#gdansk hashtag via instagram | #gdansk images

#gdansk | See the top and most browsed pictures and videos about the #gdansk

Тут даже объяснять нечего.. Просто щенячий восторг!!!🤡🎉😍 #gdansk #гданьск #польша #poland

SOME MOMENTS ARE GOLD #poland #polska #balticsea #sopot #gdansk #gdynia #beach #sea #holiday #travel #summer #june #vsco #sky #europe #planet #peace #польша #гданьск #сопот #балтийскоеморе #пляж #море #путешествие #лето #мореволнуетсяраз

Гданьск. Польша #гданьск #poland #gdansk #польша

#Gdansk

Turystka #gdansk

#night #inspiration #view #city #gdansk #dream #nightlife #😍 #positivevibes #myart #mylove #mylife #💖 Night makes positivevibes & inspiration... good night 😁

One of my finest image ever. . #clouds #colours #poland #gdansk #tricity #sunset #warm #grass #orange #hue #vibrance #patterns #gokul47

хочу к морю😌 #gdansk #lovelyplace #brunette #tbt #polishgirl #likeme

Gdańsk ukazany z góry 📸 #gdansk #gdansk_official #gdanskoldtown #gdanskeye #photo #instaphoto

Gdańsk – pięknie tu. #gdansk #gdańsk #trojmiasto #morze #summer #summertime #molo #bałtyk #polska #poland #balticsea #wieczór #sea #seaview

Part 1. Zemsta 🤣... Gdy ktos Ci obiecuje zemste, ale Ty nie przystajesz na to... 🤣😜😎 #morze #gdansk #plaza #xd #zemstaniewyszla #bigkids #duzedzieci #instagirls #instaboy #instafriend #polishboy #polishgirl #instaekipa #ekipanamedal #crazytime #freetime #chill #crazyfriends #instaselfie

День 1.0. Гданьск. Это недовольная я (без фильтров, кстати, так что привет, неидеальная кожа). А знаете, почему я недовольна? Прошел буквально час прогулки по Гданьску, а мне уже болят ноги. Вот так хочешь побыть девочкой, надеваешь каблуки... Нафиг, не быть мне леди. Кроссовки - ваши лучшие друзья. Впрочем, не суть. Чтобы Гданьск покорил ваше сердце, необходимо сделать то же самое в обратную сторону. Так что ваша цель - старый город. Исходите его вдоль и поперек в прямом смысле, пропустите через себя прекраснейшую архитектуру, посетите все достопримечательности, которые попадаются на глаза, остановитесь и послушайте уличных музыкантов, рассмотрите картины местных художников и превосходные изделия из янтаря. И не вздумайте делать это в составе экскурсионной группы с сопровождающим! У вас не должно быть посредников, это знакомство должно быть свободным, не по плану, без сухих исторических выкладок. Вы всегда успеете послушать мнение других о городе, не важно, будет это экскурсовод, транслирующий собственные мысли или прорвы историков, незнакомец на форуме о путешествиях или же ваш друг, живущий здесь. Это первое знакомство слишком интимно, только вы и Гданьск, будьте максимально открытым ему. И вы полюбите его. И он ответит взаимностью. Как это случилось со мной. #me #iamchrisep #sleeptime #goodnight #tattoo #fiery #ginger #girl #redhead #redhair #gingergirl #cute #pretty #beautiful #rock #metal #gothic #goth #metalhead #sensuality #belarusiangirl #sweet #polskadziewczyna #vacation #makeup #poland #gdansk #gdynia #sopot #polskakobieta

Day home alone with Anksu 😍🐾 Quite borring, but destroying! 😅🐾 Now the best part of the day, bed time with all family 💕👨‍👩‍👧‍👦 I love to sleep like that 😍❤️ Do you like to sleep with your parents? 😴🐾 #galgo #galgoespanol #greyhound #spanishgreyhound #dog #doglover #dogmodel #model #greyhounds # #greyhoundsofinstagram #greyhoundrescue #greyhoundlove #trojmiasto #gdansk #poland #dante #bluegreyhound #puppy #puppylove #dogsofinstagram #dogstagram #doggo #instadog #instagreyhound #instagalgoespañol #instagalgo

Как всё это путешествие начиналось. А зачем и почему, вы узнаете позже😉 Coming soon... #gdansk #poland #polska #орёлимашка #орелирешка #ференц #гданьск #польша

Гданьск - огромный хаб, куда ни пойди - придёшь к контейнерному терминалу, они уже который раз бьют свои же рекорды по объемам перевозок, а ещё у них даже есть страничка на фб со всеми новостями ☝🏻 #напольском #гданьск #грузоперевозки #контейнерныйтерминал #кран #vscocam #containerterminal #poland #gdansk #gdańsk #deepwater #польша #girl #me #evening #vscogram #vacay #polishgirl #путешествиепоевропе #vsco #polishboy #amazing #beautiful #places_wow #polska #портрет #polskadziewczyna #polskakobieta #crane #igersgdansk

Jestem “szczupła” nie mam po co trenować - tak mówią często kobiety; dziewczyny, a jeśli przychodzi do wyjscia na plaze czy basen już mają problem. Sylwetka często szczupła szczególnie w ubraniu wygląda ładnie, a jak wygląda bez niego? No tu już zaczynają się schody, niby chudo, niby ładnie, ale to nie to… Z Ania z ktora wspolpracuje od czerwca przeprowadziliśmy bardzo ładna rekompozycja sylwetki. Cel jaki chciała osiągnąć to : ujędrnienie wysmukleniu nóg, pośladków wzmocnieniu i zarysowaniu ramion wypracowaniu mięśni brzucha i sprawieniu żeby był bardziej płaski i nie odstawał Podsumowując : waga: 51 kg / 48,2 kg (-2,8kg) klatka piersiowa 88 / 83 (-5cm) talia 63 / 61 (-2cm) udo 49 / 47 (-2cm) łydka 33 / 33 biceps 23 / 23 biodra 89 / 85,5 (-4,5cm) 2,8 kg mniej i 13,5 cm mniej co daje nam bardzo ladna w zasadzie kosmetyczna zmiane, przez co cialo wyglada zdecydowanie mlodziej i duzo badziej FIT! Aktualnie przechodzimy do pracy nad slabszymi partiami sylwetki takimi jak - posladki, ramiona i miesnie brzucha. #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskadziewczyna #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

Neptunes Fountain - is a historic fountain in Gdańsk. The constuction finished in 1633, and is placed in the most notable part of the city, The Long market. The god of the sea - was to be placed facing the townhouses, which were the residence of the Polish kings, while at their stay in Gdańsk, the mythological god was to have his head bow down to them. . . . . #fountain #sculpture #gdansk #poland #europe #black #blackandwhite #blackandwhitephotography #beautiful #beautifuldestinations #architecture #architecturelovers #architecturephotography #city #cityscape #citylife #mood #moodygrams #instamood #explore #art #instaart #travel #travelling #traveller #travels #travelphotography #travelblogger #instatravel #travelgram

5 miesięcy pracy nad sylwetką, genialna zmiana! Wzór do naśladowania i tym samym pokazuje jedno - MOŻNA! :) #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskichlopak #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

mr. & mrs. vacay. #daylikeeveryday

Прекрасный день с солнечной погодой, веселыми таможенниками и рыбой, заказанной по ошибке в четырёхкратном объёме. Приятный ценник в прибрежных ресторанчиках в центре. Первый опыт засыпания под польский храп :) #gdansk #poland

I do like looking up and having a clear view of the blue sky but if its obstructed by this wonderful spectacle known as the Bazylicka Mariacka (St Mary’s Church) in Gdansk .... its acceptable. . . . . . . . #church #gdansk #poland #europe #bluesky #sunny #sunnyday #architecture #architecturephotography #architecturelovers #architectureporn #instagood #instaphoto #explore #instamoment #instasky #skyline #city #cityscape #cityview #travel #travels #travelling #traveller #travelblogger #travelphotography #instatravel #travelgram #beautiful #beautifuldestinations

Paweł od kiedy pamiętam to typowy siłowniowy zwierz… do tej pory sylwetka mocno masywna, silna, zbita, ale bez odpowiednie definicji i niskiego poziomu otłuszczenia. Byla chec zmiany, trafiło na mnie... Zaczynaliśmy z waga 98 kg, skończyliśmy na 92 kg. Problem który długo towarzyszył dla organizmu to także zły stan skóry, z którym walczyliśmy. Zbilansowanie odżywiania, poprawa układu trawiennego i hormonalnego doprowadziło do poprawy skóry, sylwetki oraz samopoczucia. Jestem bardzo zadowolony z efektu, fotki mamy tylko takie, ale wystarczy, żeby ocenić progres. Gratulacje Paweł, czas zrobić dobre odbicie 😈🤝💪🏻 #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskichlopak #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

Przemek - w pierwszej rozmowie napisał - jestem ambitny jak mam wyznaczony cel i chce go osiągnąć. Celem była poprawa formy na lipcowy urlop🐬☀️🏝. Dotrzymał słowa! Gratulacje za wytrwałość i sumienność, tylko takie podejście przynosi takie owocne efekty☺️💪🏻 Zdjęcia dzieli tylko 4,2kg różnicy i 12 tyg współpracy. Zapraszam do współpracy osoby zmotywowane i chcące poprawić sylwetkę, a co za tym idzie także swoje zdrowie! #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskichlopak #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

Justyna to trenerka pole dance, na co dzień zmagała się z niedoczynnością tarczycy i nie do końca wypracowana sylwetka, mimo dużej aktywności fizycznej. Jak zwykle problem leżał w odżywianiu i nie do końca dobrym stanem zdrowia. Na wszystko udalo sie zaradzic, sylwetka wygląda zdecydowanie ładniej. Teraz daje przykład na swoich zajęciach nie tylko umiejętnościami, ale także forma jaką prezentuje :D jest naprawde ladnie! Brawo Justyna! Waga 65 / 57,3 -7,7kg Klatka 81 / 75 -6 cm Talia 76 / 68 -8cm Biodra 96 / 88 -8cm Udo 54,5 / 51 - 3,5cm Łydka 35 / 33,5 - 2,5 cm Biceps 28 / 25 - 3cm Podsumowując: -7,7kg i 31 cm mniej Jeśli są tu osoby niezadowolone z obecnej formy, a chca ja poprawic do lata - zapraszam do współpracy, wszystko da sie zrobic jesli tylko sa checi! Pozdro! #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskadziewczyna #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

Mariusz chciał mieć kratkę na brzuchu - ma ✔️, chciał mieć V na plecach - ma ✔️. To prawie jak mówisz masz 😜😁 10 tygodni współpracy za nami. Brawo 💪🏻☺️👏👏 #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskichlopak #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

Siemka! Mijają 3 miesiące odkąd zaczęliśmy pracować z Adrianem nad poprawa sylwetki. Podsumowując cały przebieg naszej pracy mogę śmiało powiedzieć, że: głodny nie chodził, cheat meal jako nagroda za poprawę sylwetki co 2 tygodnie. Samopoczucie było ciągle na wysokim poziomie. Skupiliśmy się też nad poprawa trawienia, gdyż Adrian cierpi na refluks, ale udało się nam nad tym zapanować i problem został rozwiązany, a uczucia zgagi na ten moment nie ma i raczej już nie będzie. Dodatkowo wydolność organizmu mega na plus, sylwetkę możecie ocenić na obrazku. Jestem bardzo dumny i cieszę się, że udało nam się wypracować tak wiele w tak krótkim czasie! Praca z takimi osobami to czysta przyjemność. Bardzo zawzięta osoba, co poskutkowało super zmianą. Dążenie do takiej formy wymaga poświęcenia, ale się opłaciło. Jak oceniacie? Nadaje się na plaże? 😏🍹☀️🏝 #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskichlopak #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

#gdansk #gd #gdragon #gdanskiekadry #gdansk_official #gdanskoldtown #gdańsk #oldcity #oldtown #town #city #citylife #cityscape #poland #poland🇵🇱 #польша #польша🇵🇱 #гданьск #старыйгород #старыездания #церковь #церкви #туризм #tourism #tourist #турист #travel #travelphotography #путешествую #путешествие

Trzeci dzień metamorfoz sylwetki :D Dziś na ruszt wskakuje moja podopieczna Magda. Współpracę zaczęliśmy 2 miesiące temu. Przeszłość Magdy wyglądała jak pewnie większości kobiet, odchudzała się po swojemu, jadła “ZDROWE PRODUKTY” co nie znaczy, że dobrze skomponowane ze sobą, ćwiczyła dużo i efektem tego było rozsypanie układu hormonalnego, a sylwetka jak sama mówiła nie poprawiła się znacznie. Czas jaki mieliśmy na wyciągnięcie max z sylwetki to 2 miesiace, bo już w piątek Magda zaczyna wakacje. Mało czasu więc trzeba było zrobić ile w naszej mocy. Trenowaliśmy średnio 4x tygodniu trening siłowy, kończąc go treningami 15 min interwałami i 20 min aerobami w ostatnich tygodniach. Magda nie chciała podjadac, trzymała się sztywno planu, bardzo sie starala, polubiła nowy styl odżywiania i ciężki treningi. Pozostaje powiedzieć - BĄDŹ JAK MAGDA :D Masa ciała 61 kg / 53 kg Udo 54 cm / 51 cm Łydka 37,5 cm / 36 cm Biodra 92 cm / 86 cm Talia (boczki) 86 cm / 74 cm Biceps 25,5 cm / 25 cm 8 kg mniej i 23 cm mniej w 8 tygodni Gratulacje, jestem bardzo zadowolony i dumny! 8 tygodni to bardzo mało, niektorzy chodza na silownie, rok, półtora i efektów nie ma nawet takich w połowie. Dlatego zawsze powtarzam, warto spiąć poślady, przycisnąć te 2-3 miesiące i zrobić coś w końcu od A do Z tak jak należy, a nagrodę dostaniemy w lustrze, samopoczuciu i wynikach badań. #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskadziewczyna #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma #polskiemetamofrozy

Weronika to moja kolejna podopieczna która współpracuje ze mną równe 3 miesiące. Przemiana mega dobra!!! Jestem dumy z podejścia, zaangażowania i samozaparcia podopiecznej. Kolejny cel to stabilizacji, lekki odpoczynek i stopniowo przechodzimy do lekkiej poprawy słabych punktów sylwetki. Według mnie to idealny materiał na przyszła zawodniczkę bikini fitness. Kto się ze mną zgodzi!?😁 jeszcze raz gratulacje! 😁💪🏻💥MEGA!!☺️ #twojtrenerbialystok #bialystok #warsaw #krakow #gdansk #wroclaw #silownia #fit #polskadziewczyna #metamorfozy #metamorfoza #zdroweprzepisy #przemiana #polskiesylwetki #motywacja #siła #forma #polskiemetamofrozy

Follow us social media accounts


This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All InstagramTM logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.