pare bat saltsekin. 2. Hummusa ogi arabiarrarekin. 3. Arroza kurri erara (ikaragarri 🤤). 4. Txokolatezko bizkotxoa. . [CAS] Cena: 1. Distintos tubérculos con varias salsas. 2. Hummus con pan árabe. 3. Arroz al curry (muy rico 🤤). 4. Bizcocho de chocolate. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

😋😋😋 . . . [EUS] Garbantzuak, azenarioak, tipula, kalabaza eta patatekin 👌🏾 Gatza, kurri apurtxo bat eta perrexila bota diot. . [CAS] Garbanzos con zanahorias, patatas, cebolla y calabaza 👌🏾 Lleva sal, perejil y un poco de curry. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

🤤🤤🤤 . . . [EUS] Arroza barazkiekin: piper gorriak, berdeak eta horiak, kalabazina eta tipula. Zenbait babarrun eta arto ale ere baditu. . [CAS] Arroz con verduras: pimientos rojos, verdes y amarillos, calabacín y cebolla. También tiene habas y maíz aunque muy poquito. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Landare jatetxean bazkaria 💚 ▶ @izasalvarez 😍 (part 2) . . . [EUS] Bigarren platerak 🍲 eta postrea 🍰 1. Seitanezko xerra perretxiko saltsarekin. 2. Barazki pastela. 3. Txokolate tarta (izozkia zuen baina gabe eskatu nuen). 4. Limoi tarta urren izozkiarekin. . [CAS] Segundos platos 🍲 y postre 🍰 1. Escalope de seitán con salsa de setas. 2. Pastel de verduras. 3. Tarta de chocolate (también llevaba helado pero no pedí). 4. Tarta de limón con helado de avellana. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Landare jatetxean bazkaria 💚 ▶ @izasalvarez 😍 (part 1) . . . [EUS] Lehen platerak 🍛 1. Azenario krema ogi xigortuarekin, entrante bezala. 2. kinoa era espinaka salda. 3. Rollo vietnamita. . [CAS] Primeros platos 🍛 1. Entrante: crema de zanahoria con pan tostado. 2. Sopa de quinoa y espinacas. 3. Rollo vietnamita. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

🍆🍆🍆 . . . [EUS] Espelta integral espagetiak barazkiekin: Berenjena 1 + 3 azenario tira txikitan moztuta + tipula 1 + kale pare bat hosto. 4 pertsonentzako edo. . [CAS] Espaguetis de espelta integral con verduras: 1 berenjena + 1 cebolla + 3 zanahorias cortadas en pequeñas tiras + un par de hojas de kale/col rizada. +/- 4 personas. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Nunca me harto de las ensaladas 🍅🌽 . . . [EUS] Entsalada: Letxuga + kanonigoak + rukula + kale + artoa + tomatea + tipula + gazta beganoa + brokoli gordina + oliba olioa + gatza + ozpina. . [CAS] Ensalada: Lechuga + canónigos + rúcula + kale/col rizada + tomate + cebolla + queso vegano + maíz + brócoli crudo + aceite de oliva + sal + vinagre. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Happy vegan Thanksgiving without turkey death to everybody! Easy and delicious: potatoes and pumpkin with rosmarin, avocado oil and lots of vegan cheese! 😍😍 #happythanksgiving #happyveganthanksgiving #veganlife #noturkey #nodeath #nocruelty #goodfood #thankfulforlife #animalswanttolivetoo #veganblogger

😚😚😚 . . . [EUS] Kinoa patata, azenario eta brokoliarekin. Espeziak: ezkaia, erromeroa eta erramua. Kinoari kominoa eta kurria bota diot. . [CAS] Quinoa con patatas, zanahoria y brócoli. Especias: tomillo, romero y laurel. La quinoa lleva comino y curry. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Arroz 🍚 . . . [EUS] Arroz integrala azalorearekin eta barazki krema/saltsarekin (azenarioa eta kalabazina). Krema/saltsa egiteko azenarioa eta kalabazina egosi eta esne begetalarekin irabiatu ondoren (nik olo esnea ibili dut). Espeziak: ezkaia eta erromeroa. . [CAS] Arroz integral con salsa/crema de verduras (zanahoria y calabacín) y coliflor. Para hacer la salsa/crema cocer la zanahoria y el calabacín y añadirle leche vegetal al batirlo (le he puesto avena). Especias: tomillo y romero. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Crema, pudin, mus... whatever 😂 . . . [EUS] Txokolate krema: Platano bat, azukre gabeko txokolate hautsak, datilak, lino haziak txikituta eta olo esnea irabiagailuan nahastu. Kakahuete batzuk bota dizkiot baita ere, baina zaporea aldatzen zaio apurtxo bat. Ondoren hozkailuan utzi dut 10 minutuz eta chia haziak bota dizkiot gero. . [CAS] Crema de chocolate: Meter en la batidora un plátano, dátiles, leche de avena, polvos de cacao sin azúcar y semillas de lino machacadas. Le he echado unos cacahuetes también, pero le dan un sabor más fuerte. Después al frigo durante 10 minutos y por último le he echado semillas de chia. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

🍽 . . . [EUS] Afaria 😋 1-2. Entsalada: Sarrazeno garia, tomatea, azenario egosia, letxuga, espinakak, tipula, sesamo eta chia haziak, oliba olioa eta gatza. 3-4: Pikilo piperrak eta piper gorria. . [CAS] Cena 😋 1-2. Ensalada: Trigo sarraceno, zanahoria cocida, lechuga, tomate, espinacas, cebolla, semillas de sésamo y chia, aceite de oliva y sal. 3-4: Pimientos del piquillo y pimiento rojo. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Quinoa 😚 . . . [EUS] Kinoa (sukaldatu aurretik urarekin garbitu): tipula, azenarioa, soja texturizatua (sukaldatu aurretik 20 minutuz eduki uretan bustitzen) eta espeziekin (curry, kominoa eta ezkaia) . [CAS] Quinoa (lavarla con agua antes de cocerla): con cebolla, zanahoria, soja texturizada (tenerla a remojo por 20 antes de cocinarla) y especias (tomillo, curry y comino) . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #quinoa #animalsarenotfood

🥄 . . . [EUS] Gaur garbantzuak, egiten duen hotzarekin ez daukat beste ezer jateko gogorik: Osagaiak: azenarioa, kalabaza, aza, patata eta garbantzuak. Prestaketa: garbantzuak 12 orduz uretan eduki, ondoren presiozko eltzera sartu guztia batera urarekin eta kitto. Espezia batzuk bota dizkiot: erromeroa, ezkaia eta curry apurtxo bat. . [CAS] Con el frío que hace hoy sólo me apetecen garbanzos: Ingredientes: zanahoria, berza, calabaza, patata y garbanzos. Preparación: tener los garbanzos 12h a remojo y después meter todos los ingredientes en la olla exprés con agua y listo. Le he echado algunas especias: tomillo, romero y un poquillo de curry. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Gominolas y caramelos 🍭 . . . [EUS] Fruitu zitrikoen karameloak 🍋 eta gominolak: koko, platano🍌, sagar🍏 eta moradunak. Bihotz urdin karameloa 💙 opari. Gominolak egiteko sagar pulpa ibiltzen dute gelatinaren ordez 😍. Apurtxo bat garestiak dira baina noizean behin erosteko oso goxoak daude 🤤 (590€ argazkian dagoena + argazkian agertzen ez diren beste 4 gominola). . [CAS] Caramelos de frutos cítricos 🍋 y gominolas: coco, mora, manzana 🍏 y plátano🍌. El caramelo de corazón azul 💙 de regalo. Para hacer las gominolas utilizan pulpa de manzana en vez de gelatina 😍. Son un poco carillos: 590€ (todo eso + 4 gominolas más que no están en la foto), pero para de vez en cuando están riquísimas 🤤. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #caramelosveganos #gominolasveganas #sugar #azúcar

Torrijas 🙃 . . . [EUS] Errezeta @danzadefogones blogetik aterata dago baina aldaketa batzuk egin nizkion: Lehenik arroz esnea (esne gozoa dela iruditzen zait), kanela (asko bota nion) eta limoi azala eltze batean berotzen jarri nituen eta ondoren azukrea bota nion (errezetak ipintzen zuenaren erdia). Gero bol batean bota eta ogia sartu nuen bustitzeko (ez ziren ondo busti, agian handiegiak zirelako, 10 baina gehiago utziko ditut hurrengoan). Garbantzu irina urarekin nahastu, ogiak busti eta sartaira bota. Oso goxoak 🤤 . [CAS] La receta es del blog @danzadefogones , pero le hice algunos cambios: Primero puse en una cazuela leche de arroz (porque es dulce), canela (mucha) y peladuras de limón. Cuando se calentó le eché azúcar (la mitad de la receta). Eché todo en un bol y mojé los panes durante 10 (la próxima los dejaré más porque puede que los panes fueran demasiado grandes y no se mojaron bien). Después, antes de freirlos los mojé en una mezcla de harina de garbanzos con agua. Muy ricas 🤤 . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

If this is you (this was me, yet took me years to open my eyes to it) then please wake up. Take those painful steps to find out what we are doing to animals and what your pound is voting for... if you get upset watching David Attenborough programs then I know you wouldn’t agree with what the agriculture companies are doing to animals. I promise you once you know you aren’t contributing to all the pain and suffering you will feel so much better. Your health will also improve too! #whatthehealth #natureprograms #truthhurts #openyoureyes #animalswanttolivetoo #youcansavethem #powerisinyourhands #votewithyourmoney #yourchoicecanmakeadifference

Salad 🍅🌽🥑🍇 . . . [EUS] Horrelako entsalada gigante bat egiteko gogoa nuen iada: Tomatea, lombarda letxuga, tipulina, granada, artoa, aguakatea, mahats beltzak, oliba olioa, gatza, ozpina, sesamo eta chia haziak. . [CAS] Tenía ganas de hacerme una ensalada gigante como esta ya: Tomate, lechuga lombarda, uvas negras, granada, cebolleta, maíz, aguacate, semillas de sésamo y lino, aceite de oliva, sal y vinagre. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #animaleslibres #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

😋 . . . [EUS] Quinoa tipulina eta curryarekin, tomatea, aguakatea eta artoa ondoren nahastuta. Oliba olioa, sesamo haziak esta gatza azkenik. . [CAS] Quinoa con cebolleta al curry, después mezclado con aguacate, tomate y maíz. Por último aceite de oliva, semillas de sésamo y sal. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Cuando te falta el aguacate 🥑 . . . [EUS] Natxoak 😋 Tomatea + artoa + tipulina + oliba olioa + gatza + albahaka + zilantroa. Guakamolea nahi nuen baina ez zegoen aguakaterik etxean, beraz hau inprobisatu nuen. Oso goxoa 😎 . [CAS] Nachos 😋 Tomate + maíz dulce + cebolleta + cilantro + albahaca + aceite de oliva + sal. Me apetecía guacamole, pero no había aguacate en casa así que improvisé y quedó muy bueno 😎 . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Mezcla rara 🤔 . . . [EUS] Baratxuri, quinoa eta perrexil espagetiak koliflorra, tomate eta sesamo haziekin: Dena kazuela beran egin dut, koliflorra pasta atera baino minutu bat lehenago kendu dut eta sardexkarekin txikitu. Ondoren tomatea bota diot. Espagetiei bota eta gainetik sésamo haziak. Hurrengorako tomaterik gabe egingo dut, nahasketa arraroa izan da 😂. Brokoliarekin uste dut hobeagoa geratu litekeela, probatuko dut 😅. Espagetien marka Castagno da (italiar pasta ekologikoa). . [CAS] Spaghetti de perejil, quinoa y ajo con coliflor, tomate y semillas de sésamo: He hecho la pasta y la coliflor en la misma cazuela, he sacado la coliflor un minuto antes de que se cocieran los spaghetti del todo y lo he aplastado con el tenedor. He añadido el tomate, lo he echado todo a los spaghetti y luego las semillas. Para la próxima lo haré sin tomate, quedó muy raro 😂. Y creo que quedaría mejor con brócoli, probaré 😅. La marca de los spaghetti es Castagno (pasta italiana ecológica) . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #losanimalesnosoncomida

Al horno 🤤 . . . [EUS] Barazkiekin 🥕🍄🌶 beteriko berenjena 🍆, anakardo saltsarekin 😋. ▶ Osagaiak: Azenarioa, berenjena, perretxikoak, tipula, piper gorria, piper berdea, patatak, kalabazina, anakardoak, arroz esnea, oliba olioa, gatza eta espeziak (ezkaia eta erromeroa). ▶Prestaketa: 1. Bandeja batean barazkiak ipini (patatak eta tipula lehenago sartu labean ondo egin daitezen) gatza, olioa eta espeziekin eta labean sartu, bitartean berenjeraren barrukoa sartai batean egin (barazki berdinak, kalabazina izan ezik eta berenjenaren barrukoa bota baita ere). 2. Beste bandeja batean berenjenak ipini 10 minutuz (husturik) eta ondoren barrukoaz bete. 3. Azkenik anakardo saltsa bota berenjenari (oso erraza egiteko: anakardoak, arroz esnea eta gatza batera irabiatu, kitto) eta barazkien bandejan ipini. Labean sartu saltsa apur bat berotzeko (hotza ere ona dago). . [CAS] Berenjena 🍆 rellena de verdura 🥕🍄🌶 con salsa de anacardo 😋. ▶Ingredientes: Zanahoria, berenjena, champiñones, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, patatas, calabacín, anacardos, leche de arroz, aceite de oliva, sal y especias (tomillo y romero). ▶Preparación: 1. Hacer las verduras al horno en una bandeja (con aceite, sal y especias) mientras se hace el relleno en la sartén (meter las patatas y la cebolla al horno antes de echarle el resto de las verduras para que se hagan bien). 2. Meter las berenjenas (vaciadas) al horno en otra bandeja durante 10 antes de ponerle el relleno de la sartén (las mismas verduras salvo el calabacín porque me quedaba medio). 3. Poner la berenjena en la bandeja de las verduras y echarle la salsa de anacardos (fácil: anacardos crudos + leche de arroz + sal↪batirlo todo) y dejar que se caliente un poco al horno (está buena fría también). . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #losanimalesnosoncomida #dairyfree #meatfree #animaleslibres

🤤🤤🤤 (part 2) . Landare ▶ 100% vegan 🌱💚 . . . [EUS] Atzoko bazkaria Donostiako Landare jatetxean (produktu beganoak, ekologikoak eta denboraldikoak 🌱): bigarren platerak. 1. Berenjena eta tomate pastela. 2. Olo albondigak. 3. Falafel bolatxoak sesamo saltsarekin. . [CAS] Comida de ayer en el restaurante Landare (con productos veganos, ecológicos y de temporada 🌱) de Donostia: segundos platos. 1. Pastel de berenjena y tomate. 2. Albóndigas de avena. 3. Falafel con salsa de sésamo. . [ENG] Yesterdays meal at the Landare restaurant (with vegan, organic and seasonal products 🌱) from Donostia. 1. Aubergine and tomato pie. 2. Oatmeal dumplings. 3. Falafel with sesame sauce. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

🤤🤤🤤 (part 1) . Landare ▶ 100% vegan 🌱💚 . . . [EUS] Atzoko bazkaria Donostiako Landare jatetxean (produktu beganoak, ekologikoak eta denboraldikoak 🌱): aurrenengo platerak. 1. Rollo vietnamita entsaladarekin. 2. Cous-cous entsalada. 3. Mexikar zopa (pikantea). 4. Pasta lekak eta tipularekin. . [CAS] Comida de ayer en el restaurante Landare (productos veganos, ecológicos y de temporada 🌱) de Donostia: primeros platos. 1. Rollo vietnamita con ensalada. 2. Ensalada de cous-cous. 3. Sopa mexicana (picante). 4. Pasta con vainas (judías verdes). . [ENG] Yesterdays meal at the Landare (with vegan, organic and seasonal products 🌱) restaurant in Donostia. 1. Vietnamese roll with salad. 2. Couscous salad. 3. Mexican soup (spicy). 4. Pasta with green beans. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Lentejak 😋 @monasterioarroniz 👌🏾 . . . [EUS] Amak egindako lentejak 😍 Lentejak + azenarioa + brokolia + patata + tipula + porrua. . [CAS] Lentejas de mi ama 😍 Lentejas + zanahoria + puerro + cebolla + patata + brócoli. . [ENG] Lentils made by my mother 😍 Lentils + carrot + leek + onion + potato + broccoli. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Rollitos 😚 . . . [EUS] Arroz olatak. Arroz tortitak + barazkiekin egindako arroza + aguakatea + tomatea + rukula + kanonigoak + gazta beganoa. . [CAS] Obleas de arroz. Obleas de arroz rellenas de tomate + aguacate + arroz con verduras + rúcula + canónigos + queso vegano. . [ENG] Rice pancakes. Rice pancakes stuffed with tomato + avocado + rice with vegetables + rucula + canones + vegan cheese. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Udarako afariak 🤤 @mikelkapi . . . [EUS] Donostiako Maiatza tabernan pikoteo afaria. 1. Guakamolea eta mummus ezberdinak (kalabaza, normala eta erremolatxarena). 2 eta 3. Bokata beganoa. . [CAS] Cena de picoteo en el bar Maiatza de Donostia. 1. Guacamole y hunnus varios (calabaza, normal y remolacha). 2 y 3. Bocata vegano . [ENG] Dinner at the Maiatza bar in Donostia. 1. Guacamole and several hummus (pumpkin, normal and beetroot). 2 and 3. Vegan sandwich . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Tostadas 🍞 . . . [EUS] Ez nuen inoiz imaginatuko noizbait kakahuete krema arandano konpotarekin jango nuela ogi xigortuan, baina hala izan da 😅. Espero baino goxoagoa 😋. Kakahuete krema egiteko: kakahueteak irabiagailuan ipini (edo janari prozesagailuan, baldin baduzue) eta nik koko olioa bota diot. Hurrengorako gutxiago bota behar diot, konsistentzi gutxirekin geratu zait eta. . [CAS] Nunca habría imaginado que probaría tostadas con mantequilla de cacahuete y compota de arándanos 😅, pero me ha sabido muy rico 😋. Para hacer la crema de cacahuete: batir los cacahuetes con la batidora (o si tenéis procesador de alimentos, mejor ahí) y le he echado aceite de coco. Para la próxima le echaré menos porque me ha quedado un poco más líquida de lo que quería. . [ENG] Homemade peanut butter with blueberry compote. Homemade peanut butter: mix peanuts + coconut oil in the blender. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #cremadecacahuetecasera #cremadecacahuete #peanutbutter #homemade

Quinoa 🙃 . . . [EUS] Quinoa barazkiekin 😋. Lekaleak, tipula, tomate bat, tomate frijitua, azenario bat, piper gorria, brokolia eta txanpiak . . [CAS] Quinoa con verduras 😋. Judías verdes, zanahoria, brócoli, cebolla, champis, pimiento rojo, un tomate y tomate frito. . [ENG] Quinoa with vegetables 😋. Pods, carrots, broccoli, onions, mushrooms, red pepper, tomato and fried tomato. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #glutenfree #quinoa

🥙🥙🥙 . . . [EUS] Rukula, kanonigo, tomate eta Sheese markako cheddar gazta wrap-a 🌯🧀🍅🥑. . [CAS] Wrap de rúcula, canónigo, tomate, aguacate y queso cheddar de la marca Sheese 🥑🍅🧀🌯. . [ENG] Arugula, canon, tomato, avocado and cheddar cheese (Sheese) wrap 🧀🌯🥑🍅. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #veganwrap

🍌 . . . [EUS] Platano bat + olo esnea + soja esnea + etxeko cacahuete krema koilarakadatxo bat + algarroba koilarakadatxo bat. . [CAS] Un plátano + leche de avena + leche de soja + una cucharadita de crema de cacahuete casera + una cucharadita de algarroba. . [ENG] One banana + oat milk + soy milk + a teaspoon of homemade peanut butter + a teaspoon of carob. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #banana #batidodeplátano #oat #soy

🤤🤤🤤 with @mikelkapi . (part 1: the food) . . . [EUS] Atzoko bazkaria Vitoria-Gazteizko @beganbai tabernan. 1. Mihilu eta sagar salda. 2. Entsalada: letxuga, artoa, algak, mahatspasak, erremolatxa, amapola, sesamo eta eguzkilore haziak... 3 eta 4. Kroketa eta barazki pastel moduko bat, beste barazkieki batzuekin: pepinoa, azenarioa... (oso plater goxoa). 5. Kakao tarta. 6. Mandarina tarta. . [CAS] Comida de ayer en el bar @beganbai de Vitoria-Gazteiz. 1. Caldo de hinojo y manzana. 2. Ensalada: lechuga, maíz, remolacha, algas, uvas pasas, semillas de amapola, girasol, sésamo... 3 y 4. Croqueta y una especie de pastel de verduras con algunas verduras: zanahoria, pepino... (plato muy rico). 5. Tarta de cacao. 6. Tarta de mandarina. . [ENG] Yesterdays meal at the @beganbai bar in Vitoria-Gazteiz. 1. Fennel and apple stock. 2. Salad: lettuce, corn, beetroot, seaweed, raisins, poppy seeds, sunflower, sesame ... 3 and 4. Croquette and a vegetable cake with some vegetables: carrot, cucumber... 5. Cocoa cake. 6. Tangerine cake. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #vegansalad #croquetavegana #yummy #tartavegana

Desayuno 🍌🌰 . . . [EUS] Irabiagailuan egiteko: Bi platano heldu + avena esnea + azukrerik gabeko cacao hautsak + lino haziak txikituta + datilak. Gehigarriak: datilak + avena malutak + sagar eta kanelazko olo zerealak + txokolate eta hurrak olo zerealekin ( @barnhousenaturprodukte ) + chia eta kalabaza haziak. . [CAS] En la batidora: dos plátanos maduros + leche de avena + cacao desgrasado en polvo sin azúcar + semillas de lino trituradas + dátiles. Por encima: dátiles + copos de avena + cereales de avena con manzana y canela + cereales de avena con chocolate y avellanas (cereales de @barnhousenaturprodukte ) + semillas de chia y calabaza. . [ENG] In the blender: two ripe bananas + oat milk + defatted cocoa powder without sugar + crushed flax seeds + dates. Topping: dates + oat flakes + oatmeal cereals with apple and cinnamon + oatmeal cereals with chocolate and hazelnuts (cereals from @barnhousenaturprodukte) + chia and pumpkin seeds. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #gosaribeganoa #desayunovegano #veganbreakfast #gluten #oat

Columba livia 🐦 . . . Palomas asilvestradas de vida semisalvaje en la ciudad de Donostia. . Después de criarlas para uso humano como mensajeras y como animal para carne, ahora son objeto de burlas, insultos y hasta violencia por nuestra parte. Deberiamos ser más conscientes de lo que nuestra especie les ha estado haciendo durante miles de años, reduciéndolas a meros objetos. . Compartimos espacio con ellas, así que tratémoslas como las vecinas que son; respetémoslas. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #paloma #palomas #usoak

🥑🥑🥑 . . . [EUS] Aguakate makiak eta wakame entsalada. Kartan mango eta pepino makiak ere eskeintzen dituzte. Etxeko entsaladak (ozpin mordoa du) eta pepino entsaladak (ez dut probatu) ere ez dute animali jatorriko ezer. . [CAS] Makis de aguacate y ensalada de wakame. En la carta también ofrecen makis de mango y pepino. Las ensaladas sin nada de origen animal son la de la casa (ponen micho vinagre) y la de pepino con algas (no la he probado). . [ENG] Avocado maki and wakame salad. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #glutenfree #avocadomaki #wakamesalad #sushi #veganfriendly

Estilo wok 👌🏾 . . . [EUS] Arrozesko kristal pasta fideoak brokolia, azenarioa eta cherry tomateekin. Calabaza eta sésamo haziak, eta soja saltsa ere bota diot. . [CAS] Fideos de arroz kristal con brócoli, zanahoria, tomate cherry y semillas de sésamo y calabaza. Todo con salsa de soja. . [ENG] Rice noodles with brokoli, carrot and cherrys with soy sauce and sésamo seeds. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #pastakristal #arrozkristal

Dulces 🍰 . con @mikelkapi 🤤 de @maiatza_to_go (opciones veggies 🌱) . . . [EUS] Bizkotxo beganoak. 1. Platano bizkotxoa 🍌. 2. Glutenik gabeko txokolate bizkotxoa 🍫. . [CAS] Bizcochos veganos. 1. De plátano 🍌. 2. De chocolate y #singluten 🍫. . [ENG] Vegan cakes. 1. Banana cake 🍌. 2. Chocolate cake ( #glutenfree ) 🍫. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #bizkotxobeganoa #bizcochovegano #vegancake

Fajitas especiadas 🌯 . . . [EUS] Gari fajitak: Barazkiak: letxuga, tomatea, tipula, aguakatea, azenarioa eta brokolia (dena gordinik). Haziak: sesamo eta lino haziak. Espeziak: ezkaia, erromeroa, jengibrea, zilantroa, erramu hostoa, perrexila, albahaka eta baratxuri hautsa. Saltsak: beganesa eta ketchupa. . [CAS] Fajitas de trigo con... Verduras y hortalizas: lechuga, tomate, cebolla, aguacate, zanahoria y brócoli (todo crudo). Semillas: sésamo y lino. Especias: tomillo, romero, jengibre, cilantro, laurel, perejil, albahaca y ajo en polvo. Salsas: veganesa y ketchup. . [ENG] Fajitas (wheat): Vegetables: lettuce, tomato, onion, avocado, carrot and broccoli (raw) Seeds: sesame and flax. Spices: thyme, rosemary, ginger, cilantro, bay leaf, parsley, basil and garlic powder. Sauces: veganesa and ketchup. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #fajitas #veganfajitas #gluten

Gosaria ☕ . . . [EUS] Irabiagailuan egiteko: Platano heldu bat + avena esnea + azukrerik gabeko cacao hautsak + lino haziak txikituta (siropea, azukrea edota datilak bota daitezke gozotzeko) Gehigarriak: datilak + avena malutak + sagar eta kanelazko zerealak avenarekin ( @barnhousenaturprodukte ). . . . [CAS] En la batidora: un plátano maduro + leche de avena + cacao desgrasado en polvo sin azúcar + semillas de lino trituradas (se le puede echar sirope, azúcar o dátiles para endulzar). Por encima: dátiles + copos de avena + cereales de avena con manzana y canela de @barnhousenaturprodukte . . . . #vegan govegan #veganismo #veganismoesjusticia #animaliakaske #animaleslibres #animalrights #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo #beganismoa #gosaria #gosaribeganoa #desayunovegano #breakfast #veganbreakfast #glutenfree #dairyfree

Cenita en @geltokikafetegia 🤤🍲💚🌱 @mikelkapi 😋 . . . [EUSK] 1. Albondigak saltsan. 2. Falafela barazki eta patatekin: tipula karamelizatua, kalabazina, berenjena, kalabaza, tomatea, piper gorriak eta perretxikoak. ➡ @geltokikafetegia aukera begano goxo eta anitzak dituen taberna bat da, Zarautzen 😋. . [CAST] 1. Albóndigas en salsa. 2. Falafel con verduras y patatas: cebolla caramelizada, tomate, calabacín, berenjena, pimiento rojo, calabaza y setas. ➡ @geltokikafetegia es un bar/restaurante de Zarautz con opciones veganas muy ricas y variadas 😋. . [ENG] 1. Meatballs in sauce. 2. Falafel with vegetables and potatoes: caramelized onion, tomato, zucchini, eggplant, red pepper, pumpkin and mushrooms. ➡ @geltokikafetegia is a bar/restaurant in Zarautz with delicious vegan options 😋. . . . #vegan #govegan #veganoptions #yummy #veganismo #beganismoa #animaliakaske #animaliakaskatu #veganismoesjusticia #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobeloved #animaleslibres #animalrights #animalswanttobefree #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #respect #respectallanimals #weareallanimals #dairyfree #sinlácteos #noeggs #sincarne

Quinoa y arroz 🥗 . . . [EUSK] Quinoa eta arroza barazkiekin + entsalada (udan hotza edo epela jatea gustatzen zait): Quinoa eta arroza barazkiekin: tipula, azenarioa, piper berdea, kalabazina, perretxikoak eta espinakak (oso gutxi). Espezia bezela, ezkaia, erromeroa eta perrexila ditu. Entsalada, betikoa: letxuga, tomatea eta tipula. . [CAST] Quinoa y arroz con verduras + ensalada (en verano me gusta comer frío o templado): Quinoa y arroz con verduras: cebolla, zanahoria, pimiento verde, calabacín, champis y espinacas (muy poquitas). Lleva tomillo, romero y perejil. La ensalada, lo de siempre: lechuga, tomate y cebolla. . [ENG] Quinoa and rice with vegetables + salad: Quinoa and rice with vegetables: onion, carrot, green pepper, zucchini, mushrooms and spinach (very little). Spices: thyme, rosemary and parsley. The salad: lettuce, tomato and onion. . . . #vegan #govegan #veganismo #veganismoesjusticia #beganismoa #beganoa #animaliakaske #animaliakaskatu #animaleslibres #animalrights #animalswanttoliveinpeace #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo #salad #vegansalad

Salad 🥗 . . . [EUSK] Entsalada barazkiekin: Letxuga, tomatea eta tipula. Barazkiak: tipula, kalabazina eta txanpiak, sartaian eginda. Haziak eta fruitu lehorrak: chia, sesamo eta linoarenak, hurrekin. . [CAST] Ensalada con verduras: Lechuga, tomate y cebolla. Verduras: cebolla, calabacín y champis en la sartén. Semillas y frutos secos: sésamo, lino y chia y con avellanas. . [ENG] Salad: Salad with vegetables: Lettuce, tomato and onion. Vegetables: onion, zucchini and mushrooms in the pan. Seeds and nuts: sesame, flax and chia and with hazelnuts. . . . #vegan #govegan #veganismo #veganismoesjusticia #beganismoa #beganoa #animaliakaske #animaliakaskatu #animaleslibres #animalrights #animalswanttoliveinpeace #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo #salad #vegansalad

Salad 🥗 . . . [EUSK] Entsalada: Arroz txuria, beltza eta gorria. Letxuga, tomatea, tipula, pepinoa eta azenarioa. Vinagreta (piper gorri eta berdeak, tipula, olioa eta ozpina). Haziak: chia, sesamo, lino eta eguzkiloreenak. . [CAST] Ensalada: Arroz blanco, negro y rojo. Lechuga, tomate, pepino y zanahoria. Vinagreta (pimientos verdes y rojos con cebolla, vinagre y aceite). Semillas: sésamo, lino, chia y de girasol. . [ENG] Salad: White, black and red rice. Lettuce, tomato, cucumber and carrot. Vinaigrette (green and red peppers with onion, vinegar and oil). Seeds: sesame, flax, chia and sunflower seeds. . . . #vegan #govegan #veganismo #veganismoesjusticia #beganismoa #beganoa #animaliakaske #animaliakaskatu #animaleslibres #animalrights #animalswanttoliveinpeace #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo #salad #vegansalad

Guindillas 😋 . . . [EUSK] Txile piperrak baratxuriarekin. . [CAST] Guindillas con ajo. . [ENG] Chilli peppers with garlic. . . . #vegan #govegan #beganismoa #beganoa #veganismoesjusticia #veganismo #vivevegano #animaliakaske #animaleslibres #animalrights #animalswanttoliveinpeace #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo

Cenita better than expected 😍 . . . [EUSK] Jatetxe batean kuadrila afaria genuen, beraz, aurreko egunean pasa nintzen handik beganoa nintzela esatera eta ea zer egin zezaketen niretzat afaltzeko galdetzera. Plater konbinatu batean geratu ginen eta hau egin zidaten azkenean. Hanburgesa espinakena, normala, baina arroza ikaragarri ona zegoen. Espezia orientalak bota zizkiotela esan zidan jabeak, curry antzekoak nabaritu nituen, Frantzian erosi zituela berak bidaia batean eta hemen ez zituela aurkitu. Barazkiak ere oso onak zeuden. Esan zidaten aurreko egunean abisatuta beti ahalko didatela zerbait egin eta asko poztu nintzen. Normalean aukera beganoak dauden jatetxeetara joatea gustatzen zait (eta beganoak badira askoz hobe, bizi naizen tokian ez daude ordea) baina holako sorpresak pozik hartzen ditut. . [CAST] Teníamos cena de kuadrilla en un restaurante, así que me pasé el día anterior a decirles que era vegana y a ver qué podían hacerme. Quedamos en un plato combinado y al final me hicieron esto de la foto. La hamburguesa, una de espinacas normal, pero el arroz estaba delicioso. Me dijeron que le habían echado unas especias orientales que compró la dueña en Francia una vez que fue, que aquí no había encontrado. El sabor se parecía al arroz al curry, pero con otro toque. Las verduras también estaban muy buenas. Me dijeron que avisando un día antes no tienen ningún problema de hacer comidas 100% vegetarianas. Normalmente tiendo a ir a restaurantes que ya tengan opciones veganas (si son restaurantes veganos mejor que mejor, pero justo donde vivo no hay), sin embargo, me encantan estas sorpresas. . . . #vegan #govegan #beganismoa #beganoa #veganismoesjusticia #animaliakaskatu #animaliakaske #animalsrights #animaleslibres #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalsdeservetobefree #animalswanttolivetoo

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