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PRA VOCÊ QUE TEM: Dificuldade para emagrecer, tem vontade excessiva de comer, estão sempre cansadas e sem disposição, não gostam de ir em academia, já tentaram emagrecer com vários remédios sem sucesso, procuram uma forma segura e natural para perder gordura. ENTÃO VOCÊ ESTÁ NO LUGAR CERTO! Clique no link AZUL da BIO, e venha participar do Projeto Fit 60D, emagreça em até duas semanas. Modo de pagamento facilitado em até 12x no cartão de crédito, ou boleto bancário. - 🔥🔥 DIGA SIM AO SEU EMAGRECIMENTO. DIGA SIM A SUA NOVA VIDA! DIGA SIM PARA A SUA MUDANÇA HOJE MESMO. MANDA UM DIRECT OU COMENTA AQUI EMBAIXO 🔥🔥 - AO ADQUIRIR NOSSO PROJETO, VOCÊ GANHARÁ ESTES BÔNUS 👇👇 💪 27 Receitas Low Carb 💪 12 Receitas de Sopa Detox 💪 8 Sobremesas Fit para comer sem culpa 💪14 Tendências de Alimentos Saudáveis que vão bombar em 2019 💪 E consultoria Online, Grupo Secreto no Whatsapp e muito mais! - 💢💙 Elimine até 12kg em 4 semanas 💢💙 Reduza as Celulites 💢💙 Acelere seu metabolismo e vire uma máquina de queimar gordura. 💢💙 Aumenta o foco e energia para o seu dia dia 💢💙 Melhore a qualidade de sono e de vida CLICA NO LINK AZUL EM NOSSA BIO! DIGA SIM PARA O SEU EMAGRECIMENTO. tags: #emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fit #emagrecimentosaudável #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #comidadeverdade #qualidadedevida #saúde #foconadieta #nutricao #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #emagrecimentodefinitivo #motivacao #lowcarb #emagrecimentosemsofrimento #alimentaçãosaudável #emagrecimentorapido #saudeebemestar #saopaulo #alimentacaosaudavel

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🍞 Pão de Microondas . Ingredientes 2ovos 4 colheres de flocos finos de aveia sem glúten ou farinha amêndoas 3 colheres de água 1 colherzinha de fermento em pó Açafrão, orégano, sal e cominho a gosto . Modo de preparo Mexer tudo e leve para o micro por 3 minutos e 30 segundos, depende da potência do seu micro, depois leve para frigideira antiaderente para dourar dos dois lados e o recheio de sua preferência. . Coloquei alface crespa, tomate, orégano, azeite extra virgem, gergelim, presunto, queijo e filé de frango. . ➡CLIQUE no @emagrecerrapido_official e tenha acesso ao bônus gratuito da dietade 21 dias livro completo sobre a Dieta Low carb, + Receitas Low carb, deliciosas, práticas e fáceis. 😍

Os pesquisadores Fink et. al (2016) recrutaram 21 voluntários que nunca haviam feito musculação para treinar durante 2 meses, 3x na semana. Os indivíduos foram divididos em 3 grupos, com todos realizando o exercício de rosca direta ATÉ A FALHA. O primeiro grupo realizou os treinos com cargas altas, chegando até a FALHA em todas as séries. O segundo grupo realizou com cargas baixas e também chegando até a FALHA muscular em todas as séries. O terceiro grupo alternou cargas altas e baixas ao longo do período de 2 meses. E tb chegando até a FALHA nas séries. Resultados: não houve diferença significativa entre os 3 grupos em relação a HIPERTROFIA. Todos conseguiram aumentar suas massas magras de forma similar. Prestem atenção: estou falando apenas de hipertrofia (aumento da massa muscular). Moral da história: tratando-se de hipertrofia, desde que você chegue até a falha, a carga de treino pouco importa. Tem que ir até a FALHA em todas as séries. Mas, falando em FORÇA MUSCULAR, o grupo que treinou com altas cargas ganhou mais força, obviamente. BALANCE STUDIO FITNESS Rua Miguel de Frias, 123 Icaraí - Niterói/RJ Tel. e Whatsapp: (021) 98893-3492 www.balancestudiofitness.com.br #crossfit #teamscorzelli #scorzellipersonal #balancepersonal #icarai #personaltrainer #niteroi #nikitycity #nikiti #funcional #30tododia #bumbumnanuca #atividadefisica #agachamento #saude #errejota #riodejaneiro #forca #fe #foco #emagrecimento #nutricao #nutricionista #abdomen #musculacao #pilatesniteroi #pilatesbrasil #pilates

Pão de frigideira 🍳🧀 . ✔️2 ovos ✔️1 cl de sopa de farinha de coco ou aveia ✔️1 cl de sopa de goma de tapioca ✔️1 cl de sopa de queijo ralado ✔️2 cls de sopa de água ✔️1 cl de chá de fermento em pó . 👉Misture todos os ingredientes, depois levar a frigideira com tampa em fogo baixo. #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #secavaca #secabarriga #barriganegativa #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta #exgordinha

Bom dia!!! 💛 . Simplicidade de banana na frigideira com óleo de coco! Canelinha por cima et voilà! Eu amo comer com cafezinho coado ☕️ . Um beijo e um domingo abençoado a todos! . . #projetovidatoda #vidasaudavel #saudedamulher #vidasimples #comidadeverdade #comidasaudavel #bananadaterra #comidabrasileira #alimentacaonatural #descasquemais #desembalemenos #fitgirl #pretreino #equilibrio #ra #reeducaçãoalimentar #emagrecer #nutricao #receitavegana #veganfood

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BOOOOOM DIA!!!! 💛 . Mesma rotina, comidinhas que amo e escolho porque é isso: amo minha rotina e amo seguir o que sigo. . Se quero ovinhos, como. . Se não, faço outra coisa. Frutinhas? Como se quiser. . Se quiser pão? Também. . E é isso: liberdade de poder estar em qualquer lugar e mesmo assim poder escolher comer o que amo! ❤️ . . . . .Via: @nvillaschi.fitness . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente

Bom dia!!!☀️ #Repost @coach.marcobarone with @get_repost ・・・ “Quase sempre a maior ou menor felicidade depende do grau de decisão de ser feliz” (Abraham Lincoln).

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- CAFÉ DA MANHÃ: Pão sírio integral recheado com 50g de peito de frango desfiado, 20g de creme de ricota light e 20g de queijo prato. . . . - ALMOÇO: 100g de macarrão de arroz com sardinha, brócolis de maço a vapor e 135g de músculo bovino cozido. . . - LANCHE DA TARDE / PRÉ TREINO: iogurte natural caseiro com whey protein sabor 🥥, 10g de castanha de caju crua, 10g de amêndoas cruas, 10g de castanha do Pará, uma banana 🍌 e café com leite 🥜☕️. . . . - JANTAR/ PÓS TREINO: 2 ovos mexidos misturados com 50g de farelo de aveia e 60g de carne moída e mamão papaya com leite em pó. . Enfim esse foi o resumo das minhas principais refeições de hoje: (se eu tiver fome até dormir faço alguma ceia). . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #lowcarb #perderpeso #fitnessmodel #like4like #saudável #saudavel #like4follow #followme #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #nutrição #nutricao #nutricaofuncional #jejumintermitente - #regrann

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É isso mesmo!

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@Regran_ed from @comidafitdeverdade - Pão de queijo de frigideira ✨ . Essa foi a receita que mais bombou real! Virou meu vício. 😂 . Anota aí:. - 2 ovos - 4cs polvilho azedo (pode ser o doce) - 2cs tapioca - 3cs parmesão ralado - 1 cs requeijão - sal à gosto - 1cc fermento. 😋 . Mistura a massa toda e coloque EM FOGO BAIXO PELAMOR DE DEUS E TAMPA! Jogue parmesão por cima, continue deixando tampado até dar uma douradinha em cima. Após isso, vire na frigideira ainda em fogo baixo e desvire novamente, sempre tomando cuidando p/ não queimar em baixo. Tire da frigideira e coma! JURO QUE FICOU A COISA MAIS DELICIOSA DA VIDA! Repost:@nvillaschi.fitness . #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #receitas #dieta #saudavel #foco #foconameta #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #foconofoco #comidadeverdade #cozinhasaudavel #fit #receitanatvillaschi #paodequeijo #paodequeijofit #paodequeijosaudavel #iifym #dietaflexivel #iifymbrasil #iifym #cabenosmacros #flexivel #flexibledieting #macros

Você sabe qual a importância de um nutricionista em sua rotina? A preocupação dos brasileiros com a qualidade de vida está aumentando cada vez mais. Podemos perceber isso no cotidiano, tanto em restaurantes que oferecem cardápios saudáveis, quanto nas mesas de casa. Mas para ficar sempre em dia e com a dieta saudável, o nutricionista tem uma posição fundamental. Como o profissional estuda os alimentos e entende de suas características e funcionalidades orgânicas, ele auxilia na composição das receitas e no seu consumo. Para isso, são levados em conta fatores culturais, biológicos, sociais e políticos. E os benefícios não estão restritos apenas aos cardápios. Com a ajuda de um nutricionista você pode amenizar problemas e manter a saúde, o bem-estar e o humor em dia, além de prevenir futuras doenças. Além disso, o nutricionista acompanha e atua no combate à obesidade infantil; no estado nutricional adequado para gestantes; na atenção direta aos hipertensos e diabéticos, fazendo sempre avaliações nutricionais, exames clínicos e orientações. Os idosos também devem aproveitar dos benefícios de se consultar um nutricionista. Como as alterações fisiológicas interferem na nutrição, podendo causar falta de apetite, dificuldade de digestão e até mesmo diminuição da absorção de nutrientes, um auxílio nessa fase é fundamental. Texto: Eu sem fronteiras . . . . . . . . . #saudavel #emagrecimento #lowcarb #alimentaçãosaudável #comerbem #dietaflexivel #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutricaoesportiva #nutrição #vidasaudavel #alimentacaofit #musafitness #nutricionista #alimentacaosaudavel #13memo #healthyfoodporn #emagrecer #obesidade #saúde #emagrecersaudavel #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudável #bariatrica #alimentacaofuncional #comidadeverdade #vegan #comidasaudavel #alimentacao #fitness @bruceleetags

Jantinha saudável é assim .. Muita proteína, carboidratos de voa qualidade e uma saladinha especial.. 😍😍

- Um minuto de silencio pra esse taco de queijo tostadinho! 😍😋 Como fazer...⠀ É só ralar queijo meia cura na frigideira em fogo baixo e deixar até dourar. Aí é só rechear como preferir! . Eu fiz o recheio com frango desfiado, cebola, tomate e pimenta! Hummm! 🤤⠀ (Ps. Dobre o queijo ainda quente porque quando começa esfriar fica super crocante!)⠀ .⠀ via: @tanistocco⠀ .⠀⠀ Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖⠀⠀ .⠀⠀ . . . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao ⠀⠀ #jejumintermitente⠀⠀ - #treino

#Repost @receitasdedieta_ • • • • • Smoothie de banana, maçã e canela Ingredientes: 1 banana congelada 1 maçã 1 pote de iogurte natural desnatado 1 colher de chá de canela em pó Água gelada Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, adicione a água gelada aos poucos, até a consistência desejada. . . . . #emagrecer #emagrecersaudavel #alimentacaosaudavel #nutricao #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #emagrecercomreceitas #dietafit #perderpeso #dietasaudavel #secabarriga #foconadieta #lowcarb #lowcarbbrasil #detox #emagrecercomendo #emagrecersemsofrer #dietas #dietasemsofrer #dietalowcarb #dietaetreino #dietadukan #emagrecerrapido #emagrecercomsaude #emagrecereaparecer #emagrecercerto #emagrecerdevez #dietaeterna

BENEFÍCIOS DO PEPINO !!! ❤ Da um coraçãozinho no nosso post . . 🔥😱😱 Meninas tá rolando uma promoção, no e-book que te ajuda a emagrecer. Você ver resultados depois de três dias em prática, isso mesmo três dias (O e-book e sobre dieta detox super recomendo) para acessar vai até meu perfil e clica no link azul @emagrecimentojaaa . . . ...Ignore as tags... #emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fit #emagrecimentosaudável #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #comidadeverdade #qualidadedevida #saúde #foconadieta #nutricao #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente #reeducacaoalimentar #emagrecimentodefinitivo #motivacao #lowcarb #emagrecimentosemsofrimento #alimentaçãosaudável #emagrecimentorapido #saudeebemestar #saopaulo #alimentacaosaudavel

- Algumas das minhas refeições pra vocês ❤❤❤ . . ▶️Cafe da manha 2 ovos mexidos + pao integral + café . . ▶️Almoço 80g Macarrao de espinafre 110g frango desfiado + brocolis . . ▶️Lanche da tarde Mingau de aveial + chocolate 70% + whey de coco + creme de whey (opcional, pode variar) . . ▶️Jantar Ovo cozido + salada + frango + mandioca. . . . . . .Créditos @_dietaflexivel . . . . . . #reeducaçãoalimentar #frangobatatadoce #almoçosaudavel #comidasaudavel #dieta #pretreino #nutricao  #almoçofit #foconoobjetivo  #foconadieta #foco #iifymbrasil #iifymgirls #iifym #dietaflexível #gravidezsaudavel #noiva2019 #rotinaalimentar #foconasaudemulher #batendoosmacros #saudeebemestar #vidasaudavel #vidafitness #alimentaçãosaudável  #postreino #nutrição

9 Alimentos que vão te ajudar emagrecer no café da manhã! Comente EU QUERO se que ter uma alimentação saudável . ✔♥CONHEÇA O MÉTODO QUE ESTÁ MUDANDO VIDAS . 🔥EMAGREÇA 21KG EM APENAS 2 SEMANAS . 💪TEM DIFICULDADE PARA EMAGRECER 🔰TEM VONTADE EXCESSIVA DE COMER . 🔰 ESTÁ SEMPRE CASADA E SEM DESPOSIÇÃO . 🔰 NÃO CONSEGUE EMAGRECER INDO PARA ACADÊMIA . 🔰 JÁ TENTOU EMAGRECER COM VÁRIOS REMÉDIOS SEM SUCESSO . 🔰 PROCURA UMA FORMA SEGURA E NATURAL PARA PERDER GORDURA . PARA SABER MAIS E FAZER PARTE CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL @saudavelguia PARA CONHECER . ☑🔥 RESULTADOS 100% GARANTIDOS 💞 . . . . . . #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #hashtagsemportugues #healthyfood #eathealthy #healthydiet #photooftheday #dieta #vidasaudavel #fitness

Exercícios para queimar gordura abdominal😍😉 💪VOCÊ QUER EMAGRECER EM 21 DIAS?MAS NÃO SABE COMO?VOCÊ TAMBÉM ESTAR CANSADA(O)DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ?PODEMOS TE AJUDAR COM ISSO😍 ☑TE ENTENDEMOS MUITO BEM✔ 🍉NÃO PERCA TEMPO E VEM PARTICIPAR DA DIETA QUE ESTAR MUDANDO MILHARES DE VIDAS,SEM DIETAS MALUCAS E COISAS IMPOSSÍVEIS DE SE COLOCAR EM PRÁTICA❤ Para saber mais comente eu quero para receber mais dicas diariamente😉 . . . . #receitasfit #receitas #fitness #lowcarb #dieta #comidadeverdade #vidasaudavel #receitasaudavel #receitassaudaveis #saude #alimentacaosaudavel #foco #nutricao #fit #instafood #receitaslowcarb #receitasfitness #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #receitaslight #emagrecer #semgluten #comidasaudavel #receita #receitassaudáveis #reeducacaoalimentar #semlactose #receitasaudável #receitasfaceis #foconadieta

Bom dia!!! . Que tal inovar no café da manhã ☕ ☕ ☕? . Gostou 👍, deixe seu like ♥️ Isso nos motiva a trazer sempre mais conteúdos de qualidade pra vocês! . Bananinha com canela e pasta, and ovinhos mexidos com creme de ricota. . . . . .Créditos: @diariofoodfit . . . . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #perderpeso #saude #reeducaçãoalimentar #emagrecereaparecer #saudavel #saúde #nutrição #saudável #dieta #emagrecimento #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #reeducaçaoalimentar #nutricao #saudebemestar #emagrecendo  #reeducaçaoalimentarja #saudavelcomcaradejaca #saúdebemestar #secavaca #desafio15dias #foconasaudemulher

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Boooom dia com esse Texto da @pauladietaflex que me descreveu muito bem! Foram anos da minha vida, cheios de restrição e paranoias desnecessárias! Chega de terrorismo e bora viver! A vida é linda e rápida demais pra gente ficar perdendo tempo com coisas bobas! Vamos ter uma vida saudável SIM, mas não apenas na alimentação, vamos ser saudáveis na mente!😉😉💪👊 . . 🤐O que você não pode comer? 😈Eu me restringi por muito muito tempo. Creio que passei 8 anos em restrição. Eu comia uma variedade de 5 alimentos ao todo. Uma tortura! Loucura! 😀Quando comecei a contar macros e aderi à flexibilidade, inseri vários alimentos que antes eram proibidos, e aos poucos, comecei a perceber o que era bom ou ruim para o funcionamento do meu corpo. 😐Notei que toda vez que comia pimentão, batata doce 🍠 ou 🍐 pêra, meu estômago reclamava... 🤢 😃Por outro lado, descobri maravilhas! Leite de coco 🥥 , aveia e maçã 🍎 me fazem um bem danado. Meu corpo agradece todos os dias! 🤐Não há restrições de alimentos na dieta Flexível, claro. Entretanto, ver o que funciona ou não pra você, é fundamental para seu progresso. 🦋Só você deve ser responsável pelo o que come. Saber fazer escolhas é fundamental! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼Conte-me! Quais alimentos você pode ou não pode comer? ❤️Beijos Paula🦄 #vidasaudavel #nutricaocomamor #flexibledieting #dieta #dietaflexivel #flexiblediet #dietaflexivelbrasil #iifymbrasil #iifymwomen #iifymgirls #iifym #healthylifestyle #saude #dieta #nutricaosemterrorismo #dietasemsofrer #receitasdasara #receitasfit #fitness #cabenosmacros #comidasaudavel #vidasaudavel #lowcarb #jujunorremose #calories #cabenosmacros #lowcarbbrasil #comidadeverdade #comida #healthylifestyle #healthy #fit #vidasaudavel #comidadeverdade #nutricao

A importância de um profissional capacitado na sua rotina de treino. Eu sempre falo emagrecer é fácil. Difícil é esculpir o shape deixando ele com simétria. Por isso a importância de um BOM profissional. Bons treinos!💪👊 #exgordinha #exobesa #gordinhanuncamais #emagrercomsaúde #emagrecersaudavel #reeducacaoalimentar #nutricao #motivaçao #superaçao #fikagrandeporra #meuovo #educaçaofisica #fodaseopadrao #academia #foco #gym #treino

Pão de frigideira 🍳🧀 ✔️2 ovos ✔️1 cl de sopa de farinha de coco ou aveia ✔️1 cl de sopa de goma de tapioca ✔️1 cl de sopa de queijo ralado ✔️2 cls de sopa de água ✔️1 cl de chá de fermento em pó . 👉🏻Misture todos os ingredientes, depois levar a frigideira com tampa em fogo baixo. . . Preparamos pra você um livro digital com 440 receitas lowcarb e fit: . . ✅ 200 receitas LOWCARB; ✅ 200 receitas FIT; ✅ Receitas fáceis e práticas; ✅ Diário alimentar e PLANO FITNESS; ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: . . . 👉@lowcarb_receitasfit_oficial👈 . . . #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis

Dicas p Almoço?! 😃. . . . 👉Separei 5 opções de cardápios! Pra ver se euzinha, 🙋 entro no foco essa semana 😁 quem vem comigo levanta a 🙋. . . . Sobrecoxa de frango assada 👆 é só temperar as coxas como vc está acostumado e colocar suco de laranja 🍊 natural. Laranjas espremidas. As 🍗 fica bem suculentas. 😂 Assar no forno. . . . Repost:@vera.gustavo.16 . . . Não esqueça de marcar seus amigos 🧡 . . . Preparamos pra você um livro digital com 440 receitas lowcarb e fit: . . ✅ 200 receitas LOWCARB; ✅ 200 receitas FIT; ✅ Receitas fáceis e práticas; ✅ Diário alimentar e PLANO FITNESS; ✅ Livro digital ilustrado; ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; E o preço por tudo isso? Por APENAS 39,90 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: . . . 👉@lowcarb_receitasfit_oficial👈 . . . #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #receitaslight #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis

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