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Et voilà ce weekend cest gros cheat meal ! Celui-ci la sera le dernier pour le moment, jai pris la décision de me reprendre en main retrouvé la condition physique que javais à larmée me sentir mieux dans ma peau ! Ça fait des mois que jai arrêté le sport, aucune motivation problème de santé et une forte addiction au sucre qui me détruit complet, me rendent même nerveux voire violent quand jen nest pas eut . Lion ,kinder coca etc.. tout ça sont devenu indispensables à ma vie sen me rendre compte mais aujourdhui cest terminé je veux changer ! À partir de lundi gros changement alimentation mode de vie sport un combat qui commence. Et on repars sur ce qui était tellement simple pour moi avant et tellement dur aujourdhui pompe traction cordée a sauté tous les soirs avant de sinscrire en salle ! #musculation #determination #fitness #badass

Jai passé une super soirée pour lanniversaire de fitness tendance hier soir 😍 Cétait top avec des gens top 😎 Du coup aujourdhui je nassume pas , ça sera REPOS 🤗 Bon dimanche à vous 🤩 #fitness #fitgirl #birthday #fitfrenchies #goodvibes #instaday #happiness #brunette #lifestyle #fit #outfit #strong #musculation #nopainogain #coachàdomicile #workinprogress #workout #sport #fitfamily #jujufitcats #teamfitcats #teamshape #body #goals #motivation

⭐️ Chaque soir cest le même spectacle (ou presque) : le coucher de monsieur Soleil. Quand quelquun daussi flamboyant se couche il le fait en beauté ! 🌅🤩🏆 - Alors pour lui dire au revoir, ça se passe ici, à la Costanera Corrientes Capital. Accompagné d’un bon Maté traditionnel c’est le top. 🌿🍵✅ - - Ps : noubliez pas dapplaudir, il vous le rendra. 👏😎☀️ - @marixeliita 👈🔥💚 #coucherdesoleil #argentina #maté ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #matecito #mate #yerbamate #yerba #musculation #crossfit #fitness #boisson #boissondetox #cafeine #sexyzone #femmesexy #pointdevue #booster #football #perdredupoids #sport #sportmotivation #mindset #focus #cocktail #mateando #greendrink #tea #greentea

90’s gang yeah baby ✌🏻 Mon teeshirt @undizfamily soooo cool qui reprend tous les dessins animés de mon enfance 🤙🏻😍 Ma tête de bien heureuse et moi même vous souhaitons un bon dimanche 🤓 • • • #instalife #fitfam #instafit #instagirl #model #bodygoals #fitnesspark #musculation #motivation #body #girl #blondegirl #blonde #ink #inkedgirl #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitness #fit #shape #fitnessmotivation #training #fitnessphysique #workout #bikinibody #bikini #paris #like4like #follow4follow

Breakfast time !!! Pour ce dimanche ça sera 💡graine de chia ! Si si elles sont au fond ! En guise de tapie ! 💡5 à 6 noisettes selon votre gourmandise ! 💡muesli bio remplie de bonne chose !!! 💡Des baies de gojie !!! 💡 la banana 🍌🍌🍌🍌🍌 💡 Et pour finir, un filet de sirop dagave 👊👊 - - - - - #musculation #muscu #teamshape #fit #morning #fitnessmotivation #instalyon #fitnessboy #lyonnais #bodygoals #lifestyle #france #picoftheday #happysunday #follow #fitfam #energy #regime #shredded #eatclean #nutrition #objectif #motivation #sundaymorning #lyon #workout #fitfrenchies #breakfast #petitdejeuner

Salut les guerriers et guerrières 😉!jespère que vous vous portez bien...moi dernier jour de vacances, à partir de demain on reprend le taff et les training de pankido, krav et muscu ca vas faire du bien 😁...bon dimanche à tous et comme dab on lâche rien !!.. Saiyan training 💪🏼💪🏼 #workout #workoutmotivation #training #fitness #fitnessmotivations #musculation #frenchbodybuilder

Attend attend WHAT!!!! Tu est posé sérieux. Bordel de merde je rêve. 😁😂😂 Et bien un dimanche film posé ça faisait bien longtemps. On recharge les batteries. Bon dimanche😉 #work #training #diete #sport #cardio #coach #coaching #muscu #musculation #musclefit #musclefitavranches #fit #fitfam #fitness #instafit #insta #instagram #instalike #instagood

Tout le monde peut réussir, toi aussi ♥️ Si tu es daccord, mets un 👍 et abonne toi :) @alice_zouhi_sport A demain - - - - - - #fitness #fitnessmotivation #fitlife #sport #musculation #sportmotivation #lifestyle #sportlife #fitnessgirl #fitnessgirlmotivation #fitwoman #fitwomen #jujufitcat #infopreneur #mincir #reequilibragealimentaire

GYMALEX c’est une salle de sport aux activités variées, proposant des services de qualité professionnelle sur 800m2 avec une salle entièrement climatisée et avec un matériel haut de gamme qui se situe en ville. GYMALEX s’adapte à votre rythme: En effet votre salle de sport sera ouverte TOUS LES JOURS 9h-21h30, 365j/an (jours fériés inclus). Vous disposerez dans les prochains mois d’un badge personnalisé pour un accès libre et à volonté ! Que vous soyez débutant(e), athlète confirmé(e) ou seniors (plus de 60 ans), que vous recherchiez des cours collectifs, du coaching personnel pour améliorer vos performances ou que vous ayez besoin de faire diminuer votre stress, votre mal de dos GYMALEX sera là pour vous!!! RENDEZ-VOUS LE 6 JANVIER POUR VOUS TONIFIEZ, VOUS ASSOUPLIR, VOUS DÉFOULEZ!!!! #fitnessmodel #fitspo #fitnessaddict #motivation #shredded #diet #aesthetics #nutrition #absworkout #instagood #picoftheday #photooftheday #cute #tbt #followme #follow #musculation #sport #fitfrenchies #training #fitness #fitfam #bodybuilding #bodyiron #fit #fitnessmotivation

🇨🇵Bon dimanche à toute la team ! Quoi de prévu pour vous ? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 10% sur @zumub.fr avec mon code nico10 lien dans ma description ! .Offre du moment pour 50€ dachat reçoit 100% whey ISOLATE 500g. Pour 75€ dachat reçoit 100% whey ISOLATE 1kg. 🔷 ======================================= . #muscu #musculation #sportaddict #biotechusa #teamshape #fitfrench #army #abdos #frenchfitness #muscle #instamoment #musculationfrance #selfie #prozisFrance #pertedepoids #sportmotivation  #sport #photooftheday #francefitness #zumub #instafit #gymaddict #fitness #nopainnogain #basicfitfr #pdm

Hello la family 😀😀 Je sais que pour vous cest le weekend mais pour nous cest le premier jour de la semaine 😁😁 ce qui veut dire legday 🏋️‍♀️ and booty day 🍑🍑🍑 et je peux vous dire que pour pas changer jen ai 💩💩💩💩. 😀😀 Today i try one exercise at the beautiful @drkellyfitmomof4 with the band and I can say you its a great exercise ! I sweat a lot! I think To add it in my routines thx 😘 . . Have a nice weekend 😘😚

J’aime les gens et alors? Le cœur et l’esprit, ne pas toujours se comprendre et s’aimer quand même

Toujours marcher ensemble 🙏🏽 always walk together💪🏾 #photooftheday #picture #photography #fitness #musculation #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitnessmodel #picoftheday #picture #sport #sportmotivation

Le corps est en changement constant. Je ne suis pas parfaite et je ne cherche pas à lêtre. Je suis en quête dun corps qui me plaît avec ses défauts. Ses formes je veux les garder. Je ne suis pas fit, je suis moi. Positiv mind #loveyourself #bodyinconstruction #strong #gain #sports #motivation #musculation #weightloss #free #physics #high #booty #body #nopainnogain #frenchie #frenchgirl #doityourself #tattoo #inkedgirl #inked #lovetattoo #mytattoo #french #rcnocrop #positivevibes #smile #instamoment #positive #blackhair #butt

Avant/Après 😱 Ce matin jai envie de vous montrer que jai changé physiquement mais surtout mentalement. 5 ans décart entre ces deux photos. 🔴 A gauche, vous avez une fille mal dans sa peau, qui se sent grosse, moche, inutile. Qui prends des médicaments pour affronter les journées au lycée et les remarques négatifs/moqueries de ces camarades de classes. (Cageot, gros cul, dinosaure etc. ) Une jeune fille de 17 ans qui shabille en noir, ne prends pas la parole en classe de peur de dire des bêtises et de bafoués. Une fille qui na pas de but dans sa vie et qui pense quelle va devenir une vieille fille avec 15 chats car personne ne voudra delle. 🔴 A droite vous avez une fille qui a vécue beaucoup de choses difficiles mais qui a arrêté de se lamenter. Une fille qui sourit et qui profite de chaque moment de sa vie. Une fille qui se bats pour atteindre ses objectifs et obtenir la vie de ses rêves car elle en a eu marre de se faire marcher dessus pendant des années. Une fille qui ose se montrer, mettre des couleurs vives, mettre des robes/jupes, être elle même. Une fille qui donne son avis, mais qui reste quand même juste et honnête. Cest grâce a la fille de gauche que je suis devenue la fille de droite. Merci à elle davoir tenu le choc et affronter les difficultés, je prends la relève et je vais lui prouver quelle peut être fière de moi ❤ #reequilibragealimentaire #healthy #healthylifestyle #workout #training #fitness #fitgirl #musculation #love #loveyourself #teamshape #teamfitness #teamfitcats #frenchgirl #picoftheday #motivation #determination #nopainnogain #nevergiveup #sport #lifestyle #fitnessmotivation #power #gym #beforeafter #avantapres #bodytransformation #body

Vous aussi vous pensez à quelquun, nous en sommes sûrs !! 😂 bon Dimanche 💪 #fitness #fitnesspark #fitnessparkofficiel #colmar #coach #drole #musculation

La plupart des personnes qui échouent dans la vie sont celles qui abandonnent avant d’avoir réalisé à quel point elles étaient si près du but. #quote #quoteoftheday #morning #inspiration #herbalife #sport #challenge #goal #motivation #results #abs #fitness #fit #fitfam #fitcouple #fitgirl #getfit #fitness #workout #tbc #training #cardio #squats #musculation #healthylifestyle #healthy #food #healthyfood #nutrition #24fit #crossfit

Séance cuisses, fessiers terminée !!! Un dimanche matin explosif niveau bas du corps!!! Punaise que c’est bon de chargé un peu plus, l’évolution me donne envie d’augmenter encore plus... toujours plus ! Motivation, détermination sont au rendez-vous. Bon dimanche tout le monde !!! Profitez en bien ! #fit #fitbit #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitfrenchies #fitgirl #fitnessmotivation #musculation #musculationaddict #musculationfemme #musculationfrance #teamfit #teamsport #team_ascfit #teammuscu #fitbit #cuisses #fessiers #fitnesspark

Votre cours de circuit minceur avec Jerome le lundi et le vendredi accueillera jusquà 16 personnes ! Afin que tous nos adhérents puissent y participer 😄 #fitnessparkmontargis #fitness #coursco #circuittraining #coach #musculation #minceur #cardio #fitfam #coaching #fitteam #motivation #amilly #montargis

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Life is too damn short to waste on wondering what other people think about you. So long youre whats right, then keep your distance away from people who would bring no good to you. . . . . #shape  #eatclean  #fitness  #lille  #france #fitnessmotivation  #fit  #fitfam  #fitnessmodel #fitnessaddict  #teamshape  #aarmy  #model  #fitlife #musculation  #focus  #aesthetic  #healthy #fitnessphysique  #motivation  #influencer #fitnesslife  #fitfrenchies  #reequilibragealimentaire #gymshark #modelphoto  #fitmodel  #teamfitcats  #teamgallice

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