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#gymlife #gym #gymmotivation #bodybuilding #body #biceps #hombros #pecho . cada día más Serca pero aún muy lejos

Vamos A ver si funcionaron las vitaminas 😋 #Pecho

Cuando somos incapaces de realizar una repetición más es cuando se dice que entrenamos al #fallomuscular 🤪 Bueno?👍🏻 Malo?👎🏻 Depende del riesgo que asumes. Siempre que no pierdas la técnica, puedes incluirlo en tus planes de entrenamiento 💪🏼 #fitnessdespuesdelos40 #pecho #pressdebanca #fitness #fit #gentefitness #gentefit #entrenamientoefectivo #alimentaciónconproposito #comerconproposito #naturalbodybuilding #bodybuilding #habitosdevida #health #strong #fitspo #training #exercise #workout #fitnessmotivation #fitnessaddict

#fridaynight #isol #pecho #sisig #beer #tgif Friday night 😆 with my bro 👍 昨夜のちょい飲みはいい感じでした~😆😆😆

También nos encargamos de ustedes 👌🏻#barba #cuello #axilas #nuca #pecho#espalda #entrepiernas

@mackenllyg #pecho

Press + Apertura Variables para ejercitar pectorales. Video y edicion (el mejor) @tobias.palacio . . . . . #gymmotivation #gym #pecho #personaltrainer #comunidadtrainers #comunidaddeportiva #box #boxtraining #hipertrofia #amigosdelgym #gimnasio #trainer

#gym @vitafuertefitnesscenter.pz #devuelta #pecho #lasmujeres #porlasmujeres Casi en vacaciones, de vuelta a los entrenos de verdad. Seguro @larry_mora 😘

Día de #brazo y #pecho más #5K en 30 minutos. Ahora vamos a ver la #Peli de #aquaman ¿Quién se apunta? #viernes #QueretaRock #Querétaro #Gym #fitness #vidafit #gym #runnerslife #RunnerLife #HappyDay #Happy #Costeño

Hoy tocó tetas y bíceps que es lo que más me gusta del mundo (mundial) y lo que va a obligarme no solo a que tenga que cambiar de talla de americana (o hacerme sastre) sino a que empiece a usar sostén, suti o algo para este poitrine (pechote) loco • • #gym #gymlife #workout #gymfreak #pecs #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #pecho #progress #muscle #training #befit #health #gymaddict #instahealth #madrid #body #fit #strong #viernes #pecho #tetas #instadaily #musclegain #bruthor #cambios

Hasta ahora voy a ducharme para salir a complacer unas clientas esta tarde calurosa. Recuerden toda tipo de información y catálogo lo pueden solicitar vía direct o escribiendo al WhatsApp 315 7416 016. #diciembre #gym #toalla #abs #abdomen #chest #pecho #pectoral #body #hot #day #shower #takeit #boy #single #swinger #bucaramanga #crossfit #crosstech #men #gentleman

dia de #pecho #biceps y full cardio 💪💪 #chile #puertomontt #pacificfitness #motivaciongym

Nuestro #entrenamiento de pecho ya está disponible! Entretenido y te ayuda a mejorar tu técnica y velocidad de #pecho. Descarga el entrenamiento en PDF gratis. Disponible en nuestra página de YouTube o en el link de la bio @natacionskillsnt #natacion

Buenas equipo: Aquí os dejo dos tipos de agarre para un PRESS CON MANCUERNAS y poder sacarle el mejor partido según objetivo y entrenamiento. 1️⃣ AGARRE PRONO: ❌ con este agarre podemos trabajar con rangos intermedios de repeticiones (6-12rep) y hacer un gran trabajo. Además es útil si no tienes ninguna molestia en el hombro ya que tiene una rotación interna en este tipo de agarre y teniendo alguna molestia no dejaría realizar bien el ejercicio. 2️⃣ AGARRE NEUTRO: ❌ Este press con este agarre sería ideal para aquellos que tengan molestias en el hombro, es cierto en este agarre también se involucra bastante él tríceps. Con este tipo de agarre podrás levantar mas peso que con el anterior trabajando a unas 5-8 Rep. CONCLUSION: Para mi, si quieres trabajar rangos de fuerza con un agarre PRONO lo ideal sería trabajar el PRESS CON BARRA. Espero que os sirva de ayuda y que menciones a alguien si creéis que le pueda ser útil. 🖥 ASESORIAS: mándame un correo para informarte sin compromiso. 📩 tubienestar365@gmail.com #pecho #pressbanca #pressconmancuernas #chest #pectoral #gimnasios

💪Todos los dias son dias de entreno,, la fiesta puede esperar, mis metas no! #gym #focus #pecho #girl #strong . . . 😱ANUALIDAD: Paga 8 meses y te regalamos 4 por solo $400,000. 😱SEMESTRE: $220,000. 😱TRIMESTRE: $120,000. 😱MENSUALIDAD: $45,000. . . 🔥Una vez los resultados se ven, comienza la adiccion🔥 . . 👉👉 @limitecerogym 👈👈 . 💪Aumento de masa muscular 💪Definición 💪Ejercicios cardiovasculares 💪Clases especiales 💪Crossfit 💪Reducción de tejido graso . 👉Estamos ubicados en Manrique, Parque Gaitan👈 #gym #navidad #crossfit #fitness #promo

TÉCNICA, ✔abdomen apretado - ✔espalda derecha - ✔extensión completa de brazos - ✔MUCHA ENERGÍA - FLEXIONES DE BRAZOS CON RESISTENCIA DE BANDA ELÁSTICA! #ganas #workouttraining #workout #entrenar #personaltrainer #preparadorfisico #tecnica #funcionalfit #funcionaltraining #aerobicafit #aerobic #fuerza #power #potencia #transferenciadeportiva #zonamedia #core #fitnesslife #fitmodel #fitnnes #pecho #hombros #flexiones #cardio #nutricion #nutrition

Así son los estómagos de los bebés en el primer mes de vida ❤️ En CADA TOMA, ya sea de leche materna o de leche de fórmula, tomarán esta cantidad y se saciarán (por lo general). Parece poco pero es suficiente, aunque cada bebé tiene su ritmo y puede que algunos demanden más y otros menos. ❤️ Lo que es súper IMPORTANTE es que no dejemos que pasen más de 2 o 3 horas entre una toma y la siguiente. Esto puede suponer que el bebé se deshidrate, pierda peso y esté débil. Si el bebé está débil, no comerá y entraremos en una espiral muy mala 😞 ❤️ Cuidar la alimentación del recién nacido es todo un trabajo y debemos ser muy responsables con ello: ofrecer el pecho o el biberón siempre que quiera y estar piel con piel el máximo tiempo posible son las claves. ❤️ Todo esto hará que nuestra criatura esté sana, feliz y en calma, y nosotres descansemos mucho más y mejor. ❤️ . . . . #lactancia #lactanciamaterna #pecho #breast #breastfeeding #biberon #baby #bebes #bebe #mama #mum #mummy #mother #motherhood #maternidad #crianza #blw #alimentacion #comer #eat #food #grow #healthy #salud

I love my new tattoo !!! 🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨🐻👨 #Sitges #barcelona #bearsofinstagram #bellyday #hairy #scruffy #shirtless #pecho #beard #barba #scruff # #gaydude #gayman #gayhunk #grindr #growlr #gaybear #gaybcn #gayspain #gayespaña #españagay #gaybeard #gayguy #gayhot #like4likes

Este ejercicio es excelente para moldear el pecho. Día de pecho by @piquits300 hazlo, si señor...si señor #woman #fitness #fitnessmotivation #girls #girlswhokissgirls #pecho #pec #fitnessgirlmotivation #fitnessgoals #trendy #rico #marcanthony #willsmith #badbunny

SENTADILLA LIBRE PROFUNDA del ENTRENAMIENTO que hice el JUEVES 6 de DICIEMBRE del 2018. 190 KILOS X 9 RIR 1 (1 en RESERVA) ➡ MEJOR SERIE de MI VIDA en SENTADILLA en cuanto a SENSACIONES. A 1 REPETICIÓN de IGUALAR MI RÉCORD PERSONAL ➡ 190 KILOS X 10 RM que hice 2 VECES, en UNA de ellas NO TODAS las REPETICIONES fueron VÁLIDAS y la SEGUNDA vez con MALA TÉCNICA, en ENTRENAMIENTOS distintos. El VOLUMEN de ENTRENAMIENTO y la FRECUENCIA son MUY IMPORTANTES para: ▶ GANAR MASA MUSCULAR. ▶ AUTOMATIZAR BIEN la NUEVA TÉCNICA SIN ESPEJO. ▶ GANAR FUERZA. Porque al hacer MÁS SERIES y levantar MÁS KILOS TOTALES por ENTRENAMIENTO sumando TODAS las REPETICIONES de TODAS las SERIES, consigues que tus PIERNAS se ADAPTEN a los PESOS y sea cada vez MÁS FÁCIL. Ese día tocó REDUCIR el VOLUMEN y AUMENTAR la INTENSIDAD y salió MUY BIEN la SERIE ➡ Si eres MÁS FUERTE a 10 REPETICIONES MÁXIMAS, eres MÁS FUERTE a 1 REPETICIÓN MÁXIMA. Así que, después de 2 MESES DIFÍCILES en SENTADILLA por el CAMBIO de TÉCNICA, vuelvo a mejorarla. #aesthetic #biceps #triceps #powerlifting #sentadilla #squat #pressbanca #benchpress #pesomuerto #deadlift #fuerza #strength #rage #believeinmyself #motivacion #motivation #culturismo #bodybuilding #animal #espalda #back #piernas #legs #pecho #chest #brazos #arms #classicphysique #mensphysique #roadtoOlympia

No existe ningún perfil posible del cuerpo como tal. Hay pensamientos sobre la sistematicidad del cuerpo, hay códigos de valor acerca del cuerpo. El cuerpo como tal no puede concebirse. No hay ninguna naturaleza. Solo existen los efectos de la naturaleza: la naturalización o la desnaturalización. #bodies #bodiesthatmatter #boy #gayboy #instagay #instaputo #gaypic #instamoment #picoftheday #gay #gaypride #gaybody #queer #queerpride #beard #tattoo #chest #legs #piernas #pecho

¿Estás interesada en someterte a un aumento de senos pero estás llena de dudas? 🤔 Así es como son las prótesis que utilizamos 🙌 Si tienes dudas sobre esta intervención, puedes venir a conocernos para que un experto cirujano, como el 👨‍⚕️Dr. William Bedoya (@dr.william.bedoya ) , para que os solventen las dudas #ilahy #belleza #benidorm #elche #torrevieja #valencia #alicante #IMED #Hospitales #beauty #salud #health #aumento #pecho #prótesis #redondas #lisas

La semana que viene empezamos a resolver todas las dudas que nos habéis hecho llegar. No olvidéis que en stories permanentes podéis seguir haciendo vuestras preguntas. ¡Atentos a las redes! 😉😘

Pues para estamos en @peccato_originale_cc para adaptarnos a tus necesidades 😎 #bubis #tetasfuera #teta #pecho #pechotes #peras #peraslimoneras #pechazos #escotes #escotazos

Error común al momento de realizar push ups, subir el tronco y dejar la cadera abajo. Sinónimo de que no tenemos la fuerza media necesaria (core) para ejecutarlo adecuadamente. Evita una lesión y si no puedes hacerlo de la manera correcta, inténtalo apoyando tus rodillas del piso. #gym #fitness #workout #chest #pushups #Pecho

Consigue un pecho firme sin necesidad de pasar por el quirófano gracias a #Milena Concept 360º, un tratamiento específico para devolver la naturalizad y juventud a esta zona #YoSoyIdeal #centrosideal #pecho #tratamientosdebelleza #beauty #belleza

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ANTES Y DESPUÉS La #ginecomastia es un aumento de volumen de las mamas en los hombres.Hay causas hormonales,farmacológicas...aunque en la mayor parte de los casos no encontramos ningún factor que haya originado el aumento de volumen mamario.El tratamiento consiste en eliminar el exceso de grasa y glándula mediante una liposucción en algunos casos o asociando una cicatriz alrededor de la areola en los pacientes en los que es necesario quitar glándula o piel para dejar una mama plana #ginecomastia #liposuccion #mama #pecho #cirugiaestetica #cirugiamasculina #madrid #martindelyerro

P.II (dos años después) #pppp #pecho #pezones #pelo #pecas

⚫Rutina de Pectorales y bíceps para mujeres 👍 #TuGymTips #Rutina 1. Press guiado en banco plano 4 series x 12 rep 2. Press con mancuernas en banco inclinado 4 x 12 rep 3. Apertura con mancuernas 4 series x 15 rep 4. Fondos en paralelas 4 series x 10 a 12 rep 5. Curl de bíceps con barra recta 4 x 8 a 10 rep 6. Curl de bíceps con mancuernas a manos juntas 4 x 12 rep 7. Curl en banco scot con mancuernas 4 x 10 rep 8. Biceps con cables (cristo) 4 series x 12 rep #AEntrenar #TuGymTips #NoEsSoloEntrenar #EsHacerloBien #Instruyete #EvitaLesiones #BuenosDias #goodmorning #AEntrenar #Gym #fitness #fit #Motivacion #workout #powergym #biceps #TuGymTips #Pectorales #pecho #Rutina #muscle #gluteos

Pues si. Hoy vengo a contarte que tengo un bulto en el pecho. ❇️💙❇️💙❇️ Un bulto, un nódulo, un fibroadenoma. Y te voy a hablar de él. Del nuevo ocupante en mi pecho derecho de 2,3cm. ❇️💙❇️💙❇️ Me saludo a los 15 días de dar a luz a mi hija en agosto. Q cosas! ❇️💙❇️💙❇️ Y no por estar en lactancia hay que dejar de mirarse ni de sospechar. Una ecografía a tiempo hace mucho. ❇️💙❇️💙❇️ Tienes fibroadenoma? #AnaTC 📷@isabel_sancho_fotografia . . Te lo cuento en el blog pinchando en la bio https://trescrianzas.com/tengo-un-bulto-en-el-pecho/ #fibroadeoma #lactanciamaterna #lactancia #cancer #pecho

¿Estás pensando en tratar tu pecho para conseguir una mayor armonía corporal? 👙 En Servi Estétic conseguimos mejorar el aspecto de los pechos según la demanda estética de la paciente. Para informarte sobre todos los tratamientos que ofrecemos 👉 haz clic en nuestra bio 👈 o si lo prefieres llámanos al 📞 625 334 334. #aumentodepecho #reducciondemamas #mastopexia #pecho #belleza #serviesteticbcn #reducciondepecho #elevaciondepecho #aumentomamario

Tatuaje a nuestro gran amigo Manu, ya tienes el pechamen lleno 😂😂😂,que duro eres, nis vemos pronto, un abrazo crack . Realizado con el mejor bálsamo @marigoldtattoobalm #tatua2albacete #tattoos #tatuajes #instaart #instatattoo #instagram #abudhabi #japan #japón #paisajes #blacktattoo #blackandgreytattoo #ilustraciones #abstract #pagoda #hearttattoo #pecho #nubes #clouds #albacete

¡ALERTA SPOILER PARA LAS MAMIS EMBARAZADAS! . Si hay algo de lo que definitivamente no se habla es de los dolores postparto. Pareciera ser que tenemos que estar TAN agradecidas que ni siquiera tenemos la oportunidad de sentir dolor o malestar. Pero claramente eso no es así, muchas veces lo demostramos poco para no parecer malas madres pero claro que se sufre. . En mi caso puedo hablar de la experiencia de la cesárea pero claramente me compadezco de aquellas madres que pasan horas (algunas días) en trabajo de parto. . ✔Entuertos durante las 3 o 4 horas del postparto inmediato (yo los sentía como si me desgarraran por dentro, fueron realmente dolorosos supongo que por la oxitocina sintética) ✔Loquios (no fueron tan dolorosos pero si incomodan. Además, mi obstetra no me explicó que podían volver con mucha fuerza cuando creías que se habían ido, por lo que cuando sucedió casi muero del miedo). ✔Puntos (ya sea cesárea o parto natural muy probablemente te hicieron puntos debido a una episiotomia o desgarro). ✔Pezones agrietados que probablemente lleguen a sangrar debido a la inexperiencia en lactancia materna. ✔Pechos chorreando leche en cualquier momento y lugar. ✔Estreñimiento (ya hice un post sólo de esto porque me pareció que lo ameritaba). ✔No poder dormir boca abajo durante unas semanas (no poder dormir en realidad, en ninguna posición). ✔Usar bombachas de abuela (eso duele directamente en el autoestima). . Sin hablar del desarreglo hormonal, el cansancio, el sueño y el miedo. Así que seres humanos de este planeta: por favor dejen a las madres puerperas atravesar como pueden su postparto y guardense sus opiniones para alguien que se las pida. MUCHAS GRACIAS! ¿Cómo lo vivieron ustedes? #maternidad #bebe #hijos #madres #crianza #mamá #embarazo #parto #lactancia #teta #pecho #lme #postparto #puerperio #paternidad #entuertos #loquios #cesárea #instamom

La caída del pecho y la pérdida de firmeza en esta zona del cuerpo, es un problema que preocupa a muchas mujeres. ¿Sabías que puedes incorporar a tu dieta algunos alimentos que te ayudarán a mantener un pecho turgente y con una apariencia más joven? Todo ello de la mano de @clinicasdorsia 👉 https://blog.masquemedicos.com/alimentos-para-mantener-el-pecho-firme/ #pecho #breast #medicinaantiaging #estetique #estética #alimentacion #nutrition #saludable #breastfirm #healthylifestyle #masquemedicos #MásQueMédicos #dorsia #blogMasquemedicos

Propósito de año nuevo 🎉🎊: Subir más videos de #bench... A ver si así sube 👀😠 En otras noticias... El #highbar squat se está viendo y sintiendo bien Volume is up in the sky 👆🔥 Reps & reps & reps & reps & reps & reps 🍑🍗💢 #squats #sentadillas #legday #yeahbuddy #thingsthatburn #thiccboiz #bootybuilding #bodybuilding #powerlifting #powerliftingmexico #pesas #entrenamiento #pecho #motivaciongym #cardio #black #monochromaticBoiz #gainz #newyear #newyearresolution

Es el momento de consentir tu zona intima con #depliya y estarás libre de vellos, libre de irritación, LIBRE DE MOLESTIAS.. PIDELO YA¡.

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Mejorando esos efectos de Photoshop xd #fit #fitness #abs #abdomen #hot #sexy #instafit #foto #photooftheday #instagramers #brazos #pecho

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