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Cada vez que ella me mira tiene algo que me hace olvidar todo lo que me molesta Una chica paranormal No la puedo dejar jamás Tiene algo que me lleva a que la vea cada vez más Y yo sé bien cómo tú eres Pero no entiendo tus poderes De hacer que me caiga en un limbo Dentro de esas cuatro paredes Siento que la vida y el estrés se juntan para atormentarme Y siguen mis pasos para ver cuando falle

Si es importante para ti, encontrarás cómo hacerlo, sin importar que estés en desventaja o que las probabilidades estén en tu contra. . ¿Por qué? Cuando es TAN importante para ti, no estás dispuesto a vivir una vida sin ese algo.

160 LBS x 4 Rep Progresando poco a poco 💪💪💪 . . . . . . . . . . . . . . . . . #fitness #gym #fitnessmotivation #chestworkout #motivacionfitness #fitnessboy #workout

Antes y después de comer, a media mañana, junto con tu colación y a veces antes de dormir 😴 -El Sagrado Ritual del Mate- Lo tomo todo el tiempo!! Me encanta... Quien más es fanático como Yo? 💖 . 👇QUE prefieren amargo o dulce? 👇 - - - #motivacionfitness #bienestar #healthylife #cuidate #nadieloharaporti #undiamasundiamenos #quierete #comidasaludable #cuerpoconciente #buscatupasion #amorpropio #fitfamily #powerfitgirl #beautygirls #mate

. ✓ Valgo de rodilla ó “Genu Valgo” Acercamiento de rodillas, lo que provoca muchas veces no cumplir con los 3 Apollos del pie. . ✓Dorsiflexión limitada. (Poca movilidad de tobillo) Produce un aumento del valgo de rodilla como tambien posibilidades de lesión y dolor patelofemoral. (Fong et. al. 2011; Wahlstedt & Ramussen-Bar, 2014). . ✓Pronación plantar El tobillo (segmento móvil). Al limitarse la dorsiflexión es la rodilla (segmento estable) la que perderá estabilidad (aumento del valgo de rodilla) para ganar la movilidad que le falta al tobillo. Rabin et al. (2014) ✓ Guiño de glúteo o butt wink (glúteos medio y menor, tensor de la fascia lata y piramidal.) El mal funcionamiento y disminución de actividad del glúteo medio provoca la aducción y rotación interna (valgo de rodilla) (Tsuji, et. al. 2015). Generalmente inhibida por la cantidad de ha sentados. ✓ Flexión de columna lumbar, dorsal o cervical. En la bajada tanto como en la subida deberíamos mantener la posición neutra de la columna, sin guiño de glúteo, con los codos al costado del cuerpo ( pegando las escapulas) y nuestra mirada al frente. ✓Perspectiva Joint by Joint (“articulación por articulación”) data que el cuerpo se divide en segmentos móviles y segmentos estables que se alternan durante el movimiento.En el momento que un segmento móvil está limitado en movilidad, será el segmento estable distal o proximal el que se encargue de ganar esa movilidad para garantizar un movimiento fluido.. La famosa compensación. #PersonalTrainer #PersonalTraining #EntrenadorPersonal #PreparacionFisica #rutinasgym #sportfitness #gimnasio #nutricion #deporte #fitter #fitfam #fitlife #aesthetic #physique #fitnesstat #fitness #fit #fitnessmotivation #eatclean #motivacionfitness #strength #bodybuildingmotivation #fitnessgoal #fitnessbody #fitnessmodel #gymmotivacion #fitstagram

Siempre hay motivo para estar feliz 😁.Entrenamiento en casa ; cuando no tienes tiempo para ir al templo #gym . #calistenia #streworkout #motivacionfitness #miestilodevida #likeforlikes

Lo que cuenta no es el número de horas que trabajas, sino la energía que pones en esas horas!! Clases de mantenimiento 17:30-18-30h #tenerife #santacruzdetenerife #clubnauticosantacruzdetenerife #fitnesstenerife #equipo #clasesdemantenimiento #motivaciongym #motivacionfitness

Lograr el cambio en lo tangible 🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️ e intangible 🧠❤️

Para acabar este martes traemos a una mujer con un cuerpo impresionante y os dejo con una rutina hit increíble, pasaros por su perfil y mirar la cantidad de consejos y recetas fit!🌱🏋️‍♀️💪🏻 . ¿Qué os parece este vídeo? ¿Sabes de [email protected] más relacionado con el fitness? . Dinos si sabes algunos diferentes, leemos TODOS los comentarios.👇🏼 . ¡Menciona a un [email protected] que esté así de 💪🏻 y que nos dé consejos de cómo lograrlo! 😜💪🏼 . Síguenos para ver más ejercicios, encontrar tu entrenador personal ideal, sorteos, descuentos y mucho más! . 🏋🏻‍♂@gymwrld.spain🏋🏻‍♂ 💎@gymwrld.spain💎 💪🏼@gymwrld.spain💪🏼 . 📸 : @jessi_gfit . . . . #gimnasio #entrenadorpersonal #entrenadorapersonal #dietasana #dietafitness #dietapaleo #ejerciciosencasa #ejercicios #motivaciongym #motivacionfitness #abdominales #pectoral #gymvideos #gymfit #fitnessmen #fitnessvideos #fitnessgym

💪Di que sí, toma riesgos y vive la vida según tus propios términos. No siempre será fácil, pero vale la pena! ✌️💕 . #boyfitness #motivacionfitness #entrenamientofuncional #coach #boylove #boysexy

#Repost @suplementos_chile with @get_repost ・・・ CUANDO EL PESO NO LO ES TODO ✔️Puede ser verdaderamente frustrarte el hecho de estar haciendo todo lo correcto para bajar de peso, como por ejemplo, seguir una dieta, hacer ejercicio, no sucumbir a tentaciones… para que luego a la hora de subirte a la báscula, esta no se mueva hacia la izquierda para posicionarse en unos cuantos gramos menos. ¡No te desesperes, hay razones para que así sea! Una de ellas y la más importante es: ✔️masa muscular. Esto es algo que sucede de forma habitual: resulta que has pedido grasa, lo notas y te das cuenta de ello, pero en contrapartida has ganado músculo, por lo que en la balanza no se refleja la pérdida de peso. #chile #chilefitness #fit #fitness #motivacionfit #motivacionfitness #suplementochile #martes

Las frutas no tienen que ser malas, siempre y cuando se puedan comer de acuerdo al estado nutricional de la persona. . . . Ya pasaste consulta nutricional con @codigonutri ?.. . . . #nutricionista #nutricionclinica #nutriciondeportiva #carbohidratos #proteinas #vitaminas #saludybienestar #alimentoseguro #comesaludable #dieta #dietasaludable #saludyvida #saludybelleza #deporte #motivacionfitness #motivaciongym #salud #frutasaludable #hidratacion

Las frutas también nos aporta agua, para metabolizar los carbohidratos, proteínas, etc. De modo que cumplirían el rol natural de nutrirte adecuadamente. . . . . Si quieres saber más de nutrición humana, siguenos en facebook e instagram como @codigonutri . . . . #nutricionista #nutricionclinica #nutriciondeportiva #carbohidratos #proteinas #vitaminas #saludybienestar #alimentoseguro #comesaludable #dieta #dietasaludable #saludyvida #saludybelleza #deporte #motivacionfitness #motivaciongym #salud #frutasaludable #hidratacion

Ejercicio para fortalecimiento de CORE💥💣 Realizar durante 20 segundos, 4 series👆🏼 Recordemos contraer abdomen y mantener una buena respiración durante este.💞 #ejercicios #ejercicioencasa #gymmotivation #gymvirtual #gymgirl #motivacionpersonal #motivacion #motivacionfitness #motivaciongym #motivaciones #motivacionfit #saludable #saludybelleza #habitossaludables #fitnesslife #fit #fitstyle #fitfood #fitness #fitgirl #fitnesspro #fitnessgirl #strongwomen #fitnessmotivation #fitnessfood #fitstagram #fitnessvideo

Deixando registrado aqui esse abs antes que chegue a ceia de Natal 🤣🤦‍♀️✔ Objetivo atingido com sucesso 💪🤟 . . . . #fitness #motivacionfitness #gym #academianewfitness #treinos #tododia #foco

Así terminamos el treno de piernas y cuando @jhonsitov te dice que venda esa foto carajo!!!! 😂😂😂 #barras #martes #noparamos #frio #nopainnogain #$ #salto #caja #f #fitness #paz#abs #motivacionfitness #funsional #pasion #chicafitness #chicofitness #cicuito #lluvia #planche #piernas #sentadillas #cross #preparacion #perúfitness

A quien debes retar, impresionar, y superar es a ti mismo.💪💪 Años atrás empezaba con mis primeros fondos en las escaleras de mi casa. 💪😅No hacía ninguno 😅😅, no me di por vencido hasta que hice 10 rep. De ahí empezo todo, enamorarme del proceso y seguir avanzando. #fit #fitness #motivacionfitness #motivacion #powerlifter #gainz #gains #fitlife

Mamma mia quando tu ami una modalità di allenarsi con la musica 🎶 strong by Zumba è così ti alleni al ritmo della musica è troppo divertente io adesso ho preso su serio questo lavoro e vi dico sono più che soddisfatta, ogni giorno mi impegno al massimo di migliorare. Sono alla seconda settimana di allenamento e dora in poi farò il possibile di fare qualche piccoli filmati di strong by Zumba. 💪 💪 💪 💪 💪 #strongwoman #strongbyzumba#diversoèbello #allenarsiinsieme #strongbyzumba #nonfermare #motivacionfitness #forzasempre #nonfermartimai #sempreemfrente #nonarrendersi #mulheresquetreinam #mulheresgostosas #yesstyle #instastrong

Me encantó ésta imagen 👆 💗Ojalá seamos muchos y cada vez más los que apostemos al cambio de hábitos y no a las dietas prohibitivas que tienen fecha de vencimiento. Adquiere un estilo de vida saludable sostenible en el tiempo.😎 . FELIZ TARDE GUERRER@S💪 . Dale me gusta si te gusta la Pic ❤️ . 👉 @andrescruzfitness 👈 👉 @andrescruzfitness 👈 👉 @andrescruzfitness 👈 . 📣 Activa las notificaciones ________________________________ #motivaciondeportiva #cuerposano #vidaactiva #pesas #cuerpofitness #santodomingord #santodomingo #enproceso #enforma #vidafit #mundofit #mundofitness #cuerposaludable #vidafitness #vidasaludable #vidafitnes #nomerindonunca #motivacionfitness #motivaciongym #motivacionfit #motivacionpersonal #gymmotivacion #motivacionesgym #motivacionfit #santiagord #mujerfitness #mujerfuerte #creeenti #fitness Fuente: @nutriendo_habitos

🍌🥜 Muffins de mantequilla de maní, banana y jengibre ❤️ . Ideales para esta tarde gris! 🌧🌧🌧 Con los ingredientes que tenia salieron estos muffins súper fáciles y ricos!!! #SinAzucar #SinHarina súper sanos 👌🏻 . Qué opinan de esta combinación??? . Quieren esta receta??? 😃😃😃 cuéntenme si les gusta la mantequilla de maní y etiqueten a alguien que le puedan gustar estos Muffins 💖 . Espero sus likes y comentarios! 😊❤️❤️❤️

✔️ MI Objetivo Es Tener Tiempo No Dinero - ✔️ Siguenos como: @haroldandrez @ALKREAR - ✔️ Activa las notificaciones🔔 - ✔️ COMENTA, COMPARTE Y ETIQUETA👇 - ✔️ SER TRADER ES LA VERDADERA LIBERTAD FINANCIERA !! 💯✅ - ✔️ Mantén tu cerebro motivado!!! - - - -_____________________________ 🔥 ▪▪@haroldandrez ▪▪ 🔝Motivación Diaria🔝 ______________________________ - - - #millonariosdigitales #emprendedorescreativos #emprendedoresdelexito #emprendedoresenmovimiento #emprendedoressomostodos #emprendimientocolombiano #emprendimientochileno #exitopersonal #exitosybendiciones #negociosocial #emprendimientos #emprenderonline #emprendimientosocial #emprendedorexitoso #emprendedorismo #emprendiendo #motivaciones #motivacionfitness #exitoso #exitosa #emprendedora #millonarios #millonario #emprende #negociosonline

No entendemos el valor de los momentos hasta que se han convertido en recuerdos. Por eso haz lo que quieras hacer, antes que se convierta en lo que te gustaría haber hecho.🐶🐶🐶⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lucha por tus sueños, por tus ideales. Los caminos pocas veces están llenos de rosas, la mayoría lo están de espinas. 🥀🥀🥀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Dale me gusta! ⠀⠀ ✔ Escribe tu opinión!⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Sígueme @juan__pastora ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀👉 Únete a nuestra comunidad y obtén una dosis completa de todo lo que necesitas. 🔥 🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔ Sígueme @juan__pastora ⠀⠀⠀ ᅠᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ᅠ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #motivacion #exito #motivacionpersonal #emprendedora #frasesinspiradoras #inspiracion #emprendedor #motivaciones #motivacional #motivaciongym #pensamientospositivos #pensamientos #motivacionfitness #mentor #españa🇪🇸 #coach #frases #frasedeldia #exitos #motivador #frasesmotivadoras #emprendedores #mentor #mentores #españa #Barcelona #Girona #Figueres #feliz

dobbiamo imparare a goderci ogni momento, non sappiamo mai quale sarà lultimo. Debemos aprender a valorar los momentos nunca sabemos cual será el último. #motivacionpersonal #motivacionfitness #motivaciongym💪 #bodybuilding #gymmuscle #crossfit #vidasana #venezuela #medellincolombia

E no final eles vão dizer que foi sorte 😏 #fitnessmotivation #motivacionfitness #ficagrandeporra #bodybuilding #strong #fodaseopadrao #muscle #neuquénfitness

No pierde el que se cae, pierde el que no se levanta. El éxito se consigue cuando lo intentas una vez más 🔥🎯... @fitllonarios

POR TODO LO QUE TUVE, POR TODO LO QUE TENGO Y POR TODO LO QUE TENDRE SIEMPRE DARÉ DOY GRACIAS A DIOS.🙏 . . . . . #motivacionfitness #instaphotos #inspirationfitness #finesslife #bodypositive #bodytransfotmation #work #sexselfie #prostyle #musclemania #warrior #peruvian #godfirst🏆🎖️

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PORQUE NITROTECH NO ES UNA SIMPLE PROTEÍNA! 🤩La proteína por si sola no es sufíciente para construir masa muscular superior. Lo que necesitas es la combinación para mejorar el rendimiento de aislado de proteína de suero de leche con monohidrato de creatina de las series Nitro-Tech Performance de MuscleTech. L-Alanina Requerida por el cuerpo para convertir el azúcar de la sangre en energía para que tengas más combustible para tus entrenamientos. Glicina y Taurina Ambas tienen potentes propiedades del voluminización celular que hacen que tus músculos se expanden y crezcan más grandes que normalmente. Aislado de proteína de suero de leche mas monohidrato de creatina increíbles ganancias en tamaño y fuerza muscular.¡Obtén la mejor proteína que ha habido!¡Cámbiate a Nitro-Tech de MuscleTech hoy mismo! #muscle #fitness #gym #inzanelabz #oxido #stronger #power #toluca #metepec #Mexico #suplementos #gym #fitness #motivation #sport #muscle #usa #ronniecoleman #motivaciongym #motivacionfitness #weightlosstransformation #believeinyourself #nopain #nopainogain #buenfin #toluca #metepec #lerma #sanmateoatenco #barato#mexico #nitrotech #muscletech

Volvamos! 🔙 Se va terminando el año, acabando el 2018. Un año de muchos cambios! Positivos y negativos; físicos, mentales y sentimentales 🤔 pero sin duda este año fue mejor que el pasado, y mejor que muchos! ☺️ Ahora a prepararnos para enfrentar un 2019 aún mejor y cumpliendo mis objetivos y sueños 🏋️💪

La paciencia es la fuerza que tu mente emplea para decirle al resto de tu cuerpo que todo llegará.

Hola Amores 🌻 . Hoy Almorzamos 👣👧🏻🤰🏻 Arroz 🍚 Carne Res 🍖 Aguacate 🥑 y Ensalada 🥗 . #healthylifestyle #alimentacionsaludable #motivacionfitness #pregnant #embarazofitness

FIT SALUD💪🏻 Quiromasajista a Domicilio o en el centro “Herboristería y Dietética IRENE” Avinguda Coll i Pujol 181, Badalona TERAPIAS: -Masaje Deportivo -Masaje Relajante -Masaje con Ventosas “Cupping” -Contracturas -Tendinitis -Lumbalgías -Ciáticas -Dorsalgías -Dolor Cervical -Dolor Piramidal -Fascitis Plantar -Vendaje Kinesiotape -Osteopatia Estructural Horario de Terapias con Cita Previa Lunes y Viernes 09:00 a 14:00 16:30 a 20:00 Sábados 09:00 a 14:30 📲666 786 118 ☎️933 884 239. #masaje #quiromasaje #terapiasmanuales #ventosa #dolordeespalda #estiramientos #bienestarysalud #estres #fisioterapia #training #kinesiotape #Kinesiotaping #cupping #osteopatia #fitsalud #fit #fitness #gym #crossfit #workout #tonificar #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #nutricion #nutriciondeportiva #boxing #barcelonafit #coach #motivacionfitness #motivaciongym

Si no quieres experimentar el dolor del arrepentimiento, tendrás que aceptar y aprender a AMAR el dolor de la disciplina. . ¿Cómo es el dolor de la disciplina? Hacer todos los días lo que TIENES que hacer aunque NO QUIERAS. . ¿Cómo es el dolor del arrepentimiento? Llega un día en el que te das cuenta que NO QUEDA MÁS TIEMPO para hacer lo que sabías que tenías que hacer y hoy solo queda CONFORMARTE con lo que tienes. . El 2% de las personas viven disciplinados y el 98% mueren arrepentidos.

Boa tarde a todos !!💪🏼👊🏼👍🏼🍀❤️ #motivacional #frasesinspiradoras #frases #fitness #motivacionfitness

Reto 21 días Navideño ✨🎄🎀 #diciembre+saludable La Plancha abdominal es un ejercicio de tipo isométrico que consiste en sostener una determinada postura, activando la faja abdominal completamente y glúteos. 15-30-45-30- 1 min - - - #motivacionfitness #bienestar #healthylife #powerfitgirl #gymtime #herbalovers #comidasaludable #undiamasundiamenos #nadieloharaporti #quierete #trabajaduroenti #healthyfood #healthylife #amorpropio #fitfamily #cuerpo conciente #reto21dias #diciembre #setumejorversion #dietas

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El miedo puede llevar a los hombres a cualquier extremo.

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