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Today I painted part of the gym. ———————————————————————— Things I realised when painting : ———————————————- 🔧there is always more to paint 🔧it takes WAY longer than you think 🔨glad that watching changing rooms paid off. Lawrence Lewellyn Bowen and hand Andy. Legends. This is the 2nd gym I’ve helped paint , obvs running for employee of the year 😂 #managerlife

🍎🍏Gourmandise🍏🍎 À lhonneur et lun de mes desserts favoris : la tarte tatin 😋 ********************** Vivement le week-end 😊 ********************** #homemadefood #homemade #instagood #instafood #labouffecestlavie #manger #applepie #apple #tartetatin #mamanquidechire #mamancuisine #pomme #dessert

Je passe ma journée à manger !!! Merci à mes collègues de ne plus ramener des brownies, des brioches et autres merveilles pour respecter mon surpoids . . Repas d’hier soir, pâte aux fromages 🧀, chou-fleur et œufs durs . #regime #regimeuse #maigrir #mangerbien #perdrepoids #poidslourds #mangersainement #poids #mangermoins #mangermieux #alimentation #sport #alimentationsaine #20kilosaperdre #20kg #perdre #manger #repas #soir #midi #alimentationéquilibrée #corpsderêve #grossebouffe #alimentation #20kgentrop #paris

R E S T A U R A N T 🍽 petit restau avec ma maman hier, pour mon anniversaire 😍 cétait salade de chèvre chaud pour ma maman ❤ #salade #chèvrechaud #restaurant #goodtime #laGittaz #Stecroix #family #manger #instafood #food #naturalmom2boys #momlifee

« Bien manger ça s’anticipe. Ce soir ma femme et moi finissions à 22h on aurait plus vite fait de prendre une pizza🍕🍕 » Au lieu de ça on s’organise pour avoir juste à réchauffer un repas sain 🥗🍲 en arrivant. Et biensur parfois on fait peter la Pizz 😄😄🍕 #pizza #legume #carote #courjette #sport #manger #repas #regime #diet #dietetique #food #foodporn #foodtruck #foody #heathlyfood #crossfit #heathlyfood #lifestyle #workout #workoutroutine

LIFESTYLE // Cuisiner les restes plutôt que de les jeter, voilà une idée anti-gaspillage 👌🏼♻️💚En plus, on crée souvent de nouvelles recettes délicieuses et faciles ! Sorte de récupération, recyclage de la nourriture 😉Photo @romyryanjamesphotographe . #dejeuner #mangerbio #antigaspi #antigaspillage #cuisiner #cuisinermaison #zerodechet #zerowaste #zerowastefood #modedevie #ecologique #recuperation #recyclage #dej #manger #consommationresponsable #consommerautrement #consommermieux #faitmaison #miamiam #ideerepas #dansmacuisine #instafood

🍔 MiiiiiiAM 🍔 . . Le burger 😀🤩 Quel est ton préférer ?! . . #burger #hamburger #miam #bonappetit #indonesie #indonesia #foodpics #food #nutrition #manger #bouger #legumes #heatly #goodheatly

Depuis plusieurs jour je suis malade alors pas de vrai repas puisque je ne mange rien ... Impossible davaler quoi que ce soit ... Même les choses les plus banales ne passe pas ... Si vous avez des solutions je suis preneuse ... #healthyfoodshare #healthymom #healthylifestyle #healthyfood #healthy #mangersain #manger #mangermieux #mangersainement #weightlossjourney #weightloss #pertedepoids #fitfood #fit #fitfood #motivation #determination #foods #foodpic #food #mangersain #manger #mangermieux #mangersainement #mangerequilibre #momlife #lifestyle #nopainnogain

😱 BOOM 😱 Wooooow mais je suis choqué ! Magnifique résultat !! En seulement 1 mois de Detox + 1 semaine de Trim ! C’est génial ! Bravo à toi ! 👏🏽👏🏽👏🏽

Usa = magasin énorme et surtout le M&M’s World et le Hard Rock Café 😍 ce n’est pas bon dit aller 🤣🍔🍔🍔🍫🍫🍖🍗🍟🥓 #happy #holidays #vacances #america #usa #trip #mms #mmsworld #mmsworldnewyork #bonbon #hardrockcafe #newyork #hardrockcafenewyork #candies #sweeties #goodfood #manger #eat #guitar #musically #music #musique #guitare

Petit salade pomme de terre haricot,courgette, carrote avec sauce frommage blanc moutarde j adoreeeeee #diethetique #manger #mangermieux #pertedepoids

Shooting photo gourmand ce matin 😍 #tarteriedulittoral #taillaule #britchonne #pain #shootingphoto #aprèsleffortleréconfort #manger #heureux

Le boulettes St. Gregory Liège #labelgique #liége #liege #boulettes #manger #déjeuner

Quand tu les as attendu ces Ramen 🍜🍝 #ramen #toulouse #fufu #manger

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Hello 👋 Des soucis avec les calories ? 😔 Plus la peine de s’inquiéter car croyez-moi il existe un moyen assez simple et pratique pour contrôler vos portions 👌. Lisez les infographies, partagez, laissez des commentaires/questions. Notez que vos portions peuvent être revue à la hausse ou à la baisse en fonction de votre niveau dactivité physique, votre appétit 😋 , vos objectifs pondéraux (perte poids, prise de muscle 💪...). Par exemple si vous avez besoin de manger plus parce que vous: ➡️ avez un fort poids ➡️nêtes pas rassasié après le repas ➡️pratiquez régulièrement du sport ➡️désirez développer votre masse musculaire 💪 augmentez vos portions en commençant pas ajouter demie à une portion de glucide et/ou demi portion de viande et/ou demi à une portion de gras. Tout en restant attentif au changement de votre corps Et si vous avez besoin de manger moins, faites linverse #nutrivie #santé #bienetre #perte_de_poids #maigrir #mincir #nutrition #alimentation #sport #manger #bouger #plaisir #bienmanger #motivation #reussite

A tous ceux qui ont des maladies chroniques dans lintestin comme la maladie de crohn ce livre peut vous aider à avoir une bonne alimentaire pour votre bien être physique et pour limiter vos mal de ventre. #développementpersonnel #vision #leader #livre #nutrition #alimentation #manger #nourriture #bienetre #sante #heathly #instafood

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Du taboulet pour ce midi 😂 #taboulet #déjeuner #faim #delicieux #supermarché #étudiant #manger #mangersain

Préparation BOUILLABAISSE FROIDE, CREVETTE ET ST JACQUES AU SAFRAN ⏳TEMPS TOTAL : 50 min 🔪Préparation : 45 min 🔥Cuisson : 5 min Crevette et saint jacques : Dans un peu de bouillon de poissons réaliser au préalable ajouter un peu de safran et cuire les crevettes et st Jacques pendant 4 minutes. Ne pas trop les cuire. Réserver au frais. Gelée de bouillon : Avec 50 cl de bouillon, réhydrater les 4 feuilles de gélatine y dissolvez dans le boillon tiédi, vérifier lassaisonnement, le gout doit être assez prononcé, peu être le réduire un peu avant. Verser Dans un récipient de façon quil y ait 1cm de hauteur de Bouillon, laisser prendre a frais. Ensuite découper des rectangles de 12x4 cm et réserver. Pommes de terre ratte : Eplucher et cuire les pommes de terre ratte Dans un Bouillon de safran et bien salée. Refroidir et les découper en tranche fine. Garder 1 pomme de terre et les parures. Aioli : Ecraser une gousse dail ds une casserole, ajouter les parures de pommes terre cuitent et une entière, ajouter deux cuillère deau, un peu de safran et un jaune dœuf. Cuire a feu doux comme une hollandaise. A la fin monter a lhuile dolive vierge et assaisonner. Cela doit être une sauce légère . Passer au chinois et réserver. Montage : Dans une assiette carrée, déposer les pommes de terre lune sur lautre et former un rectangle de la même taille que votre gelée, déposer la gelée et enfin déposer les crevettes couper en deux et st Jacques harmonieusement. Décorer avec des herbes fraiches et fenouil cru. Server la sauce à part une ligne à coter. Déguster bien frais. 📝Note : Réaliser un fumet un peu corser de poissons au prealable ou avec les tete de crevettes. Zafranparis.com 👌 LExcellence Dans Vos Plats❤ 👀source : 750g.com #lemeilleur   #restaurantparis  #restaurant  #safran #epices  #epiceriefine  #epice #paris  #plats  #food  #foodstagram  #best  #nourriture  #manger #mangersain  #eat  #eatclean  #bon  #tropbon  #verygood  #faitmaison  #plats  #instagood  #beautiful  #followme  #follow  #me  #photography  #healthyfood  #healthy  #like4like

Hey Insta ❤️ 456 calories Aujourdhui bonne nouvelle, mon chéri est pris en CDI ❤️👌 Petite soupe avec deux morceaux de pains de mie et fromages frais. En dessert un yaourt au lait de coco 👌❤️ . . #lsdp #lsdpienne #regime #reequilibragealimentaire #nopainnogain #fitfrenchies #motivation #pertedepoids #weight #fitgirl #fitnessjourney #results #cleaneating #regimeuse #body  #reequilibragealimentaire #workhard #instadiet #fruit #mangerbouger #mangermieux #manger #corpssain #alimentation #foodstagram #bienmanger #healthygirl #determinee #lifesum

Ce midi : Petit salé aux lentilles @commejaime Compote pomme abricot et 1 taillefine au citron Bon après-midi ! 💪💪💪❤❤❤💪💪💪 #commejaime #regimeuse  #breakfast #lunch  #dinner #miam #yummy #heathly #healthyfood #santé #plaisir #fruit #fruits #food #delicious #delice #delicieux #motivee #motivation #instafood #manger #mangersain #plaisir #sport #fit #fitness #zumba #love #diet #régime #reequilibragealimentaire

Pause déjeuner colorée _______________________________________________________ Filet de Grondin crème sésame noir, navet boule d’or persillé et risotto aux agrumes #dejeuner #lunchtime #pause #platdujour #degustation #repas #food #foodtime #foodporn #fish #manger #instagood #instagram #grenoble #resto

On peut être commercial et bien manger Aujourdhui une de mes adresse préférée lAtelier Sushi de Marquette lez Lille Poke bowl à base de riz champignon carotte épinards chou blanc radis poivron jaune ananas saumon graine de tournesol graine de lin graine de courge coriandre ciboulette menthe et avocat bien sûr le tout accompagné dune soupe miso Ça croque ça croque 🤗 #miam #dejeuner #delicieux #manger bien #bienmanger #repasequilibre #repassain #sain #reequilibragealimentaire #gourmand #mangersainement #alimentationsaine #restaurant #foodporn #food #foodlover #prendresontemps #lavieestbelle #prendresoindesoi #healtyfood #healty #lille #marquettelezlille #restodunord #hautdefrance #mangajo #pokebowl

Bon bein je #commence #lundi pour #3mois de #foly... nan je #deconne ms faut bien #manger... apres etre #habillée_pseudo_fille on #chausse les #VFF #seeya pr le #frac_tapis... truc de ouf je me sens mieux sur la #work_session 🤔🤔🤔🤔 ptite #douche et cet aprem ... #weightlifting #arraché_technique #epaulé_jeté_splité_technique 🤤🤤🤤🤤 #bfctf1_in_load #bpjepsinload #mini_coach_in_load #lapetitemarque #designbymelbks #sportive_crohniqueuse

〰️M I À M 〰️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• C’est quand même mieu de manger seul et d’en jeter partout 😏😅 #maman #viedemaman #mumlife #baby #babyboy #bebe #petitgarcon #love #monfils #food #manger #mangercestlavie #amour #instamoment #instagood #instagram #nantes #france

La voilà arrivé la dégustabox du mois doctobre. Trop contente. Je fais une photo du contenue bientôt. #degustabox #tropcontente #nouriture #commeànoel #manger #decouvrir #bonrepasenprevision.

🌿 Dinde au curry 🌿 Patate Douce 🌿 Butternut 💥 Tout couper en large dé, herbes de Provence dessus et au four 25 minutes ♨️ #delice #repas #dejeuner #recette #regime #pertedepoids #pertedegras #manger #sain #healthy #mangermieux #motivation #idee #chef #homemade #faitmaison #fitcat #teamfitcats #teamshape #fit

~ MUFFINS ~ . J’ai fais ces muffins au chocolat / éclats de pralin 🍫 pour les futurs goûters et whaaaaaaou ils sont tellement bons je me crois chez Starbucks 😍🤗 . J’ai trouvé la recette de ces délicieux muffins sur le blog de @julya66 ! 😬👌🏻 c’est une vraie réussite et je vous conseille vivement d’aller voir son blog qui est rempli de recettes toutes géniales et gourmandes ☺️😋 . . . #muffins #healthy #diet #fitness #mangersain #fit #foodie #lifestyle #foodpics #instagood #fitfood #foodporn #instafood #foodlover #homemadefood #tasty #healthylifestyle #ilovefood #manger #fitfam #fitnessfood #muffin #lifestyle #fitnessaddict #chocolate

🍜 Un propret petit #bol de coquillettes complètes, petits pois et carottes, vinaigrette échalote et aneth 💚 #cuisiner #manger

Hier soir nous avons testé un petit restau qui ne paye pas de mine mais dieu que c’était bon ! Je vous conseille de courir chez Da Aldo ! Le cadre est surprenant et participe largement à l’expérience de l’endroit, service sympa ! Il faut savoir qu’ils ne fabriquent pas eux même leurs pâtes mais ils les importent d’une petite entreprise familiale artisanale italienne ! Devant vous, vous avez des gnocchi au bon goût de pomme de terre, aériens accompagnés d’une succulente sauce au Castelmagno, un fromage italien bien crémeux qui se rapproche un peu du bleu mais en plus délicat ! Le tout parsemé de petits morceaux de courge grillée. Le ménage sucré salé décoiffe, vous m’en direz des nouvelles ! En second plan, de belles ravioles fraîches aux figues et au jambon cuit italien, petit beurre à la sauge pour lier le tout humm ! Voilà des bonnes petites saveurs automnales qui nous aident affronter ce mauvais temps ! Alors vous aurez bien compris, si vous avez envie de sortir des sentiers battus, courrez vite chez Da Aldo Mamma mia! #aixenprovence #aixmaville #aixenprovencefood #food #foodista #foodblogger #blog #foodporn #foodstagram #foodie #gnocchi #italianfood #italia #pasta #pastalover #pasta🍝 #yummy #manger #infoodwetrust #foody #foodlover #fromage #courge #figues #igersfrance #igeraix #igermarseille #paca #paca_focus_on

The weather is so nice today, having breakfast outside is always a good idea☕️😁 🥐 . . . . #montpellier #coffeeshop #petitdejeuner #degustation #croissant #café #cafedumonde #latte #instamiam #instafood #frenchbreakfast #france #southoffrance #bonappetit #manger #tropbon #cafecreme

Aujourd’hui on garde la cuisse rose et on est aimable ... en bref on mange des carottes 🥕🥕🥕🥕 #manger sain#ares

Le menu du jour pour les affamés ! Plein de bonheur et de joyeusetés ! #menu #menudujour #plaisirdebouche #lebistrotnicephore #bistrot #bistro #bistrotlyon #lyon #manger #bonheur

Quand tu sors de chez ton Médecin traitant que tu as une petite faim, que tes parents habite à 1 km du docteur et toi à 15 km... passage chez eux vite fait leur voler un ptit truc à grignoter 😅 en loccurrence une tranche de rosbif et du pain. Oui je suis le genre de nana à avoir déménagé ya 6 ans de chez mes parents mais avoir gardé tout mes médecins la bas, donc jme tape 15 km aller puis 15 km retour. Jai pas envie de changer 😁 Bon appétit à tous 😋 #manger #dinner #sandwich #repas #sain #bonappetit #docteur #yummy #miam #healthy #lifestyle #cuisinemaison #equilibre #momlife #instafood #healthylifestyle #eat #instahealthy #healthyfood #light #dejeuner #vie #viedemaman #mumlife #life #faitmaison #mum #antigaspi # #homemade

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