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Treinamento de força para corredores , você só ver aqui na Valverde Team, marque sua aula experimental e descubra que você pode ir muito além na 🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🏃‍♀️🏃🏾‍♂️🏃‍♀️🏃🏾‍♂️ #seuobjetivoéonossodesafio #corridaperfeita #corridademontanha #corridaderua #trailrun2018 #trilhasRJ #valverdepelomundo #valverdeteamBrasil #maratonacaixa #meiamaratona #maratona #treinamentofuncional #focototalemcorrida #running #Riodejaneiro #corridaderuabrasil #trailbrasil #NewBalance #Filabr #nikerunning #recreiodosbandeirantes #umavidasuplementos #amendoimsantahelena #corrida #funcional #treino #atletas

3 dias de molho...hoje foi correr na teimosia mesmo...trote de leve... Difícil voltar....bora recuperar... . . . . #saocaetanodosul #boracorrer #vidasaudavel #corrida #running #run #runners #instarunners #runner #euatleta #corridas #fitness #amocorrer #correr #saude #treino #foco #euatleta #imoveme #instagood #instafitness #filabr #mundofila #corpoemmovimento #naoparanao

Equilíbrio constante entre a elegância e alta performance. . . #FilaBr #FilaRunning #BornToRun #disponível #anacional ❤💚🆙

Esperamos nossos corredores 4any1 e amigos para o nosso último treino do ano com o espírito natalino!!!. Todos convidados !!! Data:15/12 sábado Horário: 7:30 Local: loja Velocità Pinheiros Av Pedroso de Morais, 909 As Inscrições são obrigatórias pelos links abaixo!!! Não clientes 4any1: www.velocita.com.br/treinao-fila Clientes 4any1: www.4any1.com.br/TreinosEspeciais.aspx #4any1assessoria #filabr #tenyspebaruel #competitionaoarlivre #academiacompetition #montevergine #gatorade #sucosdobem #radioeldorado #feinkost #croqui @filabr @victorlcamargo @torronemontevergine

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O condicionamento do equilíbrio emocional pela meditação auxilia o corredor a superar a ansiedade nas provas de trail. Essa ânsia pode ser causada pelo fato de estar só em vários momentos de uma corrida, seja pelo espanto com a magnitude da natureza, e numa situação de cobrança exagerada por um resultado positivo. Aprender a manter o equilíbrio pode ser imprescindível pra executar uma corrida segura e técnica, preservando a integridade física do corredor seja recreacional ou não. — Apoio Bioclin embalagens Ltda. @sumaengenhariaearquitetura#desafio42k #compressportbrasil #polarm430 #oakley #rwbrasil #361brasil #filabr #nikerunning #o2correbrasil #trailrun #maratona #meiamaratona #corridademontanha #corridaderua #corridas #run #runners #running #1cbxrun #DeusmoranaRibeiraepasseiaporSalvador #adidasbrasil #garminfenix3 #garmin #sunnto

Fila Disruptor 2 👟 ———————————— 🎯Numerações 34 ao 39 💵À vista em dinheiro 160,00 💳À vista no cartão (PicPay) 169,90 💳Em 4x sem juros (PicPay) 179,90 ————————————— #fila #filadisruptor #filadisruptor2 #filashoes #filabr #modafeminina #pnz #pnzshoes #valedosaofrancisco #juazeiro #petrolina

Tudo é possível ! O impossível apenas demora mais ... #paciência #dedicação #diciplina #foco .... Boa semana a todos.... Foto 52° Sargento Gonzaguinha 📸 @focoradical . #mbpersonaltrainers #fisionoesporte #sargentogonzaguinha #corrakoruivo #semprecorrendo #runforlife #runmones #somais1k #pacebaixo #corridaderua #corra #corrida #garminconnect #filabr #focoradical #determinacao #foco #possível #impossível #diciplina #paciência #resiliência

Se não for para sair feliz do treino nós nem vamos! Mentira, vamos sim... pq temos que treinar para uma maratona 🙈😅🤣💦 . . #QuaseMaratonistas #CorreLalá #RumoaPOA2019 #esporteandoporai #corridaderua #euescolhicorrer #corrabrasilia #amocorrer #correndoporai #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #euatleta #estilocorrida #corremulherada #elascorrem #filabr #instarun #instarunners #correrecompartilhar

Bom dia!!! OS DIAS SÃO BATALHAS, QUE A VITÓRIA VAI DEPENDER DO SEU FOCO. DA SUA FORÇA E DA SUA FÉ. Hoje foi aquele dia de treino cansativo onde o esforço físico vai além da conta, para conseguir fazer bons tempos nos tiros.... dia de tiro de 1000m💪🏃‍♀️💪🏃‍♀️ Obrigada Deus por mais esse 💪🏃‍♀️👏🙏🙏 #wrun #wonderwoman #worldrunners #worrunner #running #runifast #run #runninggirl #viciadosemcorridaderua #maniadecorrida #cafetavaliacao #fluminense #mytf #namoradotreinador @thiagotupac #filabr #filarunning #alimentaçãosaudável #levantaevemtreinar #instauraners #decathlonbrasil #kalenji #authenbrasil #estacio #sportclick #salomonrunning #garmin910xt #garminmaniacs #corposaudável #elas_correm

Bom dia🏃🏃🏃... . Podemos até estar com as visualizações bloqueadas pelo insta, mas não estamos bloqueados para treinar😂😂😂😂... Aqui tá pago, 9km antes do trabalho 👊🏽👊🏽👊🏽.... Bora lá, fim de ano chegando e muita coisa acontecendo para 2019 !!! Ótimo dia a todos os Runners!!! . . #filabr #filarunning #filakr4 #corridaderua

Quem regula nossa temperatura é uma parte do cérebro chamado hipotálamo – ele é uma espécie de termostato do nosso organismo, sempre ajustado entre 36,6 e 37 °C. Se ele não fizesse esse controle, seriam afetadas a velocidade das reações químicas e a atividade das enzimas envolvidas no metabolismo. nosso organismo poderia entrar em pane. Uma temperatura corporal acima dos 45 °C pode cozinhar as proteínas, alterando sua configuração de forma a lesar ou matar as células Já o frio extremo pode levar à formação de cristais de gelo no corpo, lesando mecanicamente as células e alterando a concentração do todo líquido restante. Uma consequência é o congelamento das extremidades do corpo (mãos e pés, principalmente) e, em casos extremos, ataque cardíaco. #4any1assessoria #filabr #tenyspebaruel #competitionaoarlivre #academiacompetition #montevergine #gatorade #sucosdobem #radioeldorado #feinkost #croqui @filabr

O treinamento de corrida não aprimora somente as capacidades físicas, mas também as capacidades psicológicas. . Todo corredor vive, respira a resiliência constantemente. . A cada treino, a cada prova, o atleta aprende e reaprende a se construir e reconstruir-se novamente, a se levantar a cada queda. . Isso acontece tanto com o corpo, quanto com a mente. . A cada novo desafio, seja este desafio o próximo treino, a próxima corrida ou o proximo objetivo na vida. 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 👊 🇧🇷 ------------------------------------------- . . . . . . . #CorreCatanduva #Runners #NikePlus #RunKeeper #CorreComigo #LoucosPorPodio #Marathon #HalfMarathon #MizunoRunning #filabr #filarunning #borntorun #boracorrersp #adidasrunning #marathonmaniacs #brasilrunners #toprunnersbr #corridaderua #instarunnes #tomtomsports #correndonareal #corredoresdobem #MaratonaDoRio #corracompostura #runnersbrasil #correndonareal #corredoresdobem #corracompostura #runnersbrasil #vaicorrer #CorreRioPreto

Finalizando a noite com aquele treino... @academiapro_fitness e clarooooooo. Treino de fortalecimento muscular de cambitos.... 🙄🙄🙄🙄🙄 valeu mais uma vez pelo apoio de sempre nos treinamentos.. @douriedsonsouza tmj garoto... Valeu sempre pela dicas... #filabr #filarunning @mundo_fila

Sou team @filabr! E aqui em São Luís é na @nutrysportslz que encontramos todos os produtos da marca, qualidade reconhecida, estilo diferenciado!! Gratidão meu Deus🙏🏾🙏🏾👌🏾 #lifestyle #fila #filabr #gratidãomeuDeus #nutrysports

Penúltimo corre do Ano, galera representou. Por mais longa que seja a caminhada, o mais importante é dar o primeiro passo. _ #RunSampa #CorreDeSegunda #cademeutreino #FilaBR #BornToRun #FilaRacer #TeamTomtomBR #TomtomBrasil #TomtomRunner3 #VerdeCampo #NaturalWhey

Bpm Esportes Assessoria Treinamento de resultado ( qualidade de vida, saúde e Performance ) Planilhas a Distância.( Atendimento em todo o Brasil ) 20% de desconto no plano semestral !! Aproveite !! Faça sua inscrição no link: bpmesportes.treinus.com.br Um treinador entrará em contato em 24h. Vem pro nosso mundo, Vem pra Bpm !! #ITAIPAVANUTRI #bpmesportes #Filabr #bpmrun #drmarcelotinoco #academiaexcentric #nutripatriciaornellas #cadynhobike #msfitsports #qualidadedevida #saúde #triathlon #corridaderua #Corridademontanha #ciclismo #running #bpmteam #treinadorLeoscudeze

❉ EM AÇÃO NO PDV ❉ O profundo conhecimento do time de vendas os produtos @filabr é fundamental para proporcionar a melhor experiência ao cliente e vender mais. 💡 Nossa promotora Rebeca ajudou na capacitação dos vendedores da loja Mersan - Feira de Santana/BA e agora é colher os resultados. #somosaseventrade #trademarketing #filabr #varejo

Eis que esta inaugurada a mais nova sala de troféus e medalhas @cfilho1987 . De onde comecei no dia 03 de Dezembro de 2016 até este presente momento. São mais de 55 corridas,muitos kms percorrido entre treinos e corridas, uma linda viagem pra fora do estado do Ceará. No qual participei da corrida mais linda da minha vida, que foi no dia 19 de agosto no Rio de Janeiro, e que ano que vem se Deus permitir estarei presente novamente. Me perguntam o que eu ganho com tudo isso... vós respondo.. saúde, amizades novas, conheço várias histórias de superação. E muito mais... para? Só quando deus não permitir mais, e que não tenha mais nenhuma possibilidade.... meu muito obrigado por tudo meu DEUS. Apoio nas corridas.... ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ @acaiself_ @academiapro_fitness @kleudirlavorde @nanasfrutas @victorbrunovasconcelossousa @dalmatasassessoria ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ Valeu por estar comigo até hoje ajudando de uma forma ou de outra.. ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ #filabr #filarunning #dalmatasmpe #maranguape #amocorrer #vemcomigo# @mundo_fila meu sonho ainda vai se realizar.......

Final de semana foi cheio de trabalho com. esses profissionais tops da @teoesportes! Bate papo com o treinador Coquinho e seus atletas africanos patrocinados pela @filabr E olha que honra tirar foto com os primeiros colocados na XX Volta Internacional da Pampulha, tanto feminino, quanto masculino. #aprendizado #vemcorrertb #teoesportes #filabr #vip2018 #umdiafareiessaprova #pamps #amotudoisso #semanadetbt #corridaderua #cansativomasgratificante

Aquela segunda de responsa, pq aqui o rolê é tenso 😉😉🚛🚛✔️!!!! . Ótima semana amigos🏃✌️✔️. . . #filabr #filarunning #corridaderua #lentes #segunda #caminhoneirocorredor #caminhoes #driver #drivetruck

Ainda dá tempo de se inscrever em nosso treino de final de ano e experimentar o Fila Racer Todos convidados !!! Data:15/12 sábado Horário: 7:30 Local: loja Velocità Pinheiros Av Pedroso de Morais, 909 As Inscrições são obrigatórias pelos links abaixo!!! Não clientes 4any1: www.velocita.com.br/treinao-fila Clientes 4any1: www.4any1.com.br/TreinosEspeciais.aspx #4any1assessoria #filabr #tenyspebaruel #competitionaoarlivre #academiacompetition #montevergine #gatorade #sucosdobem #radioeldorado #feinkost #croqui @filabr @victorlcamargo @torronemontevergine

A vida te quebra para quando você se remontar, enxergar que algumas peças não precisavam mais ficar... e assim colocar tudo no seu DEVIDO lugar. 💜💥🏃🏻‍♀️ . #forçatime #fimdeano #tchau2018 #runrunrun #filabr #skullcandy #runninggirl #euescolhicorrer

Track&Field Experience - Yoga com Meditação - 08/12/18 Aula sensacional de Yoga com a linda @lilibiancardi e meditação com a linda @camposbibis no Terraço do Shopping @shoppingvillalobos Teve massagem e mtas degustações com @emporiovilasalute @bolodecopinho @duogelatto @celebritycoffee e @aviv.kombucha e no final da aula fui sorteada com um lindo kit da @trackfieldoficial uma calça e um top 👏🏻👏🏻👏🏻😃😃😃😃 amei 😍😍 . Parabéns a todos 👏🏻👏🏻👏🏻 . E é claro que não posso deixar de agradecer o IG @aviv.kombucha no qual ganhei a inscrição no sorteio. Mto obrigada 😘😘😘 . . #equipejabaquaradecorridas #semprecorrendo #maniadecorrida #estilocorrida #paquitasquecorrem #torronemontevergine #corremia #eueacorrida #tomtomsports #guaramega #voucorrindo #filabr #esporteando #corremulherada #mysafesport #rwbrasil #litoralrun #familiacorrida #correndoporsp #boltrunners #fotop #focoradical #gorunningbrasil #cademeutreino #tfsports #tfrunseriesvillalobos #tfrunseries #trackfieldanaliafranco #mytf

DIFERENÇAS QUE IREMOS PERCEBER NO TRAIL RUN — •O terreno é muito irregular e nosso “pace” despenca, inclusive durante o percurso você irá correr, andar e trotar,mas não se fruste, porque é super normal; •Nosso GPS não será nosso guia, não olharemos para ele tantas vezes como olhamos em uma corrida de rua, porque como disse anteriormente, o pace já não diz nada; •Precisa levar água, pois os locais de treino (trilhas) ou mesmo as provas não tem muitos pontos de água; •Precisa de um tênis específico, pra cada tipo de solo; •Não devemos jogar lixo no chão durante a prova na trilha, porque diferente das provas de rua, onde é fácil recolher o lixo. •Não dá para ouvir música durante o treino ou durante a prova. Na corrida de rua é gostoso e até corremos no piloto automático, mas na trilha nossa atenção deve estar 100% nos obstáculos e na marcação do percurso. — 10k @catunitrailrun 2018 — Apoio Bioclin embalagens Ltda. @sumaengenhariaearquitetura#desafio42k #compressportbrasil #polarm430 #oakley #rwbrasil #361brasil #filabr #nikerunning #o2correbrasil #trailrun #maratona #meiamaratona #corridademontanha #corridaderua #corridas #run #runners #running #1cbxrun #DeusmoranaRibeiraepasseiaporSalvador #adidasbrasil #garminfenix3 #garmin #sunnto

A fita do Senhor do Bonfim é um amuleto típico da cidade de Salvador, na Bahia. É muito comum encontrá-la atada em torno do pulso, no tornozelo de diversas pessoas, ou até mesmo amarrada em portões de igrejas. Diz a tradição que o uso dessas fitas advém do antigo costume de utilizar tiras de roupas de santos para ter sorte ou proteção (BRASIL NA BAGAGEM, 2012). No entanto, com o passar do tempo, as roupas de santos tornaram-se cada vez mais difíceis de serem encontradas e, por isso, foram sendo gradativamente substituídas por fitas coloridas (idem, 2012). Ainda dentro da crença popular, a fita do Bonfim deve ser envolvida com duas voltas no pulso esquerdo e ser atada com três nós, cada um deles correspondendo a um pedido feito em silêncio. Os desejos serão realizados quando a fita romper-se espontaneamente. Há ainda uma minúcia a ser ressaltada: a fita não deve ser comprada, mas sim, presenteada. A fabricação das fitas do Senhor do Bonfim iniciou-se no ano de 1809 por iniciativa de Manuel Antonio da Silva Servo, tesoureiro da Irmandade do Senhor do Bonfim, que tinha como objetivo angariar fundos para a instituição. Inicialmente, a fita era de seda, possuía uma cruz remetendo aos símbolos das caravelas e possuía 47 cm, tamanho do comprimento do braço direito da estátua do santo padroeiro de Salvador. Por esse motivo, é chamada também de “medida do Bonfim”. O nome do santo era gravado com letras de ouro ou prata, trabalho realizado por artesãos homens, que forneciam sua produção somente para a igreja, que, por sua vez, controlava a difusão do produto. Ao longo dos anos algumas mudanças na produção ocorreram. O nome do santo passou a ser bordado por mulheres ligadas à igreja e, mais tarde, já não eram mais pintadas à mão, nem bordadas, mas sim, carimbadas com tinta comum preta. Posteriormente às fitas de seda surgiram as de algodão e anos depois vieram as industrializadas. Inicialmente, o acesso às fitas era restrito às classes abastadas. — Continua nos comentários

Tem coisa mais gostosa do que ganhar presente⁉️Não, né?! Ainda mais quando esse presente foi da @redbullbr 😍😜✨ . . Agora ninguém me segura, pq @redbull te dá asas para ir muito mais longe❗️ . . @a_preguica vc não terá mais vez.... xau pligricinha 👋 . . #correlalá #quasemaratonistas #RumoaPOA2019 #esporteandoporai #corridaderua #euescolhicorrer #corrabrasilia #amocorrer #correndoporai #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #euatleta #estilocorrida #corremulherada #elascorrem #filabr #instarun #instarunners #correrecompartilhar

Tênis Fila infantil na promoção de natal esse mês! #fila #filabr

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Faz dois meses que estou usando o @condres.colageno que é uma marca exclusiva de UC-II no Brasil e o único com colágeno não hidrolisado tipo II em cápsulas. Claro que não é da noite para o dia, aos poucos você vai percebendo a melhora e principalmente quando você faz alongamento pelo menos três vezes na semana. É indicado para promover o equilíbrio entre o desgaste a construção da cartilagem das articulações. Por meio de uma tecnologia inovadora patenteada nos Estados Unidos, CONDRES promove o equilíbrio articular, e você se mantém em movimentos plenos. Estudos apontam que UC-II, ao ser absorvido, ativa o sistema imune, proporcionando resposta específica para a cartilagem presente nas articulações. #desafiocondres #hoscos #coach #nike #vsco #vidafitcriciuma #filabr #filafxt #gains #weightlifting #transformation #biceps #bodybuilding #mensphysique #conquer #fearlessphysiques #fearless #worldsgym #workhard #inspire #muscle #discipline

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“Quando você tem uma meta, o que era obstáculo passa a ser etapa.” (Márcio Kühne) ••• E meu obstáculo/etapa de hoje e sempre tem sido o peso. Esse danado que eu nunca consigo manter nos off-seasons mas que eu peço a Deus que dessa vez eu crie vergonha na cara e não me deixe engordar taaantooo. 😬 #carboidratos #teamo #teodeio . Booomm diaaa!!! 🌅

Nossa linda amiga @marianaemerim abusando do poder da fotografia com esse look top e despojado ☀️😍 • disponível cropped da @filabr e shorts cintura alta @maxdenimjeans ❤️❤️ . . #roupafeminina #mundofeminino #joinvillesc #joinville #fila #filabr #look #lookfeminino #verao #calor #estilo

Felicidade é ter algo o que fazer, ter algo que amar e algo que esperar (Aristóteles). Sejamos felizes !!! Bom dia. #lifestyle #filabr #filakenyaracer3 #foco #determinação #personaltrainer #leandrinpersonal #mundobt #mundobtiguatemi #live #hastags #live #newlife #bomdia #sucesso #healthylifestyle #healthy #011 #021

eu me achei um nojo nessa foto mas o objetivo foi mostrar que as beninas podem usar camisetas de homi sim (se elas quiserem) po! . . . . . #streetwear #streetstyle #urbanstreet #style #stylegirl #urbanstyle #filabr #converse

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