#gimgirl hashtag via instagram | #gimgirl images

#gimgirl | See the top and most browsed pictures and videos about the #gimgirl

🥝A desayunar!!!! ....Papaya,melon,kiwi verde y amarillo .... te negro ☕️😋😋😋💪🏻💪🏻💪🏻 ❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

👉🏻A veces con un simple gesto....una simple pregunta..... una simple palabra.... alguien es capaz de volver de colores🌈 tu día gris!!!!! ((((¡¡¡Gracias a los que dais color a los días!!!!😘😘))))❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

Hejka ludziska !!!😉😁 Jakby ktoś się zastanawiał co się ze mną dzieje ...jestem !!!✌ żyję !!!✌ ...i mam się całkiem dobrze . .😉✌!!! Nie ... nie byłam chora ...ja się tylko mocno nygusiłam 😉😜... Odpoczywałam od treningów...siłowni ...i 100% czystej michy !😉✌🙈🙊 I dobrze mi z tym było !!! ✌✌🙊🙊 Dziś jest ten wielki dzień .... Mój wielki powrót na salony 🙊🙈 po 2 tygodniowej nieobecności 🙆🙆 Nie bez powodu było mnie tu zdecydowanie mniej 😞 ... I nie bez powodu nie wstawiałam żadnych zdjęć treningowych....🙈🙈 Skoro nie ćwiczyłem to zdjęć też nie było 👉 proste i logiczne 😉 jak reset ...to reset od wszystkiego ...nawet od insta ...😉😉😁✌ Odpoczynek fizyczny i psychiczny był mi mega potrzebny✌ .... dlatego nie żałuję żadnego dnia leżenia do góry brzuchem✌😜😜 luźnego jedzenia i braku aktywności 😉😉 Czasami taki reset jest naprawdę potrzebny ✌👍 Czy tęskniłem? Nie !!!🙈🙊 Ale dziś zaczynam zabawę z całkiem nowym planem treningowym ✌💪✌💪 FBW będzie rządzi u mnie przez najbliższe parę tygodni !!!💪💪 Więc liczę na to że jak się wkręcę w treningi ...to jakoś poleci 😉 i chęci do działania i motywacja wrócą do mnie szybciej niż mi się wydaje ...😉😉✌✌ Ale koniec gadania !!! Czas działania !!! #fitgirl #fitgim #polskadziewczyna #fitbody #muscle #trening #silownia #comeback #bodyfitnrss #bodyprogress #fitnesslifestyle #athlete #beactive #bestrong #instagirl #fitnessaddict #gimgirl #kobietanasiłowni #silnakobietka #fitmama #

Быть попе 🌰 в тонусе и очень бодрой💪👌👏 #тренировка #работа # #Фитнес #shape #gimgirl #fitnesstrainer

💪🏻No es querer ganar lo que te hace un ganador es .........negarte a fracasar!!!((((Os deseo un muy feliz martes 😘))))❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

Как полюбить спорт? Многие задаются этим вопросом... Мне кажется, что трудно полюбить не́что, в чём не видишь смысла и пользы для себя... Когда вынужден делать что-то, но без правильной мотивации и энтузиазма... Когда действительно относишься к некоторым своим действиям, как к повинности... . Но есть обратная сторона... Когда мы понимаем, сколько ценного можно извлечь из того или иного занятия (что бы это ни было)... Когда мы правильно относимся к своему телу и здоровью! Так же и со спортом... Ни с того, ни с сего любовь к нему не появится... Мотивация решает всё! (это моё мнение) Если человек до конца не понимает, для чего ему все эти физические нагрузки, он никогда не полюбит спорт... Необходима убеждённость мне это надо! (Зачем? Что мне это даст? Действительно ли мне это жизненно необходимо?)... Без этого никак... . Со спортом у меня связано много позитива... Я люблю и процесс во время самой тренировки, и ощущения после, и эффект, который наблюдаю в результате... . #многомама #многодетнаямамочка #фитнесмама #fitnessmama #fitmom #gim #gimgirl #khv_sport #khv_photo #khv_girl #sportgirl #fcnautilus #nautilusfit #ялюблюнаутилус #люблюспорт #sportforever #тренировка #селфивзале #сайкл #кардио #работанадсобой #всёвтвоихруках #спортсменка #спортивныйхабаровск #здоровыйобразжизни #живувкайф #движениежизнь #nyurochka777_fitnot #худеемвместе #мотивациярулит

🏃🏼‍♀️Sabes cual es la receta ...para cumplir tus sueños, alcanzar tus metas y sentirte orgulloso de ti ?????....Es....insistir ..resistir y no rendirse....NUNCA!!!!!vamos!!!!🥊🥊((((muy buenos días😊))))❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

Para hacer una mascarilla para suavizar la piel se necesita una cucharada de yogurt natural, una cucharadita de miel y unas 10 o 12 gotas de limón. Hay que unir todos los ingredientes hasta lograr una pasta homogénea. Se aplica en el rostro durante 30 minutos y se podrá comprobar que el cutis comenzará estar más suave. #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear #pielsuave

Несколько лет назад я и представить не могла, что когда-нибудь буду САМА водить автомобиль... Это прям было на грани фантастики для меня... Очень боялась! В итоге решила себя преодолеть и посмотреть страхам в глаза! И вот уже почти два месяца потихоньку передвигаюсь, чередуя поездку в машине с пешими прогулками... Наконец, поняла, насколько это удобно... Опыта и навыков, конечно, ещё набираться и набираться, а пока медленно, с осторожностью, но двигаюсь... . Часто жизнь диктует свои условия, поэтому нужно идти в ногу со временем! Можно быть многодетной матерью, но в то же время по-настоящему мобильной и активной! . #водительновичок #язарулём #вмашине #учусьводить #новичок #праванедавно #яводитель #водила #многомама #многодетнаямамочка #фитнесмама #fitnessmama #fitmom #gimgirl #sportgirl #khv_photo #khv_insta #khv_girl #поездка #осеннеенастроение #осеннее #осенняяхандра #всёчудесно #всевтвоихруках #страхамназло #жизньвкайф #вногусовременем #современная #мобильная #активная

👉🏻La derrota es una opción...Otra opción es levantarse con cada golpe de la vida , sacudirse la tierra , mirar con esperanza las tormentas sabiendo qué ....el sol siempre vuelve a brillar!!!!!(((muy buenos días😊))))❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

Następne zdjęcia jutro❤️😘😍😃 #Ukraina #Lwów #staryrynek #zwiedzanie #beautiful #love #2k18🔥 #polishgirls #instagirl #girl#gimgirl #gym

-non sentirti colpevole nel commettere errori...- -la vita non ti da istruzioni ma solo lezioni- 🎵⚠️💯 @vascorossi @frasi_vasco_profilo #blackgirl #blackhair #casualstyle #instalove #frasibelle #pikoftheday #instlike #fashion #beautiful #fitnessaddict #woodlove #sensualità #jeansfashion #gimgirl #tattobaby #followalways #followforfollowback #like

💓💕SOY lo que SOY y estoy donde estoy.... .porque he 🥊luchado. ... Y sigo luchando para ser mejor de lo que SOY !!!! (((( Arriba que ya es Viernes!!!!)))❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

#fit #gym #polishgirl #instagirl #gimgirl 💪😎

🥗Y hoy para comer??? ... una deliciosa ensalada de bacalao desalado .... Ummm 😋😋 Te apuntas??? .. 😆jejeje ❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

🏃🏼‍♀️No me preocupa llegar a la meta 🏁....Lo que realmente me importa es ...saber qué he hecho todo lo posible por llegar!!!! (Feliz jueves)❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

Не нужно обижаться и грустить... Жалеть себя - плохое утешение... Не можешь в жизни что-то изменить, Ты измени своё к ней отношение! /Цитата из интернета/ . #многомама #многодетнаямамочка #фитнесмама #fitnessmama #fitmom #селфи #себяшка #цветыия #лицосбукетом #всёчудесно #осенняяхандра #осеннеенастроение #цитатаизинтернета #позитив #khv_photo #khv_girl #gimgirl #sport_girl #khabarovsk #девушкакрасавица #девицакраса #prettywoman #lady #жизньвкайф #люблюжизнь #хорошийдень #красотка #очаровашка #милашка #хабаровчанка

☕️Delgaxan Plus, nueva fórmula mejorada con alcachofa - Pompadour Con un nuevo ingrediente: La Alcachofa, que potencia la eficacia de la combinación de Cola de caballo y hojas de Cassia angustifolia o Sen.teá¡¡¡te animas a probar!!!😜 #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear #runningmotivation

☝🏻Uno de los placeres de mi vida es:..... hacer las cosas que ...algunas personas me dijeron que ...jamás podría....hacer!!!!!!!(((Vamos a por el miércoles!!!! 😉))))/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear #runningmotivation

Legging Dunk ! Legging de tiro alto con cintura en material brillante y transparencias con tul, apropiado para ejercicio físico y colocados estratégicamente para valorizar el cuerpo femenino 💁‍♀️🏋️‍♀️ #fitnessuruguay #fitnessuy #modafitness #treinouy #entrenamiento #fitnessgirl #fitgirl #fitwoman #feelup #girlsuy #entreno #gimgirl #gim #fitlifestyle #fitlife #gimnasio

💅🏼💆🏼‍♀️Encantada !!!!después de haber estado en mi sitio favorito, preparando mis uñas...💅🏼 en la mejor compañía con @isabertosdeluxe muchísimas gracias por hacer siempre un excelente trabajo y por ser cómo eres 😘 ❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #nails💅 #cuerpomente #gluteosfitness #nails #nailsofinstagram #runing #gimlife #fitnesslife #vidasana #nailsaddict #fitnesslife #nailsart

E a novinha vai @paatty_macedo começando os trabalhos de pernas ( avanço livre ) bora ???? Mais uma para o time #kingskullroldblackteam #treinoparamulheres #treinopramimnaopravc #gimgirl #lovegym

🏃🏼‍♀️Mi paso no es rápido..... pero es firme , seguro ,constante..... !!!! Y no me detendré por muy largo y duro que sea el camino!!!!!! (((( vamos comenzando el MARTES ))))😜/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #running #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #runingmotivation

SNACK DE MANZANA ROJA DESHIDRATADA HACENDADO (Novedad en Mercadona). . Supermercado: @mercadona. P.V.P: 0,70 euros. . El azúcar es el de la propia manzana; no lleva azúcares añadidos....!!!! Para las dudas !!! /////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

El snack de manzana roja deshidratada de Mercadona es ideal ideal para tomar entre horas.!!!! Picoteo!!!😜 /////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife #gymwear

#gimgirl

👟👟De todas las cosas que llevas puestas....... la más importante es;;;;; ¡¡¡¡¡Tú ACTITUD!!!!!!///// ((((Muy buenos días 😃 )))))👍🏻/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

И все равно на фон😅) #спортэтосила💪🏻 #занимайтесьспортом #fitnessmotivation #fitnessgirl #gimgirl

💆🏼‍♀️Mascarilla relajante ideal para aplicarla antes de dormir !!!!!Ingredientes:2 cucharadas de yogurt griego natural 1 cucharadita de miel 1/3 de cucharada de hojas de lavanda Proceso:Mezcla los ingredientes y deja actuar sobre tu rostro por 10 minutos. Enjuaga con agua caliente y humecta con tu crema de siempre. /////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

🏞La felicidad no es algo hecho...... Proviene de tus propias acciones!!!!!......./////((((((que tengáis un feliz domingo 😊)))❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

#gimnastic #stanienagłowie #nature #gimgirl #filter

#Repost @interresnaya17 (@get_repost) ・・・ На Чемпионате Москвы по Бодибилдингу и фитнесу Ifbb 2018 я стала Вицечемпионкой Москвы! Медаль, и заветный кубок у меня в руках! Спасибо тренеру @shestoperova_olga @shestoperova_team , за поддержку и веру!💪🌟💋 Лерочка @v.g_fit , и ее родители тоже болели и поддерживали, спасибо, очень приятно и даёт силы и эмоции! @_irina_zelenskaya Ириша, спасибо что приехала, очень приятно, спасибо тебе за помощь и поддержку!😘 Что бы девочки блестали на сцене, после столь нелегкой работы, проделанной в спортзале на очень помогает @protaning_moscow , Гримм на высоте и очень качественный!🤝👌 Сегодня меня преобразила прекрасная и внимательная @anna_beautystylist, спасибо, макияж стойко украшал мое лицо до позднего вечера🙋👏 Горжусь собой и работой, проделанной вопреки всему! #bodybildingmotivation #bodystrongmotivation #beutybody #booty #best #body #bodyfitness #champion #ошteam #shestoperova #trainer #gimgirl #girlofdreams #beyourself #best #beutygirl #ifbbfigure #IFBB

New fr :)) mới gặp lần đầu mà mấy bả quậy banh chành , kiểu này chơi chung chỉ có vui suốt thôi 😂😂 @dieu_tam_bao @thao.tbar 💃🏻💃🏻😘😘 #teamgym #gimgirl

На Чемпионате Москвы по Бодибилдингу и фитнесу Ifbb 2018 я стала Вицечемпионкой Москвы! Медаль, и заветный кубок у меня в руках! Спасибо тренеру @shestoperova_olga @shestoperova_team , за поддержку и веру!💪🌟💋 Лерочка @v.g_fit , и ее родители тоже болели и поддерживали, спасибо, очень приятно и даёт силы и эмоции! @_irina_zelenskaya Ириша, спасибо что приехала, очень приятно, спасибо тебе за помощь и поддержку!😘 Что бы девочки блестали на сцене, после столь нелегкой работы, проделанной в спортзале на очень помогает @protaning_moscow , Гримм на высоте и очень качественный!🤝👌 Сегодня меня преобразила прекрасная и внимательная @anna_beautystylist, спасибо, макияж стойко украшал мое лицо до позднего вечера🙋👏 Горжусь собой и работой, проделанной вопреки всему! #bodybildingmotivation #bodystrongmotivation #beutybody #booty #best #body #bodyfitness #champion #ошteam #shestoperova #trainer #gimgirl #girlofdreams #beyourself #best #beutygirl #ifbbfigure #IFBB

😜Después de una semana ... dándolo todo!!!! .... ahora toca descansar un poquitín... relajada con mi infusión ☕️.. mi sofa 🛋 ...mi tele 📺 y a disfrutar!!!🙌🏻//// feliz sábado a todos 😘/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

🙋🏼‍♀️A comerrrr!!!! 😋😋😋... rica carne guisada con unas patatitas cocidas)))) quien se puede resistir????? ..... yo no!!!! ✨//// feliz sábado a todos 😘/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

Иногда слышу от кого-нибудь о том, что легче просто сесть на диету и ограничить себя в питании, чтоб скинуть вес, чем заниматься спортом... Что тренировки - это прям каторга... Да и время на спорт найти нелегко в современном ритме жизни. Важно понимать, что к спорту нужно правильно подходить, чтоб не смотреть на него как на не́кую повинность. Да и похудение только лишь за счёт дефицита калорий (но без физической активности) хорошего не принесёт, потому что в первую очередь потеряются мышцы... . Бывает и обратное, когда человек хочет скинуть вес в короткие сроки и кидается в омут с головой. Значительно снижает калорийность в питании и нагружает себя тренировками каждый день, чтоб уж наверняка помогло! Но в результате приходит к перетренированности и истощению нервной системы. А это, в свою очередь, чревато перееданием, хронической усталостью и нежеланием приближаться в дальнейшем к физическим упражнениям даже на чуть-чуть... . Важно соблюдать баланс. Понимать, что тренировка должна быть энергозатратной (без этого никак), но и восстановление после неё должно быть полноценным. Нельзя просто изматывать себя, пренебрегая правильным питанием. . Здоровый образ жизни - это комплекс разных мер. И когда учишься находить правильный баланс, то все усилия в радость, и спорт - не мучение! . #ялюблюнаутилус #fcnautilus #nautilusfit #nyurochka777_fitnot #люблюспорт #фитнесмама #многомама #fitnessmama #fitmom #многодетнаямамочка #девицакраса #prettywoman #gim #gimgirl #sportforever #sportgirl #khv_sport #khv_girl #здоровыйобразжизни #движениежизнь #работанадсобой #всёвтвоихруках #худеемвместе #тренировка #селфивзале #красоточка #янастоящая #спортсменка #активная #энергичная

✨💫La gente positiva y luchadora..... Es la que se cae ; se levanta ; se sacude ; se limpia las heridas.... sonríe a la vida y dice :: ¡¡¡AHI VOY DE NUEVO!!!!///// feliz sábado a todos 😘/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

Доброе, по-настоящему космическое утро на высоте ! Мэйк от @anna_beautystylist уже готов, сочность , стиль и яркость придает уверенности👌💃💪 Ждём начала и держим кулачки🤞💋💕🙏 #bodyfitness #competition #IFBB #beutygirl #makeup #stile #gimgirl #fitnesstrainer #figure #shape

Такой замечательный день сегодня! Погода просто супер! Солнце, тепло... Даже в тени не холодно... А я сижу на берегу Амура и просто отдыхаю... Вода успокаивает! ☀️☀️☀️ . Всё чудесно! . #солнечныйдень #тёплаяосень #всёчудесно #фитнесмама #многомама #многодетнаямамочка #fitnessmama #fitmom #gimgirl #sportgirl #khv_photo #khv_girl #красотка #жизньвкайф #всёпучком #солнышко #хорошенькая #настоящая #какаяесть #люблюуединение #люблюжизнь #радостно #блесквглазах #khabarovsk #девицакраса #девушкакрасавица #умница #приёмнаямама #prettywoman #lady

Регистрация на Чемпионат Г.Москвы по бодибилдингу и фитнесу пройдена #ЧемпионатМосквы2018 Грим от @protaning_moscow заказан 👌💪 , профессиональное фото будет обеспечено @alex_chepurnyak , Ну а теперь покушать, и отдыхать, завтра будет красивый , и очень насыщенный день в #Космос 💪💃😻 @shestoperova_olga @shestoperova_team По форме отчёт отправила, рекомендации получила, настрой боевой настроение отличное!💋🤞🏵️ #competition #bodyfitness #gimgirl #girl #booty #bikini #wellnessfitness #couch #trainer #shestoperova #ошteam #figure #fitnessmodel #beutygirl #IFBB #bodyfitness #ЧемпионатМосквы2018

Bora de pernas aquelas para ser lembradas no fim de semana !!!! #kingskullroldblackteam #treinoparamulheres #treinopesado #ibirapuera #lovegym #gymlife #gimgirl #gymmotivation #foconoobjetivo #focoforçaefe

☝🏻Hay qué saber que en la vida .... No es sólo recibir.. También hay que dar!!!! (cariño y amor)///////////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

😋😋A Desayunar!!!!!! .....Aprovechando a comer las últimas moras silvestres de este año !/////feliz viernes😜/////❤️Amo el Deporte!!!!Mi vía de escape favorita !!!!!💪🏻🏋🏼‍♂️ #gimfitness #gimgirl #gimfood #gimnastics #orense #runner #runners #entrenamiento #fitnessgirl #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessmodel #fitgirl #orense #gimgirls #cuerposfitness #pesas #cuerpos #cuerpomente #gluteosfitness #comidasaludable #runing #gimlife #fitnesslife #mesientobien #vidasana #comidasana #fitnesslife

Follow us social media accounts


This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All InstagramTM logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.