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Bomm dia! 5h30 pré-treino: dois ovos mexidos e banana com 1cs de aveia e canela 💚

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O café da manhã é importante para iniciarmos bem o dia, pois repõe esta energia gasta durante o sono, além de garantir um bom aporte de antioxidantes tão necessários para este momento. Tendo um café da manhã bem adequado, rico em vitaminas, minerais, fibras e calorias o suficiente é possível ficar mais bem saciado, evitando assim os excessos nas demais refeições do dia. Cuide da sua saúde: oc.canaldaobesidade.com.br #cirurgiabariatrica #obesidade #bariatrica #bariatricagoiania #reeducacaoalimentar #cirurgiaplastica #qualidadedevida #saude #bemestar

Nunca é tarde para começar a praticar exercício físico! Procure um profissional de educação física! #andrecaveirapersonaltrainer #bomdia #personaltrainer #macae #eucurtomacae #macaerj #30tododia #qualidadedevida #saude #bemestar #felicidade #endorfina #positividade #bomdia

Hortelã – Para Que Serve e Propriedades. . . . A coloração chama muito a atenção, e seu sabor singular contribui com destaque para diversas receitas. A hortelã é combinada com legumes, verduras e até mesmo suco de frutas, além de ter grande representatividade nutricional. Os benefícios da hortelã podem ser desfrutados por todas as idades, e as suas propriedades podem ser muito convenientes para o bem estar, basta sabermos para que serve. Conhecida também como menta, ela é muito conhecida no preparo de doces, mas sua contribuição para a saúde não é tão conhecida, por isso vale a pena se conscientizar de toda a sua contribuição para o corpo. . . . Propriedades da Hortelã: Cotada para o preparo de saladas e smoothies, a hortelã, ou famosa menta, possui diversas propriedades medicinais, mas que algumas destas são desconhecidas por muitos. Os benefícios da hortelã podem envolver desde efeito relaxante até recuperação e tratamento de queimaduras. O suco pode ser não só consumido em lanches, mas também aplicado sobre a pele, beneficiando os tecidos de diversas formas. As propriedades da hortelã são buscadas também a partir da aromaterapia, onde é utilizado o aroma da planta para relaxamento físico e mental. Há pessoas que simplesmente tomam o chá, mas há também a inserção das folhas na água do banho, em banheira com água morna, apontado como excelente para aliar o estresse do cotidiano. É importante conhecer sobre as propriedades da hortelã e para que serve sua aplicação na culinária, além de ficar por dentro das variedades oferecidas pela indústria, podendo assim fazer uso adequado, com conhecimento para que serve cada opção, como os sucos, óleos, pomadas, chá, e muito mais. . . . 💪🏻 Siga nosso perfil @elitedoemagrecimento e tenha conteúdo de qualidade sobre emagrecimento na palma de sua mão 👏🏻 . . 🔥 Conheça Nosso Cardápio e Perca Peso Apenas Mudando Sua Alimentação e Comendo Super Bem Com As 400 Receitas Maravilhosas Pra Não Deixar Ninguém Com Fome. 🤭 . . #emagrecimento #o #fitness #dieta #saude #emagrecer #de #vel #vidasaudavel #sa #nutricao #foco #bemestar #nutri #reeduca #dietasemsofrer #treino #lowcarb #alimenta #academia #qualidadedevida #perderpeso

E na hora que te deixei, foi melhor do que imaginei... se soubesse tinha feito antes 🙅 ⠀ Últimos horários para amanhã! Agendamento por Inbox 📥 ou pelo whatsapp 📲 51 9 8129 8752 ou telefone📞 51 3065 7030 ⠀ Studio Aqua A+ em saúde e beleza Av. Maurício Cardoso, 931, sala 14 - Novo Hamburgo/RS

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Que a atividade física é importante para a saúde todo mundo sabe, mas você sabe exatamente quais são esses benefícios ? Vamos citar alguns, da uma olhadinha no post... #witfitpersonal #relaxamento #witfit30 #atividadefisica #wellnes #malhar #saude #qualidadedevida #vidasaudavel

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Não criticar, não condenar e não se queixar são os primeiros passos para lidar com as pessoas. Se interesse por elas de forma sincera e as aprecie, assim você criará um exército ao seu favor! . Não troco essa turma por nada! 👊🏻😍

Estou de olho 🏃🏃😁 . . . . . . Repost @corrabrasilia

Há minutos que... Há minutos que... . . . Bem Denise ♎

Hoje é dia de correr, amanhã e sempre também. Bom dia 🏃🏃🏃🏃 . . . . Repost @corridamilgrau

A água é essencial para todo o organismo, regula a temperatura do corpo, ajuda na normalização da pressão arterial, entre outras funções... . Você sabia que a água é fonte de vida? Água e vida são qualidades que andam juntas!!. Beber água é fundamental!!!. . #vida #qualidadedevida #saúde #água #qualidadedevida #hidratação #life #like #profissionaldasaúde #vida #vidaemmovimento #H2O #hidratação #likes #Like #likeme #instafollow #follow #followme #follow4follow #health #beauty

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Foco, persistência e perseverança são fatores essenciais para a vitória em qualquer empreendimento. . . . . . . . @Regran_ed from @sacadademestre - . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #tonyrobbinsbrasil #educação #motivação #treinamento #anthonyrobbins #sucessopessoal #gestão #motivation #augustocury #lideranca #resiliencia #knowledge #tonyrobbinsbr #qualidadedevida #quality #victory #warrior #autoajuda #protagonismo #coaching #success #consultoria #grateful #sucessoprofissional #educacaoprofissional #capacitação #carreira #oportunidades #liderança #tonyrobbins

Bora definir essa barriga!? Então vem com a gente hoje as 19h na aula de Abdominal. Estamos esperando você! #vempraapollo #vemmalhar #atividadefisica #academiaapollosports #exercicios #boramalhar #academiariopreto #qualidadedevida #saude #academia #foco #motivacao #vemserfeliz

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Em Jurerê apartamentos e coberturas a venda com esta vista e de altíssimo padrão. Confira. #jurere #jurereinternacional #apartamentos #cobertura #arquitetura #investimentoimobiliário #praia #oceanview #vistamare #florianopolis #floripa #fotos #fotografia #viveravida #qualidadedevida

Algumas técnicas que podem te ajudar a ter mais produtividade 🎯 . Bora acordar e pular da cama?! 😁 . Bom dia! 🙌🙏

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Dia 20 de Novembro - Dia da Consciência Negra. Não precisaria haver um dia para consciência negra se as pessoas vivessem conscientes das suas próprias necessidades, se conscientizassem da necessidade dos outros, dessem as mãos e parassem de se identificar pela cor. E se o Blothooth transmitisse o amor já que seus olhares não fazem mais isso? - Rashid Leandro Veloso

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Já terminando a edição do Papo Cabeça, com o professor João Oliveira que nos trouxe o curso Análise Comportamental - Se O Corpo Fala a Face Não Mente, psicólogo e especialista em leitura corporal. E após o curso num Papo Cabeça descontraído com esse mestre 😎👍🏻, que irá ao ar hoje terça-feira. Eu recomendo! #eurecomendo #psicologia #psicologo #curso #crescer #desenvolver #empreender #estudos #estudar #maceioalagoas #maceio #papocabeca #afacenaomente #neurofacial #foco #fé #deusnocoração #deus #qualidadedevida #qualidade #oportunidade #fazendoacontecer #persistirsempredesistirnunca #saberempreender #empreendedor #estudar #alcançar #fazeraoportunidade #oportunidades #direção #deusnocomando

Não existe rotina no CrossFit. Quando você começa a treinar vê o tão forte que é o desejo de superação. . . . . Vem ser @contracaocross ! Aqui todos os dias são dias de superação! . . . . . . . #contracaocross #crossfit #crossgirl #crosstraining #vemprocross #crosslife #running #fitness #fitnessgirl #força #foconadieta #foconoobjetivo #foconotreino #crosstraining #salvador #saúde #qualidadedevida #crossman #lifestyle #aprimorando #top #projeto #tododia #naopara #laurodefreitas #brotassalvador #praçadelaurodefreitas #condominiovaledasflores #cosmedefarias #campinasdebrotas #projeto #tododia #valedasflores

Testes feitos com dispositivos específicos para tais fins necessário, com a energia Bioquântica, seu corpo estará mais disposto para o dia a dia, combatendo dores musculares, mau fluxo sanguíneo, etc. A emissão de ions faz que você fique protegido da radiação em que ficamos expostos no dia a dia. É sempre bom termos em mãos a pulseira Bioquântica Sonhar. Sua saúde não tem preço. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bemestar #saude #saúde #qualidadedevida #emagrecer #pernambuco #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #saudeebemestar #bemestaremocional #saudavel #emagrecercomsaude #fitness #fitnessgirl #bemestaresaude #dieta #nutricao #bemestarcanino #emagrecercerto #bemestarpsiquico #emagrecercomendo #bemestarbem #perderpeso #alimentacaosaudavel #bemestarmed #saudeevida #pernambucoemfoco #recife #saudeebeleza #recifemais

Fique atento, pois uma grande diferença.

Agende a sua avaliação!!!!Ainda dá tempo de perder aqueles quilinhos para o verão 2019.💪😎💁 #vidasaudavel #herbalife #qualidadedevida #academiabemestar #rafalanches #colegiofenixparnamirim #colegiosistemaparnamirim #estilodevida #parnamirimrn

Mensagem da @teamcarolvaz Exatamente há 1 ano o Maracanã era nosso pela segunda vez. Dia 24 deste mês ele vai ser nosso de novo!!!!!! Cross Running 3!!!! 80 todos os negros em um evento que vai fazer história no Rio de Janeiro! Vamos correr, suar, superar, explodir, surpreender, ser livre!!!! Muito movimento e energia positiva em um treino rodando exclusivo! Vamos do Dna do ônibus fretado às 09:00! Partiu? Rs aula só para meninas. Interessados: Instagram, cara ou diretamente comigo na academia de DNA. Academia: @dnaexperience melhor whey: @syntraxbrasiloficial Suplementos: @bcsuplementos Manipulados: @flornatoficial Coach de cabeça: @nicoanfarri. #vemsertop #topshape #academia #treino #fitness #academiabelem #academiaananindeua #Pará #musculação #bemestar #fit #foco #foconadieta #vidasaudavel #lifestyle #nopainnogain #disciplina #gyn #train #training #healthy #Diet #exerciciofisico #exercicio #qualidadedevida

Pare. Respire. Reflita. Vamos em direção à novas experiências? 👏👏🌹❤ #psicologiaporamor #passadoépassado #seprograme #sonhe #construa #novasideias #ideais #vidaquesegue #terapiafazbem #saúde #bemestar #qualidadedevida #saudeemocional

Mensagem da @teamcarolvaz: CROSS RUNNING!!! Dia 24 o Maracanã vai ser nosso!!!! Vem ser livre e fazer história com a gente! Eu e 80 all blacks vamos colorir de preto o entorno do Maracanã. Não é uma corrida, é um treino correndo. Muita velocidade, movimento, explosão, união, suor e energia boa demais! Vagas limitadas. Interessadas por direct, pessoalmente na DNA ou inbox no Facebook. Academia: @dnaexperience Melhor whey: @syntraxbrasiloficial Suplementos: @bcsuplementos Manipulados: @flornatoficial Head coach: @nicoanfarri. #vemsertop #topshape #academia #treino #fitness #academiabelem #academiaananindeua #Pará #musculação #bemestar #fit #foco #foconadieta #vidasaudavel #lifestyle #nopainnogain #disciplina #gyn #train #training #healthy #Diet #exerciciofisico #exercicio #qualidadedevida

Mensagem da @teamcarolvaz Exatamente há 1 ano o Maracanã era nosso pela segunda vez. Dia 24 deste mês ele vai ser nosso de novo!!!!!! Cross Running 3!!!! 80 todos os negros em um evento que vai fazer história no Rio de Janeiro! Vamos correr, suar, superar, explodir, surpreender, ser livre!!!! Muito movimento e energia positiva em um treino rodando exclusivo! Vamos do Dna do ônibus fretado às 09:00! Partiu? Rs aula só para meninas. Interessados: Instagram, cara ou diretamente comigo na academia de DNA. Academia: @dnaexperience melhor whey: @syntraxbrasiloficial Suplementos: @bcsuplementos Manipulados: @flornatoficial Coach de cabeça: @nicoanfarri. #vemsertop #topshape #academia #treino #fitness #academiabelem #academiaananindeua #Pará #musculação #bemestar #fit #foco #foconadieta #vidasaudavel #lifestyle #nopainnogain #disciplina #gyn #train #training #healthy #Diet #exerciciofisico #exercicio #qualidadedevida

Construção de um negócio é fazer algo para se orgulhar, é criar algo que vai fazer uma diferença real na vida das outras pessoas Richard Bronson Universidade + Cajá = Grandes Resultados. #transformandovidas #vivasmartnutrition

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Meu projeto para Casa Cor na AT Revista desta semana! O jornalista Bruno Guedes fez uma matéria sobre varandas e tive a sorte de apresentar esse projeto tão especial na minha carreira 💙 . #atrevista #varanda #casacor #casacorlitoral #arquitetura #interiores #paisagismo #decoração #projeto #qualidadedevida #interiors #decor #ricardovelascoarquiteto #velasco20anosdecarreira

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