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9 Alimentos que vão te ajudar emagrecer no café da manhã! Comente EU QUERO se que ter uma alimentação saudável . ✔♥CONHEÇA O MÉTODO QUE ESTÁ MUDANDO VIDAS . 🔥EMAGREÇA 21KG EM APENAS 2 SEMANAS . 💪TEM DIFICULDADE PARA EMAGRECER 🔰TEM VONTADE EXCESSIVA DE COMER . 🔰 ESTÁ SEMPRE CASADA E SEM DESPOSIÇÃO . 🔰 NÃO CONSEGUE EMAGRECER INDO PARA ACADÊMIA . 🔰 JÁ TENTOU EMAGRECER COM VÁRIOS REMÉDIOS SEM SUCESSO . 🔰 PROCURA UMA FORMA SEGURA E NATURAL PARA PERDER GORDURA . PARA SABER MAIS E FAZER PARTE CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL @saudavelguia PARA CONHECER . ☑🔥 RESULTADOS 100% GARANTIDOS 💞 . . . . . . #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudável #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavelsempre #nutricao #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #nutricaofuncional #comerbemfazbem #cozinhafit #comidasaudavel #comidasaudável #alimentossaudaveis #saudenoprato #saudavel #saudável #alimentosdobem #comerbem #hashtagsemportugues #healthyfood #eathealthy #healthydiet #photooftheday #dieta #vidasaudavel #fitness

INGREDIENTES . ➡️1 abacate médio ➡️200 ml de leite ➡️suco de 1/2 limão ➡️açúcar a gosto ➡️saquinhos para sacolé . MODO DE PREPARO . ➡️Bata no liquidificador o leite e o abacate . ➡️Coloque o suco de limão . ➡️Acrescente açucar, se achar necessário . ➡️Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó . ➡️Levar para o congelador até endurecer . Saudável e perfeito para o verão! . . . . . . . . #receitasfitfaceisoficial #cleaneating #receitaslowcarb #nutricaoesportiva #lowcarb #foconameta #foconofoco #reeducaçãoalimentarreceitaspraticas #gastronomiafuncional #foconadieta #lifestyle #paleo #light #emagrecer #reeducaçãoalimentar #crossfit #copa #treino #bolofit #comidadeverdade #receitalowcarb #donadecasa #bumbumnanuca #receitafit #nutrição #comidasaudavel

Atividade física melhora memória dos idosos, diz pesquisa. Em 2020, a incidência de doenças relacionadas à saúde mental deverá crescer 15%, segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS). As explicações para o aumento são muitas, mas um delas envolve o envelhecimento natural da população e o incremento no número de idosos no mundo. Após a realização de atividades físicas, um grupo de aproximadamente 30 idosos conseguiu uma melhora significativa nos testes de atenção e memória. O desenvolvimento da pesquisa é feito através de um jogo de computador que avalia os idosos antes da atividade física. Após uma aula de zumba, foi observada uma melhora de quase 20% na média de atenção dos idosos. A mesma análise está sendo feita com testes de memória e a avaliação também está buscando outras variáveis: ao invés de dança, o grupo faz uma aula de musculação para, ao comparar os dados, perceber qual exercício físico pode ser mais efetivo na melhoria dos resultados. Matéria publicada no site Folha Nobre

Café da manhã exige muitas combinações saudáveis então vamos combinar... benefícios do café provados cientificamente.Seu cafézinho diário só te faz bem! - Ele melhora seu fígado e o deixa mais saudável. ... - Beber café deixa você mais inteligente. ... - Estimula o metabolismo. ... - Possui nutrientes importantes. ... - Café reduz o risco de diabetes tipo 2. ... - Reduz o risco de Parkinson Os Iogurtes são uma boa fonte de vitaminas do complexo B, com destaque para a B12, B6 e a riboflavina, dos minerais cálcio, magnésio e potássio. Eles também apresentam quantidades significativas de proteínas, cujo teor, assim como de carboidratos e gorduras, variaconforme o tipo de Iogurte. O ingrediente ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e combate cabelos quebradiços e unhas fracas. Nutricionista diz mais benefícios do ovo O ovo previne o envelhecimento precoce. ... - A gema é supernutritiva. ... - A clara é fonte de proteína pura. ... - O ovo é aliado da pele, unhas e cabelo. ... - O ovo dá saciedade Benefícios de Beber Água em Jejum, com Limão ou com Gás Regular a temperatura corporal; - Combater acne, estrias e celulite; - Melhorar o funcionamento dos rins; - Prevenir o aparecimento de pedras nos rins; - Facilitar a digestão; - Diminuir o inchaço; - Melhorar a circulação sanguínea; - Ajudar a emagrecer Sigam @demetriusalanteam #saudebelezabemestar #beleza #pele #estetica #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #nutricaoesportiva #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #esteticafacial #spa #medicinaalternativa #medicinaestetica #breakfast #cafedamanha #bomdia #body

Inclua a lentilha na sua alimentação! É importante variar os alimentos numa alimentação saudável, nos histories mostro como fazer arroz com lentilhas. veja alguns dos seus benefícios. . #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #vidasaudável #emagrecercomsaude #qualidadedevida #86nuncamais #foconadieta #foco #fitnessmotivation #fitness #saude #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #viverbem #comidadeverdade #qualidadedevida #suplementos #nutrição #nutricionista #nutricaoesportiva #nutriçãoesportiva #lentilhas #receitafit #musculação #musculacaofeminina #motivacional

Você precisa tomar o controle da sua vida e mudar o que precisa ser mudado! 🤲🏻🎮 . Quais as desculpas reconfortantes você conta para você mesmo para que você não assuma as suas responsabilidades? 🤔 . Quando você passa a assumir a responsabilidade por suas atitudes sabotadoras e cria anti sabotadores, você se dedica a ser quem deseja ser! 💬Ao invés de falar: Eu não tenho tempo para me alimentar bem ou “não tenho tempo para praticar exercícios físicos”, assuma a responsabilidade (que é somente sua) e diga: Eu não priorizo ter uma alimentação saudável ou fazer exercícios na minha vida. . Quando você assume o controle e as suas responsabilidades, toma atitudes e passa a ser quem você sempre quis ser! 💭🙇🏼‍♀️Chegando cada dia mais próximo do seu objetivo! 🎯 . Eu acredito na sua mudança! E você? Acredite!Você já tem o suficiente! #nutricionistapriscilanunes #nutricaoesportiva #mudancadevida #mudancadehabito #healthyfood #healthylifestyle #semmodismo #wellness #dietaetreino #diet #dieta #train #fitnessaddict #fitnessmotivation #fit #fitness #comidadeverdade #saude #health #mude #vida #instafit #instafood #dica

#Repost @drmauriciobussoli ⬇️⬇️⬇️⬇️ Luego de unos días de mucha práctica los candidatos están midiendo bien 😁 . Mañana es el examen, espero que los nervios no les jueguen en contra y puedan demostrar que cuentan con la exactitud y precisión que ISAK exige para aprobar el mismo. . Éxito grupo!! 💪🏼 . . . . #nutritioncoach #yosoyisak #sportscience #nutricion #capasitacion #somatotipo #medicinadeportiva #composicioncorporal #nutriciondeportiva #medicinafuncional #antropometria #ISAK #lifestyle #healthcoach #nutritioncoach #sportscience #bodytransformation #altorendimiento #workhard #nutricaoesportiva

Luego de unos días de mucha práctica los candidatos están midiendo bien 😁 . Mañana es el examen, espero que los nervios no les jueguen en contra y puedan demostrar que cuentan con la exactitud y precisión que ISAK exige para aprobar el mismo. . Éxito grupo!! 💪🏼 . . . . #nutritioncoach #yosoyisak #sportscience #nutricion #capasitacion #somatotipo #medicinadeportiva #composicioncorporal #nutriciondeportiva #medicinafuncional #antropometria #ISAK #lifestyle #healthcoach #nutritioncoach #sportscience #bodytransformation #altorendimiento #workhard #nutricaoesportiva

Ninguém precisa dizer nada, você sabe que está linda e se sente bem com suas boas escolhas e os sacrifícios a que se submeteu pra chegar onde está.🌸 (DDrumond) . #QueroMenos30kg | #ComprasDDrumond #DDrumondNaFoto ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DietaDukan #DukanDiet #ReeducacaoAlimentar #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade #DietaCetogênica #PaleoFood #PaleoDiet #LowcarbDiet #DietaLowCarb #LowcarbHighFat #Lowcarb #JejumIntermitente #NutricaoEsportiva #Nutricao #BarrigaZero #JuntasSomosMaisFortes #CorpoEmConstrucao #EmagrecerSemSofrer #MotivaçãoFitness #Gratidao #DDrumondFit

⬇️🍴 Almôndegas Fit 🍴⬇️ - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @fitnessreceitasoficial e compartilhe ❤️ - 🍽 Ingredientes: 🍽 500g de carne vermelha (pode ser qualquer carne, desde que moída) 1 gema 1/2 cebola picada em cubinhos 1/2 colher (sopa) de farelo de trigo ou aveia 1 colher (sopa) de farelo de aveia Tempero e sal a gosto - - 🔥 Modo de preparo: 🔥 Pré aqueça o seu forno em 180ºC por 8 minutos Em uma tigela coloque a carne moída e o restante dos ingredientes. Misture todos eles muito bem. Após isso faça bolinhas com as mãos Leve ao forno por 15 minutos, depois abra o forno e vire as bolinhas e asse por mais 10 minutos. . . 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @fitnessreceitasoficial e compartilhe ❤️ . . 📌 VOCÊ QUER MAIS RECEITAS COMO ESSA? Digite “EU QUERO” e receba o link do EBOOK 400 RECEITAS FIT 📚 - -

Bota mais um título na conta @angelo.franco 🔪💀parabéns por mais essa conquista🏆🏆 Campeão men’s physique acima de 1,78☠️ Descanse, aproveite a “folga” Oss! . . #mensphysique #cwolteam #cwolproject #bodybuilding #deixapraquemsabe #fitness #nutricaoesportiva #musculação #campeao #petrolinaclassic #paunamaquina

As diferenças ainda não se notam, estamos no dia 82 de reeducação alimentar, esteticamente nada mudou, foram eliminados 5kg, nesse período ganhei 2kg e essa semana fechamos nos -5kg de novo - a dieta é para eliminar gordura e também ganhar massa magra, segundo a nutri, o corpo está respondendo e isso é normal. Acredito ser um bom resultado, dado as circunstâncias dos últimos dias😉😊 . Sinto as mudanças, mas não são visíveis ainda. . Mas estou muito feliz, não é da noite pro dia, nem tão fácil quanto parece, mas é possível e vou seguir trabalhando para isso😉❤ . Semana concluída com sucesso 🏋💪❤👏 . Nenhum treino matado 😂😂😂 . #treinododia #treinodemusculacao #musculação #fortalecimentomuscular #obesa #obesidade #obesidademorbida #obesidadenao #lutandocontraaobesidade #hipotireoidismo #reeducaçãoalimentar #nutricaoesportiva #dietasemsofrer #umdiadecadavez #forcadevontade #motivação #forcanaperucaadinha #vaiqueda #gratidão #blessed

Elaborado com o mais alta grau de pureza, o 100% Whey Gold Standard 2lbs 909gr - Optimum Nutrition é rico em proteínas isoladas e alto teor de aminoácidos. #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #atleta #wheyprotein #bcaa #goldstandard #optimumnutrition #musculação #crossfit #30tododia #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #fitness #workout #lifestyle #gym #nutricionista #coach #personal #nutricaoesportiva #fisiculturismo #tijuca #rj

Deliciosas, proteicas e com cobertura de chocolate! Tem como ser melhor? Tem sim, as Radiance Protein Bar ainda são recheadas de proteínas de alta qualidade, vitaminas, minerais e fibras. Difícil escolher a melhor! #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #atleta #musculação #crossfitbrasil #crossfit #pilates #yoga #essentialnutrition #proteinbar #plantbased #essentialradiance #nutricaoesportiva #nutricionista #personaltrainer #coach #tijuca #rj

A Glutamina é o aminoácido não-essencial mais abundante no corpo humano. Indicado para pacientes com distúrbios intestinais, infecções, alergias e períodos pós-cirúrgicos. Além de atuar como nutriente às células imunológicas, a glutamina apresenta importante função anabólica promovendo o crescimento muscular. Essa substância desempenha um papel fundamental no metabolismo proteico e no anti-catabolismo, ajudando o corpo a se proteger contra as perdas excessivas de tecido muscular. Cada dose de Glutamin UP da Nutrata fornece 5g de glutamina, que além de auxiliar na proteção do sistema imunológico, combate o catabolismo Glutamin UP 300g não contém açucar , glúten e lactose .É uma glutamina que vai te ajudar a render mais nos treinos. Glutamin UP é muito indicado para quem é intelorente a lactose. #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #atleta #glutamina #glutaminup #nutrata #musculação #semlactose #semgluten #zeroacucar #crossfitbrasil #crossfit #pilates #yoga #corrida #fitness #atividadefisica #treino #fisiculturismo #ifbb #physique #nutricaoesportiva #nutricionista #personal #coach #tijuca #rj

Muito fofa a #AraraDeRoupas com canos de cobre! Fico super a fim quando vejo uma dessas, porque iria me ajudar a administrar pelo menos as peças sem uso pra não me esquecer delas, já que meu guarda-roupas é LOTADO e não me permite ver muita coisa. 🤔🤩 . #QueroMenos30Kg | #ProjetoMeuCloset ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DietaDukan #DukanDiet #ReceitaDukan #ReeducacaoAlimentar #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade #DietaCetogênica #PaleoFood #PaleoDiet #LowcarbDiet #DietaLowCarb #LowcarbHighFat #Lowcarb #JejumIntermitente #NutricaoEsportiva #Nutricao #BarrigaZero #JuntasSomosMaisFortes #CorpoEmConstrucao #EmagrecerSemSofrer #MotivaçãoFitness #Motivaçao #ClosetRoom #WalkinCloset #DDrumondFit

Curiosidade sobre o homônimo GH ! . . . Pesquisas com protocolos de diferentes níveis de intensidade têm sido utilizadas para verificar os efeitos do exercício físico resistido na liberação do GH. Na maioria destes estudos, coletas de sangue para a determinação da concentração do GH ocorrem antes e após as atividades, ao passo que apenas alguns trabalhos apresentam resultados durante a realização dos exercícios. Além disso, a cinética de liberação do GH induzida pelo exercício físico resistido é com freqüência avaliada por períodos não mais longos que 12-24 h após a atividade. Entretanto, a resposta do GH pode ser diferente quando indivíduos sedentários são submetidos a treinamento resistido. Observaram que, após 21 semanas de treinamentos com exercícios resistidos, indivíduos não treinados apresentaram aumento discreto na concentração do GH imediatamente, 15 e 30 min após o exercício. Em atletas de força, submetidos ao mesmo período de treinamento, a concentração do GH foi significativamente atenuada 30 min após a atividade. . . Não consegue emagrecer ? quero te apresentar o Guia da Reeducação Alimentar ! o link esta no nosso perfil @srnutricao . . #nutricao #nutricionista #dieta #musculação #fitness #bodybuilding #emagrecer #comidafit #receitafit #academia #saude #alimentacao #euatleta #nutricaoesportiva #nutriçâo #receitas #vidasaudavel #foco #barrigachapada #dicasalimentacao #dicasexercicios #bemestar #light #cortisol #treino #GH

Escondidinho de bacalhau lowcarb do @restaurante_impar. . Lascas de bacalhau, iogurte, ervas, azeitonas, pimentão, couve flor e cebola. Salada de escarola com azeite e limão para acompanhar 😋😋😋. . #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #dieta #nutrição #habitosaudavel #escondidinhodebacalhau #maromba #fitness #gym #qualidadedevida #bacalhau #planoalimentar #vidasaudavel #shape #organico #foco #disciplina #determinacao #hipertrofia #proteina #pimenta #fikgrandeporra #corposaudavel #temperos #lowcarb #nutricaoesportiva #jantar

Quer a garantia de um almoço balanceado, pesado de acordo com seu objetivo e com o melhor sabor da cidade? Fale comigo e venha fazer uma breve consulta para elaborarmos a melhor dieta para o seu objetivo! Chega de desculpas, peça já seu pacote de marmitas fit da Dra. Borges! 😉 OBS: o número certo é 084999716529* . . . #marmitando #saudenamarmita #saudesempre #naopare #nutricionista #marmitasfitness #vemcomagente #amese #metesaude #nutri #cuidese #suasaude #draborges #nutricaoclinica #nutricaoesportiva #educacaofisica #fitnesslifestyle #bonecadeferro #fikagrandeporra #musculacao #hipertrofia #emagrecimento #bemestar #moveyourbody #saomigueldogostoso #corpoemente #imaginaquegostoso #nordeste #mudesuamente #evolucao

Cuidado com o SÓ HOJE Desfrute dos bons momentos, sempre de forma consciente, não perdendo o foco do que é o mais importante...seus objetivos! 🙏💎🙏 #saúde #nutrição #nutricaoesportiva #forcaegarra #desistirjamais #dieta #foco #dietasempre #vidasaudavel #vida #determinação #alimentaçãosaudavel #persistencia #consciência

Prova do quanto a quantidade é importante e como este detalhe pode alterar totalmente o resultado final e toda a sua dedicação. #usaidmendoncanutri #nutricaocomportamental #nutricaoestetica #nutricaoesportiva #comidasaudavel #comerbemeficarmagra #zumbalove #salvador #aracaju #atheliedomovimento #zumbacomprieudy #souzin #nutricaocomamor

Sábado é dia de pizza... Que tal uma pizza lowcarb?! Receitinha Bata 2 ovos, acrescente a massa chia, sal e uma colher chá de tapioca. ( se preferir pode colocar 1 colher de sopa de tapioca) eu coloco menos para diminuir o carboidrato. Unte uma frigideira com azeite, espere aquecer e doure a massa de ambos os lados. Coloque a massa pronta em uma assadeira, coloque molho de tomate, mussarela, peito de peru, orégano, cebola e tomate, coloque no forno para derreter o queijo e em 5 minutos sua pizza estará prontinha.😉

Sera que você realmente quer mudar? Ou sera que está preparado para essas mudanças? Você provavelmente encontrará vários motivos para justificar o fato de você não conseguir alcançar as mudanças. Algo muito comum, por exemplo, é culpar a família ou amigos por não conseguir emagrecer. Algumas frases são bem comuns, como: • Não consigo emagrecer por que meu marido come muita besteira. • Não da pra emagrecer na minha casa por que minha mãe vive fazendo comida. • Não da pra manter a dieta durante viagens. • Eu até queria emagrecer mas todo fim de semana é uma festa. E aí eu te pergunto: essas historinhas que você tem contato para si mesma tem gerado mudanças e resultados positivos na sua vida, no seu corpo, na sua saúde e no seu auto estima? Não né?! Pois é!!!! Culpar os outros ou coisas externas não gera mudança. AUTORESPONSABILIDADE SIM. A vida não vai parar para você fazer dieta e emagrecer. Os outros não vão mudar para que você alcance seus objetivos. Quem está insatisfeito é você, quem está no processo de mudança é você. Então é você quem deve desenvolver habilidades para lidar com as pessoas e com situações que fazem parte do seu cotidiano. Se você quer mesmo emagrecer ou mudar qualquer coisa na sua vida, assuma responsabilidade. Ou siga procurando culpados, reclamando, sem resultados, num ciclo de frustações. #tenhaseunutricionista #nutricao #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #nutrithamiresmartins #nutricionistas #emagrecer #foco #autoresponsabilidade #motivação #motivacional #objetivo #personal #educadorfisico #atletas #dietasaudavel #vegano #vegan #fitness #nutri2018

Colágeno hidrolisado Katiguá ✔Contribuição para a saúde dos ossos e articulações ✔Formação de massa magra ✔Formação de fibras que garantem sustentação à pele ✔Fortalecimento das unhas e cabelos Garanta já o seu! #mundoverde_brasil #mundoverdetaquara #produtosnaturais #suplemento #atleta #katigua #colageno #colagenohidrolisado #cabeloseunhas #hairskinnails #musculação #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #fitness #atividadefisica #treino #projetoverao #nutricaoesportiva #nutricionista #personal #coach #taquara #rj

🍴⬇ Pãezinhos de Batata Doce ⬇🍴 - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @mesafitnes e compartilhe ❤️ - 🍲 Receita 🍲 Vamos a receita super fácil! Em uma tigela misture 165 gr de batata-doce cozida e amassada + 2 Cs de azeite extra virgem + 1/2 xic de polvilho doce + 1/2 xic de polvilho azedo + 50 gr de parmesão ralado + 6 Cs de água filtrada. Amasse bem com as mãos, até obter uma massa que não gruda na mão. Fica muito bom com outras raizes e vale acrescentar chia, ervas finas ou outros temperos. Faça bolinhas e asse em forno baixo, até dourar. Ficam muuuuuito macios e fofinhos, aconselho assar somente o que for consumir. Pode guardar a massa crua em geladeira por até 5 dias ou congelar por 30 dias. Foi a única foto que deu tempo de tirar... preciso nem dizer que detonaram aqui né!? 😋😋😋 Quem fizer me manda foto!? Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 Via: @danii_adolfi - 🔥 😍️ Você quer receber mais receitas como está ? Comente “SIM” siga a nosso instagram @mesafitnes e compartilhe ❤️ - QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE EU QUERO NOS COMENTÁRIOS OU ACESSE O LINK NA BIO EM AZUL @mesafitnes - - - - - - - - #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

Imundície pós #mtb12horas . #andrepellegrini #nutricaoesportiva

Sua vida é o que você é em um nível mais profundo. “A vida é a soma dos componentes, atitudes e mentalidades internas que podem dar a você o poder de ajusta-la como desejar“🙌🏻 . . . . 
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A Bio Mundo tem uma novidade para vocês! O whey protein da Essential Nutrition agora está disponível em embalagens de 900g, com mais rendimento e melhor custo-benefício! . . Benefícios: 👉 Adoçadas com edulcorantes naturais; 👉 Hidrolisadas, garantindo absorção mais rápida. Além disso, passam por um processo de microfiltragem, que purifica e preserva as propriedades da proteína; 👉 Baixa quantidade de carboidratos; 👉 Livres de corantes artificiais, glúten e lactose. . . #nutricao #nutricaoesportiva #essential #whey #wheycacao #wheyvanilla #temnabiocg

Boa noite amores ❤ . Mais um exercício bem simples que dão um ótimo resultado.😍 . SE VOCÊ AINDA DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PRA SEMPRE. . 🔥Conheça o método Dieta de 21 dias : ↪Ao Fazer a Dieta em Apenas 21 dias Você vai⤵⤵ : 1️⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias. . 2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol. . 4️⃣Reduzir a Celulite 5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. . 6️⃣Melhorar o Tônus Muscular 7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis. . 8️⃣Aumento de Foco e Energia : ↪↪Para fazer parte do nosso time. . Clique agora no link em azul do perfil 👉👇👇👇👇👇👇 @comoemagrecerrapidamente e aproveite HOJE. . O preço promocional podendo ser dividido em até 10X De R$11 reais . 👙💪🏼🙆🏼 Curtiu ? Comente e marque suas amigas 💪💪 : 👇👇👇👇👇👇👇👇

Leite de coco em pó @copra_alimentos ✔Vegano ✔Sem lactose ✔Sem glúten ✔Sem colesterol ✔Sem adição de corantes e conservantes artificiais ✔Zero sódio, soja e gorduras trans #mundoverde_brasil #mundoverdefreguesia #produtosnaturais #suplemento #atleta #musculação #rj #crossfitbrasil #crossfit #pilates #yoga #corrida #leitedecoco #copra #vegano #vegan #semgluten #semlactose #zerosoja #zerosodio #nutricaoesportiva #nutricionista #personaltrainer #coach #freguesia

Dia maravilhoso, apesar dos 33° kk! 🙏💎🙏 #saúde #nutrição #nutricaoesportiva #forcaegarra #desistirjamais #dieta #foco #dietasempre #vidasaudavel #vida #determinação #alimentaçãosaudavel #travel #represaavare

4 filtragens distintas de Whey Protein: BIO WHEY PROTEIN® foi formulado com um blend protéico de alto valor biológico: Whey Protein Hidrolisado, que fornece 99% de absorção pelo organismo, Whey Protein Isolado - Ion Exchange (Carga Iônica), Whey Protein Isolado - Micorfiltrado, fornecem 98% de absorção e Whey Protein Concentrado, que fornece 80% de absorção pelo organismo. 25g de Proteína por porção: BIO WHEY PROTEIN® fornece em cada porção 25g de proteína com os 4 tipos distintos de filtragem do Whey Protein. 6,5g de BCAA’s: Por uma ocorrência natural, Bio Whey Protein® libera um perfil diferenciado de aminoácidos, principalmente de BCAA’s (Aminoácidos de Cadeia Ramificada), sendo que 3g dos quais são de Leucina. Os 2,5g de Carboidratos são ocorrência natural das matérias primas do Bio Whey Protein: Proteínas, Aromatizantes e Processo de Instantaneização. Adoçado com Stevia: Adoçante natural, extraído de uma planta chamada Stevia e não possui calorias. #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #atleta #biowhey #performancenutrition #wheyprotein #bcaa #wheyisolate #wheyhidrolisado #wheyconcentrado #musculação #crossfitbrasil #crossfit #pilates #yoga #corrida #treino #treinopesado #tijuca #nutricaoesportiva #nutricionista #personaltrainer #coach #rj

O Picolinato de Cromo é a forma mais biodisponível do mineral cromo. Além disso é considerado como co-fator de insulina, pois colabora com o metabolismo da glicose ajudando na manutenção e níveis instáveis de insulina e potencializando a utilização dos carboidratos. O cromo participa da síntese proteica e do metabolismo das gorduras, melhorando os níveis de colesterol e podendo reduzir a gordura corporal de quem mantem seu aporte diário. #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplementos #atleta #picolinatodecromo #newmillen #emagrecimento #reducaodepeso #musculação #crossfit #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #wellness #ifbb #physique #nutricaoesportiva #nutricionista #personaltrainer #coach #tijuca #rj

✅ Shake de banana com amora 🏆 -Ingredientes: 🥛1 pote de iogurte natural (ou grego) 🍌1 banana madura congelada 🍇5 amoras grandes ou 10 amoras pequenas congeladas 🍚Adoçante a gosto (opcional) Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora! . . . . . . . . . . . #lowcarbbrasil #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #detox #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #obesidade #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #emagrecer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #avante #g2l #g2lnutrition

Mais um drink delicioso e sem álcool, ideal para você que gosta de beber mas está focado na dieta. . 🍸Pina colada sem álcool . Ingredientes: Gelo 100 ml suco de abacaxi 100 ml leite de coco 50 ml água de coco Pedaços de coco Pedaços de abacaxi Adoçante a gosto . Modo de fazer Misture tudo no liquidificador e sirva com decoração . . . #foconadieta #mariselimanutri #nutricionistaesportiva #dietaetreino #teammarisenutri #alimentosfuncioanais #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #dietaeemagrecimento #dietaesaude #fit #alimentosfit #fitness #fitnessgirl #dicasdanutri #nutricaoesportiva #nutricaofuncinal #nutricaoefitoterapia #nutricaoeemagrecimento #diet #dietasemsofrer #dieta #nutrition #nutritionist #fit #fitness #definicao #bf #dietaetreino #receitasdanutri #drinksemalcool #pinacolada

@ricardo.cardim 🏆. 🍫 Chocotone low carb trufado 😅. 🤞🏻Receita . 🤭Ingredientes: 👉🏻300g de farinha de amêndoas peneirada. 👉🏻2 Scoop de whey proteína @g2lnutrition Sabor pão de mel ou baunilha. 👉🏻4 ovos. 👉🏻110 ml de água. 👉🏻15 ml de óleo de coco. 👉🏻5g de fermento biológico seco (você pode usar fermento químico também!!). 👉🏻5ml de essência de panetone (ou a mistura de essências de laranja com limão). 👉🏻160g de chocolate 70% picado ou em gotas. 👉🏻Adoçante (O QUE PREFERIR) ------------------------------------------ Modo de preparo: Apenas bata todos os ingredientes numa batedeira em média potência por 5 minutos, incorporando o chocolate por último. Deixe a massa descansar por 20 minutos já na forma de panetone ou numa forma de bolo comum e leve ao forno preaquecido a 180º graus por 40 a 50 minutos. Prontíssimo!!! ------------------------------------------ 🤞🏻Para rechear: 👉🏻110g de chocolate 70%. 👉🏻150g de creme de leite fresco ou de leite de coco. 🤞🏻Modo de preparo: Derreta o chocolate com o creme de leite, misturando bem. Corte a tampa (parte superior do chocotone) e, com uma colher, retire o miolo, mergulhe-o no creme de chocolate e coloque de volta. Em seguida, tampe o chocotone e cubra com mais chocolate. Salpique amêndoas/castanhas, coco ralado por cima e leve à geladeira até endurecer. Sirva-se e apaixone-se 😋❤️ rende um chocotone de 500g. na hora! . . . . . . . . . . . #lowcarbbrasil #dieta #dietacetogenica #dietalowcarb #dietadukan #dietalchf #receitaslchf #receitaslowcarb #detox #semtrigo #semgluten #semlactose #estilodevida #lifestyle #cetogenica #fitness #nutricao #obesidade #nutricaoesportiva #gastronomiafuncional #receitasfit #emagrecer #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #avante #g2l #g2lnutrition

É um suplemento de creatina monohidratada que otimiza a reposição dos estoques de ATP, aumentando o nível de energia. Indicado para todos os atletas cujo esporte ou atividade física são de alta intensidade e curta duração, principalmente para quem deseja maior potencial em seus treinos #mundoverde_brasil #mundoverdetijuca #shoppingtijuca #produtosnaturais #suplemento #atleta #creatina #nutrata #musculação #crossfit #crossfitbrasil #pilates #yoga #corrida #nutricaoesportiva #nutricionista #personaltrainer #treino #atividadefisica #coach #tijuca #rj

Não pode faltar!! Nunca!! Salada 😋😋 hoje foi assim: 🔅Alface roxa 🔅Alface lisa 🔅Rúcula 🔅Tomate cereja 🔅Pêra 🔅Parmesão 🔅Gergelim 🔅Nozes Ficou ó 👌🏼

4º Simpósio Alagoano de Nutrição Esportiva!! Evento show promovido pela @qualityssa #nutricaoesportiva #saude #maceio #nutricionistaclinicaeesportiva

🏋️🚴⛹️🏊 O corpo alcança o que a mente acredita. Portanto, acredite, persista e conquiste seus objetivos! Sabrinna Licassali, Nutricionista Esportiva . 📞(61) 99149-1192 . #nutricionista #nutrição #sabrinnalicassali #alimentacaosaudavel #nutricaoesportiva #alimentossaudaveis #bsb #df

Por @lowcarbsfit Como resistir a essa delicia?!😍😋👇🏻 Esse bolo low carb ficou simplesmente DIVINO!! Façam, pq vale mto a pena! Não esqueçam de marcar os amigos que também gostariam dessa receita 😍😋😄 . Ingredientes: 2 ovos 1/2 xic de farinha de castanha do para 1/2 xic de farinha de amêndoas, 1/2 xic de Xylitol 1/4 xic de leite de coco 2 cs de oleo de coco 1 cs de fermento químico. . . Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e disponha em uma forma pequena. Jogue 1/4 xic de nozes ficadas por cima e asse em forno pre-aquecido 180 graus por 25 min. Cubra ou não com chocolate derretido. . . #kvnvlfitfvt #nutrição #nutriporamor #nutricaofuncional #nutricaocomamor #comidadeverdade #nutricao #nutrifit #instafood #nutricaoesportiva #alimentacaosaudavel #nutricaoholistica #lowcarb #pratocolorido #mudancadehabito #habitosaudavel #estilodevidasaudavel #colorfullfood #saudável #saude #amocomer #adorocomida #castanha #oleodecoco

Primeira vez a gente não esquece!!! Ainda mais quando rola podium em duplicata da @steelsoldierscf !! Valeu meus parceiros @aronpostiglione e @marcos_lemos vcs foram incríveis!!! @farmaciaemporium nós arrasamos com o apoio de vcs!!!! Estategia @nutrimai deu certo😂😂😂 @fisiokarolinesenna e @feavilafisio me deixaram íntegra!!! Minha base de força começou por @fabiosmello depois @job_coach e meu aprendizado e polimento pro Cross foi muito bem feito por @sara_faccio @fabiopignatario @anahi e amiga e coach @bahgcrocha !!! @tati valencio. Obrigada todos os amigos pela torcida e meu amor @hlucini que respeita e apoia minhas loucuras 🤗😍 Aos meus amigos das 6 da manhã @pati_oliveira @fbragas e tdos demais 🤗🤗🤗😍😍😍 #nutrimai #nutricaoesportiva #crossfiter #steelsoldiers

Uma delícia para o Domingão! Para visualizar a receita arraste a imagem. Não esquece ❤ #Aryelnutri #nutriçãoClinica #nutriçãofuncionalesportiva #nutricaoesportiva #coachNutricionaleNeurocoach #COMIDADEVERDADE #desafioCV40dias #comidafuncionalcriativa

Compras frugivoras! Sabia que comer saudavel nao so e bom para voce, mas para os animais e para o planeta? Arvores frutiferas enriquecem o solo, corta a necessidade por agrotoxicos, que so sao extensamente usados por causa da monocultura para engordar o gado! Uma jaca pode ter ate uns 50 carocos. Cada semente e na verdade uma nova arvore. E cada jaqueira pode dat ate frutas de 30 quilos, e dezenas de jaca todo ano! Com propriedades ate anticancerigenas. Ao comer nossos alimentos naturais ficamo mais calmos e empaticos. Ou seja, frutas e vegetais sao a melhor forma de salvar o planeta! A cada compra, a cada refeicao voce pode ser parte da solução ou do problema... Qual voce escolhe ser...? #frugivoro #crudivoro #veganmuscle #musculacao vegana #vegetariano #vegano #vegan #proteina #nutricao #nutricionista #semgluten #semlactose #alimentacaosaudavel #veganbodybuilding #rawvegan #nutricaofuncional #lowcarb #paleo #811 #jejumintermitente #retiro #nutricaoesportiva #plantbased #jejum Agende sua consulta! Contato: saudefrugal@gmail.com ou 21981928668 whatsapp Aprenda crudivorismo com um nutricionista que nao so estuda, mas pratica 100% ha mais de 11 anos Saudefrugal@gmail.com Saudefrugal.blogspot.com na aba do livro ou na loja virtual para os combos

Nunca é tarde para lutar pelos seus sonhos! Comece agradecendo ao Senhor pelo hoje. Boa noite! #gratidao #life #nutricaoesportiva #vida #clinica #TeamAlbertoRodrigues #pic #nice #Parauapebas #para #brazil

Era ☀️ que me faltava!

DESAFIO NATAL FIT !!! . 📚 Guia Cardápio Alimentar de 42 dias refeição por refeição; 🍎 E-Book Com Receitas Detox; 🍎 E-Book Com Receitas de Sopas; 🍎 E-Book Com Receitas Fit; 💻 10 Vídeo Aulas Sobre Alimentos; 🔈 Mensagens Motivacionais no Grupos Que Irão te Ajudar a Se Manter Firme; 🚺 Grupo De Apoio No WhatsApp Para Interagir, com Presença Da Nutri; 📗 Dicas de Como Evitar Efeito Sanfona; 📙 Guia de Alimentos Termogênicos. . ➡ VALOR: APENAS R$ 27,90 ➡ FORMAS DE PAGAMENTO: CARTÃO, BOLETO, DÉBITO BANCÁRIO E OUTROS!! . VAMOS JUNTOS? 😍 . 📌 Faça Sua Inscrição no Link Azul em Nossa Bio ➡ @formuladoemagrecimento47 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #saude #saudavel #perderpeso #alimentacaosaudavel #fitness #emagrecer #dieta #perderbarriga #emagrecimento #comerbem #academia #foco #musculacao #projetosaude #instafit #qualidadedevida #foconadieta #nutricaoesportiva #dicasdeemagreciment #nutricao #ganharsaude #alimentacaonatural #ficarmagra #emagreci #lowcarb #lowcarbrasil

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