#instagramanetw hashtag via instagram | #instagramanetw images

#instagramanetw | See the top and most browsed pictures and videos about the #instagramanetw

Новые😍😘❤ (на фоне географии)😂 . . #follow #fllo #f #followmetoo #following #followme #followmepleasee #follwer4follwer #features #instagram #instagood #insta #instagrama #instagra #instagramanetw #instagra #девушка #девушки #вз #подпишисьвзаимно #следуй #стори #взаимнаяподписка #подпишисьвзаимно #вз #подпишисьвзаимно #следуй #стори #взаимнаяподписка #подпишисьвзаимно #следуй

Делать эфир сегодня или нет?))) ♡ ♡ ♡ #follow #fllo #f #followmetoo #following #followme #followmepleasee #follwer4follwer #features #instagram #instagood #insta #instagrama #instagra #instagramanetw #девушка #девушки #вз #подпишисьвзаимно #следуй #стори #взаимнаяподписка #подпишисьвзаимно #следуй #подпишисьвзаимно #следуй #ретро #девушка #девушки #вз #подпишисьвзаимно

Не пропусти сегодняшнюю тренировку на аккаунте @kamzolova_fitness в 9-00. Сегодня я обещаю тебе будет очень жарко! 🔥 Мы прокачаем вместе мышцы кора: пресс + спина! Ты почувствуешь где к тебя находится трицепс )) 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пресс будем дорабатывать с помощью сетов из планок. Спину прокачаем с помощью резины. Спинка будет работать во всех проекциях 👉 глубокие мышцы и поверхностные (широчайшие) ! Акцент будет дан на мышцы вдоль позвоночника! Ноги самая главная часть женского Тела)) Я ни в коем случаее не обесцениваю грудь, её мы прокачали во вторник)) Ногам мы уделяем особое внимание на каждой тренировке.☝️ Сегодня будет работать внутренняя поверхность бедра и немного ягодицы. Почему немного? Потому что во вторник мы делали выпады и скорее всего они у тебя должны очень сильно и приятно болеть 😬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Готова меняет жизнь вместе со мной? Тогда тренируйся в прямом эфире или на моем YouTube канале. Там ты найдёшь все мои прямые эфиры тренировок! 😊👍 увидимся 👋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #reforma_sev #kamzolovafitness #Похудеть #КакПохудеть #ХудеемВместе #ПохудетьОнлайн #ФитнесМарафон #МарафонПохудении #ХочуПохудеть #КакУбратьЖивот #КрасивоеТело #ЯПохудела #ХудеемПравильно #ХудеемНаПп #Пп #Зож #здоровье #ПохудетьНа10 #ЯМогуПохудеть #Онлайн #спорт #мамочки #мамочкивдекрете #health#healthy #healthychoices #fitness #fitnessmodel #instafitness #instagramanetw

😍 Люблю свою работу! Я же тренер, ставший предпринимателем и учредителем своих трёх студий фитнеса ФОРМА! 🏆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #reforma_sev #kamzolovafitness #Похудеть #КакПохудеть #ХудеемВместе #ПохудетьОнлайн #ФитнесМарафон #МарафонПохудении #ХочуПохудеть #КакУбратьЖивот #КрасивоеТело #ЯПохудела #ХудеемПравильно #ХудеемНаПп #Пп #Зож #здоровье #ПохудетьНа10 #ЯМогуПохудеть #Онлайн #спорт #мамочки #мамочкивдекрете #health#healthy #healthychoices #fitness #fitnessmodel #instafitness #instagramanetw

Узнайте больше о себе. Вы должны найти время на то, чтобы побыть наедине с собой. На какое-то время отстранитесь от окружающего вас мира. Определите, в чем заключаются ваши главные принципы и ценности. Во что вы верите? ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Будьте тверды. Кто бы что ни подумал, живите в соответствии с этими принципами и ценностями. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #reforma_sev #kamzolovafitness #Похудеть #КакПохудеть #ХудеемВместе #ПохудетьОнлайн #ФитнесМарафон #МарафонПохудении #ХочуПохудеть #КакУбратьЖивот #КрасивоеТело #ЯПохудела #ХудеемПравильно #ХудеемНаПп #Пп #Зож #здоровье #ПохудетьНа10 #ЯМогуПохудеть #Онлайн #спорт #мамочки #мамочкивдекрете #health#healthy #healthychoices #fitness #fitnessmodel #instafitness #instagramanetw

Рак и рачки ) #рак #рачки #aqua #aqarium #аквариум #fishing #sea #greece #love #instagood #раки #tbt #cute #follow #followme #photooftheday #happy #beautiful #selfie #picoftheday #like4like #instagramanetw #likeforlike #bestoftheday #l4l #тролинг #boy #парень

Секрет достижения успеха в любой сфере - ⠀ 📌В регулярности и постоянстве действий⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В позитивном мышлении ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В постановке целей ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌В ежедневном планировании 📌Важно получать удовольствие от процесса и идти на встречу страхам и добиваться результата 😎👍

НАЧИНАЙТЕ ЖИТЬ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Забудьте о телевизоре и Интернете после работы. Встретьтесь с друзьями, сходите в кино или просто прогуляйтесь по городу. Да, кажется, что нет сил и настроения. Но, оказавшись в хорошей компании, вы начнете получать удовольствие! Главное условие – проводите время с теми, кто вам приятен, дорог и дорожит вами. Люди сами не понимают, на какое одиночество они себя обретают из-за лени. Часто, то, что мы привыкли считать отдыхом (лежать на диване и смотреть телевизор) на самом деле приводит к ощущению одиночества и депрессии. 🔻Меняйте стиль мышления. Поймали себя на мысли, что все плохо, сразу же меняйте ее на мысль, что все хорошо. Когда в сознании заложен алгоритм «Я несчастен» или «Я неудачник», никто не сможет воспринимать даже хорошие события в жизни с позитивом, а каждая неудача или проблемная ситуация становятся неподъемным и непреодолимым грузом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но если сознание говорит «Я молодец», «Я стараюсь, а значит все получиться», «Я счастлив», то и отношение к обстоятельствам у таких людей другое, и проблемная ситуация или поражение для таких людей – это не груз, а бесценный жизненный опыт. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Научитесь смотреть на себя со стороны. Что вас не устраивает и какой выход из данной ситуации? Отвечайте так, будто вы даете совет кому-то другому. Картина предстанет интересная, ведь мы воспринимаем чужие проблемы не так близко к сердцу как свои собственные, да и в основном, каждый из нас считает, что наши трудности другим не понять. Такой метод, заставит взглянуть на ситуацию свежим взглядом, и сложности могут оказаться не такими серьезными. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔻Полюбите себя. Не позволяйте кому-либо или чему-либо заставлять вас сомневаться в том, что жизнь прекрасна. Не приятен кто-то – прекращайте общение, нет возможности избежать контакта – наденьте маску вежливости и сведите общение к минимуму. Не нравится внешность – работайте над этим. Действуйте и не позволяйте событиям руководить вашей жизнью!

Follow us social media accounts


This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All InstagramTM logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.