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Créame, yo nunca pierdo o ganó, solo aprendo. El running me inspira, mi familia me motiva 🏆🇻🇪🇪🇸😁📸🎖️🎉🎅 #amocorrer #amomifamilia #10k #runnerscommunity #runnersofinstagram #runningday #runninglife #run #runninggirl #runners #runplanet #runhappy #correr #aputotope #nopiensescorre #yocorropormishijas #runningman #runningmotivation #motivation #hoy

🌟CAETE SIETE VECES Y LEVÁNTATE OCHO🌟 . . 🙄Después de una semana de reposo absoluto, desconexion y desmotivacion😞. 🏃🏻‍♂️Hoy volvemos a calzarnos las #AdidasTerrexTwoBoa para hacer 8km a ritmos vivos. 🥵Sensaciones? Tiesisimo! Tobillo cero molestias pero cuádriceps aún dando guerra🤕 💪🏼Sigo recuperando, ya cambiando de mentalidad. Pensando ya en 2019. . . 🔸‼️ᖴEᒪIᘔ ᗪOᗰIᑎGᑌITO‼️ 🤙🏼 . . #TrailRunning #TrailRunners #TrailRun #Adidas #AdidasTerrex #FindYourEverest #Montaña #Mountain #Naturaleza #APutoTope #NonStop #NoPiensesCorre #Correr #FreeTrailRunning #InstaTrail #InstaTrailRunning #TrailRunners #Kms #SumandoKmsALaVida #NoExcusas #Noexcuses #EstiloDeVida #Deporte #DeporteesVida #Salud #Powerbeats3Wireless #Suunto #SuuntoSpartan #SpartanSport #SpartanSportWHR

LXVIII. Bolumbaru oroigarri krossa. 2. Sailkatua🏃🏃💪🏻💪🏻 Next ➡️Elgoibar #nopiensescorre

Qué maravilla 😁 que sensación de placer da el cruzar una meta 🏃💨 inexplicable para muchos y muy conocido por pocos 🔥🎊🎉🏆🎖️ 10k 31Pas Ras al Portal de València 📸📸📸 #correr #yocorropormishijas #run #aputotope #running #nopiensescorre #10k #runnergirl #runningman #runningday #runningmotivation #runner #runners #runninglife #runplanet #runnersofinstagram #runhappy #runnerscommunity #amocorrer #meta

Que amanece un dia nublado como hoy y has dormido como un leon, pues nada se pone uno las mallas de invierno,las zapatillas, el chubasquero y a la calle a hacer 11 kms en 50 minutos, que es exactamente lo que he hecho hoy. No hay excusas para no moverse. VAMOSSSS!!!!!!! TODO ES POSIBLE !!!! NO TE QUEDES SIN TU PULSERA SOLIDARIA #todoesposible® #España #lifestyle #adidasruning #adidas_es #adidasboost #cocacola_esp #powerade #secorrecomoseentrena #nopiensescorre #yosoyrunner #runacademyeci #edprnrmadrid #marathonic #redrunnersmagazine #nosgustacorrer #kalenjirunning #decathlones #kalenjibydecathlon #gafaseos #smyle #motivación #superación #oportunidad #pasión #éxito #followme @ad_mapoma @RunPlanet @caparrosraquel @gafaseos @luanvi_official @bancosabadell

Progresivo de 18km: empezando a 5 y terminando a 3:50 min/km. Empezando a construir las bases para un par de objetivos wapos para el 2019 🙃🙃🙃. . #runnerlife #running #entrenos #run #runningmadrid #madridrunners #madridrunning #runnerslife #runmadrid #run4fun #run4run #run4life #corrermola #yocorro #instarunning #instarun #correrporcorrer #dontstop #instamove #nopiensescorre

✔️Carrera de las Empresas 2018 ✅Ambiente super...califragilisticoespialidoso, nos hubiera hecho falta su ☂️. ✔️Cuando un valor como el ✨compromiso te mueve a levantarte a las 7 de la mañana e ir a darlo todo... ✅Y la ✨✨✨magia apareció, pude correr al lado de @raulgonzalez increíble verle tan cerca...emocionante estar cerca de quien fue un ídolo y que sigue siendo un ejemplo en días como hoy. 📣Rauuuuuul!!! creo que el grito que le día le debió de dejar sordo. 😀😀 Gran día una vez más...esto es un non stop. #running #carreradelasempresas #correr #correnopienses #nopiensescorre #compromiso #AECOM #10k

🗣️ Unas propuestas de ejercicios para potenciar 🔋 la musculatura 💪 y mejorar la #técnicadecarrera 🏃, #imprescindible, utilizando a modo de carga/resistencia una #bandaelastica y/o una #mancuerna. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #todosuma#eficiencia ⬆️ ➖ #riesgodelesion ⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣️ Puedes ver más 📹 ejercicios en mi canal #YouTube 👍😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸@amtrainer.es 🔝 🔸@moranfisio 🔝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #running #runner #runners #correr #correcorre #nopiensescorre #mediamaratón #maraton #10k #21k #42k #entrenamiento #training #runningtechnique #sumandokilometros #todosuma #estiramientos #streching

P A V O 🦃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹Pa pavo el que tu tienes en lo alto [email protected]! 😂😂😂😂 🔸Se ve y se comenta familia que aunque me hayan abandonado los miembros de mi club #Triavent eso sí por causas mayores hemos corrido la #carreradelpavo de #Benalmadena con 4,5 kms de sube y baja en un tiempo de 17:06 que para un tarugo como yo no esta nada mal y mas con cuestas 😅 🔹Lo mejor de la carrera ver tanto pequeñin corriendo al lado de sus padres y esa afición por correr desde tan pequeñitos 👨‍👩‍👦‍👦 🔜Y todo ello siempre con el acompañamiento de los amigos de @loading_body_mind para antes, durante y después de la carrera 🔋 ➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰ #loadingbodyandmind #seveysecomenta #dalemambo #postureorunner #entreno #carrera #malaga #arroyodelamiel #nopiensescorre #aputotope #gasalavida #dalemambo #wong #oakley #subeybaja #mediamaraton #healthylife #running #run

Tarea cumplida! 5k #estacionverano2018 #nopiensescorre

Después de 3 semanas de no #correr.... pasar por una gripe.... seguir con mocos y tos que me ahogo... sólo podía pasar lo que ha pasado.... una carrera de #10k se ha convertido en #5k (malditas carreras a dos vueltas.... la cabeza es muy mala 😂😂) y he hecho el peor tiempo del último año.... sólo me quedo con una cosa buena im back ☝️☝️☝️ #run #runners #running #runningwoman #instarunner #correr #atletismo #nopiensescorre #10k #halfmarathon #mediamaraton #imback

Es mi momento,yo solo con mis movidas mentales,mi musica,mi respiración y mi fuerza de voluntad. #nopiensescorre #run #runners #running

Avui corríem per una bona causa✨ 7a Cursa Solidària de la Marató de TV3 amb el càncer✨Contenta amb el resultat💫 El recorregut d’aquesta cursa és agraït, perquè tot el que es puja al principi, es baixa després🔃 I això ha fet que millorès marca personal💪🏼 Anant a un ritme de 5:01🙌🏼Seguim sumant💙 #lamaratotv3 @lamaratotv3 #perunabonacausa #correr #curses #diumenges #respira #omplet #nopiensescorre #run #running #runner #runners #runnersworld #runyourworld #runyourbest #vegetarianrunner #garmin #adidas #sundayrunday #race #5k #cloudyday #igerstgn #catalanspelmon #locosdelclic #naturelover #breath #peaceinmind #pic #photography

Aquí es donde acabamos, animamos, aplaudimos y continuamos a por más y mejor. Feliz II Aniversario @latapiamadrid!!! #strava #stravaphoto #stravarun #stravarunning #run #running #runners #runhappy #nopiensescorre #aputotope #megustacorrer #corrermola #latapiamadrid

Que placer hacer la Primera San silvestre de 2018 en compañía del Mister. Parece que no he perdido la chispa después de haber corrido la #maratondevalencia2018 . Esto me motiva para prepararme #10kdeLaredo2018 a conciencias. #Laredo2018 #10klaredo2018 #clubmóstolesrunning #móstoles #Alcorcón #sansilvestredealcorcón2018 #usafitnessmóstoles #usafitnessmostoles #atopedepower #nopiensescorre #mareaazul #gasalavida #corrermola

Hoy me he vuelto a poner un dorsal para hacer mi primer trail. Cortito y con casi 500m de desnivel. Mucho barro y agua pero he disfrutado mucho. 🏃‍♂️👟

De vuelta 😀😀 Primera salida tras 7 semanas. Feliiz 😄 feliiz😄 Poco a poco retomar donde tuve que parar 💪 #running #nopiensescorre #runnerciutatdevalencia #CaipirinyaPalau #corrermehacefeliz

Lo de hoy es cosa del demonio, del destino o lo que sea 😂. He quedado el 5, con el dorsal 5005 en una 5K jajaja además de 17:17, todo muy raro y muy clavado 😅. El caso es que he parecido un tapado o como le llamen, soy sincero y me veía para hacer 17:50-17:55, el reto era sub 18. Es un entreno más, ya que las series me han dado mucho palo todo el mes algo tenia que hacer rápido pero no me esperaba para nada que saliera tanto! La estrategia ha sido buenisima, salir detrás de @sergi_ariaca que es un controlador de ritmo muy bueno y iba a por el 35. Queria seguirlo de lejos pero cuando paso el 2 km a 169ppm he decidido ir justo detrás, y en el km 4 aún me veia perfecto por lo que he decidido apretar en el 4,5 y mirando la clasificación he adelantado a 5 corredores en esos metros. No sabía quien era del 5 o del 10 y me daba igual, peruno de delante todo el rato me miraba jaja y no se ha esperado ese sprint ni de coña. Hoy hubiera sido mmp de 10k seguro porque iba “comodo” a ese ritmo... pero no era el plan así que muy contento. Y a esos que me han dicho que estoy fuerte antes de empezar y les he dicho que sí, pero no rápido, en serio que lo pensaba jajaja. Lo mejor de estas carreras ver gente que hacia tiempo que no veia, todos unos cracks! y mañana a entrenar xk ni me he enterado con lo de hoy tan pocos kms 😂 #run #runner #running #instarunner #instarunners #instarunnersbarcelona #trailrunning #strava #desnivel #deportes #correr #cardio #carrera #nopiensescorre #ojukepassu #runners42 #parets #trailrun #trail #bcnrunning #runningbcn #barcelonarunning #like #follow #followme #instarun #instagrammer #atletismo #cursasagrera www.fisioencarnamas.cat

🔹Collserola es un buen sparring. 636 m D+ y un amanecer precioso 😍 . 🔹I ♥️ 🏔

Que dice mi colega este que me persigue que no sabe como aguanté el ritmo cuando me quedé solo la semana pasada en los 11k en Torre Pacheco. ¿Solo? A ver quien se paraba llevando al bicho que me animaba desde la bici. Ese podium local es para el palmarés #rentrenos 💪🏽 #mmtorrepacheco #running #bibianosrunning #seguimos #alee #deporte #amigos #nopiensescorre #garmin #adidas #hokosport #mobel

Team PDPA 💪🏼😎 #carreradelasempresas2018 #nopiensescorre

Quizás no sea la mejor foto, pero para una carrera que corro en todo el año... ¡Hay que subirla! 😝 A pesar de la neumonía, de la falta de tiempo para entrenar, de desmayarme en los dos últimos entrenos... mi cabezonería es mayor y sinceramente, aunque no estoy en mis tiempos, pero tampoco ha estado tan mal 😊 La próxima semana, ¡repito! . . . Pd: 7k en 33:15 (me encanta cuando te dicen que la carrera es de 6 y te encuentras la pancarta de 6 a un kilómetro de la meta 🤣, menos mal que no se me ha ocurrido aprontar en el 5) . . . #running #runners #nopiensescorre #runninggirl #carreradelasempresas

Preparado para otra 1/2 maratón de Gasteiz !!! #nopiensescorre #egurre

Mañana muy fría ¡brrr! 8ºC pero corría viento gélido ❄️❄️❄️ en estos días aplica taparse como cebolla y poco a poco irse quitando las capas 🤓🏃🏻‍♀️💨 ✌🏽 #corrermehaenseñado #correcorre #correr #correrparavivir #correresvida #corrermola #corrermehacefeliz #corroconcorazón #amocorrer #yoelegicorrer #run #runner #running #runnersworld #runnerscommunity #runhappy #happyrunner #eresrunner #loverunning #loverunsmile #correvivesiente #mivicioescorrer #mujeresquecorren #nopiensescorre #nikeplus #nikerunning #runmx #happy #instarunners #instarunning

👉...Si alguna vez....👈 👟 Tratá de realizar un regenerativo y elongar. 👟 Al día siguiente descansá. 👟 Como dijimos en un post anterior el descanso es parte del entrenamiento. 👟 5 Dias previos a una competencia cortate bien las uñas de los pies para que no provoque rozanientos. 👟 No utilices calzado sin probar el día de la competición. 👟 Elegí una par de medias que sepas que no te lastiman los pies. 👟 Disfruta de la carrera. 💪...No te olvides que te esperamos en enero de 2019 para entrenar con nosotros y divertirnos cumpliendo con los objetivos...💪 👇👇 ...Seguinos en nuestras redes sociales IG, FB. ☝️☝️ #entrenamiento #run #runners #salming #salmingrunning #salming_argentina #trailrunning #correfeliz #inspiration #justrun #motivation #yoelegicorrer #instarun #nopiensescorre #correconmigo #runningargentina #correr #buenosaires #schnell #garmin #trailrun #instarunners #maraton #superatuslimites #argentina

🇦🇷... Hoy nuestro punto de encuentro fue El Mercado de Frutos de Tigre. Hicimos el FunTrip recorriendo los adoquinados caminos del mercado... descubriendo las historias y leyendas que nos contaba el río. Nuestro rumbo fue el Paseo Victorica siempre bordeando el río y rodeados de diferentes aromas de la vegetación, reconociendo los diferentes clubes de remo hasta llegar al MAT (Museo de Arte de Tigre)... tomamos fotografĺas, seguimos contando la historia de cada uno de los lugares visitados y de la arquitectura de las casonas del siglo pasado que ahún sigen en pie...Fue un día increíble...🇦🇷 👉... Veni a conocer este destino los sábados disfrutando un momento agradable entre amigos ...👈 💪💪...Seguinos en nuestras redes sociales IG, FG o por nuestro mail info@runtravelrun.com...💪💪 #buenosaires #visitbuenosaires #travelbuenosaires #visitargentina #visiteargentina #viaggembuenosaires #viaggi #correconmigo #nopiensescorre #corre #run #runners #instarun #salming_argentina #reise #turismoargentina #viviargentina #archilovers #tripingargentina #mobilemag #streetphoto

Hoy en las @24hores con @clubfunrunners y @asmes2016 . Relevo de casi 1 hora dando gas en pista. Aprovechando para hacer una tirada larga a un ritmo alegre . #run #runes #runway #runfast #running #runner #runners #funtrainning #funrunners #gasalavida #nopiensescorre #aputotope #pista #train #clubfunrunners

Circuito ibhola terminado, seguimos preparando la MMS19 #running #CDACORRALES #nopiensescorre

Eu disse que hoje ia aparecer algo de corrida aqui 🤓 @10kapas natalícios, para espalhar o pânico pela baixa lisboeta 😎 Ah, também espalhamos magia em doses industriais 🤩 PS: Se alguém ficou sem carteira ali pelas 20 horas, juro que não fui eu (mas podia ter sido 🤪)

En cada viaje se aprende algo para el futuro #Porto #Oporto #Portugal #Turismo 🛫🛄 #mimotivaciondiaria #nopararhastaconquistar #nopiensescorre #atope #SanSe

Mi pequeña aportación a las @24hores finalizadas...nunca hay que olvidarse de estirar...a mi el estiramiento estrella de mar es el que más me gusta 😂...ha sido un placer volver por segundo año a representar al equipo @yosoyimheart por un ratito. . @nadietapower gracias por los ánimos y por hacer unas cuantas vueltas después de estar recién operada!! 🔝🔝 . . . #24hcandrago #24hporlafibromialgia #fibromialgia #runner #candrago #ultrafondo #atletismo #instarunner #runners_of_insta #corrermola #nopiensescorre #followme #runningmotivation #run

Inscrito, este año con ganas y más de compartir una misma carrera junto a mi Bicho. - Una San Silvestre que me encanta. - - - #Run #Running #Trail #TrailRunning #Duatlón #DuatlónCross #ILoveRUN #runningaddict #TimetoRun #corrernoessolocorrer #CorrerEsDeValientes #AquinadieEntrena #RunObsession #nopiensescorre #Maratoniano

Hoy quería hacer una prueba de preparación para el 2019. Ya estoy apuntado a @maratondesevilla y @maratonmalaga y después de un mes de relax todavía hay piernas! 423km para el alma! . . . #Nopiensescorre #run #correr #corrermola #maratonsevilla #maratonmalaga #42k #deporte #sport #sportlover #kilometrosdefelicidad #kilometrosporjuguetes @euromaster_es #estilodevida #wellfulness #bienestar #atletismo #maraton

Esta cara se te queda después de pasarte todo el día fuera de casa... 😫😫 Y trabajando, obvio! Menos mal que mañana descansamos! . . Vuestro fin de semana bien?? Qué planes tenéis!? Contadme!!⤵️⤵️ . . #correresvida #mujeresqueentrenan #yocorro #running #corrermola #nopiensescorre #motivacionrunning #fitness #gym #runnerscommunity #habitossaludables #vidasana #motivación #like

Solo entiende mi locura quién comparte mi pasión. . . . ¡¡4 Tritones en el top 10!!. . . . Esto solo acaba de empezar. . . #tritonesrioja #triathlonlifestyle #triathlon_world #triathlon #runnerlife #runbrands #runnerlifestyle #logroño #nopiensescorre #aquesitiosostraigo

Primer cross provincial de la temporada. Y no podia empezar mejor. El mas duro de la temporada ⛰🏞🏃🏻‍♂️💨💨 Hoy en Morón de La Frontera en el Cross de 8 Km. En un tiempo de 39 minutos 58 segundos. 5:06/Km Mañana a por el segundo round. Hemos vuelto 💪🏼 #Feliz #NoPiensesCorre #AtopeDePower #QueGanas #IWorkOut #Ican #HeartOfAchampion #Run #Runner #Running #NeverGiveUp #Atletismo #Athletic #love #live #happy #Sevilla #Cmon #AsiSi #ConMuchasGanas #Cross #CrossProvincial #MoronDeLaFrontera #FAA #RFEA

#hoyseentrena #reserva #nopiensescorre #actitud #running #locosxcorrer Sesión de una carrera runtástica de 12,08 km en 1h 06m https://www.runtastic.com/sport-sessions/7615e5ee-abb4-4e33-8e81-2f25e3bdf0bf?sharing_token=5c1518ff3e6c5ab7c0f57ca5&share_locale=es&utm_content=session.runtastic.running&utm_source=runtastic.lite&utm_medium=gplus.android&utm_campaign=user_generated_sharing

Retornando... #running #keto #decathlon #nopiensescorre

Hoy tocaba un poquito de reactivación para la carrera de mañana, 7,5 kilómetros y los dos últimos a ritmo de carrera. Hoy me acompañado mi súper campeona, que me lleva con la lengua 👅 fuera 🏃🏻‍♂️. Mañana más y mejor 🏃🏻‍♂️🚴‍♀️. Chao chao chao chao chao chao 👋 #run #running #runnings #runner #runners #carrera #10k #10km #carrerapopular #correresdevalientes #reactivation #deporteesvida #runningworld #nike #nikezoomfly #nikerunning #deporteesvida #correresvida #nopiensescorre #aputotope #instarunners #instarunning #gloriabendita #carrerapopulararanjuez #aranjuez #

Juro que me puse vaselina.... pero aun así he dado la nota con mis chorreras de sangre, que ya puestos, le han dado un toque épico a la situación..... . . . . Satisfecho con el ritmo (5.30 clavados), con la regularidad y con el punch final. Me habría gustado ver el 1.53 o el 1.54 pero siempre soy taaaaaan conservador, que cuando busco apretar no tengo apenas margen y se acaba la carrera . . . . .La carrera en sí me ha encantado (era mi segunda media en VLC) y me he visto fuerte por algunas de las calles por las que pasaré dentro de un mes (ya menos). La zona de calle de la Paz, San Vicente y Ayuntamiento es la leche.... . Lo peor ha venido al final con la encerrona de la meta. Injustificable, aunque a la organización le honra esa rapidez en pedir disculpas. . #valenciaesoromenosenlameta .... #runningvalencia #valenciarunning #valenciaesrunning #valenciaciudaddelrunning #runners #instarunneros #instarunners #instarunnersvalencia #runtastic  #nopiensescorre #morrallarunner #roadtomarathon #caminoalmaraton #marathon #maratondevalencia #valenciamarathon #maraton #42k #42km #maratonvalencia2016 #marathon  #mediomaratondevalencia #mediomaratonvalencia #halfmarathon #valenciahalfmarathon #runnersvalencia #runningvalencia #valenciaesoro #mediamaratonvalencia #mediamaratondevalencia

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