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Aujourd’hui tout le monde a déjà entendu parlé du Burnout. Mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit? . . Life&Business Coach spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du Burnout j’ai conçu deux formations en ligne pour vous aider à comprendre le Burnout dans sa globalité, ce qu’il représente pour les personnes qui en sont victimes, ses différentes facettes, les étapes et le mécanisme. Mais surtout pour vous apprendre à savoir le reconnaître et surtout savoir comment ÉVITER ce « syndrome » qui peut être à la fois sous-estimé, incompris, effrayant et tabou. En Bonus avec la formation je vous offre 1 séance de coaching à distance de 30 min(valeur CHF 90.-). . . —> https://www.acoach.ch/e-formations-acoach . . #maletreautravail #burnout #coaching #formationenligne #formation #workshop #geneve #business #bienetreautravail #developpementpersonnel

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🔥 BURNING OUT 🔥 Like many people last week, I read Anne Helen Petersons article about burnout and felt a wave of recognition - I AM tired in so many ways, some of which were accurately captured in the article and some that werent. I think this topic is important as many of us are living in a GO GO GO state that can lead us to the brink of collapse. I talk with my boyfriend about the to-dos I have as a woman that he never has to consider and it felt cathartic for me to write them down and detach from them in some way. Ive included an extract below but the full, sometimes ugly truth is at thecaliforniacode.com (link in bio). I would love to hear if my thoughts resonate with you. What is tiring you out right now? I read the article feeling like someone finally understood me, and I felt some of the guilt I’d been carrying about my own abandoned personal to-do list melt away. I WASN’T lazy because doing my laundry can feel as laborious as climbing Mount Kilimanjaro after a long week at work and I’m NOT a bad person because there are friends I haven’t spoken to in over 6 months, despite our continuous ping-pinging of “we really should catch up” messages back and forth over the Atlantic ocean. Now, you may be wondering the same thing I am at this moment - how is it that I have time to sit down and write this but I “don’t have time” to speak to my friends or wash my own clothes? Thinking about this more, I believe it’s because writing this blog post is one of the things that lights me up, gets me out of bed in the morning and gives me hope that the world isn’t as bad as they say it is on the news. Writing (as well spending time with good friends, working for a cause I believe in and cuddling my dog), brings me joy, and administrative tasks like organizing a Skype call and washing my sheets don’t fit that bill. I know these tasks need to be done and that I’ll feel better afterwards, but in the moment that I’m faced with one of them I feel so overwhelmed by the long list of other soul-sucking tasks I have to do that I simply cannot face it. And so it grows ever larger, scarier and more guilt-inducing. #burnout #women #feminism #tired #wellness #rest #health

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Aufgepasst! Von heute an bis zum 20. Januar 2019 gibt es mein Buch „Ausgekriselt – Dein Weg aus der Lebenskrise“ in der E-Book-Version KOSTENLOS auf Amazon zum Download! Wenn ihr keinen Kindle-Reader habt, könnt ihr das Buch selbstverständlich auch über die kostenlose Kindle-App (für Smartphone, Tablet oder Desktop) lesen. Nutzt die Chance und holt euch den Selbstcoaching-Methodenbaukasten zur Bewältigung von schwierigen Lebensphasen. Man kann nie genug gerüstet sein für die Herausforderungen des Lebens! Den direkten Link zu Amazon findet ihr oben im Linktree in meinem Profil. . *Eigenwerbung . #planetself #persönlichkeitsentwicklung #selbstfindung #lebenskrise #depression #angst #ängste #neuesleben #neuanfang #neubeginn #burnout #psychischegesundheit #kindle #ebook #selbstcoaching #coaching #selbsthilfe #psyche #seele #selbstliebe #gehdeinenweg #findedeinenweg #findedichselbst #seiglücklich #werdeglücklich #schicksalsschlag #hilfe #buch #andreaheinzelmann

Phase 2: Verstärkter Einsatz - die Gefährdeten intensivieren ihren Einsatz, um dem eigenen Anspruch und dem anderer an sie selbst gerecht zu werden. Auch in dieser Phase können weit reichendere Folgen noch verhindert werden. #dontburnout #burnout #burnoutsyndromes #humanresourcesmanagement #humanresources #personal #arbeiteachtsam #lebeachtsam #responsibility #beaware #burnoutphase #burnoutphase2

Você já ouviu falar em burnout? Síndrome de exaustão profissional cujos sintomas podem caminhar pela depressão, ansiedade e sintomas físicos como enxaquecas ou problemas digestivos, por exemplo. Pessoas já não passaram por um momento profissional de extrema pressão ou intensidade e teve um ou outro sintoma. O problema vem quando tudo isso persiste por um tempo maior do que a pessoa pode suportar. Pra cada pessoa, esse tempo é um, não pode ser generalizado. É importante ficar de olho em sintomas como dores de cabeça constante, falta de ânimo, dificuldade para dormir ou socializar, aumento ou diminuição exagerada de apetite, sensação de nunca ser bom o suficiente. Todos estão sujeitos a essa síndrome, porém aqueles para quem a vida profissional é o principal -senão único - meio de satisfação e que não tenham atividades de lazer significativas, existe uma chance maior de desenvolver burnout. Ou aquelas pessoas que não conseguem estabelecer prioridades e tem dificuldade em delegar funções, por exemplo. A síndrome de burnout explicita um estilo de vida que precisa ser revisto. Busque ajuda!  #burnout #síndromedeburnout #stress #psicologia #psicoterapia #focar #evoluir #crescer #ressignificar #transformar #bem-estar #saúdemental Agende sua consulta: Atendimentos ▶Particular ▶Convênio com Sindicato dos trabalhadores  Rurais de Nova Venécia e Vila Pavão. Psicóloga  Marilene Pettene CRP 16/5753 📲(27)99973-4727

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Weet jij waar ik ontspannen en energiek van word? De reacties van mijn klanten na een schoonheidsbehandeling: 🍃’Ik voel me herboren.’ 🍃’Heerlijk ontspannen behandeling. Evelyne is deskundig en werkt met respect voor de huid. Je ziet het er direct aan af.’ 🍃’Ik voel me verkwikt.’ 🍃’Na enkele behandelingen en thuisverzorging is mijn huid gladder, frisser en stralend. #natuurlijkecosmetica #naturalbeauty #happyness #discoverdrhauschka #burnout #energiepositive #zorggoedvoorjezelf #natuurlijkeproducten #positieveenergie #cadeautip

Phase 1: der Zwang sich zu beweisen. Die Betroffenen haben hohe und zum Teil überzogene Erwartungen an sich selbst. Sie wollen sich selbst, Kollegen und Familienmitgliedern beweisen, dass sie alles schaffen können! Grundsätzlich kann jede Änderung im Leben der erste Schritt in Phase 1 sein. Eine neue Aufgabe im Beruf, der Abschluss eines Studiums, die Geburt eines Kindes uvm. #dontburnout #burnout #burnoutsyndromes #humanresourcesmanagement #management #mindfulness #achtsamkeit #burnoutphase1 #beaware #veränderung #change #arbeiteachtsam #lebeachtsam #dontjudge #work #personalwesen

JEDE SPANNUNG ZEIGT IHRE WIRKUNG⚡ * OB IN FORM VON ANSPANNUNG, NERVOSITÄT, RÜCKENSCHMERZEN, DINGE DIE ZU BRUCH GEHEN, REIZENDE UND REIBENDE ZWISCHENMENSCHLICHE KONFLIKTE, SCHLECHTE LAUNE, NIEDERGESCHLAGENHEIT, UNTER STROM STEHEN, ODER TECHNISCHE GERÄTE DIE DURCH UNSERE ENERGIE KAPUTT GEHEN.. ECT.. * DIE LISTE IST ENDLOS, DENN ALLES WIRKT SICH AUFEINANDER AUS, UNABHÄNGIG DAVON, OB WIR DIE DINGE IM GANZEN BETRACHTEN, DIE ZUSAMMENHÄNGE ERKENNEN, ODER GLAUBEN ES SEI EINFACH GERADE NICHT UNSERE ZEIT, EIN SCHLECHTER TAG, ODER DER WURM DRIN.. ❣️ * ICH KANN NUR JEDEM RATEN, SICH FRÜH GENUG, DEM ZU STELLEN WAS SICH VERSUCHT ZU ZEIGEN, DENN ES KOMMT NICHT UM LEID ZU BRINGEN, SONDERN IN HEILUNG GEBRACHT ZU WERDEN, UND NICHT ALLES MUSS SICH ERST ZUSPITZEN, UND KATASTROPHALE FOLGEN HABEN, BIS WIR REAGIEREN.. ❣️ * NEHMT ERNST WAS SICH EUCH ZEIGT, ES IST IMMER EIN TEIL VON EUCH, DADURCH NEHMT IHR EUCH ERNST, UND KÖNNT WEG VOM VERDRÄNGEN, REIN INS DEMENTSPRECHENDE HANDELN KOMMEN, DINGE RECHTZEITIG ABWENDEN, UND SCHLIMMERE AUSWIRKUNGEN UNNÖTIG WERDEN LASSEN❣️ * ES LIEGT AN EUCH💯 * TERMINE NACH VEREINBARUNG 🕊️ * PRISMA THERAPIE PRAXIS DES SEINS FABIENNE KLIEBER 💎 🌈 * #FABIENNEKLIEBER #PRISMATHERAPIE #medium #lebensberatung #coaching #therapie #wahrnehmung #intuition #selbstliebe #potential #motivation #lifecoach #psyche #psychologie #depression #glücklich #transformation #dreambig #burnout #leben #gesund #bewusstsein #freundschaft #beziehungen #familie #liebe #allein #einsam #angst #panikattacken

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Had a lil fun this morning the mustang has been down for a week now bc the head gasket so I figured I’d send it out with a bang and do a burn out to send it off it still made it back to the house an still starts up so maybe one burn out an it’s off to the junk yard #v6mustang #junkcar #burnout #headgasket #sendit

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Burnout can happen to anyone, especially those in the healthcare profession. When we are in a state of burnout, nothing is in balance. Our next members-only webinar on January 22 will highlight homeopathic remedies for acute states of burnout. Register Today: https://bit.ly/2Fi9gMY #homeopathy #burnout #webinar #education #acute #naturalremedies #homeopathic #january #balance #health #healthcare #profession

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Het is de dag nadat ik VoorVechters online heb gezet. En WAUW(!), wát een mooie, lieve en hartverwarmende reacties heb ik ontvangen. Onwijs veel dank daarvoor! Heel eerlijk? Ik zat op een gegeven moment zelfs met tranen in mijn ogen (nou is dat bij mij geen wereldnieuws, haha, maar toch). Door mijn eigen verhaal te delen, kreeg ik namelijk ook een aantal bijzondere en oprechte berichten binnen. Dat bevestigt voor mij weer extra waarom eerlijk en kwetsbaar durven zijn zo belangrijk (en juist zo krachtig) is. Door jezelf te laten zien, nodig je de ander uit om hetzelfde te doen!💜

La vie de maman ressemble très souvent à un vrai marathon, nous sommes branchées en mode «  pilote automatique ». Je le sais bien, j’ai longtemps avancé sans trop me poser de question pour réussir à tout faire en 24h et être cette WonderMaman. Cependant, à force de vouloir endosser un rôle qui au demeurant n’existe pas ( eh oui c’est une bonne nouvelle non 🤷🏻‍♀️🤩), courir après le temps, le risque de surmenage prend place. Il existe de nombreuses façons de voir votre quotidien autrement et de laisser place à un quotidien plus équilibré. Une seule condition : avoir envie que les choses changent. Pour le reste, je m’en occupe 😇 Pour plus d’information sur mes programmes —> contact@coaching-mamanactive.com Prenez soin de vous. Belle et douce journée 😇 www.coaching-mamanactive.com #dutempspoursoi #coach #coachpersonnel #mamanactive #mamanepuisee #mamanfatiguee #developpementpersonnel #zen #surmenage #burnout #burnoutmaternel #happymom #maman #mum #mom #mumtobe

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Ich habe eine neue entspannende Meditation auf meiner Webseite zum Download für dich. Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich tief zu entspannen, innere Ruhe zu finden, Kraft für deinen Alltag zu tanken und dich mit dir und deiner Seele zu verbinden. Lade sie dir gerne hinunter. Sie ist völlig kostenlos. Den Link findest du in meiner Bio. Viel Freude und Entspannung!🌅 Alles Liebe Deine Andrea ♥️ #entspannen #gelassenheit #mindset #innereruhe #zeitfürmich #stressreduction #burnout #entspannung #mindsetcoach #persönlichkeit #selflove #selbstliebe #bewusstleben #mindfulness #mentalcoach #mentaltraining #loveyourself #lifecoaching #lifecoachingforwomen #meditation #balance #körpergeistundseele #antistress #stressfree #stress #stressless #mental #mentalhealth

Back in the Cummins days 🤙#burnout #cummins

‼️Erkenne Deine wahre Bestimmung‼️ Die Göttlichkeit und den Gott in Dir selbst anzunehmen ist die schönste Form des menschlichen Lebens. Genau deshalb sind wir alle hier auf diesem wunderbaren Planeten. Je mehr Menschen das erkennen und danach leben, umso mehr werden wir haben von: 😂 Gesundheit 😍 Liebe ❤️ Geborgenheit 🤩 Leichtigkeit 🙏 Harmonie 💎 Fülle 🏆 Erfolg 💞 Reichtum Es ist an der Zeit uns unsere Göttlichkeit und den Gott wieder zurück zu holen und unsere wahre Lebensbestimmung liebevoll und voller Harmonie zu leben. Ein paar Institutionen haben den Gott für sich beansprucht um eventuell auch vielen Menschen zu helfen, doch damit haben sie auch vielen von uns die Identität weggenommen. Danke, dass ihr das getan habt, DENN nur so konnten wir unsere Lektionen lernen und noch mehr lieben und schätzen was wir tatsächlich sind. Wir sind ALLE in der Lage ein selbstverantwortliches - selbstbewusstes - liebevolles - selbstbestimmendes - glückliches Leben zu führen ❤️denn das ist auch unser Geburtsrecht! In meiner persönlichen Wahrnehmung, sind wir sowieso ALLE EINS ❤️ Danke, dass es Dich gibt 🙏❤️🙏 Dein Dino. #körperbewusstsein #geilesleben #erfülltesleben #dreamlife #happylife #happiness #yoga #meditation #mentalestraining #energetischeheilung #bewusstseinstraining #bewusstseinsarbeit #bewusstseinswandel #eigenliebe #selbstliebe #innereskind #burnout #depressionen #bluthochdruck #hörsturz #übergewicht #mentaltraining #selbstheilung #success #hawaii #mentalreading #alohafindyourway #göttlichkeit #gott #divinity

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Try this ARMS & ABS Ladder! 💪🏽🔥 . . Warm-up: 20-30 minutes Stair Master or Inclined Treadmill . 20-18-16–14-12 straight bar curls 10-8-6–4-2 push-ups 100-80-60-40-20 weighted toe touches **Alternate exercises every set (20,10,100..18,8,80..) **After the last set of 12,2,20 go back up the ladder to 20,10,100 . #arms #abs #workout #burnout #sunsoutgunsout #trufit #universalcity #shred #nutrition #determination #commitment #fire #letsgoo #workhard #dontstop #yougotthis #results #newseason #newyou #startnow #whywait

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“Als ich begann mich selbst zu lieben, erkannte ich, dass Schmerz und emotionales Leid nur Warnzeichen dafür sind, dass ich dabei war gegen meine eigene Wahrheit zu leben.” Charlie Chaplin #linkinbio _ * Schaffe dir dein echtes, wahres Leben, anstatt einer Fantasie, die sich nur in deinem Kopf abspielt und sich an dem orientiert, was andere Menschen machen. _ * Bevor du effektiv Veränderungen in deinem Leben herbeiführst, kläre zuerst die Frage „Wer bin ich?“ _ * Finde die Antworten auf die Fragen: Was ist mir wichtig? Wie möchte ich wahrgenommen werden? Welche Gefühle möchte ich empfinden? Wer möchte ich sein? _ Heute lebe ich meine eigene Wahrheit. In meinem Schrank gibt es keine Anzüge mehr und schon gar keine Krawatten. Ich weiß heute, dass mich der fette Mercedes vor der Tür und das üppige Gehalt auf meinem Konto nicht glücklich machen, weil es mir einfach nicht wichtig ist. Die Füße im warmen Sand, ein schlafender Welpe in meinem Schoß und das Meer vor mir, das ist pures Glück für mich. . . . . . #beforeandafter #puppies #burnout #depression #freedom #happylife #liveauthentic #livethelittlethings #welltravelled

BAM!!! 🤛🤛🤛 🌟 Niet verwacht dat hij er nu al in zou komen, maar deze week staat er een GROOT interview met mij in Grazia! 😍 (@grazia_nl ) 🌟 ‘Pas toen ik omviel, zag ik dat het anders moest.’ 🌟 Natuurlijk over mijn boek NIETS, over wat daartoe leidde (het pesten, mijn internationale modellencarrière en hoever ik daarvoor ging, mijn journalistieke loopbaan, de burn-out, stressedout.nl) en vooral over dat ik vind dat we moeten stoppen met gedachteloos doorracen, want dat maakt ons kapot. 🌟 ‘Niets is geen zelfhulpboek, maar het laat je zien, en dat geldt ook voor mij, hoe wij onszelf gekmaken, in tijden van alles.’ 📷 the amazing @pwwink 🖋 prachtig interview van @lisannevansadelhoff

#burnout It Feels good to see Our first project working after so much struggle ☺ . . . #iitguwahati @vajjala.vikram @_ripudaman_singh_ @trivendrakhardia___007 @swapnil_031 #umiam_hostel

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