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Hallo Ihr Lieben ❤️ Hefekranz gefüllt mit Schokolade und Nüssen 😍 Dazu ein bisschen Zimt und Marzipan und er passt wunderbar in die Weihnachtszeit 😋 . Habt einen wunderbaren Samstag 💋 . Das Rezept haben wir euch im Instagram Profil verlinkt oder ihr findet es unter ▶️foodwithlove.de/schokoladen-nuss-kranz.html . #foodwithlove #foodie #food #foodwithlove.de #bakery #backen #kochen #foodporn #ichliebefoodblogs #yummy #tasty #homemade #instagood #cooking #baking #foodpic #düsseldorf # lecker #manuundjoelle #fresh #hungry #inspiration #instagood #diy #picoftheday #mitliebegemacht #foodstyling #rezeptideen #leckerschmecker #rezeptaufdemblog

🌟Weihnachtsverlosung🌟 . Diese Woche hab ich euch das tolle Backbuch „Motivtorten“ von @emmaslieblingsstuecke (Werbung) in den Stories vorgestellt und die Abstimmung war eindeutig! Ihr wollt dieses Buch auch haben ❤️ (Bis auf einen Scherzkeks-Grinch stimmten ALLE für JA) . Ich hab mich gestern an ein Figürchen aus dem Buch gemacht und es nachmodelliert - einen Schneemann ⛄️ Er bzw. sie, mein Schneemannmädchen, sitzt auf einem ganz easy Marmorkuchen, den wir hier alle lieben 🥰 ———————————————————————— Wenn ihr ein Exemplar von „Motivtorten“ gewinnen wollt, dann ✔️ Folgt mir ✔️ Liked den Beitrag ❤️ und ✔️ Kommentiert, für wen ihr daraus etwas backen würdet! (✔️ Gerne dürft ihr Freunde verlinken, die auch gern backen und Emmas Bücher lieben!) ———————————————————————— Das Gewinnspiel startet jetzt und endet am Dienstag, 18.12.18 um 23.59 Uhr. Es hat nichts mit Insta/Facebook oder so zu tun. Der Gewinner hat zwei Tage Zeit sich zu melden, sonst lose ich neu aus. Der Gewinn kann nicht bar ausgezahlt werden und die Daten des Gewinners werden nicht gespeichert! Der Wohnsitz der Versandadresse muss in Deutschland sein! ————————————————— #backen #kuchen #backliebe #kuchenliebe #dekoideen #foodfoto #foodstyling #foodfotography #bakersofinstagram #yummi #kuchenbacken #rezepte #rezeptideen #thermomixrezepte #thermomixdeutschland #thermomixbacken #winter #weihnachtsbäckerei #weihnachten #backenmitkindern #marmorkuchen #schokokade #schneemann #motivtorte #fraeuleinkuchenzauber #schokoliebe #verlosung #backbuch #emmaslieblingsstuecke #emfverlag

Kartoffeln mit Bohnen🍴 Für mehr folgt @healthy.life.in.picture_ Nährwerte sind pro Portion😊 . Zutaten für 2 Portionen: -250g Kartoffeln, geschält🥔 -250g grüne Bohnen -1 El Öl -Chili, Kümmel, Kurkuma, Knobi, Salz . Zubereitung: Bohnen in ca. 2,5cm große Stücke und Kartoffeln in dickere Scheiben schnippeln. . Öl in einer Pfanne erhitzen und Bohnen und Kartoffeln hinein geben.🥔 . Würzen und zugedeckt ca. 30min. dünsten. Gelegentlich umrühren. _______________________________ . WISSENSWERTES ÜBER BOHNEN: . +liefern viele Ballaststoffe +haben eine antikarzinogene Wirkung +Folsäurelieferant +niedriger glykämischer Wert -sind roh giftig -verursachen gerne Blähungen _______________________________ . LIFESTYLE:🙂 . Sorry, dass momentan so wenig kommt, mir geht es in letzter Zeit leider nicht so gut und bringe dann keine Nerven auf, etwas zu posten.😶 . Wird hoffentlich bald besser... 😅🙈 . Ein schönes drittes Adventswochenende euch 😘 . . . . . . . . . . . #gesundkochen #gesundessen #gesundleben #gesundabnehmen #gesundundlecker #gesundeernährung #gesundeküche #veggie #vegetarischerezepte #vegetarisch #veggiegirl #vegetarier #vegetarischkochen #ernährungsumstellung #ernährungsberatung #ernährung #ausgewogeneernährung #kalorienarm #kaloriendefizit #kalorienzählen #abnehmen2018 #abnehmenohnediät #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #bewusstleben #rezepte #rezeptideen #kochenfürkinder

Gewinnspiel - Guten Morgen Ihr 💗 Lieben, heute öffnet sich das 15. Türchen 🎄und ihr könnt diesen tollen RICE 💗💗💗 Becher gewinnen. Und für ALLE gibt es mit dem Code ADVENT3 bis einschließlich Montag 15% Rabatt auf euren Einkauf PLUS jede Bestellung bekommt von mir einen RICE Becher als Weihnachtsgeschenk 🎁 in sein Paket 📦 mit dazu. Um am Gewinnspiel teilzunehmen folge meinem Account, like den Beitrag und schreibe mir in die Kommentare warum du gerne den Becher gewinnen möchtest. Das Gewinnspiel endet am Sonntag um 19 Uhr. Die Teilnahmebedingungen findest du auf meiner Homepage. Link in der Bio. Die Ziehung der Gewinner und wer gewonnen hat siehst du in den Stories. Viel Glück beim Gewinnspiel 🍀💗 und genießt das Wochenende. #jasminslieblingsstücke #ricedk #adventskalender #gewinnspiel #becherliebe #ricedklovers #riceisnice #backen #backblog #backblogger #thermomixrezepte #thermomix #backenmachtglücklich #backenmitliebe #backenmachtspass #rezepte #rezeptideen #melamin #melamine

Die Zeit vergeht wie im Flug 🌟heute wird schon Türchen 1️⃣5️⃣ geöffnet 🌟es gibt #nobake #schokocrossies 🍫 alles was ihr dafür braucht sind #cornflakes & #schokolade 🌟 einfach die Schokolade schmelzen und die Cornflakes unterheben. Anschließend kleine Häufchen auf ein Backblech setzen und trocknen lassen 🍫🌟 und schon hat man knusprige #leckereien 🌟 ich wünsche euch einen schönen #samstag 🤩. . . #nellysadventskalender #adventskalender #zeigthereurekekse #kekse #cookies #biscotti #weihnachtszeit #backenmachtglücklich #mitliebegemacht #foodblogger_de #foodie #backen #ausmeinerküche #hobby #rezepte #rezeptideen #foodblogliebe #baking #bakery #bake #sweet #xmascookies #weihnachtsplätzchen [Werbung wegen Verlinkungen]

Werbung 💛 Werbung 💃 Heute ist einfach ein super Tag! ⭐ Was tust du heute? Genießt du die Zeit mit deinen Liebsten? ❤ • Das wundervolle Bild stammt vom lieben Phil von @oats_and_fitfood • Sweet Chili Erdnusss Pasta • ➡ ~150g Pasta kochen, ➡ 3 Karotten zu Zoodles drehen und in der Pfanne anbraten zusammen mit einer Paprika ➡ Pasta dazugeben ➡ 3EL Erdnussmus mit Chili von Eisblümerl mit 4 EL Soja Sauce, 1 EL Reissirup, 1EL Limettensaft, 2EL Wasser, Thai Knoblauch, Ingwer und kurz erhitzen damit sich alles gut vermischen lässt, zB 30 Sekunden Mikrowelle ➡ Sauce in die Pfanne geben und vermischen ➡ frische glatte Petersilie oder Koriander drauf und paar Erdnüsse. • • • #eisblümerl #rezepte #rezeptideen #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #einfacherezepte #lecker #leckerschmecker #leckeressen #vegetarisch #vegetarischerezepte #gesundundlecker #ohnezucker #essensliebe #selbermachen #ohnefleisch #hunger #gerichte #einfacherezepte #gesundleben #gesundkochen #food #gesundernähren #chili #erdnuss #pasta #karotten #gemüse #erdnussmus

Repost @sams_delicious_life Werbung unbezahlt wegen Namensnennung REZEPT👇 . Was für ein Tag?! Der Urlaub ist definitiv zu ende, mein Baby ist schon so gross dass er heute in die 2. Klasse eingerückt ist und mit Sommer soll ab heute auch schluss sein😝🤪 . Da hilft nur Kuchen backen und Schokolade essen👩🏻‍🍳🍰🍫 . Der Kuchen sieht so👆aus und wie eine leere Schokoladenverpackung aussieht wisst ihr bestimmt😂😂 . . 🍏Apfel-Griess-Kuchen🍏 . #samsdelicious . 🍏300g Griess 🍏500g Magerquark 🍏1dl Wasser 🍏200g Erythrit 🍏2 Eier 🍏1 EL Zimt 🍏Saft und Abrieb einer Zitrone 🍏Prise Salz 🍏4 Äpfel in Scheiben 🍏1Pck. Backpulver . Alles ausser die Apfelscheiben gut miteinander mischen und auf ein Backblech geben. Apfelscheiben in den Teig drücken und bei 170*C 35 Minuten backen. . . Ich wünsche euch einen schönen Abend 🙋🏻👋👋👋 . . #gesundbacken #ohnezucker #zuckerfrei #apfelkuchen #apfel #rezeptideen #rezepte #gesunderezepte #gesundessen #gesundeernährung #essenohnereue #intuitivessen #fettarm #kalorienarm #intuitivabnehmen #kaffeeundkuchen #swissfoodie #leckerundgesund #gesundeküche #vegetarier #backenmachtglücklich #grießbrei #lowcarbrezepte #fitundgesund #gesundnaschen #schokolade #backebackekuchen #gesunderkuchen #magerquark

#Werbung Super Marlene, danke für dein Bericht ❤️ Hallo, ich heiße Marlene und bin 65 Jahre alt 🍀💝 Habe vor einem Jahr mit dem Konzept Restart „mehr essen,weniger wiegen“ begonnen und bereue es bis heute nicht👍💝🍀 Von Ende Juli 17 bis Oktober 17 habe ich -10kg abgenommen an der Taillie -20cm und Hüfte -15 cm 👍 Heute habe ich -12kg weniger und fühle mich total wohl , habe Power wie schon lange nicht👍🍀💝❤💜 Das beste ist, ich halte mein Gewicht👍 💙 Wie? 💝 4mal am Tag sich satt essen👍 💛 kein Kalorien zählen👍 💜 Kommentiere mit “4“ und du erhälst GRATIS alle Informationen👍💛💜💝💙

(Werbung durch Markennennung) Perfekter Start ins Wochenende! Leckerer Nudelauflauf von @hellofreshde Alle Neukunden sparen weiterhin mit meinem Code CHRISTYS 50 Prozent auf ihre erste Kochbox. #wochenende #endlichwochenende #weekend #friday #friyay #freitag #freutag #hellofresh #kochbox #nudelauflauf #hellofreshdeutschland #hellofreshde #pasta #rabattcode #foodporn #foodblogger #dinnertime #dinner #abendessen #leckeressen #lecker #leckerschmecker #yammi #yummy #rezeptideen #nudeln #pasta #nudelnmachenglücklich

abc #hannover #weihnachtsmarkt -Alarm 🌲🌲🌲 ---------------------------------------------------------------------- Guten Abend, ihr lieben. ♥️♥️♥️Der Freitag ist rum. 👍👍👍Das WE geht an den Start. Heute konnte ich so früh aus der Uni raus, war schon um halb vier zu Haus.🥂🥂🥂 Gelegenheit genutzt und mit dem Hund ins Feld. Schöne anderthalb Stunden gelaufen. Das tut richtig gut, After Work Walking sage ich nur. 🌞🌞🌞 Mir hilft es, den Klebstoff vom Bürostuhl los zu werden. Und von einer Stunde Autobahn nach Hause. Und die frische Luft ist sowieso das Größte. Und dann sind wir mit Kindern und Enkeln nach Hannover auf den Weihnachtsmarkt gefahren. War echt schön. Aber für einen Low Carbler wie mich gibt es da ja 1000 verführerische Düfte. 💤💤💤Standhaft bleiben hilft. Habe einen Stand mit gebratenen Champignons gefunden, und die waren meine Rettung. Denn Hunger hatte ich schon ohne Ende. Nun klingt der Abend am Kamin mit meiner Liebsten und einem schönen Primitivo aus Italien aus. Macht auch für euch einen schönen Abend bzw. ein tolles Frühstück jetzt schon, je nach dem wo ihr seid in der Welt. Liebe Grüße, euer Low_Carb_Fan. 😇😇😇 #ausmeinerkueche #lowcarbdeutschland #leckerundgesund #kürbis #kürbisrezept #frühstücken #foodblogger #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #hobbykoechin #foodblogliebe #ausliebezumessen #lowcarbfood #lowcarbliebe #rezeptideen #hannoverstagram #healthyfood #weightloss #abnehmen #glutenfrei #gesundessenn #whatsforbreakfast #breakfast #frühstück #foodphotography #foodstylist #gesundessen #lowcarbfood #lowcarbrezepte #rezeptideen #healthylifestyle

Gemüsepizza _______________________♡__________ Gestern haben wir einstimmig beschlossen es musste endlich wieder Pizza geben - Pizza macht einfach glücklich. Ich esse immer viel zu viel davon und hinterher ist mir sooo übel und ich habe Bauchschmerzen, aber ich liebe es trotzdem und kann nicht aufhören zu essen😂😂 #fressflash Auf meiner gestrigen Pizza war einfach der beste Belag aller Zeiten: Brokkoli, Champignons, Spinat und Simply V Reibegenuss. ♡ Ich war im 7. Pizzahimmel ❤ und hatte hinterher natürlich Bauchschmerzen, weil gefühlt ein ganzes Pizzablech den Weg in meinen Bauch gefunden hat 🙈😂😂 ♡ ♡ Wie ist das bei euch?esst ihr auch immer viel zu viel wenn es soo lecker ist - oder seid ihr immer voll beherrscht und vernünftig 👍? ♡ Das Rezept für den Teig findet ihr weiter unten im Profil 👍⬇ ♡ #pizza #pizzaliebe #gemüsepizza #vegan #selbstgekocht #rezeptideen #waskocheichheute #abendessen #kochenfürkleinkinder #kochenfürdiefamilie #backenmitliebe #vegan #veganleben #veganessen #veganemama #backblech #plantbased #vegansgermany #veganfood #veganlife

Habt ihr schonmal Brownies mit Protein pulver gemacht? 😱 Ich persönlich feier die richtig, habe ein bisschen was am Rezept und zack waren sie da. Ich habe welche mit Erdbeerwhey von @esncom gemacht und die waren einfach nur göttlich 😍 Die sind eine richtig geile carb und protein bombe! Perfekt für die Massephase 😍 Euch allen wünsche ich noch einen schönen Abend und ein Hammer Wochenende! ☺️ _______________________________________ #foodblogger #foodie #foodstagram #Foodporn #brownies #whey #protein #selfmade #chocolate #yummy #lecker #eatclean #eating #mealprep #meal #cooking #rezeptideen #ausprobieren #weekend #lovefood #mealprepping #mealprepideas #goodnight🌙

[Werbung|Verlinkungen] 🎄🎄🎄 Heute gibt es mal nichts Gekochtes oder Gebackenes, sondern Likör. Bis dieser Likör fertig ist vergeht allerdings etwas Zeit. 🎄🎄🎄 Vor bereits vier Wochen habe ich diesen Likör angesetzt und pünktlich zum Fest kann ich euch dann das Ergebnis präsentieren. 🎄🎄🎄 Likör ansetzen ist total easy und funktioniert mit jedem Obst. Lasst eurer Fantasie einfach freien Lauf. 🎄🎄🎄 Das Grundrezept ist Teil des kulinarischen Adventskalenders und versteckt sich hinter Törchen 14 - Link in Bio. 🎄🎄🎄 #christmastime #weihnachtsbaum #weihnachten #christmas #xmas #advent #winter #adventskalender #love #weihnachtsmarkt #weihnachtszeit #adventszeit #foodblog #kochen #Bielefeld #foodoftheday #foodstagram #rezeptideen #lecker #essen #rezept #selbstgekocht #recipe #weihnachtsbloggerliebe #likör

Schönen guten Abend, meine Weihnachtsmäuskis! 🐭🎅🏼 In meiner Küche köchelt im Moment noch die Rinderkraftbrühe 😍👌🏼, in 30 Minuten hole ich sie vom Herd und dann hat sie wunderbare 3 Stunden 🕰 geköchelt 👩🏼‍🍳 Die Küche habe ich zwischendurch irgendwann heute Abend schon grundgereinigt 😅, denn der Gulasch vom Bild 👆🏼hat ordentlich für Fettspritzer gesorgt 🙉 . Ihr seht, auch heute ist hier nix mit Plätzchen oder so 😝, wir bleiben herzhaft. 😎 Heute Abend gab’s ein leckeres Rindergulasch mit Champignons 🍄 in Sahnesauce ❤️ Ein genaues Rezept kann ich euch nicht geben, in der Story von heute habe ich euch mitgenommen in die Küche. 🤗 Im Groben lief es so ab: • Gulasch (750-1000g) portionsweise im Bräter kräftig anbraten • Champis 🍄 (Menge nach Belieben, ich hatte ca 400g) anbraten, würzen, herausnehmen • Fleisch in den Bräter, gewürfelte Gemüsezwiebel dazu, 2 Lorbeerblätter, mit ordentlich Gemüsebrühe ablöschen, so dass alles gut bedeckt ist, 1,5 Std köcheln lassen • mit Speisestärke andicken, Champis 🍄 dazu, ebenso 1 Päckchen Sahne, ggf. nochmal andicken, abschmecken . . Ihr seht, ganz easy 😊👍🏼👍🏼 Geht auch mit Puten- & Schweinegulasch, dann ist die Garzeit natürlich viel kürzer. Dazu gab’s Bandnudeln, Feldsalat 🥗 und Rotkohl 😍❤️

Rinder Ragout . . 1 kg Rindfleisch zb Gulasch 2 Stück Paprika 300g Perlzwiebel 800g Dosentomaten 150g Oliven schwarz Etwas Brühe (100-200ml) Knoblauch Rosmarin (in Oliven Öl angeröstet) Salz & Pfeffer 1. Rosmarin anrösten 2. Fleisch anbraten 3. Paprika anrösten 4. In einem ofenfesten Topf mit Deckel 120min bei 170 Grad erhitzen und bei halber Zeit einmal umrühren. (ich bevorzuge Schmortopf Gußeisen mit Beschichtung) #ragout #rindfleisch #schmoren #schmortopf #staubcocotte #rezepte #rezeptideen #ofengericht

Wenn ich morgen Feierabend habe , dann wartet schon was tolles auf mich im Kühlschrank😋😂 nach dieser anstrengenden Woche werde ich einfach mal die Füße hochlegen und diesen tollen Nachtisch von @cookbakery genießen.... #nachtisch #dessert #lebkuchen #mascarpone #joghurt #himbeeren #yammy #happy #weihnachtsessen #weihnachtsdessert #weihnachtsnachtisch #adventszeit #🎄 #vorweihnachtszeit #rezept #rezeptideen #nachtisch #dessertimglas #weckglas #weckgläser

AVOCADO-TALER 🥑❤ •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #fitfamdeutschland #rezeptideen #leckeressen #rezept #vitalfood #gesundleben #fitfamily #lowcarbrezepte #fitfamgermany #ernährungstagebuch #fitfamde #ww #kochenmitliebe #fettlogiküberwinden #gesundkochen #lowcarb #gesundundlecker #essenistliebe #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #schnellesessen #ernährung #lowcarbdeutschland #abgerechnetwirdamstrand #kaloriendefizit #abnehmen2018 #gesundeernährung #abendessen #gesundessen #chefkochgo

SAFRAN GEGEN ALZHEIMER🔥 Der Safran bringt auch für das Gehirn große Vorteile mit sich. Studien berichten, dass der im Safran enthaltene Wirkstoff, Crocetin, die Sauerstoffverteilung im Blut verstärken soll. Die zwei von der Iraner Tehran University of Medical Sciences durchgeführten Studien zeigen, dass die an Alzheimer erkrankten Probanden durch die tägliche Einnahme von Safran eine verbesserte kognitive Funktion aufweisen. Für uns ein Beweis, dass unser Safran einfach ein Alleskönner ist. MELDE DICH JETZT FÜR UNSEREN PREMIUM NEGIN SAFRAN!🔥 #safran #saffron #berlin #frankfurt #deutschland #hamburg #münchen #stuttgart #essen #fein #premium #gesund #gewürz #gesundheit #essensliebe #rezept #rezeptideen #leckerschmecker #vegetarischerezepte #weilesumdichgeht #gesundundlecker #leckerlecker #essenmachtglücklich #leckeressen #lecker #kochen #GFSafran #goldenflamesafran #gesundessen

Heute wollte ich #lowcarb Kokosmakronen backen! Wie ihr sehen könnt, habe ich das nicht hinbekommen 😁. Deshalb gibt es KOKOS-SCHNEEBÄLLE MIT QUARK UND HAFERKLEIE 👉schnell und einfach . ➡️ 4 Eiweiß - 65g Erythrit - 100g Magerquark - 70g Frischkäse - 200g Kokosraspeln - 50g Haferkleie - etwas gemahlene Vanille . 1️⃣ Eiweiß sehr steif schlagen. Anschließend alle anderen Zutaten unterrühren, es soll ein fester Teig ergeben. 2️⃣ Ca. 40 Schneebälle Formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen 3️⃣ Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad Ober- und Unterhitze ca. 15min backen. . . Kokosraspeln sind neben dem Eiweiß und dem Quark, ebenfalls eine recht gute Proteinquelle. Sie liefern ganze 7g auf 100g. Sie liefern außerdem gesunde Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Kalium, Jod, Eisen, Natrium, Magnesium, Folsäure und diverse B Vitamine. Auch dieses Weihnachtsgebäck ist ein absolutes #fitfood! 😃 🎄 🎅 🏋️‍♂️ . . . . #essenohnekohlenhydrate #ohnezucker #lowcarbrezepte #lowcarbdeutschland #backenohnezucker #rezeptideen #fitlife #schnellerezepte #gesundesessen #fitnessfood #gesunderezepte #abnehmen #backenohnekohlenhydrate #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #gesundeernährung

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Mit Sicherheit weißt Du bereits, dass die hier abgebildeten Lebensmittel 🍟🍔🍕🍫🍿🍰nicht gerade die Gesündesten sind, aber wusstest Du auch, dass diese Lebensmittel unheimlich süchtig machen können? . Um herauszufinden, welche Lebensmittel Essstörungen begünstigen können hat die University of Michigan eine Studie mit über 500 Teilnehmern durchgeführt. Die Probanden wurden dabei gebeten ihr Verlangen nach bestimmten Lebensmittel mit Hilfe der Yale Food Addiction Scale zu bewerten (0 = kein Verlangen, 7 = sehr starkes Verlangen). Erkenntnis der Studie war, dass insbesondere stark verarbeitete Lebensmittel, die mit Fett, Zucker oder Weißmehl angereichert wurden (wie z.B. Süßigkeiten, Backwaren oder Fast Food) ein hohes Suchtpotential aufweisen, während der Verzehr von natürlichen, unverarbeiteten Lebensmittel wie z.B. brauner Reis oder Lachs zu keinem suchtartigen Essverhalten führt. . Das ist jetzt für Dich wahrscheinlich nichts Neues, aber dennoch finde ich es wichtig, dass wir uns bewusst machen, welche Gerichte unseren Heißhunger verstärken können. Denn ohne dieses Wissen kann „mal eine Kleinigkeit naschen“ schnell in einer regelrechten Fressorgie ausarten🤢 Um dies zu verhindern, gibt es übrigens 3 Möglichkeiten: 1⃣ Friss die Hälfte! Wenn Du gar nicht auf Schoki und Co. 🍫verzichten kannst, dann gewöhne Dir an nur kleine Portionen zu essen. Das ist wahrscheinlich auch leichter gesagt als getan, denn auch kleine Portionen können Deinen Körper auf eine Blutzuckerachterbahn schicken und so Deinen Heißhunger verstärken. Am besten Du mischst daher Deine Süßigkeiten einem gesunden Gericht unter (z.B. einem gesunden Müsli) oder isst eine ballaststoff- und proteinreiche Mahlzeit dazu. So kannst Du Dein Sättigungsgefühl ein bisschen erhöhen. 2⃣ Meide alle Lebensmittel, die Deinen Heißhunger verstärken. Wenn es Dir leichter fällt etwas gar nicht zu essen, anstatt davon nur die Hälfte zu essen, dann ist dies der richtige Weg für Dich. Allerdings: wer hat schon Lust für immer auf all diese Leckereien zu verzichten? Mein Favorit ist daher Option Nummer 3: ➡weiterlesen in den Kommentaren!

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ 🥕Bunte Ofen Möhren (vegan)🧡 🥕Oven carrots🧡 — 🥕Möhren gibt es das ganze Jahr über bei uns zu kaufen, werden aber, vermutlich auch deshalb, von den meisten Hobby-Köchen stark vernachlässigt. 🤔Vielleicht liegt es auch an dem langweiligen Image und an der Erinnerung an labbrige, gekochte Möhren aus unserer Kindheit. 🤷🏼‍♀️Aber egal wie, die Möhre kann so viel mehr, als man denkt.😍🥕 — 🥕Diese Woche habe ich im Supermarkt eine wunderschöne bunte Möhrenmischung entdeckt und konnte dann doch nicht Wiederstehen. 😍Ich gebe es zu, bei uns gibt es nur Möhren im Möhrengemüse oder Schweinefrass (ein Familiengericht, der Name beruht auf einen Kommentar meinerseits mit 4 zur Optik dieses leckeren Eintopfes). 🙈Diesmal wollte ich aber was neues ausprobieren. 🤩Frischer Thymian war noch im Haus, so kam es zu dieser köstlichen Kombination. Ich bin wirklich überrascht: Die langweilige Möhre wird im Backofen wunderbar, in der Mitte noch leicht knackig in Kombination mit dem Thymian ein Traum!😋 — 🥕🥕Lust aufs Nachkochen? Dann schnell rüber in meinem Blog hüpfen! (Link in der Bio)😍😘 — #gesundessen #gemüseliebe #gesunderezepte #regionalkochen #leckerschmecker #regionalesgemüse #thymian #feedfeed #isswasgutes #karotten #karottenliebe #heimischesgemüse #ofengericht #hautescuisines #beautifulcuisines #rezeptideen #tastingtable #foodblogfeed #gesundessen #vegan #rezepte #veganleben #vegandeutschlang #foodblogger_de #veganschlemmen

Es weihnachtet 😍 Leckerer Schoko-Gewürzkuchen mit Aprikosenmarmelade und Schokoladenganache gefüllt... Für die besten Arbeitskollegen 😊 Ich glaube es hat geschmeckt ☺️ . . . #nikolaus #weihnachten #schokoladenkuchen #nikolausstiefel #kuchenliebe #backliebe #baking #dashabeichselbstgemacht #proudmom #lebkuchen #solecker #foodinspiration #instafood #foodlicious #bakingtime #selfmade #weihnachtsbäckerei #fürdiekollegen #bestekollegen #loveit #rezeptideen #fondanttorte #fondantcake #esweihnachtetsehr #sallyswelt #cakeporn #instadecoration #instacake #3dtorte #santa

Diese leckeren Gläschen von letzter Woche muss ich Euch noch zeigen 😍 Wenn man abends 22 Uhr noch Bock hat etwas in der Küche zu kreieren 😉 Ich hatte 2 Stunden vorher ca 2 EL Chiasamen in Kokosmilch eingerührt und in den Kühlschrank gestellt. Ab und zu mal umrühren. Dann habe ich eine Creme gemacht aus Mango (hab TK in der Mikrowelle angetaut), einer Banane und etwas Joghurt. Dann einfach abwechselnd in Gläser schichten und fertig 😊 Ich habe noch gepufftem Quinoa und Cranberries benutzt. So geht gesund naschen 😍 Habt noch einen schönen Abend und einen tollen Start ins Wochenende 😘 #chiapudding #chiasamen #chiaseeds #foodstagrams #foodstagramming #fitfoods #omega3s #mangocream #hannover #hannoverstagram #lecker #ramonasfitlife #ernährungsberatung #gesundeernährung #gesundnaschen #foodblogger_de #ernährungsberaterin #gesundheit #rezepte #rezeptezumabnehmen #abnehmen2018 #rezeptideen #rezeptefürjedentag #kalorienarmerezepte

Badabääääm Sandwiches 🥪 Deluxe und es gibt folgende Bauanleitung: Brot 🥖 Unterseite • Avocado 🥑 Cheddar Creme • Chicken • 🌶 Soße • Zwiebeln • Tomaten 🍅 • Petersilie • Cocktailsoße ... viel Spaß beim nachmachen 😁#sandwich #sandwichporn #sandwiches #avocado #avocadotoast #chicken #chickensandwich #cheddar #tomato #cocktail #nofastfood #fastfood #homemade #homecooking #bistro #baguette #eatfresh #subwaystyle #rezepte #rezeptideen #rezept #reciepe #schnellkochen #kochen #eatme #selberkochen #easycooking #hmmmm #fitnessfood

[Werbung] Hallo Leute, ich hätte jetzt so Lust auf dieses Essen, was es kürzlich wieder gab. Es ist ein Rezept von @demog3011 . Die Kombi trifft voll meinen Geschmack 😋 Kokos u Curry kann nur gut sein😉 📌200 gr Hähnchenbrustfilet 📌250 gr Karotten 📌200 gr Champignons 📌100 ml Kokosmilch 📌Kokos Curry Gewürz von @spice_bar , Chilliflocken ▶️geraspelte Karotten u geviertelte Champignons in einem mini Schluck Wasser ca 5 min dünsten (in einer Pfanne) ▶️Fleisch separat anbraten ▶️Kokosmilch u Fleisch in die Pfanne dazugeben, Gewürze rein u fertig👌🏼 #lowcarbgermany #lowcarbdeutschland #foodporn #instafood  #lowcarb #ernährung #cleaneating #eatclean #healthyfoods #eatlowcarb #healthylifestyle #lowcarbrezepte #foodblogger #gesundabnehmen #ernährungsplan #rezeptideen #fitness #musclefood #gymfood #diät #abnehmen  #foodinspiration #ernährungsumstellung  #gesundesessen #absaremadeinthekitchen #curry #cocos #karotten #chicken #spicebar

So eine Kombination habe ich bis heute noch nie gegessen. Aber interessant lecker gewesen. Auch wenn es kein Gericht ist, was ich jeden Tag essen möchte oder könnte. Pasta mit Hühnchen in Gemüsebouillon mit Sahne-Preiselbeersauce. Hast du richtig hin geschaut und gesehen, dass es keine Kochsahne ist? Also keine warme Sauce? Was für mich Anfangs etwas zum Stirnerunzeln war, aber dann doch Geschmacklich interessant geschmeckt hat, die Sahne die zu geschlagener Sahne verarbeitet wird und gekühlt mit warmen Preiselbeeren gemischt wird. Und das auf den Nudeln und Hühnchen. 👍 . . . #meinestube #rezepte #foodblogger #foodblog  #leckeresessen #Leckereien #rezepte #essen #kochen  #pasta #abendessen #besondereranlass #preiselbeersauce #rezeptidee #rezeptideen

URLAUUUUUUB 🥳 Zur Feier des Tages habe ich mich mal ein bisschen länger in die Küche gestellt und einen #weightwatchers tauglichen Nudelauflauf gezaubert 🍝 Dafür • 200g Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen und währenddessen • zwei Zwiebeln würfeln, Knoblauchzehen klein hacken und beides zusammen in Öl in einer großen Pfanne glasig dünsten. Dann • 400g Tatar dazugeben und mit anbraten, mit Salz, Pfeffer und Pizzagewürz abschmecken. • Zwei Kohlrabi und • zwei Möhren in feine Stifte schneiden, in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen, abgießen, zum Tatar geben und mit anbraten. Mit • 250ml (fettarm oder 0,3%) Milch und • 100ml Brühe ablöschen und ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. • Petersilie hacken und mit • Majoran, • 100g Tomatenmark und • 60g Frischkäse (bis 1% Fett) unterrühren. Das Ganze mit Muskat und Paprikapulver abschmecken. Die Nudeln mit der Bolognese-Mischung vermengen, in eine große Auflaufform geben und mit • 4 EL geriebenen Käse (bis 30% Fett) bestreuen. Im Backofen auf der mittleren Schiene bei 175 °C Umluft ca. 25 Minuten überbacken. FERTIG 🤗 Wer genau hinsieht: Bei mir fehlen Kohlrabi und Möhren, weil der herzallerliebste Göttergatte das Gemüse am Ende eh rauspickt. Hab’s dann also direkt weggelassen. Schmeckt also auch ohne Gemüsegedöns 😄🙄 #carbs #carbscarbscarbs #foodporn #foodlover #rezepte #rezeptideen #soulfood #healthyfood #healthylifestyle #dinner #dinnerideas #healthychoices #foodblog #fooddiary #foodie #pastalover #pasta #yummy #delicious #lecker #weightlossjourney #weightloss #weightlossmotivation #weightlossgoals #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #wwrezepte #wwmädels #wwcommunity

¡Vamos! ¡La Taquitos esta muy loca! Taquitos mit NOA Bohne-Paprika, frischen Pilzen und Jalapeno. Aiaiaiaiaai ... Super als Snack zum Mitbringen 🤗 ¡Ándale! Felize navidad 🎅🤶⠀ ⠀ 👉 Zum Rezept geht es hier entlang: http://bit.ly/Rezept-Taquitos⠀ ____⠀ #hummus #gesundessen #vitamine #gemüse #zünftig #vollkornbrot #pflanzlichgeniessen #snack #rezept #herbst #essenmachtglücklich #aufstrich #zünftig #snack #teilenleichtgemacht #kräuter #cleaneating #guteküche #brunch #picknick #brotzeit #selbstgemacht #vegetarisch #quinoa #rezeptideen #snackdichglücklich #vegan #noapflanzlich #pflanzlichgeniessen #veganerezepte

Hallo alle zusammen , einen schönen Abend wünsche ich euch. Hier gibt es jetzt Abendessen, heute endlich mal wieder Salat 🥗. Feldsalat mit Birne,Traube Nüssen und Ziegenkäse im Speckmantel . Das Dressing besteht aus Honig-Senf-Balsamico sowie einer Prise Salz und Pfeffer. #steiniswelt #abendessen #salat #feldsalat #birne #trauben #nüsse #ziegenkäse #salatliebe #gesundessen #healthyfood #lecker #rezeptideen #goatcheese #nuts #pear #grapes #gesundessen #gesundeernährung

Unser leckeres Blaubeer-Zimt-Bananenbrot😍 Schnell - einfach - gesund und sooo lecker! ⁣ Mit Upfit kannst du gesund naschen ohne schlechtes Gewissen! ⁣ Und hier ist das Rezept 👉⁣ Zutaten: ⁣ - 300 g Vollkorn-Dinkelmehl⁣ - 3 sehr reife Bananen⁣ - 100 g Blaubeeren⁣ - 50 g Walnüsse⁣ - 2 Eier oder 2 EL Leinsamen mit 2 EL Wasser⁣ - 1 Pck. Backpulver⁣ - 1 TL Zimt⁣ So bereitest du dein Bananenbrot zu: ⁣ Bananen gut zerdrücken. Mit den Eiern schaumig schlagen oder Leinsamen mit Wasser unterrühren Die restlichen Zutaten, bis auf die Walnüsse, dazu geben und gut umrühren. Anschließend die gehackten Walnüsse unterheben und den Teig in eine Backform gießen. Das Brot auf 180 °C für ca. 45 min. backen. Lasst es euch schmecken! ⁣ Und hier die unschlagbaren Nährwerte für 1 Portion: ⁣ 110 Kcal | 3g Protein | 14.5g Kohlenhydrate | 4g Fett⁣ .⁣ Weitere Rezepte in der Bio! 😍⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #christmas #weihnachten #naschies #rezepte #recipes #rezeptideen #lecker #gesund #health #healthy #fitfam #fitfamgermany #fitspo #yummy #vegan #vegetarisch #upfit #upfitteam #fitlife #ernährungsplan #trainingsplan #fitspiration #abnehmen #healthylifestyle #veganfood #gymlife #fitnessmotivation #instafit #getfit #bananenbrot

Wer schon mal in Minden war, kennt vielleicht die Mindener Schiffsmühle? ⛵️ 😉 Wir backen ein leckeres Vollkornbrot – angelehnt an ein altes Rezept der Schiffsmühle. Dank Ekkehard König sogar mit original Mindener Schiffsmühlenmehl! 🙌 Danke! ▶ Rezept: Heute in unserer Story und auf unserer Website

Zum Abendessen gab es Nudel mit Gemüse und leckeren creme fraiche Dressing. Ich liebe Nudeln 😍 Habt einen schönen Abend! 2ELOlivenöl,1ELMayonnaise,1ELCremefraiche 2ELZitronensaft 1TLZucker,Salz,Pfeffer 1Zehe Knoblauch,Schnittlauch #food #foodpics #foodideas #foodposts #frischkochen #instagood #instafood #lecker #gesund #leckerlecker #yummy #leckerschmecker #foodblog #weightloss #weightwatchers #weightlossjourney #wwgirl #wwtagebuch #wochenende #rezepte #rezeptideen #gemüse

(Werbung ohne Auftrag) So, vorglühen mit meinen Schatz bevor ich zum Mädelsabend gehe. Nicht auf die Gläsermarke schauen bitte 😂🙈😂 Das wird unser Drink #weihnachten2018 ! Glas mit Wasser befeuchten und in Zucker wenden! Gurke zu Bäumchen schneiden. Eis ins Glas! 4 cl Gin Tonic (hier natürlich mein #gindeslebens @peter_prime_finest), 80 cl Cranberrysaft, 80 cl Tonic Water und ein paar Cranberrys! Mhhhhh.... lecker 😍 Lohnt sich das nachmachen. Idee hab ich von @antennebayern Happy Abend und super Start ins Wochenende 🎉🎉🎉 Whoopppppp, Whoopppp 🎉🎉🎉 #gin #gindeslebens #weihnachtsessen #weihnachtsdinner #gintonic #itsginoclock #aperetivo #aperitiv #drink #rezepte #rezeptideen #foodporn #peterprime #cranberrys #lakestuff #wochenende #dinner #weihnachtsdinner #partytime

| *** 🇩🇪 Wisch nach links fürs Rezept *** 🇬🇧 Swipe left for recipe . 🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪 Jetzt aber schnell noch die letzten Plätzchen backen! 🤩 Wer es mal etwas ausgefallener möchte, dem können wir unsere leckeren Ingwer-Kekse empfehlen! 🤤🍪 Detaillierte Beschreibungen findest du auf https://www.wir-essen-gesund.de/ingwer-kekse/ 19 weitere spannende Rezepte findest du in unserer veganen Weihnachtsbäckerei! Unser Backbuch zum Gratis-Download (Link in der Bio). 😊 . 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 But now bake the last cookies quickly! 🤩 We can recommend our delicious ginger biscuits to those who want something a little more unusual! 🤤🍪 Detailed descriptions can be found at https://www.wir-essen-gesund.de/ingwer-kekse/ You can find 19 more exciting recipes in our vegan Christmas bakery! Our baking book for free download (link in bio). 😊 😋😍🤗 . #lecker #gesund #gesundleben #gesundessen #rezepte #rezept #rezeptideen #kochen #braten #vegankochen #leckeressen #leckerundgesund #schnellerezepte #veganfoodporn #germanfoodblogger #vegan #vegandeutschland #foodfotografie #foodfotograf #foodfoto #wiressengesund #plätzchen #backen #plätzchenbacken #ingwerkekse #ingwer #weihnachten #advent #backenistliebe #backenmachtglücklich

Nach dem Training ist vor dem Essen, nach dem Essen ist vor dem Training 🏋️‍♀️🍝 #fitnessfood #fischmitreis #kabeljau🐟 #nichtohnesalat #champignonsoße🍄 #soßemitquäse #exquisa #rezeptideen #quäse #mandelmilch #proteinsoße #feldsalat🌱 #rohkostsalat #karotten #rotepaprikasindbesseralsgrüne #tomaten🍅 #food #healthyfoodrecipes #eatgoodfood #dinnertime Soße: Champignons, Zwiebeln, Exquisa 0,2%, Mandelmich, Quäse, Brühe

Winterzeit – Grünkohlzeit! Wir haben ein deftiges Winterrezept mit dem Superfood Grünkohl für Sie vorbereitet: Gebratene Polenta mit Grünkohl In unserem Gartenblog halten wir außerdem ein Gewinnspiel für Sie bereit! Wer zudem erfahren möchte, wie man das vitaminreiche Powergemüse anbaut und erntet, der findet die Infos auf unserem Gartenblog (nebelung.de > Gartenblog > Grünkohl anbauen) Rezept Gebratene Polenta mit Grünkohl Zutaten: 500 g Grünkohl, 1 kleine Schalotte 2 Knoblauchzehen 2-3 EL Olivenöl 200 ml Gemüsebrühe 250 ml Milch 150 g Maisgrieß 60 g geriebener Emmentaler 50 ml Sherry 3 EL Balsamessig 150 g Sahne 4 EL Zimt Butterschmalz Zubereitung: Grünkohl waschen, Stiele entfernen, die Blätter von den Mittelrippen zupfen, in kochendem Salzwasser 2 Min. garen, eiskalt abschrecken, grob schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Schalotte, Knoblauch abziehen, fein schneiden im Olivenöl dünsten. Grünkohl zufügen, 100 ml Brühe angießen, 3-4 Min. dünsten. Die Hälfte vom Grünkohl fein hacken, beiseite stellen. 500 ml Wasser, Milch, etwas Salz erhitzen. Maisgrieß einrühren, bei kleiner Hitze 30-40 Min. quellen lassen. 30 g Emmentaler und den fein gehackten Grünkohl unterrühren. In eine gebutterte Form (21 x 17 cm) streichen, 60 Min. kalt stellen. Restlichen Grünkohl mit 100 ml Brühe erhitzen. Sherry, Essig, Sahne zugießen, 3 Min. dünsten, mit Salz, Pfeffer, Zimt würzen. Polenta stürzen, in Streifen schneiden und im Butterschmalz rundum goldgelb braten. Mit Grünkohl anrichten, restlichen Käse darüber streuen. (Für 4 Personen Zubereitungszeit ca. 30 Minute) #grünkohl #superfood #rezept #winterfood #weihnachtsessen #wintergarden #rezeptideen

Lern jetzt wie man Pochiertes Ei auf Avocado Toast zubereitet in 60 Sekunden! 1. Eine halbe Avocado mit einer Gabel pürieren. Etwas Salz und Pfeffer und ein paar Tropfen Limonensaft hinzugeben und zu einem Brei verarbeiten. 2. Plastikfolie in eine Müslischale legen. Etwas Olivenöl hinzugeben und verteilen. Das Olivenöl verhindert, dass das pochierte Ei später an der Folie kleben bleibt. Wahlweise kann man natürlich auch andere Öle verwenden. 3. Ein Ei in die Folie legen und vorsichtig zusammenfalten und zubinden. Das Eigelb darf dabei nicht zerlaufen. 4. Die Folie mit dem Ei für circa 7 Minuten in einem vollen Topf kochen lassen. Achte darauf, dass die Temperatur nicht zu hoch ist, da sonst das Plastik schmilzt. Wir empfehlen eine mittlere Temperatur, in diesem Falle Herdstufe 6 von 9. 5. Toaste dir ein (Vollkorn-) Toastbrot und verteile den Avocadobrei darauf. 6. Sobald das Ei fertig ist, schneide vorsichtig das obere Ende der Folie ab und lass das Ei auf den Toast gleiten. 7. Je nach Vorliebe kannst du noch Pfeffer, Salz und Oregano auf dein Ei tun. Wir wünschen bon appetit! Zutaten: - ½ Avocado - 1 Ei - 1 Toastbrot - Salz - Pfeffer - Limette - Olivenöl Music: https://www.bensound.com/ #schnellerezepte #schnelleküche #schnellkochen #schnellundgesundkochen #schnellesafrühstück #schnellgemacht #schnellesrezept #schnellundeinfach #kochen #kochenfürkinder #gesundkochen #selberkochen #einfachkochen #vegetarischkochen #vegetarianrecipes #vegetarisch #abendessen #frühstück #schnellesmittagessen #kochvideo #rezepte #gesunderezepte #rezeptideen #rezept #rezeptidee #avocadotoast #poachedeggs #avocado #poachedeggsandavocado #pochiertesei

Dieses winterliche Hot-Dog-Rezept ist das ideale Gericht um sich in der kalten Jahreszeit gesund und proteinreich zu ernähren 😋❄️ Unsere Grillido Smoky Beef mit karamellisierten Glühwein-Zwiebeln und einem Apfel-Rotkohl-Salat musst du probiert haben 😁🍽 #hotdog #Grillido #rezept . . . . #lecker #wurstrevolution #rezeptideen #rotkohl #blaukraut #foodblogger_de #foodporn #healthyfood #weihnachten #glühwein #zwiebel #apfel #leckerlecker

Wir stimmen uns mit Plätzchen auf die Weihnachtszeit ein! ✨ Die liebe @lucinaslife hat ihre Mohn-Plätzchen mit ERDBEER-Puderzuckerguss dekoriert. 🍓❤️🤩 Bist du auf Geschenksuche? 🎄🎁 Wie wäre es mit einem limitierten Xmas-Paket 👉🏻 www.frooggies.com/xmas . . . 📷 @lucinaslife . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #frooggies #fruchtpulver #erdbeerpulver #erdbeerfruchtpulver #gesundnaschen #gesundersnack #backen #selbstgebacken #backenmachtglücklich #backliebe #plätzchen #weihnachtsbäckerei #weihnachtskekse #weihnachtsplätzchen #backenistliebe #erdbeeren #foodblogliebebacken #weihnachten #weihnachten2018 #adventszeit #advent #rezeptideen #foodblogger_de #foodblogger_at #foodblogger_ch #foodies_de #lecker #heuteaufmeinemteller #selbstgemacht #mitliebegemacht

Falls du zu Weihnachten noch jemanden mit dem Echte Kuchenliebe Buch beschenken möchtest 🎄🎁: bis Dienstag, 18.12.2018 kannst du das Buch noch versandkostenfrei (österreichweit) auf www.silviafischer.com/buch bestellen 👼🎄. Gerne mit persönlicher Widmung für dich, deine Mama und deine Freundin 💖🎁. #echtekuchenliebe #rezepte #kochbuch #lieblingskuchen #tortenliebe #rezeptideen #backbuch #silviafischer #konditormeisterin #oberösterreich #kuchenliebe #backenistliebe #backliebe #backen #kuchen #torten #igersaustria #mitliebegebacken #weihnachten #hobbybäcker #genuss #schenkenmachtfreude

Ein cremiges, würziges und leckeres Pesto zu Nudeln, Tortellini, Gnocchi what ever... yummy. 😀👍🙃 Welches Pesto und zu/in was mögt ihr es am liebsten? 😉 Bei uns schneit es heute schon den ganzen Tag.❄😊☃️ Ich wünsche euch allen noch einen wunderschönen Freitag. 🤗 Pesto Rosso (vegetarisch) 💃 Zutaten für ca. 1 Glas: ✔30 g Pinienkerne ✔1 Glas getrocknete Tomaten in Öl ✔1 Knoblauchzehe ✔4 EL Olivenöl ✔1 EL Balsamico Essig (dunkel) ✔30 - 50 g frisch geriebenen Parmesan 🧀 (nach persönlichen Geschmack und Konsistenz-Vorliebe) 😉 ✔Salz ✔Pfeffer ✔etwas Chiliflocken oder Cayennepfeffer ✔nach Belieben: frische Basilikumblätter Los gehts: 🙌 ▶️Die Pinienkerne ohne Öl in einer Pfanne rösten. ▶️ 3 EL von dem Öl der getrocknete Tomaten beiseite geben und das restliche Öl abgießen oder auffangen und im Kühlschrank aufbewahrn (kann sehr gut zum verfeinern von Salaten oder Saucen verwendet werden, da es gut aromatisiert ist) 👌 ▶️ Pinienkerne, getrockneten Tomaten, die 3 EL Öl der Tomaten, Olivenöl, Balsamico Essig, Knoblauchzehe und evtl. Basilikumblätter mit einem Pürierstab pürieren oder in eine Küchenmaschine geben und gut durchmixen. ▶️ Parmesan, Salz, Pfeffer und etwas Chiliflocken oder Cayennepfeffer  unterrühren bis ein cremiges Pesto entstanden ist. ℹ Im Kühlschrank geschlossen aufbewahrt, hält sich das Pesto bestimmt gut über eine Woche. ℹ Pestos sind so variabel einsetzbar, mal schnell zu Nudeln und Co. Für Saucen, zum aufpeppen und verfeinern von Gerichten uvm. 😏😊 ℹ Mit verschiedenen Antipastisorten, Kräutern, Nüssen oder anderen Käsesorten wie z.B. Ricotta, lassen sich großartige Geschmacksvariationen  kreieren 🔝 enjoy it 👌 Warum ich keine Kalorienangaben mache: Ich persönlich finde eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig, am Besten so bunt und vielfältig wie möglich und relativ unverarbeitet  #cleaneating. Es gibt im Prinzip ja keine bösen Lebensmittel an sich. 🙈 In Maßen kann man natürauch auch Schokolade und Co. ohne schlechtes Gewissen genießen. Balance is the key. 🗝 Intuitiv Essen und auf den eigenen Körper hören. #essen #food #rezepte #rezeptideen #lecker #leckeressen #gutenappetit #hereismyfood #intuitivessen #foodporn

Für die Feiertage kann ich euch diese leckere 🎄🌟Spinat-Lachs-Rolle🌟🎄 empfehlen! Macht sich optisch sehr gut und ist auch noch lecker! 🤗 Jetzt hab ich sie für die Adventsfeier im Büro gemacht. Mein 👉 MAKING OF seht ihr in den Storys! Das ausführliche Rezept gibts auf Chefkoch! #feiertage #cooking #homemade #fisch #festlich #rezeptideen #foodinspo #lecker #yummy #lachs #salmon #spinat #käse #healthy #spinach #leckerschmecker #recipes #chefkoch #lachsrolle #buffet #kochenmitliebe #fitnesslover #fitmom #cleaneating #parmesan #christmasfood #foodie #blackforest #schwarzwald #schöneswochenende

Reis mit Champignons und Parmesan 😋😋das Rezept habe ich heute bei Humanoo gefunden und sofort ausprobiert. Ich liebe das Gewürz Thymiane 😍 wer Lust auf Fleisch hat, kann sich hier perfekt Geschnetzeltes dazu machen 🤓#dinner #dinnertime #dinnerideas #reis #foodblogger #food #essen #rezeptideen #abendessen #lunch #lunchideas #gutenappetit

Nudel mit Brokkoli-Sahnesoße von meiner Frau 😍😘

𝕃𝕖𝕔𝕜𝕖𝕣𝕖 𝔹𝕖𝕖𝕣𝕖𝕟 𝕗ü𝕣 𝕦𝕟𝕤𝕖𝕣𝕖 𝕎𝕖𝕚𝕙𝕟𝕒𝕔𝕙𝕥𝕤𝕞𝕒𝕣𝕞𝕖𝕝𝕒𝕕𝕖 𝕫𝕦𝕞 𝕧𝕖𝕣𝕤𝕔𝕙𝕖𝕟𝕜𝕖𝕟 🎁 • • #instafood #marmelade #weihnachten #weihnachtsmarmelade #verschenken #geschenkidee #backen #weihnachtsbäckerei #apfel #apfeltarte #adventzeit #kuchenbacken #dessert #kuchen #cakeoftheday #kaffee #kaffeepause #kaffeeundkuchen #selbstgemacht #selfmade #rezeptideen #backideen #foodphotography

W O C H E N E N D E - Wir wünschen Euch ein wunderbares Weihnachtswochenende und hoffen Ihr könnt dieses genießen. Die Kälte trägt dazu bei, dass wir uns Weihnachten näher fühlen und wir stürzen uns auf magische Weihnachtsmärkte, trinken Glühwein und freuen uns, diese Zeit mal als etwas wahrnehmen zu können, was sie sein sollte - ein bisschen besinnlich. #margarete #margareteflorentina #wochenende #vorweihnachtszeit

𝔽ü𝕣 𝕕𝕒𝕤 𝕡𝕖𝕣𝕗𝕖𝕜𝕥𝕖 𝕂𝕠𝕔𝕙𝕖𝕟 𝕦𝕟𝕕 𝔹𝕒𝕔𝕜𝕖𝕟 𝕤𝕚𝕟𝕕 𝕘𝕦𝕥𝕖 𝕎𝕖𝕣𝕜𝕫𝕖𝕦𝕘𝕖 𝕤𝕖𝕙𝕣 𝕙𝕚𝕝𝕗𝕣𝕖𝕚𝕔𝕙 😍 • • #instafood #backen #weihnachtsbäckerei #apfel #apfeltarte #adventzeit #kuchenbacken #dessert #kuchen #cakeoftheday #kaffee #kaffeepause #kaffeeundkuchen #selbstgemacht #selfmade #rezeptideen #backideen #foodphotography

⭐️Wir öffnen das 14. Türchen unseres yoga.ZEIT Adventkalenders! ⭐️ . Heute verlosen wir etwas Leckers und ganz schön Geschmackvolles! Denn heute gibt’s drei TCM Rezept-Wandkalender für das Jahr 2019 von Ursula Peer von @la_lemonista zu gewinnen! . Warum dieser Kalender so besonders ist und wie du ihn gewinnen kannst, erfährst du hier: http://www.yogazeit.at/yoga-zeit-adventkalender-14-dezember . #yogazeit #yogazeitadventkalender #yogamagazin #adventkalender2018 #adventskalender2018 #yogainspiration #tcm #gesunderezepte #wandkalender2019 #tcm #tcmernährung #kücheninspiration #küchendeko #gesundheit #gesundeernährung #health #nutrition #rezeptideen #food #kochen #foodie #gesundkochen #bewusstleben #bewussternähren #cooking #foodinspiration #cookinglife #healthycooking #cookingtime #gewinnspiel #dankbar

Dampfnudeln mit Powidl (Pflaumenmus) und Vanillesoße . Ich ❤️ Mehlspeisen!!!! Besonders wenn sie so einfach und auch relativ schnell gehen wie diese Dampfnudeln. Gut, das selbstgemachte Powidl habe ich natürlich bereits im Herbst gemacht, ist wirklich wunderbar geworden und eignet sich zu allen möglichen Süßspeisen (ich esse es sogar zu Pfannkuchen). Lasst mich wissen, wenn ihr das Rezept haben wollt. Apropos „Mehlspeisen “, ich sag’s ja nur ungern, aber die besten Mehlspeisen kommen meiner Meinung nach, aus unserem Nachbarland 🙈😉. Ich konnte es immer gar nicht abwarten, wenn wieder eine Dienstreise durch 🇦🇹 geplant war. Die Vanillesoße war von #droetker ,da fehlte mir schlichtweg die Zeit sie selbst zu machen. Ich bin froh, dass ich überhaupt den Teig in die Pfanne bekommen habe (siehe zweites Bild😆). —————————————- 🥄 Zutaten für 8 Dampfnudeln 500g Mehl (Typ 405) 1 Päckchen Trockenhefe 1 1/2 EL Zucker Gute Prise Salz 1 Päckchen Vanillezucker 1 Ei 60g Butter 250ml Milch *1 beschichtete Hochrandpfanne (28cm Durchmesser) 🥄Zubereitung Mehl, Trockenhefe, Salz, Zucker und Vanillezucker kurz durchmischen und in eine Küchenmaschine geben. Knethaken einsetzen. Milch lauwarm ( ca. 35-37 Grad) erhitzen, vom Herd nehmen und das Ei in die Milch geben, mit einem Schneebesen verrühren. Die Milch/ Ei-Mischung nun zügig unterrühren und solange mit dem Knethaken rühren, bis sich der Teig von der Schüssel löst. Teig anschließend nochmal kurz mit der Hand durchkneten, in eine saubere Schüssel geben, mit einem Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort mindesten eine Stunde gehen lassen. Nun aus dem Teig 8 Kugeln formen. Soviel Milch in die Pfanne geben, bis der Boden bedeckt ist, Butter und 1 Prise Zucker dazu und erwärmen. Pfanne von der Herdplatte ziehen. Teigkugeln in die lauwarme Flüssigkeit setzten, Deckel darauf und nochmals 5 Minuten ziehen lassen. Dann 3 Minuten auf voller Energie kochen. Anschließend auf 1/3 Energie zurückschalten und ca. 15-20 Minuten mit geschlossenem Deckel kochen lassen. (Deckel bis zum Schluss geschlossen lassen, sonst fallen die Dampfnudeln zusammen). Wenn die Dampfnudeln bruzzeln ist die Flüssigkeit weg und sie sind fertig.

𝒲𝑒𝒾𝒽𝓃𝒶𝒸𝒽𝓉𝓈𝓂𝒶𝓇𝓂𝑒𝓁𝒶𝒹𝑒 ✨ • • Hallo ihr lieben ♥️ Bald ist es soweit, unser Blog wird online gehen 😍 Das Rezept für diese tolle Weihnachtsmarmelade wird natürlich auch hochgeladen 😋 Liebe Grüße 💋 Lisa, Larissa und Paulina • #weihnachtsmarmelade #weihnachten #marmelade #instafood #christmasjam #jam #christmas #selfmademarmelade #backen #kochen #weihnachtsbäckerei #adventszeit #selbstgemacht #selfmade #rezeptideen #rezeptinspiration #inspiration #backideen #foodphotography

Auf Los gehts Los! 😉 Huhu ihr Lieben 🤗 freut mich das es euch auf mein neues Instagramprofil gezogen hat. Hier werde ich euch regelmäßig #Rezeptideen , #Dekoideen und alles schöne im Leben was ich einfangen kann präsentieren und euch gerne #inspirieren 🤩🤩🤩 Freue mich jetzt schon auf eine wunderschöne Reise und Zeit .. Viel #Spaß uns allen! 💕 . . . .Rezept zum nachmachen findet ihr im nächsten Post 👉🏻👉🏻👉🏻 . . . . . #rezept #dessert #nachtisch #gutenappetit #idee #diy #selfmade #homemade #withlove #food #foodporn #yummie #lecker #sweet #qualitytime #hobby #weilesschmeckt #anzeige

#werbung Hallo 🤗 Ich bin nun schon seit einiger Zeit dabei und ich liebe es wie sich alles verändert hat - innen wie außen.🦋 Mittlerweile sind schon über 8 Kilo runter und das genau an den richtigen Stellen. Ich bin deutlich fitter, habe viel mehr Energie und keine Gelenke tun mehr weh. Seit sehr, sehr langer Zeit fühle ich mich nun wieder wohl in meiner Haut. Ich bin so dankbar, dass ich zum Restart Konzept gefunden habe...🍀🌞💖 📝🖊 Kommentiere mit 4 und du erhältst alle weiteren Informationen zum Konzept von mir #abnehmen #restartyourlife #werbung #fit #gesund #rezepte #besteskonzept #mehressenwenigerwiegen #abnehmen2018 #lecker #gesundessen #gesundheit #lowcarb #kalorienzählen #fitline #rezeptideen #snack #abnehmenvorhernachher #myrestart #food #gesundabnehmen #körperinformbringen #lustaufbewegung #gutevorsätze #gesundheit #2019 #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #gesundessen #gesundeernährung

Schnabulski 😁😁😁✌ Karfiol, Erbsen, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Kräuter und Gewürze 😊🐥 #tierrecht #tiereessenistDOOF #yumminess #lecker #fantasticfood #delicious #plantbasedfoodie #plantbaseddiet #govegan #veganforanimals #yummi #essenvegan #rezeptideen #rezeptemitherz

Guten Tag ihr lieben, Anbei wollte ich euch mal schnell ein leckeres und einfaches Rezept zeigen, das auch außergewöhnlich ist:) Eine Karamellisierte Pfirsich Tarte Ihr braucht dazu: 4 Pfirsiche 80g weiche Butter 150g Zucker 200g Blätterteig ( ihr könnt den Teig natürlich auch selber machen, ich mach ihn selber, aber das ist nicht so einfach und geht auch nicht so schnell:) ) Die Form sollte einen Durchmesser von 22 cm haben:) 1. Die Pfirsiche waschen, halbieren, entkernen und in Spalten schneiden. Die Tarteform dick mit 60 g Butter ausstreichen. Auf die Butter eine dicke Schicht Zucker (ca. 80 g) streuen und die Pfirsichspalten mit der Hautseite nach unten nebeneinander darauf setzen. 2. Die Kuchenformen bei mittlerer Hitze auf dem Herd etwa 10 Minuten heiß werden lassen und vom Herd ziehen wenn der Zucker zu karamellisieren beginnt. Kurz abkühlen lassen, dann den restlichen Zucker aufstreuen und den Rest der Butter in Flöckchen darauf verteilen. 3. Den Backofen auf 200°C Unter- und Oberhitze vorheizen. 4. Den Teig ausbreiten und, etwas größer als die Tarteform, ausstechen oder -schneiden. Auf die Pfirsiche legen und an den Rändern nach unten in die Formen drücken. Im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten backen, herausnehmen, etwas abkühlen lassen, vorsichtig stürzen und lauwarm oder ausgekühlt servieren. #tarte #backenmachtglücklich #rezepte #rezeptideen #kuchen #pfirsich #karamel #yummy #foodblogger_de #foodblogger #blogger_de #cake

Wenn Brot und Brötchen zu Luxus werden 😍 nach der HCG Kur komme ich jetzt langsam wieder dazu, auch bisher vermiedene Kohlehydrate, wie Brot oder Reis zu essen. Natürlich in Maßen! ☝️ lustigerweise setzt ein solches Essen mittlerweile nicht mehr an, zumindest laut Waage. Jetzt heisst es nur eine gute Balance zu finden und nicht wieder in alte Muster zu verfallen. Ich kämpfe gegen den Jojo-Effekt an 💪 Übrigens: Am Dienstag ist es endlich soweit! Der Termin in der @lipoclinic_dr.heck in Mühlheim steht an und ich bin schon ganz neugierig 😍 ich freue mich und versuche euch so gut es geht mit zu nehmen. Stay tuned ❤ #frühstück #breakfast #rezeptideen #abnehmen2018 #weightloss #abnehmen #empfehlung #kochen #hcgrezepte #hcgdiät #hashimoto #lipödem #Stabilisierung #hcgdiet #hcg #lipoclinic #mühlheim

Schnell noch MitMachen 👏 bei unserer Challenge der schönsten, verrücktesten & traditionellsten Plätzchen-Formen! Zeig uns deine kreative Ader & dein Talent für außergewöhnliche Motive 🔔💖🌟 Alle TNB in unserer bio & unter unserem letzten MitMach Post! . . . #reformhaus #weihnachtszeit #cookies #plätzchenformen #adventszeit #love #sunday #teamreformhaus #becreative #merrychristmas #plätzchen #rezeptideen #christmastime #qualitytime #family #bake #vorfreude #festderliebe #gewinnen #friends #winter #wintertime #gewinnspiel #happylife #challenge #wettbewerb #backen #bakery #sundayvibes #machmit

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