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5ª RÚSTICA DOS BANCÁRIOS Dia 26 de agosto em Tramandaí/RS. Mais informações e o calendário completo em www.corridasderuars.com.br #rusticadosbancarios #tramandai #naturalfit #circuitodecorridaderua #rustica #correria #instarun #corrida #corridaderua #corridasderuars #savethedate #calendariodecorridas #calendariodecorridasderua

💀 ÓTIMA SEMANA KVRAS 💀

🏃 5km. #corridafest20milhas #5km #corrida

📷 Reposted from: @_shanefinn Ironman Lake Placid in the bag yesterday! 😊🙏🏻 .. Had a great day & really enjoyed it! Much respect to the course and to everyone who toed the line yesterday! The buzz and atmosphere was phenomenal! Part of me already wants to come back and take on these hills again! 😉😂⛰ .. Will do a proper post sometime soon! Happy Monday everyone!

Ela voltou para as pixssstaa de corrida, afinal, viciado não para, viciado dá um tempo. #brasilia #esporte #pedal #eixaosul #eixaodolazer #corridaderua #circuitodasestacoes #corrida #run #consultoriadeimagemeestilo #blogallecordeiro #mulheresdequarenta #oestiloaos40

Em seu primeiro discurso como candidato, Jair Bolsonaro (PSL) criticou os partidos do centrão, a quem chamou de “escória”, e fez acenos a minorias. O ex-capitão do Exército afirmou ainda que é o “patinho feio” destas eleições, mas que será “bonito” em breve. Em sua manifestação, realizada no início da tarde de ontem, no Rio de Janeiro e primeira depois de oficializado como candidato, o líder das pesquisas de intenção de voto nos cenários sem Lula agradeceu ao pré-candidato tucano Geraldo Alckmin por ter “juntado ao seu lado a nata do que há de pior no Brasil”. (Foto: Fernando Frazão/ABR)

#repost @linhadoequadorvirtual Hoje eu tive o prazer de conhecer e de correr com o Gleison. Foram 15 KM na Lagoa Seca no Belvedere. Ser humano especial que se recuperou de algumas anomalias impostas pela vida. Hoje leva uma vida digna e com as corridas encontrou o seu eixo e já emagreceu em torno de 40 kg. Ele garante que vai em Macapá em 15/11/18 E eu acredito. #vivaLEV #linhadoequadorvirtual #corrida #run #running #correndoaos70 #corredor #corredoresderua #corridaderua #corracappaicorra #nikebrasil #mudancadehabito #corredores #correcomigo #runbh#maratona #corridadepoisdos60 #loucosporcorrida #brasilrunners #revistao2 #runners #runnersbh #mizunobrasil #reebokbrasil #euatleta #corracomigo #paixaoporcorrer ACESSE⤵ http://www.linhadoequadorvirtual.com.br #boracorrerhoje

Esse final de semana teve a 3° etapa do Eco Bodyboard em Farol de São Thomé onde tive o prazer de cair com @sampaiozaca, @edson.muniz.712 e Paulista!! . Não me dei bem mas ... Deus sabe oque faz!! Sempre e serei sempre grato por tudo!! . Tentei!! Tentei!! Me entreguei ao máximo nas baterias!! Lutei e como lutei mas.. deu!! . Tava com garra!! Tentei mts estratégias mas não veio as boas para mim!! . Mas foi bom o aprendizado, estou cada vez mais aprendendo a entender as competições. . Vamos treinar para a próxima!! . Obrigado a galera 1000, ou melhor a família Master que me apoiaram na areia!! Obrigado a minha família por me apoiar!! Obrigado a @academiasandromoura pelo apoio Sempre!! #personalfabricionogueira #personaltrainer #personal #brasil #bodyboarding #bodyboard #suasaudeemprimeirolugar #saudavel #saúde #treinofuncional #treino #cardio #cuidedoseumaiorbemsuasaude #corrida #coracaoagradece #camposdosgoytacazes #fitnessportugal #Fit #faroldesaothome #fitness #fitnessmotivation #fitnesshut #fitnessnyc

Torção e outras lesões Qualquer tipo de lesões ou pancada no tornozelo pode provocar um inchaço que é acompanhado por dor e dificuldade em movimentar o pé, e rouxidão na lateral do pé. Uma das lesões mais comuns é a entorse, que acontece quando se coloca mal o pé no chão ou se sofre uma pancada no pé. Nestas situações os ligamentos do tornozelo e do pé são alongados em excesso e, por isso, podem surgir pequenas fissuras que acabam iniciando o processo inflamatório que leva ao surgimento do inchaço, muitas vezes acompanhado de dor intensa, manchas roxas e dificuldade para caminhar ou movimentar o pé. Muitas vezes, esta situação pode ser confundida com uma fratura, mas é mais provável que se trate apenas de uma entorse. O que fazer: o mais importante nestes casos é colocar gelo no local logo após a lesão, enfaixar o tornozelo e dar descanso para o pé, evitando praticar esportes intensos ou caminhar muito tempo, pelo menos por 2 semanas. Uma outra estratégia é colocar o pé numa bacia com água quente e depois trocar, colocando na água gelada, porque essa diferença de temperatura irá desinchar o pé e o tornozelo rapidamente. Assista no vídeo os passos que deve seguir para fazer esse choque térmico sem erro. #corrida #corridaderua #corridas #correr #correrecompartilhar #corrervicia #amocorrer #euamocorrer #loucosporcorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #instacorredores #corredores #maniadecorrida #corre #corredoresdobem #correrpelomundo #brasilrunners #euatleta #corredoresderua #hashtagsemportugues #runner #runners #running #photooftheday

Oi, segunda-feira! Pode vir que estou energizada e pronta 👊🏻 Boa semana! #avidadepoisdos50 #yourrideyourrules #yaraachoa #eucorroporque #corrida #running #mproficial #runlikegirls #girlpower

Quando a luz chega às trevas vai embora💡 @vemcnois @adidasrunners @galludos_musclerun #caminhada #corrida

Ontem o jornal A Gazeta publicou uma reportagem bacana sobre treinamento de alta intensidade.🖒 No entanto, complementado o que não foi dito na reportagem o #HIIT foi apontado em uma pesquisa realizada pelo American College of Sports Medicine como a primeira tendência #Fitness mundial em 2018, muito provavelmente as pessoas estão utilizando esse tipo de treinamento devido a sua relação tempo X eficiência. (Bons resultados em poucos minutos). Outro assunto que trata a reportagem é a relação #HIIT e #emagrecimento. Infelizmente muitos profissionais ainda associam a perda de peso promovida pelo #HIIT apenas ao EPOC, (consumo de O2 pós exercício).😔 Entretanto, cabe ressaltar que o EPOC contribuir em média 110 kcal por dia. Porém, as maiores adaptações para promoção do emagrecimento são: aumento da Biogênese Mitocondrial, ganho de massa muscular e adaptações do metabolismo Oxidativo e Glicolítico.🤓 Quer aprender mais sobre #HIIT? Siga @clublifecursos Quer treinar com eficiência? Contate -nos! 😉 @sonia_cossetti_ @cristokeley @andrealmeidatraining @katiasantosg @humbertorj @liliamameri @fabioalcure @alexsandrameneguite @renato_gestao_esportiva @pattyswatanabe @vitashop_ @frank_pereira2 @frankpereiratrainer @academiaponto1 @ponto1vilavelha @clublifecursos @thiago.fabres.de.carvalho #gym #hipertrofia #consultoriafitness #academia #emagrecimento #HIIT #running #musculação #personaltrainer #lifestyle #saúde #exercíciofisico #perderpeso #massamuscular #corrida #personalrunning #treinocerto #corposaudavel

Que comece a semana de treinos de corrida e de luta ooss #blackbelt #jiujitsu #corridaderua #corrida #elite #casadocorredor #correjou #familia

🚨🚨 OLHEM A NOVIDADE: Pensando em informação para corredores, estudantes e profissionais de educação física e nutrição e também simpatizantes desse esporte lindo ORGANIZAMOS UM MEGA EVENTO PRA VOCÊS! ❤️❤️❤️ . Vamos falar de dois assuntos importantíssimos para o bom desempenho de corredores e sabe qual o melhor? Teremos a participação de uma atleta Nike que poderá contar sobre toda a trajetória dela como atleta amadora pra vocês! . Não percam tempo e inscrevam-se, pois as vagas SÃO LIMITADAS! . #corrida #corridaderua #corredores #corredoresderua #guarulhos #running #run #instacorre #palestra #motivacao #motivacaofitness

Não importa como, o importante é se mover. Ontem foi dia pedalar um pouco.

Devido a quantidade de treinamento e o atrito constante dos pés dos corredores amadores e profissionais, os calos sempre aparecem, muitas vezes, causando dor e desconforto. Pensando nisso, a Farmácia Acqua Bella desenvolveu a Pomada Anti-Calo com extrato de própolis e essência de flor de laranjeira. Ela pode ser passada nos calos quantas vezes o atleta achar necessário. Além de amenizar os calos já existentes, ela irá prevenir o surgimentos de novos calos. Valor: R$22,00 Compre a sua pelo direct ou pelo whats (34) 9996-9046. #speedrunners #adidasrunners #marathoner #corrida #corridaderua #run #running #instarunners #runners #viciadosemcorridaderua #runselfie #maniadecorrida #focanacorrida #runlovers #brasilrunners #runhappy #runnershoutouts #runitfast #runnerslife #runnerscommunity #runtoinspire #euatleta #runlikeagirl #nopainnogain #girlswhorun #runnergirl #farmaciaacquabella #pomadaanticalos #calos

. . Olá Corredores Felizes! Tudo bem com vocês? Começamos mais uma semana, e vamos relembrar da MARATONA DE PORTO ALEGRE 2018! Vamos ver quem correu e nos marcou em suas Fotos! Se você correu e não apareceu, nós marque em sua foto😉 . 👟@correcigano 👟@vanessa_jean2112 👟@daiana.candido30 👟@vanessadeassis 👟@lucianaschranck 👟@angelamdmachado . Parabéns Galera e vamos lá que temos uma semana toda para treinos 💪 . . 💪BORA SER FELIZ CORRENDO ? 👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☑️ #CorredoresFelizes ☑️@corredoresfelizes Marque em suas FOTOS, assim você pode aparecer por aqui em nosso perfil do Instagram! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💡📲Quer participar de nosso Grupo no Whatsapp? Informe seu contato por DM! . . #corredoresFELIZES #equipecorredoresfelizes #leitedecavala #semmimimi #pauladaatrasdepaulada #treino #training #corrida #corridaderua #corredoresderua #correr #run #runner #runners #running #corredores #corrercomamigos #amizaderunner #fizamigoscorrendo #corredor #21km #42km #3km #5km #10km #motivacao #corridasderuars

Boa segunda e uma Boa semana a todos!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻

E vamos de LUPO SPORT 👊🏼 . 📍Vendas por Direct. Parcelamos no cartão e descontos a vista. . #euuso2sports #treino #crossfit #corrida #pilates #yoga #lifestyle #funcional #motivacao #foco #personaltrainer #emagrecimento #corremulherada #academia #eucurtoniteroi #esporteévida #lupoélove

Não sou influenciador, blogueiro ou atleta, minhas 10 horas dentro da metalúrgica me impossibilitam disso, mas compartilho aqui meus treinos e estilo de vida saudável, isso me motiva e faz bem. ⠀ Agora fui reconhecido pela @sulamerica como incentivador da qualidade de vida, recebi um kit 🔝 e algumas dicas para mantermos nossa saúde. ⠀ A Sulamerica trouxe para o Brasil o app ShareCare (gratuito) um plataforma que oferece a nós usuários uma experiência personalizada, eficaz e divertida de acompanhar nossa saúde. ⠀ Se você também quer compartilhar seus bons hábitos e motivar as pessoas, utilze a #sulamericasaudeativa@sulamerica obrigado pela confiança 👊🏻 ⠀ #qualidadedevida #saude #esporte #atividadefisica #estilodevida #lifestyle #motivacao #foco #dieta #kairoshl

Faça parte do nosso grupo de corrida! Toda terça e quinta agora com o professor Robson Rides! Ele irá organizar, interessados na prática para um passeio diferente, auxiliando e dando dicas aos corredores.👉 Além de você praticar esse esporte que é tão benéfico e libertador, você conhece pessoas com o mesmo interesse e ganha companhia para o seu percurso.😉 Nesta terça-feira agora teremos música, luz e dj para animar o nosso treino!😱 Vai perder essa? Corre! Vem ser um Runners! #runnersblu #run #corrida #esporte #qualidadedevida #sejaasuamelhorverão

#Repost @cienciadoexercicio_br (@get_repost) ・・・ #Repost @gustavomonneratphd with @get_repost ・・・ A prática de exercícios aeróbicos promove diversas respostas agudas que, quando repetidas a longo prazo, se transformam em adaptações fisiológicas benéficas para a saúde e melhoram o desempenho cardiorrespiratório . Dentre os inúmeros mecanismos pelos quais o treinamento aeróbico promove adaptações, podemos citar a hipertrofia fisiológica do coração, onde um crescimento excêntrico celular promove o aumento da câmera cardíaca e uma maior capacidade de bombeamento de sangue, aspecto chave da aptidão esportiva e longevidade . Já nos músculos, podemos observar o processo de formação de novas mitocôndrias e o aumento da expressão e função de enzimas oxidativas, fornecendo assim uma maior capacidade de utilizar o oxigênio e substratos energéticos durante a prática esportiva. Além disso, exercícios aeróbicos promovem um processo chamado de angiogênese, onde novos vasos são formados na musculatura, aumentando a capacidade de transportar oxigênio e retirar metabólitos . Para quem tiver interesse, esses tópicos e possíveis aplicações práticas serão discutidos em um curso que irei lançar com o pessoal da @_onecare e @fitmetrainer em março do ano de 2018 no RJ e, quem sabe em outros locais do Brasil . #fisiologia #fisiologiadoexercicio #bioquimica #metabolismo #treinamento #corrida #aerobico #endurance #treino #hipertrofia #emagrecimento #cienciadoesporte #medicinaesportiva #nutricaoesportiva #treino #performance #desempenho

Muito mais que é um esporte! amizades para vida!

Pode chegar City Maratona SP 2018, equipeduno muito pronta para o próximo domingo 29/07/18. #equipeduno #citymarathonsp #vidasaudável #saúde #funcional #fuctional #prevenção #corredoresdenatal #correbrasil #corrida #maisquesocorrer #viajando #runner #marathoner #Marathon #maratona #Turismo #viajar

Começar o dia liberando endorfina faz toda a diferença....concordam ?! Vamooo !! Bom diaaa !! ☀️🏃🏽‍♀️💨 #UseCaffeCanela

Final de semana agitado na Assessoria Esportiva VEM! Muito treino e competições no Xterrabrazil Alphaville, Lagoa dos Ingleses. E como é de costume, marcamos presença! Parabéns aos atletas!!! #vemcorrer #vemcorrida #vemcorrercomagente #trail #trailrunning #ultramarathon #life #adrenaonline #camelbakbrasil #escolatrampolim #landricotransportes #csasport #transformadorespedroii #camelbaktrainingclub #trekking #hiking #mountain #avibeepositiva #emsincronismocomanatureza #ultramaratona #estradareal #mysafesport #minasgerais #bh #corrida #corridaderua #xterra #lagoadosingleses

Se você tem um objetivo, acredite nele, você pode chegar lá! #rj #corrida #errejota #lakers #nba #esporte #natureza #lagoarodrigodefreitas #fé

bom dia a todos, começando a semana , rumo a #spcitymarathon2018 #correndoporai #sauconybrasil #runners #corridaderua #corrida

A Ninebot, empresa que controla a marca Segway, criou acessórios que transformam skates elétricos em karts. Como podemos ver em imagens divulgas pela empresa, o veículo aparece com um banco para o motorista sentar, freio, para-choque dianteiro, volante e quatro rodas. Saiba mais em nosso blog: https://pointkarttijuca.wordpress.com/2018/07/21/segway-cria-kit-para-transformar-skate-eletrico-em-kart/ #PointKartTijuca #KartIndoor #KartExtra #ExtraMaracana #Segway #SkaeteElétrico #Kart #Lazer #Diversão #Corrida #Velocidade #ParaTodasAsIdades

The weekend is going by so fast 😯. The weeks are passing by so fast. Life is getting by so fast! I try to be here.. in all these moments, with the people I love most. But man, it’s going by fast 😮. . . 🇳🇱 Bleh, wat gaat de tijd altijd snel he. Gelukkig wel nog 4 maanden over tot de marathon van Florence. 🌿 En morgen begint mijn lieve zusje aan haar terugreis van een kleine maand Vietnam 💓. Love you sis and see you soon @irischiz ❤️. . . Ik bedenk mij maar zo: als het dan allemaal zo snel gaat, moeten we ook maar zo veel mogelijk dingen doen die ons gelukkig maken 🍇. Zoals bijvoorbeeld vroeg naar bed haha. Trusten allemaal. 🌹 . . . . #hardlopen #runner #beatyesterday #IMoveMe #ASICSfrontrunnerNL #srilanka #run #marathontraining #igrunners #runnersofinstagram #trinco #trincomalee #runningaddict #corridaderua #asicsfrontrunner #runninggirl #laufen #laufliebe #corrida #instarunners #hardlopenisleuk #running #marathontraining #runaddict #runitfast ____________________________________________________ Who else wants this? ✔ 👥 ⤵ Double tap & tag your friend Love it 😉💖 Would you like to wear RUNNING T-Shirts or Mugs, Legging? Grab yours by clicking the link in my profile Bio 💗 * Follow us for more pictures via @run.with.grace #runalways #marathonmom #runaddict runitfast #ikloophard

Resultados sempre esperados, vamos com força total e Inicio de uma nova Semana.... #moderdietgoldoriginal #emagrecer #fitness #dieta #marcelomoder #original #corrida #malhação #saude

Bom Dia!!! Com estampa exclusiva, inovador efeito flash e altamente refletiva, essa calça da @liveoficial é mais um super lançamento que vc já encontra por aqui.😍 Perfeita para a prática de esportes noturnos, possui ainda tecnologia bonding de alta compressão e fator de proteção solar 50+. Garanta já a sua!👍

Olha p frente!

E assim foi minha primeira prova de #corrida #corridadeaventura com as parceiras @flachang @julianadimario e Victoria. Adorei participar deste evento, a trilha foi difícil mas com um visual incrível mesmo com muitas nuvens na chegada, deu para curtir um pouco a vista da #pedragrandeatibaia Foram 1:30:00 de prova para os #9km com muita subida... consegui chegar inteiro graças a @flachang minha #coach e crush ❤️.

E 4meses depois.... o sorriso continua...a energia da @carlabelle2014 aumenta cada vez mais... e a Belle continua a dormir 😴 rsrs mas o tempo diminuiu huhullll 💃🏻 PS. A Belle dormi de vdd, durante a corrida, será que ela relaxa quando está correndo!? ♿️❤️ #runnersmk #corrida #inclusaosocial #belle

Nada melhor que começar o dia agradecendo! Valeu galera do #teammassacorrida pela participação no Desafio XRace Londrina que aconteceu ontem, mais uma manhã mega animada e de muitas conquistas. @universowork @luisfoliv @renatagiacomin @wesleyolivatto @felipeyasuhiro @andrebaculi , Raoni Felipe Almeida #UniversoWork #xrace #Londrina #londrinando #runner #running #eucorro #corrida #corridaderua #offroad #fit #fitness #instafitness #instafit #workout

Bom diaaa....muitas novidades aqui na #elitefitness💝💝💝 chegando.... #outonoinverno2018 #corrida #confortoeestilo #altogirofitness #esporte #treino #passeio

Mais uma dose. É claro que eu tô afim. Dose de quilometragem! kkk Se você não sabe, a corrida tem o mesmo efeito que a maconha, por exemplo. Aciona nosso sistema endocanabinoide. Tá achando que é brincadeira? Faz uma pesquisa aí, e stay high! Semana de bênçãos da mais elevada vibração pra você! ✌👊Rica Matsu. Gratidão. #fitness  #fitnessmotivation  #instarun  #run  #corrida  #inspiração  #marathon  #estilocorrida  #brasilrunners  #brasilcorridas  #maniadecorrida  #gym  #euescolhicorrer #corredoresdavidareal  #viciadosemcorridaderua  #corredoresderua  #corridaderua  #amocorrer  #correndoporai  #viverecorrer  #correrecompartilhar  #running  #loucosporcorrida  #oscorredoresderua  #boracorrergalera  #instarunners  #euatleta #ricamatsu #boracorrer #gratidão

Vão lá dar umas voltinhas? 😀✌ . Pendura no capacete e vem comigo pros highlights do Round 16 da Formula Inter! 🏎💨✨🏁 . Vídeo completo na page do Face! 😉🎥🔝👌🏼 . Semana mágica procês, moçada do bem! 😉👊🍀 ________________________________________ #formulainter #nuncadesista #nevergiveup #round16 #onboard #gopro #brazilianformulaseries #velocidade #racing #corrida #instaracing #racinjgislife #raceforlife #racer #esporte #radical #motorsports #adrenalina #correr #adrenalina #interlagos #f1circuit #sdosenna #arroyobaru #nscom #nscomunicacao #yodsports #neutrocare #megamarket

Finalmente chegou!! Semana de maratona #spcitymarathon2018 . Todos os treinos, quilômetros, provas realizados desde fevereiro foram pensando nela. Tá chegando a hora da largada. Agora é tentar baixar a ansiedade e descansar. Mas ainda tem treino; o tal do polimento. É chato calçar os tênis pra correr tão pouco - hoje foram 20 minutos. - mas é necessário pra manter o corpo acordado, pronto pra corrida. Se o treino é curto dá até pra curtir uma manhã de inverno com cara de outono em São Paulo #maratona #maratonista #amocorrer #corridaderuabrasil #vidadecorredor #brasilrun #oscorredoresderua #vaicorrer #loucosporcorrida #euatleta #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #corrida #corrercompartilhar #jejumintermitente16h #jejumintermitente #correremjejum #euamocorrer #treinomaratona #spcitymarathon #meutreino #corrersempre #maniadecorrer

Preguiça não vai te levar a nada, esperar sentado que tudo seja como você quer também não. Por isso, a melhor coisa a se fazer sempre é agir, é lutar, é batalhar e encarar de frente as dificuldades. Faça dessa segunda-feira o seu dia sem preguiça, o seu dia cheio de esperança e coragem. Bora lá ganhar o mundo?!👊🏼♥️

Suplemento energético à base de Maltodextrina, carboidrato de rápida absorção que contribui para um adequado suporte energético, facilitando a resíntese de glicogênio e recuperação muscular. Ideal para treino intensos e prolongados já que pode influenciar no aumento dos estoques de energia adianto o início da fadiga e favorecendo a performance do atleta. 🏋🏻‍♀️🚴🏼‍♂️🧗🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ Venha conferir no @territoriodoatletaoficial, aqui temos os melhores suplementos para construir o atleta que existe em você! #territoriodoatleta #malto #suplementos #treino #corrida #bike #gym #maltodextrina #energia #megamalto #territoriodoatletaoficial #probiotica #tomarcandoterritorio

Quer inspiração pra semana? Então segura essa aí 👊🏼 . . Vários kms corridos 🏃🏼‍♀️🏃🏿‍♂️ e nadados 🏊🏻‍♀️ 🏊🏾‍♂️ Parceria certa até pra pizza 🍕 Tamo junto!

Normando do Santos, de 43 anos, sofreu um infarto durante uma prova de pedestrianismo, no Guarujá, neste domingo (22). Ele chegou a ser socorrido pelo Resgate do Corpo de Bombeiros, mas não resistiu. A informação é do G1. Conforme apurado pelo site, o corredor desmaiou no quilômetro nove da parte chamada Desafio do Dragão. Esse trecho é de 10 quilômetros e fica localizado no bairro da Enseada. Logo após o desmaio, uma equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência, Samu, prestou os primeiros socorros a Normando. Ele foi levado ao Hospital Santo Amaro, mas acabou não resistindo ao infarto. Em entrevista ao portal de notícias da Globo, Eduardo Silva, organizador da prova e responsável pela empresa Educa Guarujá Esporte Fitness, lamentou o ocorrido e falou sobre o incidente.Ele estava com um grupo de colegas de trabalho e já tinha participado de outras corridas. Infelizmente, foi uma fatalidade. Normando tinha histórico de cardiopatia e corria junto com a esposa e a filha.

Hoje foi dia de sair da zona de conforto, foi dia de trocar o asfalto pela estrada de chão e trilhas. Campeã 21k das trilhas da bruxas em São Pedro de Alcântara. Mais uma vez agradecer a DEUS, que toda HONRA e toda GLÓRIA seja dada somente a Ti SENHOR e as pessoas que estão por trás dos meus resultados. @rodrigo_de_rodrigues Guilherme Madeira @florathamagistral @clubedecorridaformacco @janainaportoalegre @colegioarteevida @fernandaavilafisioterapia @361brasil @uca.oficial @prefeituradesaojose @claudia.turnes.7 @gabipaulasantos @lelezanelato @feavilafisio MUITO OBRIGADA POR TUDO. #DEUSEMPRIMEIROLUGAR #361sport #361sports #umgrauamais #361brasil #cacaatleta #florathamagistral #formacco #clubedecorridaformacco #21km #21k #21trail #colegioarteevida

Neste último domingo (22/7) Tubarão recebeu a 6ª etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 600 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu TUBARÃO! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de TUBARÃO, estarão disponíveis até quarta-feira (25/7) em www.corridasdobem.com.br Marque seus amigos corredores nos comentários. Assim divulgamos para mais pessoas as fotos do evento.

Neste último domingo (22/7) Tubarão recebeu a 6ª etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 600 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu TUBARÃO! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de TUBARÃO, estarão disponíveis até quarta-feira (25/7) em www.corridasdobem.com.br Marque seus amigos corredores nos comentários. Assim divulgamos para mais pessoas as fotos do evento.

Neste último domingo (1/7) Blumenau recebeu a 5 etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 1.300 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu BLUMENAU! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de BLUMENAU, estarão disponíveis em breve em www.corridasdobem.com.br

Neste último domingo (1/7) Blumenau recebeu a 5 etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 1.300 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu BLUMENAU! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de BLUMENAU, estarão disponíveis em breve em www.corridasdobem.com.br

Neste último domingo (1/7) Blumenau recebeu a 5 etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 1.300 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu BLUMENAU! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de BLUMENAU, estarão disponíveis em breve em www.corridasdobem.com.br

Neste último domingo (20/5) fomos a Chapecó para documentar a história da 4ª etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 1.000 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha, enfrentaram o frio de 9 graus da manhã gelada e nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu CHAPECÓ! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de CHAPECÓ, estarão disponíveis nesta terça-feira (22/5) em www.corridasdobem.com.br Marque seus amigos corredores nos comentários. Assim divulgamos para mais pessoas todas as fotos do evento.

Neste último domingo (20/5) fomos a Chapecó para documentar a história da 4ª etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 1.000 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha, enfrentaram o frio de 9 graus da manhã gelada e nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu CHAPECÓ! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de CHAPECÓ, estarão disponíveis nesta terça-feira (22/5) em www.corridasdobem.com.br Marque seus amigos corredores nos comentários. Assim divulgamos para mais pessoas todas as fotos do evento.

Neste último domingo (20/5) fomos a Chapecó para documentar a história da 4ª etapa do Circuito SESI de Corridas do Bem/2018. Mais de 1.000 inscritos entre corredores, caminhantes e crianças da maratoninha, enfrentaram o frio de 9 graus da manhã gelada e nos encantaram com superação, sorrisos, coragem e gestos do bem. Valeu CHAPECÓ! Vamos ver algumas imagens do nosso dia? Mais fotos da etapa de CHAPECÓ, estarão disponíveis nesta terça-feira (22/5) em www.corridasdobem.com.br Marque seus amigos corredores nos comentários. Assim divulgamos para mais pessoas todas as fotos do evento.

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