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Regran_ed from comounavion_ultratrailrunner - 🔵La felicidad no es la ausencia de problemas. Y sí la habilidad de salir adelante con ellos🔵 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafio ultratrailguarasomontano - #regrann

🔵Cuando sientas que vas a rendirte, piensa por qué empezaste🔵 . 💔Memories Of Gueyos del Diablo💔 . 🚑 Abandono km 74 🚑 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #afandesuperacion #subirotroescalon #nuevossueños #nuevasmetas #nuevosdesafios #puravida #espirituindomable #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion

🦋CRISÁLIDAS🦋 . . Cada una de las acciones de nuestra vida (aciertos y equivocaciones, sobre todo) nos llevaron, irremediablemente, al momento que estamos viviendo hoy🔘 De repente, llega ese día en el que ves con una claridad pasmosa que cada persona y circunstancia de tu pasado se alinearon con la precisión que lo hacen los planetas, para conducirte a tu estado actual🔘 Descubriste, entonces, que “todas ellas” te “obligaron” a coger los senderos que te llevarán a la nueva vida que está por llegar🔘 Y es que todo este tiempo has estado “viviendo” un proceso de desarrollo interior y crecimiento personal que te acercará a tu auténtico propósito en esta vida🔘 Todos tus fracasos se acoplaron con la precisión de las construcciones incas para mostrarte las enseñanzas que te conducirán al Nirvana que tanto ansías. A ese Valhala que llevas tanto tiempo buscando 🔘 Y al final todo llega cuando dejamos de ser CRISÁLIDAS...🔘 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 . #afandesuperacion #subirotroescalon #nuevossueños #nuevasmetas #nuevosdesafios #puravida #espirituindomable #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion

⚫️ESE AFÁN DE SUPERACIÓN QUE TE CONDUCIRÁ AL ÉXITO ⚫️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Todos y cada uno de nosotros llevamos en nuestro interior ese espíritu indomable que nos pide a gritos salir de la mediocridad para caminar hacia la excelencia▪️ Aunque por diferentes motivos no es fácil “conectar con él”; el afán de superación te permite elegir el camino correcto para poder alcanzar tu realización personal. Ahí reside todo▪️ Y es que cada uno de nosotros “venimos de serie” con esa fuerza interior que nos permite dejar de lado las excusas y la pereza para poder alcanzar nuestros sueños. Otra cosa es que conectemos con ella. Ese es el secreto▪️ Solo tienes que “brujulear” en tu interior para descubrir qué es “esa cosa” que te apasiona▪️ Por eso, tienes que dedicar tiempo a descubrir aquello que te haga vibrar y que sea capaz de levantarte cada día como un puto torbellino para comerte el mundo▪️ Ese aspecto que despierte en ti la determinación de entregarte sin reservas y la necesidad de ser cada día mejor. Entonces florecerá en ti ese AFÁN DE SUPERACIÓN QUE TE CONDUCIRÁ AL ÉXITO▪️ . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ PD: En mi caso, este afán de superación me pide a gritos subir “otro escalón” en mi pasión por el Ultra Trail Running, tras una notable temporada▪️ En breve anunciaré mi nuevo entrenador personal (muy, muy top) y el calendario de carreras para 2019, que viene con un par de desafíos internacionales muy potentes▪️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ . 💥MEMORIES OF @ultratrailguarasomontano 💥 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #afandesuperacion #subirotroescalon #nuevossueños #nuevasmetas #nuevosdesafios #puravida #espirituindomable #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion

⚫️12 MESES⚫️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hace un año comenzaba mi aventura en el apasionante mundo del Ultra Trail Running▪️ Una disciplina que me ha cambiado radicalmente por dentro y por fuera y me ha convertido en una persona con las ideas muy claras, quizá demasiado ▪️ Doce meses en los que he disfrutado corriendo en lugares y montañas espectaculares y conociendo personas increíbles, que comparten mi locura y filosofía de vida▪️ Doce meses que han dado mucho, mucho de sí:▪️ 🔊DESAFÍO CANTABRIA 86k 🔐🏅 🔊COSTA BLANCA TRAILS 102k 🔐🏅 🔊TRAIL SIERRA DE CHIVA 62k 🔐🏅 🔊TRANSGRANCANARIA 125k 🔐🏅 🔊GRAN TRAIL PEÑALARA 118k 🔐🏅 🔊 GUEYOS DEL DIABLO 82k 🆘 🔊GUARA SOMONTANO 103 k 🔐🏅 . 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 ❣️Este ultra va dedicado a una amiga muy especial que está pasando un momento delicado. Mucha fuerza y recuerda que siempre estaré a tu lado #dalemorenaquevasbien❣️ 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #finisher @ultratrailguarasomontano @spainultracup #esfuerzo #sacrificio #superacion #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion

⚫️Un esfuerzo total es una victoria completa⚫️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Última sesión de entreno, con doble torcedura de tobillo, antes de @ultratrailguarasomontano▪️ Muchas ganas de subir a Alquézar para disfrutar de un ultra del que todo el mundo me ha hablado maravillas▪️ Infinitas ganas de encontrarme con tanta gente conocida en otras carreras y con todos aquellos corredores con los que compartiré mi camino▪️ Pero, sobre todo, enfrentarme a su trazado con la ilusión de cruzar la línea de meta y volver a ser finisher▪️ Objetivo: disfrutar al máximo con cada zancada y bajar de 20 horas▪️ . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafio @ultratrailguarasomontano

⚫️OVEJAS NEGRAS⚫️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Me gusta, y mucho, la gente rara, las personalidades distintas y los patitos feos◾️ Me encantan los rebeldes, los inconformistas, los incomprendidos◾️ Me alucinan los rechazados, los excéntricos, los solitarios◾️ Me molan los que sienten que ser como todos es ser como nadie◾️ Me quedo con los olvidados, los perdidos, los marginados◾️ Me enamoro de aquellos que son más auténticos cuanto más se alejan del guión establecido◾️ De aquellos que pelean por sus sueños y no los abandonan por imposibles que parezcan ◾️ De aquellos que nunca se rinden y siguen luchando a pesar de los golpes que les da la vida◾️ De aquellos que no entienden de derrotas y se levantan una y mil veces◾️ De aquellos que se rebelan ante el mundo para defender sus creencias e ideales◾️ De aquellos que van a muerte con sus decisiones y no cambian de parecer pese a quien pese◾️ De aquellas personas que empatizan y se ponen en la piel de los demás◾️ De aquellas personalidades fuertes, con carácter infinito y mirada transparente◾️ De aquellas almas puras y sin dobleces◾️ De aquellos que cuidan lo que tienen y lo riegan diariamente para que no se marchite◾️ Pero, sobre todo, me enamoran las OVEJAS NEGRAS◾️ . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafio @ultratrailguarasomontano

🔵La felicidad no es la ausencia de problemas. Y sí la habilidad de salir adelante con ellos🔵 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 #montaña #puravida #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafio @ultratrailguarasomontano

🔵Un verdadero guerrero estudia a fondo cada derrota y trabaja hasta la extenuación para convertirla en victoria 🔵 . 💎 Memories of Gueyos del diablo 2018💎 . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #retrocedernunca #rendirsejamas #caerylevantarse #abandono #gueyosdeldiablu2018 #elañoquevienevuelvo #caidasquetehacenfuerte #macizodeubiña #poladelena #asturias #tocandolasnubes #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafio @ultratrailguarasomontano

⚫️CUANDO EMPEZAMOS A SER CONSCIENTES⚫️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Conocida como el mayor enigma de la ciencia y la filosofía, la conciencia encierra el conocimiento que uno tiene de sí mismo y su entorno▪️ En la mayoría de los casos, la conciencia suele vivir en un estado vegetativo de profundo sueño, que hace que no nos demos cuenta de las señales que nos marca la vida. Unas “llamadas” que nos reclaman a gritos nuestra atención para mostrarnos el camino correcto que debemos tomar▪️ Este profundo estado de letargo nos tiene atrapados en un profundo sueño que imposibilita el poder desarrollarnos en plenitud y así poder tomar las decisiones que mejor nos convienen▪️ Sin embargo, un día todo cambia. Te levantas y, sin saber por qué, empiezas a percibir “cosas” que antes no podías ni imaginar. Poco a poco vas despertando de ese estado de somnolencia y te empiezas a dar cuenta de todo▪️ Tanto que, por fin, interiorizas que es imposible que sean compatibles la seguridad y la estabilidad de una línea recta con la inestabilidad y la incertidumbre de un trazado repleto de curvas▪️ Por fin asumes que, mientras juntas corren el riesgo de descarrilar, por separado tienes la certeza de que van a encontrar la felicidad que tanto ansían. Cada una a su manera. Ni mejor, ni peor. Simplemente de forma distinta▪️ Y es que todo empieza a ponerse en su sitio CUANDO EMPEZAMOS A SER CONSCIENTES▪️ . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔷🔶 . montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #gueyosdeldiablo18 @ultratrailguarasomontano

🔵Lo importante no es olvidar; es recordar sin que te duela🔵. . ☑️Último fin de semana de entreno antes de #gueyosdeldiablu2018: 80k 6500+ ☑️. . 🔘Tirada del sábado (29k/1700+): 🔛Puerto Navacerrada ↗️Bola delMundo ↘️Valdesqui ⤵️Lomo del Noruego ⤵️Cotos ⤴️Peñalara ➡️Risco de claveles ⤵️Laguna de los Pájaros↘️Cotos⤴️Lomo del Noruego⤴️Bola del Mundo ↘️Puerto de Navacerrada🔚 . 🔘Tirada del domingo (20K/1200+): 🔛Navacerrada ↗️ Senda Ortiz ↘️ La Barranca ⤴️ La Maliciosa ↗️ Bola del mundo ⤵️Collado del piornal ↘️ La tubería ↘️ Senda tijerillas ⤵️ La barranca↘️ Navacerrada🔚. . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 🔶🔷🔶. #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #runningtrailrunning #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo @ultratrailguarasomontano

⚫️LO QUE PUDO HABER SIDO Y NO FUE⚫️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖ Cada uno de nosotros, en mayor o menor medida, nos hemos preguntado, en algún momento de nuestras vidas, qué habría sido de nosotros si hubiéramos hecho las cosas de otra manera▪️ Esta profunda reflexión toca su punto álgido cuando hablamos de nuestras historias de amor. Y es que nos anclamos en suposiciones absurdas que lo único que hacen es entorpecer nuestro camino y ralentizar nuestro paso▪️ Lo que no pudo ser, no fue porque no tenía que serlo. Punto y final. Nada más que añadir. Así de simple y así de complicado a la vez▪️ Y no lo fue porque no era el capítulo definitivo. Simplemente era un naufragio más (de los muchos que aún te quedan por vivir) que te iba a aportar esa enseñanza que necesitabas para poder avanzar correctamente▪️ Así que, quédate con todas las cosas bonitas que esas personas aportaron a tu ADN (que fueron muchas y siempre quedarán en tu interior). Perdónate a ti mismo por todas las cosas que no supiste hacer mejor y perdona los errores de la que fue tu media naranja. Ya sabes que ni los buenos son tan buenos; ni los malos fueron tan malos▪️ Y suelta, fluye y deja ir para poder recorrer tu camino en paz; porque si no seguirás perdiendo demasiado el tiempo en LO QUE PUDO HABER SIDO Y NO FUE..... . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #navacerrada #sendaortiz #labarraca #lamaliciosa #boladelmundo #puertodenavacerrada #caminoschmid #7picos #camorritos #cercedilla #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

⚫️Los encuentros más importantes ya han sido planeados por las almas; mucho antes incluso de que los cuerpos se hayan visto⚫️. . 🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 🔶🔷🔶🔷 🔶🔷 #Navacerrada #sendaortiz #labarraca #lamaliciosa #boladelmundo #puertodenavacerrada #caminoschmid #7picos #camorritos #cercedilla #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

⚫️ QUIZÁS EN OTRA VIDA; PERO EN ESTA VIDA NO⚫️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Quizás en otra vida (nos) toque contemplar la Aurora y el mar▪️ Quizás en otra vida (nos) sepamos amar▪️ Quizás en otra vida aprenda(mos) a volar▪️ Quizás en otra vida; pero en esta vida no⬛️ . Quizás en otro vida podamos recuperar los abrazos que no nos dimos▪️ Quizás en otra vida aprendamos a darnos los besos que no compartimos▪️ Quizás en otra vida recuperemos los sueños que no cumplimos▪️ Quizás en otra vida, pero en esta vida no⬛️ . Quizás en otra vida sepamos por qué nos borramos y olvidamos nuestra piel▪️ Quizás en otra vida sepamos por qué nos resultó tan fácil a nuestras ilusiones serles infiel▪️ Quizás en otra vida sepamos por qué olvidamos nuestro lado de la cama de manera tan cruel▪️ Quizás en otra vida; pero en esta vida no⬛️ . Quizás en otra vida seas primero tú▪️ Quizás en otra vida sea primero yo▪️ Quizás en otra vida solo seamos tú y yo▪️ Quizás en otra vida; pero en esta vida no⬛️ . Quizás en otra vida regresemos el uno al otro en calma▪️ Quizás en otra vida volvamos a tocarnos el alma▪️ QUIZÁS EN OTRA VIDA; PERO EN ESTA VIDA NO....⬛️ . 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #navacerrada #sendaortiz #labarraca #lamaliciosa #boladelmundo #puertodenavacerrada #caminoschmid #7picos #camorritos #cercedilla #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

Lo que no tiene que ocurrir; nunca ocurrirá por mucho empeño que se ponga◾️ Y lo que tenga que suceder no dejará de hacerlo por mucho que se haga por evitarlo◾️ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #lapedriza #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

Evolucionaron por separado◼️ Crecieron en conciencia◼️ Y por la ley de atracción; un día finalmente se encontraron◼️ 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #sierrademadrid #sierradeguadarrama #puertonavacerrada #boladelmundo #valdesqui #lomodelnoruego #cotos #peñalara #riscodeclaveles #lagunadelospajaros #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

ALGORITMOS Un día te despiertas y descubres que la vida, a la que considerabas una caja de sorpresas, no es más que la suma de “algoritmos”. Unos “cálculos matemáticos” que te permitirán acertar en tus decisiones (personales o no), siempre y cuando entiendas y comprendas su secuencia. Y para ello tendrás que tener los ojos “bien abiertos” y estar “muy despierto”. Estas “instrucciones” se cruzarán en tu vida para que elijas el camino adecuado que te llevará a encontrar la felicidad que tanto ansías. Y es que si logras descifrar sus claves podrás conseguir todo lo que deseas. Tus decisiones ya no volverán a desencadenar terribles consecuencias como a las que estás acostumbrado. Lo más importante es que te darán los mecanismos adecuados para poder eliminar de tu vida a todas esas personas negativas que, con sus toxicidades internas, estaban absorbiendo tu energía para llevarte a la oscuridad. Y, además, te mandarán señales que guiarán tus pasos hacia esas personas mágicas que se están cruzando en tu vida a velocidad de vértigo. Gracias a las cuales ya apenas recuerdas los naufragios que casi te ahogan. Y es que, por fin, ya eres plenamente consciente de todo (de lo bueno, lo malo y lo regular). Por lo tanto, es importante que sepas leer entre líneas sus indicaciones. Y es que para poder soltar, fluir, dejar ir y empezar a ser feliz con todo lo mágico que tienes a tu alcance solo tienes que comprender estos ALGORITMOS...... 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #sierrademadrid #sierradeguadarrama #puertonavacerrada #boladelmundo #valdesqui #lomodelnoruego #cotos #peñalara #riscodeclaveles #lagunadelospajaros #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

Brutal entrenamiento el de ayer. Nueva ruta (para mi repertorio) muy muy recomendable. Desde el Puerto de Navacerrada subí a Bola del Mundo. Desde allí bajé a Valdesquí, donde conecté con la loma del noruego para llegar a Cotos. Una vez allí, cogí las zetas que me “subieron” a Peñalara. Desde esa cima disfruté por el risco de claveles recordando el @grantrailpenalara y bajé a La Laguna de los pájaros. A partir de ahí tocaba aumentar velocidad y divertirse con el trazado irregular del camino; pero va tanto el cántaro a la fuente que la caída fue tremenda (tengo el codo con tal raspón, que parece que la caída ha sido con una bici). En fin, daños colaterales propios de ir al límite. Tocó curarse la herida aprovechando el agua que venía del deshielo y a seguir con la ruta que me llevó de nuevo a Cotos, desde donde volví a subir a Valdesquí. Desde allí ascendí de nuevo a Bola para volar como un avión hasta Puerto Navacerrada. Gran entreno en el que acumulas bastante desnivel en pocos kilómetros. Como os he dicho; muy muy recomendable; si te va la marcha... 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 #sierrademadrid #sierradeguadarrama #puertonavacerrada #boladelmundo #valdesqui #lomodelnoruego #cotos #peñalara #riscodeclaveles #lagunadelospajaros #montaña #mountains #mountainlove #mountainlovers #ilovemountains #naturelovers #jumping #climbing #climbing_lovers #ultra #trail #ultratrail #ultratrailrunning #trailrunner #trailrunning #trailrunner #ultratrailrunner #comounputoavion #proximodesafios #güeyosdeldiablo #extremelagosdecovadonga @ultratrailguarasomontano

Terminamos nuestra puesta a punto para @grantrailpenalara con un entreno de 20K en el que hemos vuelto a coronar La Maliciosa y Bola del Mundo en menos de 24 horas. ¡Que vicio tengo! Un entreno muy especial que hemos hecho junto a @nur_fama. Subidas, bajadas, trepadas, conversaciones, risas y momentos muy guays. Entramos en la semana de descarga, fisio, nervios, dudas y ganas infinitas de que llegue el viernes. Vamoooooosssss!!!! #viviendolavidaquequiero #viviendoalmaximo #mefiplalanive #snow #nieve #snowlover #ilovesnow #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #snowman #ultraman #ultratraining #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

Dicen los entendidos que hay entrenos que valen por dos. Pues el de hoy, por lo menos por tres. Porque vaya tela de día ahí arriba. Y es que hoy he tenido que luchar contra un “enemigo” que me ha complicado las cosas muchísimo. La niebla ha puesto toda su energía en llevarme al límite. Y lo ha conseguido, porque me ha hecho perderme en varias ocasiones. Aunque no ha podido conmigo, me ha tenido contra las cuerdas. Seguimos afilando nuestra puesta a punto para la que se avecina: acabar dos ultras de más de 100K (@grantrailpenalara y @ultrasierranevada) en quince días. #soymuysalvaje #nadasemeresiste #savagelife #traillife #picoftheday #maliciosa #navacerrada #puertodenavacerrada #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #snowman #ultraman #ultratraining #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

CUANDO MENOS TE LO ESPERAS Cuando menos te lo esperas, toda pasa, todo cambia, todo llega. Cuando menos te lo esperas, llega el momento de soltar, fluir y dejar ir. Cuando menos te lo esperas, dejas de llorar de noche y morir de día. Cuando menos te lo esperas, el otro lado de la cama deja de esperar. Cuando menos te lo esperas, el luto desaparece y el hueco del sofá vuelve a pedir a gritos una nueva compañía. Cuando menos te lo esperas, tus últimos naufragios desaparecen y vuelves a surcar los mares en busca de nuevas experiencias. Cuando menos te lo esperas, descubres que en el camino hacia la cima hay más gente como tú de la que imaginabas. Cuando menos te lo esperas empiezas a compartir tu pasión por la montaña con personas especiales que, como poco, están igual de “locas” que tú. Cuando menos te los esperas, sientes que, por fin, puedes y quieres ser la luz en otra historia. Cuando menos te lo esperas, llega a tu vida esa persona que será tu debilidad. Y es que, CUANDO MENOS TE LO ESPERAS... #viviendolavidaquequiero #disfrutandodelmomento #soymuysalvaje #savage #savagelifestyle #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #picoftheday #nieve #snow #niebla #snowlover #snowwhite #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

Brutal y salvaje segunda jornada de entreno del fin de semana, a pesar de que el mal tiempo arriba me ha impedido acumular el desnivel deseado. Seguimos disfrutando como niños de los tramos que quedan con nieve todavía. La próximas semanas aumentamos la dificultad de los entrenos para llegar como un puto avión al segundo desafío del año: acabar dos ultras de más de 100k (@grantrailpenalara y @ultrasierranevada) en quince días (30/06 y 15/07). #soymuysalvaje #nadasemeresiste #savage #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #picoftheday #snow #snowwhite #snowlover #snowlove #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

Primera sesión de entreno del fin de semana. Tirada de tres horas que me sirve de calentamiento a la tirada larga que me espera mañana, si me respetan las lluvias. Un entreno en el que trabajaremos desnivel (subiendo a Maliciosa y Bola del Mundo)y la velocidad de carrera (senda Ortiz, camino Schmidt y Whisler). Todo para llegar como un puto avión a @grantrailpenalara y @ultrasierranevada. #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #soymuysalvaje #nadasemeresiste #savage #savagelife #picoofday #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultraman #ultratraining #hardtraining #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

QUE DEPRISA OLVIDAMOS Que deprisa olvidamos lo bueno, para quedarnos con lo malo. Que deprisa olvidamos lo divertidas que nos parecían las líneas curvas y lo aburridas que eran las rectas. Que deprisa nos olvidamos de las personas que nos salvaron de nuestros naufragios, aunque corriesen el riesgo de ahogarse. Que deprisa olvidamos lo que nos cuidaron personas que por hacerlo, descarrilaron su vida. Que deprisa olvidamos lo especial que nos hacían sentir personas especiales. Que deprisa olvidamos todo lo que hicieron por nosotros sin esperar nada a cambio. Que deprisa olvidamos a quienes nos enseñaron nuestros primeros pasos, nuestras primeras rutas. Que deprisa olvidamos y nos alejamos de las personas cuando más nos necesitan. Que deprisa olvidamos y renegamos de nuestros sueños por justificar y cumplir los de otros. Que deprisa olvidamos y posponemos nuestras metas sin pensar que, quizá, lo que estamos haciendo es cavar su propia tumba. QUE DEPRISA OLVIDAMOS..... #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #savage #savagelife #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

LO MEJOR ESTÁ POR LLEGAR. Si te anclas en el pasado, fustigándote por lo que pudo haber sido y no fue, corres el riesgo de generar interiormente un desgaste tan brutal, que te impedirá ver con claridad la inmensidad del paisaje. Y es que añorar lo que se ha perdido no nos permite disfrutar de lo que aún nos queda por vivir. Queremos ser felices a toda costa. Y esta obsesión nos impide ver que la felicidad y el llanto van intrínsecamente relacionados . Una pareja de sentimientos que va de la mano complementándose a la perfección. Sin embargo, nuestra mente no acepta, todavía, que llegar a la cima de la montaña implica caerse una y otra vez. Nunca se sube a la primera. El camino no será fácil, aunque seguro que merecerá la pena. Y lo será por que al final todas las piezas de tu puzzle encajarán con la precisión de las construcciones incas. Los sueños rotos, las puestas de sol no vistas, las escapadas no realizadas, los mares no surcados, los planetas no visitados y las carreras de montaña en pareja no finalizadas volverán a tu vida con la firme intención de devolverte, con creces, todo lo que te arrancaron con tanto dolor. Y es que LO MEJOR ESTÁ POR LLEGAR. #felicidad #happiness #llanto #lomejorestaporllegar #picoftheday #sierrademadrid #sierradeguadarrama #peñalara #jumping #ilovejumping #jumpinglove #jumpinglover #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias #

Acabamos el fin de semana con una segunda jornada de entreno brutal, que me ha dejado unas sensaciones increíbles para el próximo desafío al que me enfrentaré en breve. Desde Cotos hemos subido a Peñalara (la primera vez que me hago todo el tramo corriendo). Después diversión pura atravesando Cresta de Claveles y bajando a Laguna de los Pájaros por un tramo repleto de nieve. Y luego vuelta a Cotos. Sin duda, una de las rutas más espectaculares de la zona. Seguimos sumando potencia y calidad a los entrenos para llegar como un puto avión al segundo desafío del año: acabar dos ultras de más de 100k ( @grantrailpenalara y @ultrasierranevada) en quince días (30/06 y 15/07). #sierrademadrid #peñalara #picoftheday #crestaclaveles #nieve #snow #ilovesnow #snowlover #sierradeguadarrama #montaña #mountains @compressport @compressport_es #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

Primer entreno del fin de semana. 4 horas de salvaje trail running en las que hemos vuelto a pisar nieve (como me gusta. Que vicio tengo!!!). Seguimos preparando los turbos para el segundo desafío del año: acabar dos ultras de más de 100k ( @grantrailpenalara y @ultrasierranevada) en quince días (30/06 y 15/07). #soymuysalvaje #nadasemeresiste #picoftheday #snow #nieve #ilovesnow #snowlover #jumping #ilovejumping #jumpinglover #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

ACEPTACIÓN La vida tiene la extraña y jodida habilidad de ponernos piedras y zancadillas que nos dificultan el camino y ralentizan nuestro paso. Y esto es algo que no podemos cambiar por mucho que nos empeñemos. Así que, aceptar lo que no puedes cambiar es de vital importancia para poder seguir adelante y transformar tu vida. Y es que, entrar en conflicto por una realidad inamovible es un gasto de energía absurdo que no nos podemos permitir. Sólo desde la aceptación podrás seguir adelante sin entrar en bucle y estancarte. Aceptar es abandonar una lucha hacia algo que no tiene solución y buscar otros caminos que nos permitan vivir como anhelamos. Por lo tanto, será tu mejor aliado para llevar una vida con menos tonos oscuros llenos de sombras. Así pues, tendrás que aceptar que hay casualidades que llegan a tu vida para llenarla de luz y felicidad. Pero que igual que vienen; se van. Tendrás que aceptar que existen personas que se cruzan en tu camino con un propósito muy diferente al que tú crees. Sin embargo, con el tiempo te das cuenta de la brutal enseñanza que traían bajo el brazo. Tendrás que aceptar que todas tus penurias, todos tus dramas y todo el dolor que has sentido han sido necesarios para forjar la personalidad indomable del guerrero invencible en el que te has convertido. Tendrás que aceptar que todos tus fracasos eran necesarios para formar el camino que, con el paso del tiempo, te llevará a la extrema felicidad que llevas tanto tiempo buscando. Y es que todo empieza con la ACEPTACIÓN. #sierrademadrid #sierradeguadarrama #montaña #mountains #ilovemountains #mountainslover #trail #trailrun #trailrunning #ilovetrailrunning #ultratrail #trailrunner #ultratrailrunner #aceptacion #mountainslover #ultratrailrunning #naturelover #comounputoavion #laqueseavecina #proximodesafio #dosultrasdemasde100kmsenmenosdequincedias

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