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Test du jour : brassière avec cardio intégrable décathlon/strava Quelques réglages à faire mais de bonnes sensations . . On sy remet doucement mais une chose est sûre... Je noublierai plus mes gants (on peut apercevoir une fine couche de glace sur leau) . . . . #run #running #runinnancy #richardpouille #cardio #cardiofrequencemetre #decathlon #brassiere #strava #stravarun #stravarunner #decathlonfrance #runindecathlon #fitgirl #preparationhivernale #winteriscoming #freezer #nancy #parcrichardpouille #bpjepsagff #bpjepsaf #bpjeps #reprise

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Je mets quand même la balance en photo au cas où on me croirait pas mdr . Je passe doucement des 62 aux 61... doucement mais sûrement :) . Quel plaisir ! :) . Ce midi, c’est poulet et pommes de terre soufflées au jus ! Rolala ! Fêtons bien ça 😜 . #weightwatchersfrance #fit #eatclean #regime #diet #heathly #foodie #instafood #foodgasm #healthyfood #foodstagram #foodpics #foodpic #cleaneating #foods #fitfam #healthyeating #weightloss #instafit #moins20kilos #cardiofrequencemetre #polar #courir #run #running #jogging #fitgirl #sport #lovesport #sportlover

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Nouveau jouet pour courir.. Allez, cest parti !! #running #cardiofrequencemetre, #onrhytm110 #running #decathlon

Fréquence cardiaque entre 44 et 47 au repos après 3 cafés et 20 km de vélo. Dois-je minquiéter ? 😂 #cycling #cardio #polar #cardiofrequencemetre #sport #fitness #heartbeat

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<< YEAAAAH >> . J’ai repris plus sérieusement sans pour autant être drastique. Ça paye petit à petit mais je redoute cette semaine : 5 jours de vacances dans mon département natal, les Alpes de Haute Provence, avec ma @curvypoppy ! Et on commence fort cet après-midi avec un glacier artisanal @artglacier à Ansouis, à côté de Pertuis dans les Bouches du Rhône ! Il faudra être raisonnable le reste du temps ^^ et continuer d’aller courir ! :) . Bonne journée ! ❤️❤️❤️ . #weightwatchersfrance #fit #eatclean #regime #diet #heathly #foodie #instafood #foodgasm #healthyfood #foodstagram #foodpics #foodpic #cleaneating #foods #fitfam #healthyeating #weightloss #instafit #moins20kilos #cardiofrequencemetre #polar #courir #run #running #jogging #fitgirl #sport #lovesport #sportlover

Salut les Shintai Fiters ! Ce soir jai pris ma fréquence cardiaque au repos! Celle-ci est à 45 bpm ce qui veut dire que mon cœur est en très bonne santé. En effet je vous explique car le rythme cardiaque, aussi appelé les pulsations cardiaques, est le nombre de fois que votre cœur bat par minute. Un rythme cardiaque normal dépend de la personne de sa taille, de son âge, de son niveau de forme physique, de son état cardiovasculaire, s’il est debout ou assis, s’il prend ou non des médicaments et même de la température de l’air. Les émotions peuvent aussi avoir un impact sur le rythme cardiaque, étant donné que ce dernier s’élève quand un danger est détecté ou si l’on vit d’autres facteurs de stress. ~Concernant le rythme cardiaque au repos ce qui nous intéresse ici. Alors pour les adultes de 18 ans et plus, un rythme cardiaque au repos se situe entre 60 et 100 battements par minute (bpm), qui dépend de la condition physique d’un individu. Pour les enfants âgés de 6 à 15 ans, le rythme cardiaque au repos se situe entre 70 et 100 bpm. Les athlètes et les personnes en excellente condition physique peuvent avoir des rythmes cardiaques à 40 battements par minute. Nous pouvons en conclure que je suis en excellente condition physique. 👍🏽 allez faites le test! Et dites moi quoi! #cardio #bpm #bpm2017 #cardiofrequencemetre #garmin #sport #endurance #coeur #crossfit #crosstraining #shintaifitness #martialarts #kickboxing #muaythai #men #healthyfood #healthy

Enfin ! Depuis le temps que je voulais MON #polar ❤️ ! Cadeau de mon papa pour m’encourager dans ma progression ! . Eh oui, mon père a couru un semi-marathon et ma mère deux marathons ! Avec un tel patrimoine, je ne peux que réussir ! . #cardiofrequencemetre #montreconnectee #pulse #courseapieds #running #run #fitgirl #weightloss #diet #regime #loosingweight #weightlossjourney #runner #socialenvy #fit #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runhappy #time2run #instafit #happyrunner #runners #trailrun #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttimes

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Reçue ⌚✔ il va me falloir des cobayes😈 #test #bpm #forme #cardiofrequencemetre #sante

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Merci Physiohorse pour tous les conseils, plein d’astuces et d’exercices pour améliorer notre entraînement, sa locomotion, son confort et sa condition physique. Au programme: étirements, conseils d’exercices en longe et dressage ainsi que travail au cardiofréquencemètre. De plus, Tomek a bénéficier d’un bon massage! Quel plaisir d’avoir un bilan et un suivi global sur son cheval. On a trop de chance d’être aussi bien entouré ❤️ et tout ceci avec la collaboration de Cavalor Suisse et de Santeanimale.ch #ensembleonestplusfort #horsetraining #eventing #horseeventing #horsephysio #stretching #horsestretching #cardiofrequencemetre #equestrian #tomekdegroom #santeanimale #cavalorsuisse

Ce matin cétait retour à mon ancien sport ; léquitation ! 🐎 eh bien daprès ma #polarm200 ça reste bien cardio même pour un simple travail en carrière ! #equitation #cheval #cavaliere #cardio #cardiofrequencemetre #polar #polarfrance #pectoraux #fitness #fit #fitgirl #fitgirls #sport #sportmotivation #instagood #instasport #fitnessgirl #fitwomen #healthylifestyle #heathly #fitfam #fitfamily

cardio cardio ✔✔

on lache rien 60 min de cardio dont 45min entre 150 et 160 bpm dont dernière 15min à 170/180 bpm suivi du quart dheure gainage et abdos

Youpiiii ! J’ai enfin mon cardio ! Je me languis de la tester ! ❤️😊. . . . #montre #cardio #clock #sport #motivée #cardiofrequencemetre #running

COMPLÈTEMENT APHONE 😑😑😑 EN MODE OFF DEPUIS MON 1er COURS DE CE MATIN...MA MONTRE NA PAS LAIR DAPPRÉCIER 😡😡😡 ET MOI DONC... #premiersmicrobes #smooth #reposforce #voixoff #polar #cardiofrequencemetre #coach #fitgirl

☆ Belle Soirée ☆ Avec lAperçu dun de mes Cadeaux dAnniversaire, celui Offert par ma Maman & Ma Soeur 🙈🙊 :: La Polar A370 😍 Je possédais la A360 dont jétais Ravie, celle-ci a les mêmes fonctions avec en plus le GPS (Parfait pour les Sortir Run). Elle est aussi un peu plus performante et dispose de plus de fonction intégrée. Sur ce Petit Post, je file me Détendre et profiter de ma Soirée de Repos, je vous Souhaite une Agréable Soirée 😘 Des Bisous 💋 #Polar #MontrePolar #PolarA370 #MontrePolarA370 #Fitness #Sport #CardioFrequencemetre

Pour les sportifs qui débutent une nouvelle saison. N’oubliez pas vos cardiofrequencemetre !! 🚴🏼🏊🏻🏃 #sport #course #natation #velo #motivation #polar #cardiofrequencemetre #cardio

Achat du jour. Un cardiofrequencemetre. Afin de connaître ma fréquence cardiaque lorsque je suis en séance de run et pour apprendre à courir mieux. Je ferais un essai demain ou ce weekend et vous ferais un retour dexpérience. Décathlon Épinal 29,90€ #runaddict #runninggirl #running #run #cardiofrequencemetre #geonaute #onrhythm #decathlonepinal #decathlonfr #decathlon #epinal #vosges #lesecretdupoids #onenchiesarace #nopainnogain #runmotivation

Nouveau joujou ! 😊💪🏻 pour faire les tests cardio cest top puisque cest facile à mettre : - soit au niveau du bras - soit au niveau de lavant bras. #polar #cardio #cardiofrequencemetre #autop #sport #test #testcardio #salledesport #feelsportsud #feelsport

Objectif presque atteint pour cette sortie avec de nos objectifs et une nouvelle façon de rouler. Objectif du jour: 160 pulsations par minute et 80 en cadence de pédalage Réalisation : 164 pulsations par minute et 82 en cadence de pédalage. Objectif presque atteint et au vue de ma moyenne je trouve même que jai bien rouler avec un parcours relativement plat je tiens à préciser 😆 A voir dans le temps si je peux progresser 😉 #cyclisme #cycling #bryton #brytonrider530 #cardio #instabike #instavelo #cyclismeamateur #nouveauprogramme #entrainementcycliste #sortieloisir #cycle #cardiofrequencemetre #stravacycling #strava #bryton530 #cyclinglife #ciclismo

Quand tu es sans cœur... selon la machine ^_^ #sanscoeur #sport #cardiofrequencemetre #jesuismorte #noheart #iamdead

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Le nouveau bébé de chez @polar_france ! Le capteur cardiaque au bras qui ma lair bien plus pratique que le pectoral que jutilise car nous les filles 😂 on a aussi la brassière qui nous serre hein ! #polar #shopping #fitfam #sport #cardiofrequencemetre #capteur #news #fitness #run #running #swimbikerun #bike #pertedepoids #diet #weightloss #fatloss #motivation #nopainnogain

Plutôt quelle reste dans le placard, autant quelle soit utile à un sportif 😉 Me contacter en MP si intéressé #polar #teampolar #cardio #cardiofrequencemetre #avendre #montre #m400 #contact #vente #running #cycling #multiactivites

Ça sappelle un jour de repos 😁 cest pas aujourdhui car on travaille dans le canton de Genève mais samedi. Petit test de fréquence cardiaque nocturne, comme quoi pépère dors comme une marmotte 😂 38 bpm au mini, ça bouge pas trop des 37 enregistré il y a quelques mois. Malgré ma relative inactivité les années dentraînement payent ! Des 37 aux 201 enregistré en séance de fractionné ça laisse une bonne marge. Hâte de reprendre la course, la genouillère a fait son office, je marche normalement, maintenant le plus dur cest de ne pas reprendre trop tôt. Il faut ménager sa monture comme dirait lautre 😝 #cardiofrequencemetre #tomtomrunner #recovery #runningsoon #motivation #dreamofrunning #asics #strongheart #laforcedengolo

Jai offert la #M400 de @polarglobal à mon papa randonneur à #noel 2015... il marche presque tous les jours de lannée, entre 5 et 25 km. Une #montre #GPS de référence me semblait un outil sportif indispensable pour monitorer ses sorties, ses itinéraires et ses efforts. Il a adoré. Sauf quil a dû renvoyer cette semaine ce petit joujou au service technique de @polar_france pour la QUATRIÈME fois. 4 fois en 19 mois... Tous les 5 mois, la #M400 part en réparation parce quelle ne veut plus se recharger, en dépit de lentretien quotidien systématique auquel mon père sastreint. Fin décembre, la garantie sera caduque. À la question posée au service à la clientèle de léquipementier finlandais que va-t-il se passer quand la situation va se reproduire passée les 2 ans de garantie?, la réponse a été claire, nette et précise: vous paierez la réparation. Du service à la clientèle de compétition! Je navais pas encore eu le plaisir de tester la #M600 lors de mes sorties course à pied, mais je vais sans doute mabstenir... #polar #montre #fail #cardiofrequencemetre #geek #rando #randonnee #courseapied #running #trailrunning #test #polar

Une famille géniale 🏆💫 ... ils mont gâté... des cadeaux spécifiques dédiés à mes occupations du moment 👋🏻 : banc de musculation, tenue de sport, chronomètre, cardio fréquence mètre, élastique, tapis, une superbe robe 👗 (en taille 40 🙊), jeu et des Pandora 👑 ... pourrie gâtée ? Moi ? ... Javoue uiii 🙈 #maigrir #motivation #mincir #anniversaire #cadeau #cadeaux #cadeauxanniversaire #cadeauanniversaire #banc #musculation #tenuedesport #chronomètre #cardiofrequencemetre #cardiofrequencemètre #cardio #elastique #pandora #robe #taille #taille40 #combat #pertedupoids #pertedepoids #perdredupoids #sport #sportif #pourriegatee

#training #running #surpiste #stadegeorgessuant #fractionne #newwatch #garminwatch #forerunner235 #top #cardiofrequencemetre #onlacherien #letecestmaintenant 👍👍💪💪🏃🏻🏃🏻👌👌 2km déchauffement puis fractionné 20x 30/30 => 4,420km RP battu 👍👍😊 ça progresse tranquille...😜 pour finir retour au calme en footing de récup

Nouvel accessoire pour le sport ! Qui permet de voir les progrès !! Et compter les calories brûlées !! 💪🏼💪🏼 #sport #moove #go #polar #montre #montrepolar #cardio #cardiofrequencemetre #summer #wednesday #ajeun #baskets #sebougerlecul

Préparation athlétique saison 2017/2018 ⚽⚽👊 CS SEDAN ARDENNES #cardiofrequencemetre #objectifs #determiner

Et vous, quelle montre utilisez-vous pour vos #running et/ou #swimming ? . Je prospecte avant dinvestir. Des conseils à me donner ? 🤗 . 🔜⏱🏃🏻‍♀️ . #run #runningaddict #sportaddict #montre #montrecardio #cardiofrequencemetre #garmin #polar #bodyfit #crosstraining #swimming

La Polar M430 : La digne héritiaire de la très bonne M400. Test réalisé par notre Rédacteur / Testeur @loroig47 🚒... #test #testing #trailsession #trailsessionmagazine #polar #cardio #montre #run #running #cardiofrequencemetre #gps

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