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Esta noche calabaza ummm!!!! Después un filete de pollo con pimientos. #dietasana #dietafit #dietaequilibrada #alimentacionsana #alimentacionsaludable #calabaza

@Regran_ed from @emagrecer.com.receitas - É TPM que fala né ? Nada de tentações! É mousse fake de morango! - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer.com.receitas e compartilhe ❤️ - Dissolva uma pacote de gelatina diet de morango em 150 ml de água. Bata no liquidificador com 9 pedras de gelo e 5 colheres de leite em pó desnatado, até ficar cremoso. 2 minutos no freezer e pronto pra comer! - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

🍴⬇ Pãozinho de Queijo Low Carb ⬇🍴 - - 🍲 Ingrediente 🍲 👉 2 ovos inteiros e 1 clara 👉 3 fatias de queijo muçarela (ou cerca de 180g de muçarela ralada) 👉 1 cchá de fermento. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata os ovos no liquidificador junto com o queijo e acrescente o fermento por último. Distribua a massa em forminhas de silicone e leve ao forno por 15 min a 180º ‼️ eu coloquei uns pedacinhos de muçarela por cima. Você também pode usar um pouco de parmesão ralado por cima pra deixar mais douradinho . Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 Repost @endorphin.you - #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutricaoesportiva #nutrição #emagrecercomsaúde #saudenoprato #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #comersaudável #cozinhalowcarb #dietasaudavel #alimentossaudaveis #emagrecendocomsaude #emagrecercomreceitas #comerbem #alimentosdobem #saudável #perdendopeso #dietafit #comidadobem #dietas #escolhassaudaveis #dieta #emagrecer #perderpeso #emagrecendo #dietasemsofrer #comerlimpo #foconadieta

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Bem eu hoje kkkkkkkk . Me siga para ver mais conteúdos como este⤵️⤵️ ⏩ @s.o.s_saudavel ⏪ . 🍓Descubra como emagrecer sem sofrer e de forma saudável👇👇 . ✔Como PERDER até 11 kg em 30 dias com o Plano Alinentar Low Carb🍓 . ⚠️Preparamos 6 e-books gratuitos para você que quer perder peso⛔ . Todas receitas testadas e aprovadas por especialista em Emagrecimento⚠️ . Tá esperando o que? CORRE LÁ  no link azul da bio e confira 👉  @s.o.s_saudavel 🏃‍♀️ . . . #projetoverao2019 #dietajá #emagrecendocomsaúde #jejumintermitente #secarcomsaúde #desafio30diascomjujunorremose #sucosdetox #emagrecendocomsaude #ficamagra #emagrecimentosaudavel #lowcarbbrasil #dietalowcarb #queroemagrecer #secavaca2 #saúdenoprato #detox30dias #dietatreino #detox #emagrecendocerto #focanameta #hibisco #saudavelparasempre #ficarmagraporra #lowcarbbr #desafio30diasparaserfit #dietadoovo #dietafit

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🥞Massa de panqueca light🥞 . 👉Ingredientes: 1 ovo; 1 colher rasa (sopa) azeite extra virgem; 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado; 1/2 xícara de farinha de trigo integral; Sal a gosto; Orégano a gosto. . 🥣 Modo de preparo: 1- No liquidificador coloque cada ingrediente na ordem listada, batendo bastante a cada acréscimo. 2- Utilize uma frigideira ou panquequeira antiaderente. 3- Para cada disco, meça 2 ou 3 colheres grandes de massa, de acordo com sua frigideira. 4- Você pode utilizar essa massa super leve com diversos recheios, mas com ricota e espinafre fica perfeita! . #alimentacaosaudavel #comerbem #dieta #fitness #dietafit #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #emagrecercomsaude #educacaoalimentar #exercicios #emagrecimento #treino #reeducacaoalimentarb #detox #dietalowcarb #perderbarriga #fit #emagrecimentointeligente #desafiointeligente - #regrann

🥞Massa de panqueca light🥞 . 👉Ingredientes: 1 ovo; 1 colher rasa (sopa) azeite extra virgem; 1 copo (200 ml) de iogurte desnatado; 1/2 xícara de farinha de trigo integral; Sal a gosto; Orégano a gosto. . 🥣 Modo de preparo: 1- No liquidificador coloque cada ingrediente na ordem listada, batendo bastante a cada acréscimo. 2- Utilize uma frigideira ou panquequeira antiaderente. 3- Para cada disco, meça 2 ou 3 colheres grandes de massa, de acordo com sua frigideira. 4- Você pode utilizar essa massa super leve com diversos recheios, mas com ricota e espinafre fica perfeita! . Quer emagrecer comendo bem?? Receitas Fit!!✅ Agora que tal emagrecer até 10kg em 27 dias??🤔 Desafio Inteligente!!🔥 Clique no link em azul do perfil para saber mais @dicasepraticasfitness . #alimentacaosaudavel #comerbem #dieta #fitness #dietafit #emagrecer #perderpeso #nutricionista #perdergordura #emagrecercomsaude #educacaoalimentar #exercicios #emagrecimento #treino #reeducacaoalimentarb #detox #dietalowcarb #perderbarriga #fit #emagrecimentointeligente #desafiointeligente

💥DISCIPLINA MUSCULAR💥 Merieda 1° parte ,clara de huevo en polvo y zumo de piña. 2°parte tortas de maíz y crema de cacahuete Nutrición Deportiva Dietas personalizadas Rutinas de Entrenamiento Entrenamientos Personales Perdida de peso Asesoramiento online Consultanos o pasa por nuestra tienda En el C.C Novo Milladoiro 🛫 a toda España #fitness #fitnessmodel #fitdiet #gyn #power #benchpress #motivacionfitness #bodybuilding #aesthetic #bodyfitness #nutricion #fit #bodibilding #dieta #fitfam #dietafit #fitnessaddict #instafit #mensphysique #modafitness #ropafitness #deporte #bikinimodel #fitnessgirl #fitnesslover #sportwear #health #pesas #model

Começando a semana com tudo 😋🥛🍮 , estamos te esperando Rua Florianópolis NR 35 sala 102 Bairro Fazenda ⏰11:00 às 14:00 ⏰18:00 às 19:30 #shake #shaketop #emagrecacomsaude #dieta #shakeherbalife #dietaesaude #dietadospontos #lowcarb #cetogenica #perderpeso #nutricao #dietafit #fit #fitness #pudim #pudimfit #bolodepote #shakegourmet #trufado #projetoverao #verao #caixadaço  #praiabrava #centro #itajaisc #bairrofazenda #evsbairrofazenda #itajaí #beirarioitajaí

BOLO DE CHOCOLATE E COCO LOW CARB! . Olá pessoal, como vai a dieta? a dica de hoje é um bolo ideal para aquele lanchinho com a família! tudo com muito sabor e de maneira saudável! . Ingredientes -2 unidades de ovo -3 colheres (sopa) de farinha de amêndoa -2 colheres (sopa) de farinha de coco -1 colher (sopa) de farinha de linhaça -1 colher (sopa) de cacau em pó -1 colher (sopa) de adoçante xylitol ou outro de sua preferência -1 colher (chá) de manteiga ghi (ou ghee) óleo de coco -2 colheres (sopa) de Água quente -1 colher (chá) de fermento biológico -1/2 xícara (chá) de leite de coco caseiro (aqui começam os ingredientes para a calda) -4 colheres (sopa) de Chocolate amargo 70% cacau picado ou em gotas -1 colher (sopa) de cacau em pó -1 colher (sopa) de adoçante xylitol ou outro de sua preferência . Modo de preparo -Dissolva o cacau em pó na água quente e reserve para colocar na massa. -Em uma tigela, bata bem os ovos, acrescente todos os ingredientes da massa, exceto o fermento. -Incorpore todos os ingredientes e ao final acrescente o fermento, mexendo delicadamente. -Coloque em uma frigideira pequena untada em fogo bem baixo e deixe firmar. Vire para assar do outro lado e depois, retire do fogo e reserve. -Em uma panela pequena, junte o leite de coco, cacau em pó e o xylitol e aqueça no fogo, até reduzir um pouco. -Retire do fogo e acrescente o chocolate 70%, que irá derreter com o calor. Misture bem e cubra o bolo com a caldinha! Dica da culinarista Alexandra Vaz! . ____________________________ . Que tal perder 3kg em 10 dias sem perder o prazer de comer bem? conheça nosso e-book com 200 receitas maravilhosas e monte sua dieta hoje mesmo! -200 receitas low carb; -Separadas em café da manhã, almoço e janta; -Receitas fáceis e práticas; -Livro digital ilustrado; -Receba o material imediatamente após a compra; -Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas; -Entrega imediata após a compra; -Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; -Garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta; Eleve sua auto estima e conquiste o corpo que sempre sonhou! clique no link azul da descrição em nossa página e confira!

CAPUCCINO LOW CARB. 1\2 xícara de café. 1colher de (sopa) de cacau . 2colheres de (sopa) de creme de leite ou nata. Adoçante a gosto. Canela a gosto. MODO DE PREPARO . Adicione todos os ingredientes no mix , bata até fazer uma espuminha. Despache dentro de uma xícara e salpique com canela e pronto hummmm delícia 😋😋 #emagrecer #emagrecimento #emagrecercomendo #queimargordura #dietas #dietasemsofrer #academia #saudavel #pedal #mulheres #dietafit #barrigachapada

Ma voi lo avete un super☆potere? Beh... io sì!😝😝😝 Quello di arrivare sempre in ritardo qui su ig... perché vi assicuro che nella vita di tutti i giorni (sebbene io giri costantemente a 1000 come una trottola...) uno dei miei pregi maggiori è proprio la puntualità!🤦‍♀️😆🤦‍♀️😆 E vabbè... Comunque oggi vi spiazzo alla grande ... condividendo questo fantastico pranzo #postworkout ... ❤protein pasta❤ @cleanfoods.it ~ASIATIC STYLE~ condita con zucchine leggermente trifolate in un cucchiaino di olio di cocco @rapunzel_naturkost , gamberetti, panna di soia @granarolo e curry! Una super☆super☆pasta a base di fagioli neri, con soli 6.7 grammi di carbo per porzione e ben 21 di proteine! Oh my god... una bontà che non ve la posso proprio descrivere... dovreste solo provarla! Fate un giro su @cleanfoods.it 👉 https://cleanfoods.it/ -------------------------------------- #fitfood #fitlunch #postwo #pasta #proteine #fagiolineri #gamberetti #zucchine #curry #asiaticstyle #dietafit #mangiosano #mangiohealthy #nutrizione #secucinatevoi #ricettefacili #ricettelight #healthyfood #gymfood #fitnessgirl #fitchef #fitfam #bbfam #fitnesslifestyle #dimagrire #fitfoodblogger #foodbloggeritaliani #francyfitandform

Por que o foco é emagrecer com saúde e cuidando da alimentação... omelete no café da manhã! E almoço substituido pelo Shake da ALOHA! Ajuda a controlar o peso e mantém a sensação de saciedade! Rico em proteínas e BCAA! SABOR CACAU COM CASTANHA DO PARÁ!!! E o melhor... não tem gosto de pó como outros shakes no mercado!!! Quer saber mais sobre o Shake do momento? Vem no direct/inbox! #dieta #fitnessfood #dietafit #shake #emagrecercomsaúde

Melhor TORTA que vocês vão comer na vida 😍🤩 ( arraste pro lado e veja a CREMOSIDADE) I N G R E D I E N T E S ✔️ 150g de castanha de caju ✔️ 200ml de água ✔️ 1 cc de essência de baunilha ✔️ 100ml Leite de coco ✔️ 1 cs de xylitol ✔️ 1 cc de óleo de coco ✔️ Suco de meio Limão ✔️ 100g de amendoim ✔️ 1 cs de linhaça ✔️ 1 maracujá ➖Para fazer a base: Triture o amendoim com a linhaça e coloque em uma forma de fundo removível. ➖Para fazer a Massa: - Misture, em um liquidificador, as castanhas de caju ( que você vai deixar de molho na água por mais ou menos 2 horas ), o leite de côco, o xylitol,o suco de limão, o óleo de côco, a essência de baunilha. Bata até formar um creme homogêneo. . Coloque na forma, e deixe gelar por umas 4 horas. Finalize com a calda que so reduzi o suco de 1 maracujá e um pouco de xylitol. . Gente!!! É SURREAL o sabor que fica essa torta! 💕 Vocês não tem ideia! Só fazendo pra saber! . É um pouco trabalhoso mas vale a pena! Espero que vocês gostem e não esqueçam de CURTIR e MARCAR os amigos pra não perder essa receita MARA! ♥️ . . ❤Quer Saber Como Você Pode Emagrecer Até 11 Kg Em Apenas 30 Dias. Link azul no topo da Bio @emagreca_corretamentee #PROJETOVERAO2019👇❤ . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #dieta #dietalowcarb #fitness #emagrecimentosaudavel #dietafit #dietafitness #dietapaleo #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagreceragora #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #alimentoslowcarb #treino

Receita mais fácil não existe! Fiz rapidinho!!! 😱😱😱 ESCONDIDINHO DE FRANGO com BATATA DOCE 🍠 Como fiz? Simples!!! - 1 batata doce média - 100g de frango - 2cs de ricota Modo de fazer: - Cozinha a batata doce bem, amasse e reserve. Refogue o frango desfiado com um pouco de azeite sal e cebola. Usei um pouco de molho de tomate e orégano pra dar aquele toque especial. Monte em camadas e, finalize com queijo! ( opcional ) deixei 20 min no forno! Pra gratinar 😉 Ah! Deixei um videozinho pra vocês verem como fica por dentro! Só arrastar pro lado 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Espero que vocês gostem 😍 Não esqueçam de curtir ♥️ e marcar os amigos 💟 . . ❤Quer Saber Como Você Pode Emagrecer Até 11 Kg Em Apenas 30 Dias. Link azul no topo da Bio @emagreca_corretamentee #PROJETOVERAO2019👇❤ . . #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecereserfitness #dieta #dietalowcarb #fitness #emagrecimentosaudavel #dietafit #dietafitness #dietapaleo #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagreceragora #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #alimentoslowcarb #treino

Só Masculino. Tênis Nike Contact 2, R$183,99. Frete Grátis. ⠀ 👉 Principais características: Bonito, Leve, Flexível, respirável e confortável. Ideal para caminhadas ou corridas leves. ⠀ ▶️ Cupom: DESCONTO⠀ ▶️ Link: http://bit.ly/2NFcQRf ⠀ Só feminino. Tênis Saucony Liteform Escape, R$135,99 ! ⠀ 👉 Para quem não conhece a Saucony é uma das principais marcas do mundo no quesito corrida. Esse é um tênis de entrada, então não espere um super amortecimento. Certamente é feito para caminhadas ou corridas leves, mas é um Saucony com preço jamais visto ! ⠀ ▶️ Cupom: DESCONTO⠀ ▶️ Link: http://bit.ly/2Ckf32z ⠀ *os preços são dinâmicos e estão sujeitos a alterações do lojista.

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Wrapy😍 Idealne gdy nie masz czasu gotować a w brzuchu burczy i trzeba coś zjeść 😂 Grillowana pierś z kurczaka i ananas, awokado, trochę zieleniny, rzodkiewki i ulubiona przyprawa - balsamico 😍od @topol764 . . . . Wraps😍 charred chicken breast and pineapple, avocado, mix salad leaves, radish and one of my favourite ingredients - balsamico from @topol764 . . . . . . #dinner #lunch #obiad #wraps #chicken #pineapple #purpleradish #salad #avocado #avocadolove #balsamico #smak #balsamicvinegar #jedzonko #fitfam #healthydiet #dietafit #fitstyle #wiemcojem #inspiration #eatgood #foodshot #foodblogging #jemzdrowo #zdrowienatalerzu #stayhealthy #kuchnia #gotowanie #foodstyling #blogkulinarny

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Cubinhos de Frango Recheado - 🍲 Ingrediente 🍲 250g de frango cru 1 Colher chá de sal 1 Colher de chá de páprica doce 1 Colher de chá de pasta de alho 40g de queijo muçarela em cubos. - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Farinha de aveia; 1 ovo batido; Farinha de linhaça; DICAS: Untar as mãos com um pouquinho de óleo de coco ou azeite para formatar a massa do frango. Asse por 20 a 25 minutos na Air Fryer a 200•C - fica crocante e delicioso 💛 ou Asse no forno por 30 minutos. Rendimento: 9 cubos de frango Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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🔥🔥Atenção🔥🔥 📣 TAUBATÉ Agora estamos muito bem representados por ela @valsilvaaa , que tem uma vida saudável e de muita...muitaa atividade física 😩🤪! Então @dietando.fit vai auxiliar em seu dia-dia a alimentação desde almoço,pré e pós-treino e jantar com todas aquelas marmitinhas MA RA VI LHO SASS 🤤 que só a gente sabe fazer com todo carinho😌 . Faça como ela peça já a sua via direct ou WhatsApp. E garanta um corpo sarado e saudável para esse verão ! 👊🏼☀️😍☺️ . . . . #live #dieta #dietando #saudavel #vida #alimentacao #verao #dietafit #fit #fitness #crossfit #saude #shape

Alguns profissionais acham que o melhor exercício para GLÚTEO é o AGACHAMENTO TRADICIONAL, já outros acham que o TERRA é imbatível, mas afinal qual o melhor? Recente estudo de Paquette (2018) mostrou que o GLÚTEO teve 80% de ativação no agachamento, 66% no terra e 96% no AGACHAMENTO FRONTAL (foto). Além disso, foi no frontal onde a carga utilizada foi a mais baixa 45,5kg, contra 56,2kg do tradicional e 63,7kg do terra, o que também é interessante por diminuir a pressão na coluna. Gullett (2009) também observou que a sobrecarga no joelho era menor no agachamento frontal comparado ao tradicional. Portanto, obviamente NÃO estou condenando os outros exercícios, ate pq eles também têm uma boa ativação e a variação de estímulos é importante, mas sugiro que da próxima vez que for treinar pense em usar esse exercício, pois além de ter excelente ação muscular também ajuda a economizar seus joelhos e coluna. Texto e imagem: @ marceloscience Fonte: Muscle Activation Patterns of Lower Body Musculature Among Three Traditional Lower Body Exercises in Trained Women, Paquette et al., 2018. Fonte: A biomechanical comparison of back and front squats in healthy trained individuals, Gullett et al., 2009. -#academia #hipertrofia #treinopesado #maromba #dieta #dietafit #goiania #musculação #comidasaudavel #treinofuncional #ficagrande #proteinas #qualidadedevida #atitudeboaforma #treinoinsano #meuovo #treinomonstro #receitasfit #esmagaquecresce #bumbumnanuca #agachaquecresce #projetovidatoda #vemmonstro #mulheresquetreinam #marombeira #vaigordinha #bonecadeferro #13memo #projetofitness #foconadieta

#Repost from @s.o.s_saudavel by @swiftsave_app ••• Qual é sua desculpa mesmo?? . Me siga para ver mais conteúdos como este⤵️⤵️ ⏩ @s.o.s_saudavel ⏪ . 🍓Descubra como emagrecer sem sofrer e de forma saudável👇👇 . ✔Como PERDER até 11 kg em 30 dias com o Plano Alinentar Low Carb🍓 . ⚠️Preparamos 6 e-books gratuitos para você que quer perder peso⛔ . Todas receitas testadas e aprovadas por especialista em Emagrecimento⚠️ . Tá esperando o que? CORRE LÁ  no link azul da bio e confira 👉  @s.o.s_saudavel 🏃‍♀️ . . .   #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #receitacaseira #receitadodia #receitafit #receitalight #receitasfit #receitasfaceis #receitaslowcarb #receitas #dieta #receita #cozinhafit #comidadeverdade #cozinhasaudavel #exerciciosemcasa #comidafit #paleo #emagrecimentosaudave #dietafit #emagrecer #perderpeso #perderbarriga #dietasemsofrer #receitasparaemagrecer

Suco de limão, laranja e alface Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias. Ingredientes Suco de 1 limão Suco de 2 laranjas-lima 6 folhas de alface ½ copo de água Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar. ADQUIRA JÁ O MELHOR TREINAMENTO DE EMAGRECIMENTO DO SÉCULO, CLICANDO NO LINK DA BIO! #emagrecer #emagreçacerto #emagreçasemsofrimento #emagreçasaudavel #emagrecimento #dieta #dieta21dias #dietafit #corpodossonhos #corpofit #corposarado #corpão #belezasaudavel #dietasaldavel #dietasemsofrermesmo #comidasaldavel #smoothiedelaranja #sucodetox #sucogostoso #sucoverde #dietacomsuco #sucosaldavel

🤤🌮 Receita de omelete de espinafre fit Ingredientes: 2 ovos; 1/2 pimentão verde picado; 1/2 cebola picada; 1 punhado de espinafre picado; 1/2 cenoura ralada. 🌮🤤 . 🚨➡️ Para fazer parte desta COMUNIDADE de pessoas que querem emagrecer COMENDO BEM clique agora no link do perfil, aproveite podendo dividir em até 12x Curtiu? então comente e marque suas amigas! ⬅️🚨 . . #lowcarb #dietalowcarb #lowcarbbrasil #receitaslowcarb #dietafit #foco #determinacao #cozinhafit #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #saude #vidasaudavel #fitnoverao #equilibrio #foconadieta #dietasemsofrer #emagrecerrapido #emagrecercorretamente #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #fitfood #exerciciosemcasa #jejumintermitente #perderbarriga #perderpeso #detox #sucoverde #estilodevida #newlife

Já estamos atendendo 😍😍 ... Rua Felipe Schmidt 174 Centro em cima da panificadora do Patino próximo ao calçadão e ao colégio Salesiano Itajaí. Atendimento : Das 11:00 às 14:00hs Das 18:00 às 19:30hs Informações Whatsapp 47 999324454 #shake #shaketop #emagrecacomsaude #dieta #shakeherbalife #dietaesaude #dietadospontos #lowcarb #cetogenica #perderpeso #nutricao #dietafit #fit #fitness #pudim #pudimfit #bolodepote #shakegourmet #trufado #projetoverao #verao #caixadaço  #praiabrava #centro #itajai

#Repost @saludables.recetas • • • • • Regrann from @carolymarcos_ - Estas hamburguesas o tortitas suelen gustar mucho a los niños. Es una forma distinta de que coman verdura. HAMBURGUESAS DE CALABACIN Y ZANAHORIA 🥕🥒 1 calabacin rayado 1 zanahoria grande rayada 4 cucharadas soperas de copos de avena 1 huevo Sal y pimienta. Mezclar todos los ingredientes en un bol, formar las hamburguesas y hacerlas a la plancha. En 10 minutos tendreis la cena lista!!! 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #dietafit #comidavegetariania #desayunosano #vidafit #vidanueva #estilodevidasaludable #vidasaludable #dietasana - #regrann

🍴⬇ COXINHA LOWCARB ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer.com.receitas e compartilhe ❤️ - Bata no processador 1kg de peito de frango já cozido e temperado. Coloque essa massa em uma vasilha e acrescente 1 ovo, 3cs de requeijão cremoso e misture bem. Modele em forma de coxinha e coloque o recheio que quiser, o meu foi muçarela. Passe em uma mistura de farinha de linhaça dourada com parmesão ralado. - Fritei na banha de porco mas pode ser assada também. DICA: se precisar deixe a massa um tempo na geladeira para ficar mais fácil de modelar. 😉✌🏽 - Marque sua amiga que ama um coxinha🤤 - Via: @receitasdaleka - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @emagrecer.com.receitas e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE EU QUERO NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @EMAGRECER.COM.RECEITAS . - - - - - - - - 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

Isso é muito verdade porém fiquem atentos pois é válido apenas com exercícios de modalidade moderada, caso seja mais intenso entra na categoria de HIIT e a regra é diferente ok? (se quiserem que eu falo mais sobre HIIT comentem ai embaixo!). 😊😊😊 --- #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietando #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #foconadieta #hiit #queimacalorica #gordura #gordurinhas #aerobico1

Calda Dupla 😲 Trufada de Doce de Leite + #baunilha + #coco 💖 #shakeherbalife 😍 Experimente o novo #bigshake com porções extras! 😁 Tudo o que seu #corpitcho precisa só que mais delicioso! 🤗 Vem que tem!!! #desafio15diasherbalife 💪😎 #vem que tem! De segunda a sexta feira, das  11h as 14.30h e das 17h as 19h. Aqui nutrição e sabor se misturam...😋 #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietasaudavel #dietafit #dietaquefunciona #herbalife #herbalifebrasil #evscentrofloripa #evsdeodoro #evs #nossoevs #fabianoleãopersonaltrainer #personal #dietasemsofrer #dieta #girl #HerbaLionsTeam #tamojunto #deusnocontroledetudosempre

Hora do almoço especial, isso não pode faltar para quem quer te um estilo de vida saudável! Venha conhecer nosso shake, e vamos te ensinar a eliminar peso sem deixar de comer as coisas gostosas da vida. #perdegordura #perderpeso #perderbarriga #percadepeso #eliminar #eliminarpeso #eliminabarriga #eliminargordura #emagrecercomsaude #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecer #dietafitness #dietasemsofrer #sigaalider #dietafit #dieta #alimentaçãosaudável #alimento #comidasaudavel #comida #aparecidadegoiania #aparecidashopping #goiatuba #goiania #ficarmagra #hidrolandia #academia #iporá

Você está no seu peso ideal?? . . ✔❤ VOCÊ DESEJA EMAGRECER EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? . . . ✅💪🏼TE ENTENDEMOS MUITO BEM ✅NÃO PERCA MAIS TEMPO E VENHA EMAGRECER COM A DIETA QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS, . SEM EXERCÍCIOS MALUCO, E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA ❤ . . . ✅Para saber mais entre em Nosso Perfil @programamentesacorpomagro e acesse o link em #Azul para participar da #Dieta de 30 Dias ❤ E comente UP para receber mais dicas diariamente Preparamos pra você um livro digital com 100 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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Whey Protein 100%: Estimula a definição e ganho de massa muscular, dessa forma você aumenta o metabolismo, ocasionando de uma forma mais rápida o emagrecimento Go Energy Now - Cafeína 210mg: Faz com que seu corpo gaste mais energia, dessa forma reduzindo a gordura corporal mais rapidamente. Nutrimais Polivitaminico: Vai garantir a reposição de vitaminas e minerais para o bom funcionamento do seu organismo, garantindo que o restante dos suplementos possua uma maior eficácia em realizar o emagrecimento. Ômega 3: Mantém os níveis de triglicérides e colesterol total saudáveis, além de estimular a queima de gordura. Óleo de Cártamo: Atua na redução de gorduras e emagrecimento, mantendo os níveis de colesterol HDL saudáveis. Produtos do Combo: 1 - Super Whey 100% Pure Refil (900g) – Integralmédica 1 - Go Energy Now - Cafeína 210mg (60caps) – Athletica Nutrition 1 - Nutrimais Polivitaminico A - Z 430mg (60 caps) – Apisnutri 1 - Ômega 3 (60 Caps) – Terra Verde 1 - Óleo de Cártamo (30 cáps) – Terra Verde 1 - Coqueteleira Transparente (600ml) – Brinde! Link na bio 💛 . . . . . . . #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietando #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecendocomsaúde #foconadieta #diet #weightloss #instadiet

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