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يسعد صباحكم💕 قهوه بروتينه لذيذه جداً وسعراتها مره حلوه تعدل المزاج صح👌🏻😋 من @golden.protein ماندمت ابداً اني طلبتها ونكهة الموكا لذيذه💆🏻😋 #دايت #دايتيه #نمط_حياة_صحي #نظام_صحي #سعرات #سعراتي #قهوة_بروتين #تصويري #يومياتي #استغفرالله #هاشتاقات #السعوديه #فولو #diat #healthyfood #healthycoffee #proteincoffee #healthylifestyle #yummy #healthydiet #protein

Von 83 auf 73kg! In 1 Monat. Aktuell 73kg - Ziel 65kg! Abnehmen DURCH Voicemail _________________ 📜So, nach 5monaten fange ich wieder an mit meinem Abnehmen, allerdings ohne Diät. Allein durch eine VOICEMAIL könnt ihr abnehmen! Heut ist Tag 4 & ich merke seit gestern schon, dass ich weniger esse & nicht schlapp bin. 😊Mehr dazu findet ihr in den Highlights & heute in den stroys! Es haben soviele mit mir angefangen, ich freue mich sehr! Bleibt am Ball ⚽😁. Ihr könnt nichts verlieren! . . #abnehmen #psychgie #wissenswert #ziele #fitmom #selbstbewusst #zweifachmama #koln #berlin #dusseldorf #nurnberg #hamburg #babybauch #schwangerschaft #mamasein #stress #haushalt #kochen #backen #papasein #diat #abnehmen #schonefotos #munchenblogger #hijabblogg #mamamuslimah #naturheilkunde #therapeuten #healthy

Today I want to say words from my heart On this day I was with the happiest family in gym, I was a very happy man among them and now I miss these beautiful days as if I were a dream and I have resigned from him so I feel lonely now. And remember me as I remind them now, away from the problems that we have been going to remain over the years, an immortal memory that is not worth the price to Mustafa, Sarah and Sena, the best of my family in 2017(I miss you)God bless you😥🙏 - #اليوم_الوطني47 #dubai #gym #burjkhalifa #uae #fitness #protein #eminem #black #sport #absworkout #heart #running #health #dubai #burjkhalifa #uae #bodybuilding #healthyfood #diat #musically #muscle #model #pain #flowers #likes #army #workout #bcaa #b

Es ist schon wieder Mittwoch und damit die Woche wieder halb rum 👌🏼💪🏼 Ich starte jetzt in meine Diät in der Hoffnung zur Fibo eine Topform zu haben 🔥 Aktuell: 97kg auf 182cm - Schönen Abend euch 💥🍀 ----- #fit #fitness #bodybuilding #health #inked #ink #tatted #fitfam #Fitfamgermany #like4likes #follow4follow #like #pumpmitalex #boy #follow #followme #ig #diet #diat

Werbung | #suppenzeit TEAM SUPPE? Ich hab ja gern was zum Beißen, aber im Herbst und Winter gehen Suppen auch super zum Aufwärmen. . Hallo meine Hübschen 💕 Heute kommt das Rezept aus der Kategorie #esstmehrgemüse 😊 Die Kombi ist sicher etwas ungewöhnlich, aber schmeckt wirklich gut 😋 . Ich hab mich Montag so, so geärgert, von 10 bis 12 sollte der Gasanschluss kontrolliert werden - und wann kam der Herr? Gar nicht! Wow, wirklich, ich war SO sauer, um 14.30 bin ich dann auch wieder los (wozu hat man Überstunden 🙄). Zum Glück gehe ich Montags immer ins Training und danach zum Zumba, das hat die Erde wieder rund gemacht 💪🏻💃🏼💁🏼‍♀️😊 Sport habe ich immer gehasst, ich hätte nie gedacht, dass es mal mein Ventil werden würde 😅 Jedenfalls hat mich das so krass auf die Palme gebracht, dass ich heute sogar beim regenerativen Cardio jeden (oh ja, jeden!) Muskel gespürt hab und mein geplantes Training nicht durchführen konnte (eigentlich wär es morgen dran gewesen, da würde es wahrscheinlich gehen). 😂 ___________________________ REZEPT AUS #juliaslimitlesskitchen: Erbsen-Mais-Suppe 👉🏻 Bitte swipen 🧚🏼‍♀️ . ⚠️ Hier hatte ich das Süppchen durchpüriert, ursprünglich hatte ich sie stückiger geplant, also mit ganzen Mauskörnern zum Beißen. Das könnt ihr ja variieren, wie ihr es gern hättet. _____________________________ . Markiert mich bitte in Bild & Text & nutzt meinen # juliaslimitlesskitchen für ein Danke❤ Schreibt bitte Werbung dazu . Rabatte und Aktionen in der Bio💗 ______________________________ . . . . . #vegan #veganhannover #vegandeutschland #erbsensuppe #suppe #eintopf #cremig #Mais #maissuppe #yazio #kaloriendefizit #diat #heuteaufmeinemteller #foodblogliebe @foodblogliebe #kalorienzählen #abnehmen #fitstattfett #rezepte #abnehmenmitgenuss #ichliebefoodblogs @ich.liebe.foodblogs

چشن شب یلدا در رستوران سور به همراه کیک و کاپ کیک های رژیمی و دیابتی دکتر دیاکیک @soorcaferestaurant @ddc_drdiacake #yalda #slimwoman ##Sucralin #diat#nosugar #fitness #cake #diaet#gym #insulin #رژيمي #ورزش #ورزشكار #بدون_قند #گياهي #غذا #رستورانگردي #رستوران_گردي #كيك #كيك_تولد #بستني_بدون_شكر #شيريني #فاقدگلوتن #انگيزه #خلاقيت #لاغري #رژيم_لاغري #تناسب_اندام_بانوان #cake #icecream #optimumnutrition

کیک هندوانه شب یلدا دکتردیاکیک رژیمی و دیابتی❇️🛵🚚 ارسال رايگان به كل تهران از طريق سفارش تلفني و اينترنتي در كارگاه واقع در شهرك غرب انجام مي گردد #slimwoman ##Sucralin #diat#nosugar #fitness #cake #diaet#gym #insulin #رژيمي #ورزش #ورزشكار #بدون_قند #گياهي #غذا #رستورانگردي #رستوران_گردي #كيك #كيك_تولد #بستني_بدون_شكر #شيريني #فاقدگلوتن #انگيزه #یلدا #لاغري #رژيم_لاغري #تناسب_اندام_بانوان #cake #icecream #optimumnutrition

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BerryBlue✌🏻 . . Tady nehrozí dieta😅 Zase vynikající lunch time v @berrybluecafe ! Měly jsme s mou bestofkamoškou @mariia_perfileva mícháná vajíčka s avocadem a salátem🥑🍳 Doporučuji! 👌🏻 . #masha_radiofm #photooftheday #photo #photography #berryblue #cafe #diat #dieta #badplace #yummy #vsco #vscocam #vscocze #berrybluecafe #cafe #instagram #insta #pic #with #picoftheday #blog #blogerka #bloggersre #cesko #olomouc_city #olomouc #olomoucgirl #russiangirl #ruskeholkymajismrnc #blondehair #blonde

Немного отзывов от наших девочек #диетолог_онлайн #диетолог_марьям #пп_школа #правильноепитание #похудение #пп_еда #худею_сшлп #школалечебногопитания #зож #здоровыйобразжизни #ernahrung #abnehmen #gesundessen #gesundabnehmen #gesundheit #diat #rezepte #rezeptzumabnehmen #администраторсветланагермания #adminsvetlana #к566щ #хлebвseмyгoLоBа #cucmемаyж22

#diat Positive energy #adagiorecords #vinyl

Essen für die Spätschicht ✔️ heute gibt es griechischen Joghurt mit Himbeerpulver,Zitrone und Zimt und dazu Himbeeren und Banane und 2 Mandarinen, aber die sind da nicht mitdrin ☺️ und noch Reste von gestern 😋 #delicious #healthyfood #food #foodie #foodphotography #weightwatchers #weightloss #healthy #wwonline #mealprep #fitfood #fitnessfood #weightwatchersfood #spätschicht #spätdienst #nurselife #frooggies #raspberry #banana #joghurtbowl #dinner #abnehmenmitgenuss #diat #diät #aufdemwegzumwunschgewicht #fruitbowl #break #healthynutrition #dessert #sweet

Misafirin yaptığı omlet daha da tatlı olurmuş.😋 Bugün sevdiklerimizi uğurluyoruz, yeni gelecekler için de kollarımızı açtık bekliyoruz.😍 • • • • • #omlet #omlette #egg #holidaybreakfast #sağlıklıbeslenme #breakfast #healthyfood #cleaneating #diet #yummy #lecker #diyethesaplaritakiplesiyor #eatclean #diat #diyetkardeşligi #diyetteyiz #zayıflamagünlüğü #flexibledieting #love #foodie #foodphotography #instadiet #foodgram #foodblogger #kemiklerimbiraziridir

กินสลัดกันค่ะ มื้อเย็นวันนี้ขอกินไวหน่อยพรุ่งนี้ตรวจสุขภาพประจำปี 🤣 #ลดน้ำหนัก #healthylifestyle #เราจะผอมไปด้วยกัน #คลีนฟู้ด #ผอม #cleanfoodthailand #cleanfood #diat #57 #diaryonair #อาหารลดน้ำหนัก

Ein Weihnachtspaket voller Pasta🎁, das wär‘s doch mal!🎅🏻 Die dann auch nur 8 Kalorien pro 100 Gramm hat... Was für ein Fest!🎄#xmas #present #food #pasta #spaghetti #nudeln #noodles #penne #wishlist #vegan #glutenfree #diät #diat #zuckerfrei #healthyfood

Im such a magician in the kitchen #german #germankitchen #saitamatraining #diat #diät

. 내새꾸들🐶🐶 난옆에서 못지켜주는데 우리말쑤니가 초롱이지켜주면되게따 초롱이가 피해도 옆에 딱 붙어있는 이쁜것❤️ . 언니랑 살다가 아가들때매 잠시 다시 장성집으로 컴백한말쓔니 너네몇년만에 다시 같이 지내는데 좀 친해져봐🙏🏻 . . . . . . #알래스칸말라뮤트 #옐로우말라뮤트 #시추 #노견 #할머니와손녀뻘

천칼로리 빼는데 두시간, 먹을때 15분이면충분. #주중엔제발 #고만먹자🐷

Hej Girls 👭👭 Dostalam kilka wiadomosci odnosnie moich wlosow. Zdradze Wam jak o nie dbam. Jasli chcesz miec zdrowe i piekne wlosy to nie farbuj. Ja staram sie to robic jak najrzadziej. Staram sie nie myc moich wlosow codziennie. Myje je co 2 lub 3 dni. Nie uzywam suszarki. Suszenie suszarka bardzo niszczy wlosy. Zawsze przed myciem wlosow nakladam na noc lub na jakies trzy godz przed planowanym myciem olej np. kokosowy, oliwa z oliwek, musztardowy, rycynowy, migdalowy itp. Wybieram jeden. Dokladnie pozniej myje wlosy szamponem i nakladam na same konce odzywke na jakies 5-10min. Zazwyczaj sama podcinam wlosy i jest to co miesiac lub co dwa miesiace od ponad dwoch lat. Zauwazylam, ze szybciej rosna. Kiedys bardzo rzadko podcinalam wlosy. Byly brzydkie i sie kruszyly. Uwazam, ze duza role odgrywa tez tutaj dieta ... od ponad dwoch lat zmienilam swoja diete i biore suplementy miedzy innymi na wlosy. Jednym z nich jest wlasnie Biotyna, ktora widzicie na zdjeciu. Nie jest to zadna reklama wiec obojetnie z jakiej firmy kupicie ten suplemnt na pewno bedzie miala takie samo dzialaanie. Ja biore dwie tabletki codziennie po moim sniadaniu. Oprocz tego biore Omega 3 , ktora rowniez ma duzy wplyw na wlosy. Efekty jak wiadomo bedzie mozna zauwazyc minimum 3 miesiace po. #haircere #beautytips #brunette #suplements #biotin #omega3 #diat #healthyhair #beauty #👧🖤💇‍♀️👯‍♀️

°Werbeanzeige ° Hallo ihr Lieben ❤️😊 Wie schon in meinem Video gesagt, ist gestern ein Paket für mich angekommen und zwar von @tsampafood 😍. Die Produkte sind echt super und haben tolle Nährwerte. Anbei hatte ich einen kleinen persönlichen liebevollen Brief bekommen, was mir zeigt, dass die Mitglieder von @tsampafood sich wirklich Mühe geben und viel Arbeit in die Zusammenarbeit mit ihren Kunden stecken. Den ersten Riegel habe ich schon verdrückt 😊. Morgen probiere ich den Cookie dough Teig aus 🍪😍. Ich bin schon gespannt und werde euch berichten. Vielen Dank nochmal @tsampafood ❤️❤️❤️ #tsampafood #healthy #fitness #love #diat #cookiedough

. 양말 비싼것도 신어보고 저렴한거 신어봐도 다 거기서 거기 같았는데 요거 미끄럼방지 니삭스 갠적으로 정말 좋은거같아요👍🏿👍🏿💓 . 특히나 적당하게 발아치 잡아주는 느낌이..😍 이건 징짜 신어봐야 알아용🙊💕

Hallo alle zusammen 😊 Heute wollte ich echt viel essen...Ich bin einkaufen gegangen und ich hatte echt viel Lust auf BINGE. Ich habe dagegen gekämpft. Nach Mittagessen habe ich gedacht, dass ich echt was süßes essen will. Und ich muss auf jeden Fall heute noch arbeiten , dass heißt, dass ich mein Abendessen verpassen muss. Deswegen habe ich noch ein kleines Nachtisch für mich gemacht. Uns hier kommt scheiße 😑 danach habe ich noch ein apfel mit hüttenkäse, viel Nüssen und Erdnussbutter gefressen. Ich weiß nicht warum. Ich habe mich einfach nicht kontrolliert. ABER Ich fühle mich nicht krank...es geht. Es ist 13.23. Um 17 Uhr und bis 1 muss ich dann arbeiten. Dann esse ich nur Morgen. Hoffentlich is es okay... Ich muss mich kontrollieren zu lernen. 🥣🍲🍳🍎 #abnehmen #bingeeating #overeating #diat #fooddiary

#Diat #bodybuilding #body #abs

Gestriges Abendessen und heutiges Mittagessen 😊😊 Heute Abend gehts mir 2 Freundinnen zum Chinesen, da werde ich wohl sündigen und mir Thai-Curry mit Ente bestellen. Mit Reis 😍 Freu mich schon sehr drauf 😉 😍😍 #vorfreude #belohnung #abnehmen #abnehmen2018 #lowcarblife #lowcarb #diat #gesundessen #salat

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. 2주나 빠른 미리클수마스🎄💕 아직도 커플템 좋아하는 5년차부부 곧 6년차🙊💓

Наша Аливия -60 кг за 8 месяцев фантастическая работа мы гордимся нашими девочками ❤️ а вам слабо 💪🏻 unsere Alivia was für eine Arbeit -60 kg in 8 Monaten ohne zu hungern mit gesunde Ernährung ist es möglich 🥗🍅🥑🥦🥒🍏 #диетолог_онлайн #диетолог_марьям #пп_школа #правильноепитание #похудение #пп_еда #худею_сшлп #школалечебногопитания #зож #здоровыйобразжизни #ernahrung #abnehmen #gesundessen #gesundabnehmen #gesundheit #diat #rezepte #rezeptzumabnehmen #администраторсветланагермания #adminsvetlana

مجموعه دكتردياكيك،ديانان و سوكرالين ❇️توليد انواع كيك ، شيريني ، باقلوا،چيز كيك ،برانيز،بار پروتئيني ، بستني ، نان و مربا ديابتي و رژيمي با استفاده از شكر بدون كالري و قند فاقد گلوتن و گياهي سوكرالين اسپانيا تحت ليسانس اين شركت محصولات خود را توليد مي نمايد ❇️🛵🚚 در حال حاضر ارسال رايگان به كل تهران از طريق سفارش تلفني و اينترنتي در كارگاه واقع در شهرك غرب انجام مي گردد #slimwoman ##Sucralin #diat#nosugar #fitness #cake #diaet#gym #insulin #رژيمي #ورزش #ورزشكار #بدون_قند #گياهي #غذا #رستورانگردي #رستوران_گردي #كيك #كيك_تولد #بستني_بدون_شكر #شيريني #فاقدگلوتن #انگيزه #خلاقيت #لاغري #رژيم_لاغري #تناسب_اندام_بانوان #cake #icecream #optimumnutrition

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Good morning #instafam 😀 hier seht ihr eine leckere Tofu Pfanne mit Paprika, Reis und Bohnen ❤️ mag ich total gerne und den Tofu kann man auch super im Ofen garen👌 einfach mit etwas Sojasauce und Gewürzen mischen und bei 200 Grad braun werden lassen 👍 So heute Abend steht dann noch Weihnachtsfeier an 😁 da freu ich mich schon drauf 🤗 was habt ihr geplant? #fitfamde #healthyfood #tofupfanne #healthyliving #cleaneating #vegan #plantbased #abnehmen #diat #leckeressen #gesundessen #goodfood #foody #blogger #foodblogger

오늘도 잘 부탁드립니다🙌🏿 #올해 #이제얼마안남았다 #마무리 #일상 #계획 #감사 #자기반성 #오늘도화이팅 #점심 #뭐먹지 #나스타그램 #운동하는여자 #필라테스 #운스타그램 #다이어터 #식단 #셀피 #인싸 #젊줌마그램 #운동복 #안다르 #단발 #daily #fit #healthy #life #pilates #diat #

Were in the midst of updating our internet presence. Stay tuned! . . . . . . #borofondo2019 #borofondo #bikes #bicycle #musicfest #bikefest #boro #murfreesboro #murfreesborotn #nashville #musiccity #punk #artists #local #localart #localartists #diy #diat

World of Gym Fitnessstudio Uffenheim Die nächsten großen Schritte sind geschafft! 👷🏼‍♂️🤩 Die Geräte stehen soweit und wir sind so gut wie fertig. 💪🏼 Nächste Woche sind noch ein paar Kleinigkeiten zu bearbeiten , dass wir für euch am 15.12.18 zur Eröffnung bereit stehen können. Wir freuen uns schon jetzt auf Euer kommen . Hier für euch mal paar Bilder vom Studio. Oliver Höbarth von World of Gym Uffenheim #trainingday #beachworkout #motivation #hit #trainhard #fitfam #abs #abstractart # #strongman #bodybuilding #sixpack #underarmour #diat #beastmode #beast #chance #train #training #workout #champion # #gymshark #preworkout #beachbody #mens health #supplements #natural #natura!bodybuilding #shredded #ifbb #abstractexpressionism

Owsianka to podstawa mojego planu żywieniowego 😅 towarzyszy mi jako śniadanie, ale także jako posiłek w pracy. Zawsze do owsianki dodaje białko ❤️ tym razem jest to białko @trecnutrition o smaku masła orzechowego z bananem! Smak jest niesamowity! Nie jest za słodki, ale stonowany, nie czuć posmaku chemii, dobre się rozpuszcza i nie mam po nim uczucia wzdęcia (co często się zdarza przy stosowaniu odżywek bialkowych, dlatego warto próbować z różnych firm, a nie zrażać się od samego początku) 🙏❤️❤️❤️❤️ #trecteam #trecnutrition #owsianka #owsiankazowocami #breakfast #corn #banan #blueberries #blue #sky #shining #stars #diat #zdrowienatalerz #wiemcokupuję #wiemcogotuje #healthyfoodporn #healthycooking #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #białko #aminokwas

Heute Abend gab es vietnamesisch im @chikengpotsdam. Mein Essen hat mir sehr gut geschmeckt. Dem Rest meiner Familie hat es nicht so zugesagt. Haben Sie halt das Falsche ausgewählt 😜 • Habt alle einen schönen Abend! • • #superfood #healthy #healthyfood #food #fitness #health #healthylifestyle #instafood #eatclean #naturalfood #foodie #nutrientdensefood #naturalblogger #protein #organicfoods #foodiefriday #realfoodie #cleaneating #bhfyp #toptags #vietnamesefood #healthy #photooftheday #foodie #diat #run #bowl #lifestyle #followme #lecker

Ich bin so doff...ich habe vergessen mein Abendessen aufzunehmen. Aber egal. Ich habe ein Tuna salad mit mais, gurke, Paprika und Chinakohl gehabt. Ganz lecker. Und nach 10 min habe ich noch 1 🍎 gegessen. Jetzt gehe ich Tanzen! 💃 #abnehmen #bingeeating #overeating #diat #fooddiary

A través de los #DIAT, trabajamos fuertemente en el abordaje de la problemática de las #adicciones para brindar mayor contención a las personas que atraviesan una situación de #ConsumoProblemático de sustancias y fortalecer el acceso de la población de #Jujuy a nuestro sistema sanitario. . . . . . #DIAT #DijimosHicimosYCumplimos #primeroestálagente

Los nuevos #DIAT son un eslabón más en nuestro Plan Integral de #Salud, que escuchó y dio respuesta al pedido de las familias que atraviesan por la problemática de adicciones. . . . . #DijimosHicimosYCumplimos #primeroestálagente

Морковный тортик с орехами и специями очень вкусный и пряный 😋 Möhren Torte sehr lecker 😋 #диетолог_онлайн #диетолог_марьям #пп_школа #правильноепитание #похудение #пп_еда #худею_сшлп #школалечебногопитания #зож #здоровыйобразжизни #ernahrung #abnehmen #gesundessen #gesundabnehmen #gesundheit #diat #rezepte #rezeptzumabnehmen #администраторсветланагермания #adminsvetlana

Con la apertura de un #DIAT en #Libertador asistiremos a personas en situación de consumo problemático de sustancias, garantizando el acceso e igualdad a toda la comunidad Ramaleña. . . . . . #DijimosHicimosYCumplimos #primeroestálagente #Jujuy #SaludMental #Salud

Mittagessen Zeit🍽 Hähnchen, Zucchini, Okraschoten... obwohl ich schon satt war, als ich 70% gegessen habe, habe ich fertig gegessen. Aber ich habe nicht mehr genommen. Und jetzt habe ich Schokolade craving. O maan... ich versuche nichts zu essen...ich muss einfach auf Abendessen warten. #abnehmen #bingeeating #overeating #diat

How does this connect to my job??😩😩😩😩 It doesn’t it’s just time to get rid of a few kilocakes emmmm🤔🤔.... kgm’s #greensalad #chickensalad @mcdonalds_israel #diat #mcdonaldssalad

Schnelles Frühstück nach dem Workout ☺️ frischer Minztee, Mandarine, Banane und ein Vanilleshake 😋 die ersten 10 kg sind weg 💪🏻 in 9 1/2 Wochen ☺️☺️weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightloss #weightwatchersfood #fitness #fitnessfood #fitfood #getfit #breakfast #aftertraining #afterworkout #shake #completeshakes #fruits #mint #minttea #healthyfood #healthybreakfast #tea #delicious #fooddiary #wwonline #abnehmen #aufdemwegzumwunschgewicht #diat #frühstück #wwfoodjournal #juiceplus #feelgood #frischeminze #foodblogger

Mein Frühstück 🥕🥒 Humus und Gemüse. Eigentlich es ist nicht normal für mich, is esse normalerweise süße Sachen morgens 🌞 Übrigens, ich bin heute auch gelaufen. Etwas 7.5 km. Es war nicht schwer und das Gefühl danach ist einfach wunderschön 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ #abnehmen #bingeeating #overeating #diat

❤️❤️❤️❤️Es ist vollbracht. Der letzte Blogartikel zu Katjas lebensverändertem Jahr ist geschrieben und veröffentlicht. Wenn Ihr die genauen Zahlen wissen möchtet und mit welchen Maßnahmen es Katja geschafft hat, nicht nur Ihren Körper aber Ihren kompletten Lebensstil zu verändern sowie eine Stellungnahme von Kat Ja persönlich und wie Sie das letzte Jahr wahrgenommen hat. Link im Profil!

Heute morgen mal Porridge statt Quark 😉 • Gottseidank geht es mir heute schon besser. Ich habe zwar noch husten aber kann wenigstens wieder sprechen 😷 • Ich gehe gleich erstmal mit meiner Lotte eine Runde spazieren. Meinen Kreislauf mal wieder ankurbeln. • Die letzte Woche hat meinen Schrittedurchschnitt ganz schön runtergezogen 😂 • Dafür habe ich meine Hausarbeit fertiggestellt und auch mein Logo ist nun in Arbeit. 😍 • Eieiei das wird bestimmt ne tolle Woche! 🎊 • Euch allen einen wunderschönen Montag! • • #superfood #vegan #healthy #healthyfood #food #fitness #health #healthylifestyle #instafood #eatclean #naturalfood #foodie #nutrientdensefood #naturalblogger #protein #organicfoods #foodiefriday #realfoodie #cleaneating #bhfyp #toptags #cleaneatingaddict #healthy #photooftheday #foodie #diat #run #bowl #lifestyle #followme

THEMA: Speziefische Ernährungsformen Teil 4️⃣: Diäten❓ Diät wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. 🤔 Grundsätzlich verstehen Ernährungswissenschaftler unter einer Diät eine bestimmte (alternative) Ernährungsweise, die von einer „normalen“ Ernährungsform abweicht. Bei einer Diät geht es also nicht immer um das Verlieren von Kilos.😯 Generell sprechen Menschen von einer Diät, wenn sie meinen auf gewisse Lebensmittel zu verzichten, beziehungsweise weniger Nahrung zu sich zu nehmen😞. Eine sogenannte Diät ist häufig aber eine Mangelernährung❗️ Dem Körper fehlen Nährstoffe, Proteine und Energie. Er schaltet auf Sparflamme 🔥um, passt sich der niedrigen Kalorienzufuhr an, baut neben Fettgewebe auch Muskelgewebe ab😱. Nach erfolgreicher Gewichtsabnahme verbraucht der Körper nun deutlich weniger Kalorien. Isst man nun wieder exakt das gleiche wie vor der Diät folgt eine Gewichtszunahme, die sich meist in einem noch höheren Gewicht widerspiegelt. Der bekannte Jojo-Effekt.📈😫 Um einen Jojo-Effekt zu vermeiden sollte grundsätzlich eine Ernährungsumstellung stattfinden🥦🥑🍅. Auch Sport 🏋️‍♀️ hilft den Muskelabbau 💪während des Abnehmens zu stoppen bzw. zu verlangsamen und langfristig den Grundumsatz des Körpers zu erhöhen🔝 um einer Gewichtszunahme zu entgehen. Du musst nicht immerzu Kalorien zählen – auch wenn das durchaus erlaubt und phasenweise sinnvoll ist.👌 Denn nur durch ein geringes Kaloriendefizit nimmst Du auch ab.👍😃 #outdoor #outdoornation #food #lowcarb #macros #fitfood #superfood #instafood #veggie #berlin #healthyfood #instaworkout #instagym #fitness #fit #gesundheit #kraftsport #lifestyle #community #diat #healthy #workout #train #nogym #kraftsport #fitlife #crossfit #bootcamp #instaworkout #instagym

센터에서 아점저 다 먹는 오늘. 집밥 도시락 두 끼에 나눠먹구 저녁은 프로틴 먹을까보다. #탄단지챙겨먹기 #유지어터식단

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🏃🚶🙏 Being fit is a trend and it doesnt mean you have to spend countless hours in the gym or starve almost to death or have in bad mood. It means that you have to take care of your body properly - be enough physically active, eat healthy food, avoid stress and seak for mindfulness. Be aware of what you really want. #healthylifestyle #sexy #slimbelly #inshape #mindfulness #fit #fitness #girl #fitness #running #walking #cardio #run #weightloss #weightlossmotivation #diat #motivation #trending

Heute wurde gebacken. Natürlich Low Carb ohne Zucker und Mehl. Damit kann man auch in der Weihnachtszeit die in oder anderen Kalorien sparen! Wie ihr sonst über die Weihnachtstage kommt ohne zuzunehmen lest ihr morgen in der neuen Ausgabe des Harburger Blatts! 📰🗞 #weihnachten #weihnachten2018 #backen #back #kaloriendefizit #kalorienarm #kalorienzählen #lowcarb #diätmotivation #diat #schlank #fitnessgirl #gesundessen #gesundleben #schokolade #schlank #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #gewicht #schlank #weightlossjourney #healthcoach #ernährungsberatung

. 또한번느낀오늘 그래딱그정도인거겠지 . 마음의준비가여러모로필요한데 되질않아 .. . . . . . . . . . . . . #아직 #널보낼 #마음의준비 #안됬어 #아프지마

. 요즘 인테리어하느라 너무 바쁘다보니 운동도 못하고.. . 아침마다 퉁퉁부어서 손가락관절이 뻑뻑하기까지 하더라구요...😣 . 애기낳은지 얼마 안댄 친구가 붓기빼는데 좋다며 추천해준 #아름수 먹고 붓기가 살이 대기전에 👋🏻👋🏻하고싶다...🥺

🍊Школа Лечебного питания ведёт группы по сбросу лишнего веса👩🏻‍⚕! 📜🤹‍♂работа творческая и интересная ) 🏆работа будет производится ДИЕТОЛОГОМ как в личку , так и в группе !!! 📌Питание сбалансированное , индивидуальное , самое обычное, ⛔никаких заморских продуктов , химии , таблеток !!!! ( В процессе будут разрешаться и сладости, и выпечка по определённым правилам ) Работа направлена на снижение веса , на уменьшение объёмов желудка , на борьбу с вредными пищевыми привычками ! Методика авторская .. В школе строгий контроль. ‼️Цель нашей школы - привести в порядок ваш организм , оздоровить организм, научить разбирать питание, сбросить вес и улучшить качество жизни, привести вас к результату!!! #диетолог_онлайн #диетолог_марьям #пп_школа #правильноепитание #похудение #пп_еда #худею_сшлп #школалечебногопитания #зож #здоровыйобразжизни #ernahrung #abnehmen #gesundessen #gesundabnehmen #gesundheit #diat #rezepte #rezeptzumabnehmen #администраторсветланагермания #adminsvetlana #cисmeмауж

Kalabalık kahvaltı sofralarını özlemiştik. Pazar günü, sevdiklerimizle daha da güzel.🧡 • • • • • #sunday #sundaybreakfast #sundaymood #pazarkahvaltısı #sundaybrunch #menemen #sağlıklıbeslenme #breakfast #healthyfood #cleaneating #diet #zayıflıyorum #yummy #lecker #frühstück #diyethesaplaritakiplesiyor #eatclean #diat #diyetkardeşligi #diyetteyiz #zayıflamagünlüğü #flexibledieting #love #foodie #foodphotography #instadiet #foodgram #foodblogger #kemiklerimbiraziridir

THUNFISCH-FRIKADELLE😋 - warm oder kalt ein Genuss! . Der Thunfisch ist eine solide #eiweißquelle und in dieser Form ein #genuss , der seinesgleichen sucht. Die Frikadelle schmeckt nicht nur super lecker 🤤, sondern kann auch multiperspektivisch verwendet werden. Ob warm oder kalt, als Beilage oder auf einem 🐟 burger, als Snack für unterwegs, etc. - einfach genial! . Wenn ihr mehr einfache und leckerer Rezepte wollt dann folgt uns. . Follow (@mes_racoons ) for more content❗️ . 👉 @mes_racoons 👈. . #thunfisch #fisch #fish #burger #frikadellen #protein #eiweiß #carbs #kohlenhydrate #cleaneating #healthyeating #diat #diät #makros #bodybuilding #fitness #ernährung #nutrition #ernährungsplan #lifestyle #healthylifestyle #healthyliving #lifestyleblogger #rezepte #recipes #mes_racoons

Parabéns Glr, bom trabalho 👏👏 O projeto ficou top 🙌🙌👊👊 Desde já quero agradecer a todos pelo empenho e tbm a seu Gutemberg e a Frutbiss, pela doação dos palitos pra nossa ponte 🙌🙏 #DiaT 🔧🔨🔩 #Unifor 📜📚📓 #ProjetoIntegrador ⚙️📈🚗🌉

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