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Dieser Moment wenn man seit einer Woche mit @sonygold ein freien Termin sucht um endlich bei #BabaGreen essen zu gehen und es endlich geschafft hat 🤭🙋🏻‍♀️😂 #essencity #foodporn #rue #health #fitgirl #girl #fitness #fit

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Sontaya Present Weekend Party Wochenende steht wieder an und wir freuen uns euch Begrüßen zu können 😊 Dieses Wochenende werden @samsimillia_ & @djsamiofficial euch den Abend unvergesslich machen🙌 Die Bilder sind vom Letzten Wochenende danke an alle die da waren und richtig für Stimmung gesorgt haben👍 • #düsseldorf #köln #bonn #duisburg #dortmund #bochum #venlo #amsterdam #roermond #essencity #party #dancehall #balkan #weekend

Frische Grüne Bohnen dämpfen.. Hunger am Abend 😅😊 —————— #werbung #vegan #Vogelheimersupermarkt #altenessen #stadtessen #essencity #essen #einkaufen #suppe #frankreich #dämpfen #hülsenfrüchte #dünsten #vegitarian #france #oriental #arabic #spanish #weekend #internationalfood #المانيا #العرب #gesundessen #ernährung #gesund #essen_city #garen #mleben

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Family Goa1s 😍🇦🇱❤️ . TAG YOUR GIRLS 👯‍♀️ 📌 _____________________________________________________________ . . . Follow for more 👉🏻 @beauty.goa1s 👍🏻 _____________________________________________________________ . . . . #beauty #beautifulgirl #beauties #love #cute #pretty #fun #lovequotes #couplegoals #couple #hair #fashion #nrw #köln #Dortmund #Hagen #Oberhausen #essencity #instagood #photooftheday #tbt #style #smile #arab #albania #turk #wedding #dance

Denn schon ein Blick reicht aus und es wird mir klar, ich war verliebt und sah nicht wie du wirklich warst 😈 #rap #rapper #germany #deutschland #hiphop #diss #essencity #hamburg #wesel #dortmund #duisburg #oberhausen #berlin #cover #mextase

Liebe konTAKT Freunde, wir freuen uns auf ein weiteres Highlight und verabschieden uns zugleich aus einem grandiosen Jahr 2018. Wir blicken zurück auf tolle Events, grandiose Abende und eine Menge hochkarätiger Künstler die wir nach Essen geholt haben. Besonders stolz jedoch macht uns die tolle und treue Fan- Gemeinschaft, welche sich im Laufe des Jahres gebildet hat. -EUCH! Euch, gilt deshalb auch ein riesen DANKESCHÖN 🙏🏻❤ 🖤 📌★★★ACHTUNG NEWS★★★ Letztendlich haben wir uns grade für Euch auch für einen Wechsel der Location in den addicted Club (ehem. Gold Club, Giradetstr. Essen Rüttenscheid) entschieden: In diesem Venue könnt ihr dem Künstler noch näher sein. Geringe Deckenhöhe, klare Linien & feine Licht-Installationen lassen diesen Cleanen Floor für sich sprechen: Hier soll getanzt werden! Ob in der Outdoor Lounge oder vorne im Bar-Bereich, kann in geselliger Runde ordentlich Energie für den nächsten Tanz getankt werden. 🔈🔈🔈 Ein extra für den Abend installiertes Sound System, liefert ein massiv klares und warmes Sound-Erlebnis. Gepaart mit den vom LJ abgestimmten Lichtinstallationen, tauchen wir noch tiefer in die Ekstase einer Audiovisuellen konTAKT Techno Nacht, in welcher wir zu folgendem Line Up zum konTAKT-Tanz bitten: ▄▄▄▄▄▄▄ LINE-UP ▄▄▄▄▄▄▄ ▸ Dario Sorano [Ragnarøk | Pitch Perfect Records] ▸ Massimo [StudioEssen | Definition of Techno] ▸ Tom Craig [StudioEssen | BLANK] ▸ Maik Conrath [konTAKT | TAKTLOS] ▸ The IRON [konTAKT | TAKTLOS] ▄▄▄▄▄▄▄ KEY-FACTS ▄▄▄▄▄▄▄ 📍 addicted Club Giradetstr. 2 45131 Essen ▸30/11/2018 ▸23:00-07:00h ▸10€ AK (5€ MVZ) 🖤🖤🖤konTAKT🖤🖤🖤

Heute bei uns beim Training DJK-Altendorf 09 ! Eine Frauen Handballmanschaft die sich im Boxtraining super gezeigt hat ! Das Training lief unter unserer Fighterin und Trainerin @lady_elly93 ! Wir hatten ein Riesen Spaß und freuen uns auf nächstes mal ! Sportliche Grüße BcVogelheim e.V. ————————————————— #boxing #boxer #fighter #traihardorgohome #nopainnogain #noexcuses #workout #trainer #bcvogelheim #fitness #fitnessmotivation #instalike #instalove #instagood #sport #love #motivation #healthy #instadaily #mood #pictureoftheday #pofd #likeforlikes #instagram #бокс #боксеры #essencity #boxingworld #handballtraining #handball

For every minute you are angry, you lose sixty seconds of happiness. #essencity #nrw #view #germany #nordrheinwestfalen #nichtsistfürimmer

“Entscheidungen müssen getroffen werden. Wenn du auf die perfekte Information wartest, um deine Entscheidung zu treffen, wirst du für immer warten. Nutz die besten Informationen, die dir aktuell zur Verfügung stehen.“ @rpdrmike aus dem neustem @revivestronger Podcast mit ihm!👊🏼 ⠀ Paralyse durch Analyse ist etwas, was man vor allem in der evidenzbasierten Nische der Fitnessindustrie immer wieder beobachtet.👈🏼 ⠀ Überanalysieren führt allerdings oft dazu, dass man nicht anfängt.🙅🏼‍♂️ ⠀ Deswegen überdenkt nicht übermäßig, sondern plant intelligent, rational und logisch anhand eures aktuellen Wissenstands und fangt an umzusetzen.🔥 ⠀ Und wenn sich herausstellt, dass dies doch nicht die richtige Entscheidung war, reflektierst du, adjustierst diese dann und lernst daraus. Denn damals, als du diese Entscheidung getroffen hast, war es die bestmögliche Entscheidung, die du anhand deines damaligen Wissenstand getroffen hast.👍🏼 ⠀ Natürlich ist kritisches Denken immens wichtig! Es sollte allerdings nicht zur Paralyse eurer Entscheidungen führen. Hinterfragt alles, nicht nur Dinge die euren eigenen Vermutungen widersprechen, sondern auch die, die eure Vermutungen und Glauben unterstützen. Dies ist ein wichtiger Teil des Entscheidungsprozesses.🙌🏼 ⠀ Im Endeffekt treffen „Experten“ in unserem Feld ihre Entscheidungen auch nur anhand Vermutungen, die auf ihrem Wissen und ihrer Erfahrung basieren. Etwas anderes mache ich als Coach auch nicht.💥 ⠀ So sammelt man im Laufe der Zeit durch Ausprobieren, Reflektieren, Anpassen und Lernen immer mehr Erfahrung. Und diese ist neben Wissen mindestens genau so wichtig!😎 ⠀ Ein Teil von evidenzbasierter Praxis gründet nämlich auf Erfahrung und diese ist gleichzustellen mit der wissenschaftliche Methode sowie Individualisierung.♻️ ⠀ Das Lernen von neuem Wissen und stetige Weiterbilden ist natürlich wichtig und wird euch enorm viel bringen, wenn ihr dieses Wissen dann auch anwendet!💪🏼 ⠀ Abstinenz von Evidenz ist keine Evidenz für Abstinenz. Das heißt, dass man manche Entscheidungen anhand von weniger hochwertiger Evidenz oder schlichtweg Logik treffen muss.👌🏼 ⠀ Denn Entscheidungen müssen getroffen werden.📈 ⠀ Was denkt ihr? Schönen Abend!😊

Es heißt doch, alles im Leben passiert aus einem bestimmten Grund. Manchmal wuerde ich gerne wissen, was der Grund war. ✖️ #girl #blonde #happy #smile #cute #secute #mylove #oneandonly #love #life #autumn #essencity #düsseldorf #nrw # #storytime #potd #insta #instadaily #instalove #instagood #like

Menschen, die dich nicht sein lassen, wie du bist, musst du sein lassen.⚜️ #wiesbaden #rüsselsheim #badkreuznach #frankfurt #essencity #berlin

Bestie Goa1s 😍👯‍♀️💃🏻 . TAG YOUR GIRLS 👯‍♀️ 📌 _____________________________________________________________ . . . Follow for more 👉🏻 @beauty.goa1s 👍🏻 _____________________________________________________________ . . . . #beauty #beautifulgirl #beauties #love #cute #pretty #fun #lovequotes #couplegoals #couple #hair #fashion #nrw #köln #Dortmund #Hagen #Oberhausen #essencity #instagood #photooftheday #tbt #style #smile #arab #albania #turk #wedding #dance

Danke an @lisagistin_lisawach 💪🏼 jack skellington Kürbis Kopf gentlemen🖖🏼 für Termine DM an mich oder an @goldeneagletattooparlor

Das beste vom Kürbis und vom Lachs 🙌🏼 #essenfürdieseele #foodporn #foodblogger #foodporn #foods #foodstagram #foodgasm #foodies #foodphotography #gutelauneessen #lachs #kürbis #essencity

Jadore 🕊✨

good times 🙌 #essencity #einwegskamerabilders #beste @lemkinio 😘

Freundschaft ist wie ein Zauber, der gute Zeiten noch besser macht und schlechte Zeiten vergessen lässt.❤️ @melaniee1107 #bestfriends #essencity #germany #deutschland #girls #sun #f4f #like4like

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