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Im back ! 🤗 ( in case if anyone noticed 😅 ) Oh man...I didnt have such a bad cold since ages 😷🙈 But Im ok now...enjoying myself on my hills again this morning ⛰🏃‍♀️ and working towards my 2019 goals 😊 . . Jestem ! 🤗 ( to tak gdyby ktos sie zorientowal, ze mnie nie bylo 😅 ) Jejku...nie mialam takiego okropnego przeziebienia juz dawno 😷🙈 Ale juz jest ok, troszke jeszcze jestem zaglutowana 🤧 Dzisiaj rano juz raczylam sie kilometrami na moich pagorkach ⛰🏃‍♀️ obmyslajac plany i starty w 2019 roku 😊 . . @nudgejewellery #nudgeteam #running #trailrunner #nevergiveup #runhappy #garminuk #nikerunning #marathontraining #zyjmysportem #AmbasadorGoSport #salomonrunning #sportslife #motivation #momof3 #motherrunner #runnersofig #biegam #justrun #runningpassion #motywacja #gettingstronger #aktywnamama #runnersofinstagram #runningjourney #matkabiegaczkamamcel #runningmakesmehappy #runhappy #runnersofig #trailrunning

This past year of running started with mental burnout at the Illinois Marathon and ended with physical burnout at CIM, my first DNF and hopefully only ride on the literal struggle bus (a story for another day). In between, I discovered whats next for me, redefining my passion and limits. I ran longer distances and times than I ever have. I changed my training mindset and process, finding joy and strength in my morning routine. I became a trail and ultra runner. In 2019, Im going to keep it trail, with three races on the calendar, all building towards one very big running experience (more on that later). 2018 has been a year of stress, rest and growth. In 2019, its time for that growth to shine. #runner #trailrunner #ultrarunner #runningpassion #rungoals #run #trailrunning #ultramarathon #chicagoisforrunners #3run2 #keepittrail #runninggoals #running #stressplusrest #goals #trails #ultrarunning #trailrun #ultras #passionaterunner #threeruntwo

Vandaag mijzelf opgegeven om mee te gaan met @inov8_benelux naar het trailfestival #inov8 #trailrunning #lovetrails #42k #runningpassion #runningaddiction

Mi è sembrato di vedere due Amici! Su Bio Correndo tutte le foto della Cronoscalata!!! #biocorrendo #acquiterme #running #fotogallery #diegopicollo #amici #runningpassion

The season for indoor workouts started #asicsarenasofia #imoveme #Asicsfrontrunner #asicsfrontrunnerbulgaria #runningpassion #runforfun🏃

Today I achieved a goal that a year ago I would of laughed my socks off at just the thought! That was to run to work . Work a shift and run home!. Today I achieved my goal! Running has helped me more than I can say. It’s helped massively with my confidence and self esteem. No matter how small a goal is a goal is a goal! #runninggoals #runningismypassion #summerrunner2018 #runningmotivation #runninggirls #running #runner #run #runninghobbie #runningsport #runningchallenge #runningpassion

Camilla Herron... oltre 260 km in 24 ore!!! Mai una donna prima. Il fatto e la storia su Bio Correndo #camilleherron #biocorrendo #ultrarunner #record #runningpassion #running

Zur Zeit rasen die Tage nur so an mir vorbei 🙈 vor Weihnachten ist in der Arbeit nochmal ordentlich was zu tun - was allerdings auch zu Überstunden und wenig Zeit für Sport führt! Ich bin definitiv urlaubsreif und freue mich schon, wenn ich am 22ten in den zweiwöchigen Urlaub starten kann! ❤ den Weihnachtsurlaub mag im am liebsten - mal bewusst zwei Wochen im Urlaub zu Hause zu sein und einige Feste feiern 😊 Weihnachten, Silvester und mein Geburtstag 🎈 Für das Jahr 2019 werde ich auch meine Laufevents größtenteils planen - ich überlege sogar an einen kleinen Triathlon teilzunehmen 🏃🏼‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️ Ich hoffe ihr habt eine entspannte Vorweihnachtszeit ❤ PS: Morgen ist mal wieder ein Lauf geplant - nach einer Woche Pause 😥 ich hoffe ich komme rechtzeitig aus der Arbeit raus! 💼 . . . #runforlife #run2018 #runhappy #runnerlife #runtotransform #runningsunday #runningpassion #runfree #runninggirl #runwithheart #runningislife #runinsta #runningday #runninglife #runningblog #runday #darumlaufenwir #laufenverbindet #laufmomente #halbmarathon #halfmarathon #runningmotivation #laufenistleben #justrun

🎊 Yeah, was ein guter Tag heute 🎉 Heute habe ich mich endlich für meinen ersten Marathon anmelden können. #kölnmarathon wir sehen uns 😎 Und auch der Lauf heute Abend lief wie geschmiert. Eigentlich hatte ich vom Wochenende noch ziemlich schlappe Beine und wollte daher nur lockere 10 km laufen, aber die Beine haben dann doch unerwartet gut mitgespielt 🏃 #run #running #runninggirl #runninglove #runningpassion #neverstop #improve #cardio #sports #instarun #instarunner #laufen #laufliebe #happytorun #training #workout #runningaddict #garmin #beatyesterday

TRAINING DAY🏃‍♂️🔛💣💥 #runner #running #runningman #runningpassion #evolution #evoluzione🤦‍♂️🚴‍♂️➡️🏃‍♂️ #corri #corrisempre #corrifinchepuoi #corrisfinito #likeforlikes #like #instagram #instalike #foto #fotografia 📸

Cardio et renfo ciblé abdos fait ✔✔🔥🔥 demain ça va faire bobo 😁😁😂😂😉😉 mais cest pour la bonne cause 😊😊 #cardio #TBC #renfomusculaire #fit #fitness #fitgirl #fitnessgirl #run #runmotivation #runningpassion #runninggirl #objectifsemimarathon #nopainnogain #nofilter

Wintertraining Zum Start des Wintertrainings heute Back to Back mit 90min Nüchternfahrt auf dem Kickr und 60min Geländelauf mit 4 beinigem Buddy plus 30min Core Laufform aktuell am Boden. Kann nur besser werden😊 #runningman #runningpassion #wintertraining #ironmankraichgau #ironmangermany #triathlontraining #triathlonlifestyle #triathlonpassion #nolimits

😂😂😂🏃🏃🏃🏃👟👟👟👟 . . . #runningshoes #runningpassion #runnergirl #running

Hoy cambie el lugar de entreno, un sitio super especial para correr. 🌁🏃‍♂️💪💪 #running #runnigmotivation #runningpassion #sansilvestre2018.

REAL VALUE VS PERCEIVED VALUE I signed up to the first Adidas City Run in April, for a laugh. After attending the first event, I started receiving marketing emails related to the other 3 Adidas City Runs that will be held in 2018 - and since I enjoy running, winning medals and spending money (not exactly in this order 😅) I decided to sign up to all of them. What happens then? I received emails about a fantastic prize when running all the 4 Adidas Runs: A GOLDEN MEDAL! The economical value of the Golden medal is clearly low but... To be able to get it you need to run 40k, be consistent, show up in the freezing cold (like the Fulham’s) or under a pouring rain (like the Shoreditch’s one). When me and my mate @johnny.makes finished the Fulham 10k, the 4/4, we started queueing to receive the much desired Golden Medal. There were 2 “guardians” with a list of 2 A4 sheets where our names were pre-printed and highlighted as we showed up there to collect the important prize. This process clearly enhances the perceived value of the Golden Medal, even if the price of it remains of under £1. So... where’s the lesson here? Pay attention to what shines, because it’s not by the look of something that you realise its worth. I loved getting that medal because for me it represented freedom. I ran the first run when I just opened my business and it felt so fresh to be able to have a Sunday morning off after so long. It felt good to have time to dedicate to something I love doing that wasn’t work related (after 7 years spent in conditions next to slavery!). So for me, that Golden Medal meant much more that just that piece of metal. What’s even more important is: Make sure it’s YOU who decides the value of whatever your Golden Medal (or goal) is. You don’t want to pay attention to anything but your inner voice. It speaks clearly, when you carefully focus on it. Thanks for reading, Superbrains, keep growing! #psychology #marketing #adidascityruns #takechargelnd #superbrain #businesslife #businesswoman #freedom #choice #value #perceivedvalue #realvalue #staywoke #wakeupbaby #thematrix #londonbusiness #londonlife #runningpassion #selfdevelopment #

Dein Erfolg entscheiden nicht die Waden, sondern der Kopf👍🏼🤗 Heute ist frostiges aber schönes Wetter👍🏼😆 Früh in den Tag gestartet und motiviert für das weitere Training und mit voller Vorfreude auf Weihnachten ❤🎅 Die Tage melde ich die nächsten Läufe an. #IMoveMe #ASICSFrontrunner #asicsfrontrunner2019 #ausliebezumsport #runningblogger #running #runnergirl #runner #runningworld #runninggirl #fitgirl #motivation #loverunning #runnersofinstagram #laufen #laufliebe #lifeontherun #passion #runningpassion #dontrunfly #inspiringwomenrunners #nevernotrunning #runnershigh #dontrunfly #nevernotrunning #runnershigh #i12run2 #worlderunners #runfast #runnersrepost #womenrunning

Was für ein geniales Laufgefühl vermittelt der Hoka Speedgoat, hier passt das Motto time to fly! Noch nie so ein genialen Trailschuh am Fuß gehabt. Da macht das ballern im Siebengebirge richtig Spass! #timetorun #running #time2run #runnersofinstagram #runningpassion #trailrun #trailrunning #training #marathontraining #trailrunners #laufenmachtglücklich #laufen #instarunner #instarunning #runningpictures

Nach dem Essen Übelkeit, immer zu Durst, Wassereinlagerung, Zittern und miese Laune - ich hab es nicht mehr ausgehalten! #sideeffectssuck 3 Sets je 10 Push Ups, 20 Squats, 30 Lunges, 10 Sit ups, 10 Crunches, anschließend im extremen Schneckentempo 5km laufe gewesen. Es ging einfach nicht anders, ich hab mich so elend gefühlt. Okay, jetzt habe ich Muskelkater wie Sau, aber ich fühle mich großartig! Zum Lauf zog ich eine alte Laufhose mit hohem, breiten Bund an, der den Bauch gestützt hat, so gab es keine Schmerzen. Das Wetter war grau, nass und windig, aber wann hat mich das schon mal vom laufen abgehalten? #schlechtwetterläufer ftw! Das alles etwa 2 1/2 Stunden gedauert hat, juckt mich nicht #safetyfirst Hauptsache ich spüre mich wieder. Gut, der Anblick im Spiegel war auch Motivation, aber die Nebenwirkungen und die Unausgeglichenheit hatten über die Vernunft gesiegt. Am liebsten hätte ich heute noch ein Workout direkt ran gehängt, aber ich muss lernen, der Haushalt macht ja auch keine Pause, mit dem Minihobbit für die Arbeit lernen, große Hunderunde, usw 😵 nee, Stress muss ich vermeiden, bloß keinen Trigger riskieren, schließlich soll es mit mir bergauf gehen, damit ich bald wieder ein Ründchen mit @fit.denise_ drehen und im neuen Jahr regelmäßig zum #lauftreff von @lueckenlaeufer kann #recovery #mentalhealth #runningpassion #fitnessaddict #lernen #study #trainerlizenz

My running state is bad today🙁 The alarm clock sounded on time at 6:30am this morning, I struggle to get up but cant. I finally start running late at 9:30am😕 I dont feel refreshed after sleeping😒 but only feel heavy, mentally and physically exhausted😣 Time to slow down, take care of self, and rest😑 * * #exhausted #running #rest #runlovers #runninggirl #recharge #runningforlife #training #fitness #fitnessgirl #runningpassion #runninglife #runnerslife #loverunning #motivation #positive #loveyourself #nevergiveup #health #innerstrength #womenpower #liveinthemoment #lifestyle #inspiration #naturelovers #angelabiru

Christmas lights run in Florence⠀ ⠀ There is a special atmosphere in Florence in these days! ⠀ Running with us our Florence Must See Tour, Florentine Gems Tour at 6 PM you can enjoy all the incredible lights of F-Light Firenze festival.⠀ ⠀ Book all your tours from 7.30 AM on https://buff.ly/2Qir8NL⠀ ⠀ ⠀ #running #runningpassion #runaddict #gorunningtours #runningflorence #florence #florencegorunningtours #florencerunning #instarunner #runurban #runurbanseetheworld #runningtour #nicerunners #nicerun @gorunningtours #funrun #flightfirenze

The official invitation has arrived 🙂#boston2019 . So exciting!!!! It hasn’t been a smooth last quarter of the year after I have been dealing with some running niggles. However, if there is something that keeps (has kept) me with the motivation and discipline to follow my PT exercises and xtraining is this important race. I have been having the positive belief that I will get back stronger to gradually build up a successful training until this day arrives -April 15th. 🏃🏻👊 #dtapiabos2019 #nevergiveup #runvancouver #runvan #runningmotivation #keepitstrong #beliefinyourself #runningbuddy #triptoboston #runningpassion #runhappy

Super Lara Giardino alla 21 k de Un Po di corsa! Su Bio Correndo comè andata #biocorrendo #unpodicorsa #runningpassion #baserunning #laragiardino #biellarunning #vincente #gare #podismo

Run to have a happy day !🙌 • Une journée repos normalement aujourdhui, ou seulement une séance détirement/yoga était prévu (sans parler de la séance révision 😅).. Puis il y avait ce soleil avec ce ciel dégagé qui ma fait de loeil et comme je nétais pas entièrement satisfaite de ma sortie dhier, je me suis laissée tenter... 10 minutes plus tard et jétais prête, tenue enfilée ainsi que les baskets 😁 Sans regret, 40 à courir aux sensations dont 2 séries de travail descaliers 1×~5 montées 1 marche par 1 1×~5 montées 2 marches par 2 (jai découvert cet escalier là, alors que jy suis déjà passée devant sans le remarquer.. oupss, donc il fallait bien que je le teste 🙃), des passants ont dû sinquiéter de mon état mental (ou samuser) à me voir minfliger une telle surchauffe des cuisses et surtout mentendre parler/râler seule vu le nombre de fois où jai failli me retrouver sur le 🍑 On notera que cétait une sortie bien plaisante ☝️ • 🔜 Focus obj. 2019 Strava : Ludmilia Fr • #run #running #runaddict #runningpassion #runstoppable #runnerlicious #runnergirl #runninggirl #instarun #instarunfrance #toutesenbasket #dubndiducrew #activre #sportaucarre #sportmotivation #sportaddict

Il giorno X si vive, il giorno X+1 si realizza e si assapora. Ieri era il giorno X. Oggi il giorno X+1. Ieri ho corso la 23esima maratona di Reggio Emilia, la quinta nella mia storia. Oggi ci penso e mi gongolo nel sapore dolce e vivace che mi ha lasciato. Avevo un obiettivo. Un obiettivo che per i top runner suonerà un po’ ridicolo. Un obiettivo che a chi corre la maratona in meno di 3 ore e mezza sembrerà una passeggiata. Ma era il mio obiettivo. Che rincorro da tempo. Per cui ho faticato. E ognuno deve guardare prima di tutto ai propri obiettivi e al proprio impegno. L’ho raggiunto. E ne sono tremendamente orgogliosa e felice. Ed è proprio vero che la felicità è reale solo se condivisa. E nel condividerla vorrei ringraziare tutti quelli che nel mio riuscire a correre la maratona sotto le 4 ore c’erano. C’era il mio coach @jackfaraci , ieri anche a scortarmi in bici insieme al migliore dei motivatori @andreapizzetti , ma che c’è ogni santo giorno a programmare e dirigere i miei allenamenti, a credere nelle mie potenzialità anche quando io perdo la fiducia, a insegnarmi che lo spirito di squadra e la stima/ammirazione reciproci sono il miglior punto di partenza per fare bene e il miglior punto di arrivo per fare tesoro del lavoro svolto. C’era il mio osteopata @studiopaderni , che tiene “la mia macchina sempre tagliandata”, che mi mette nella condizione di dare il massimo e recuperare al meglio e che non è mai avaro nei consigli e in preziosi suggerimenti. C’era la mia famiglia @carolyntoctoc @giulittleflowers @ale_donofrio1107 e il caro Alfio allergico ai social e alla tecnologia. Loro ci sono sempre, loro sono sempre molto meglio di quello che potrei chiedere, immaginare, desiderare. Loro si fa fatica a descriverli. Chi ha tanta fortuna può provare a viverli. C’erano i miei amici. Gli amici veri. Quei pochi ma buoni. Che mi porto dentro ogni volta che faccio qualcosa di bello, ogni volta che mi metto in gioco, ogni volta che sfido me stessa. Loro non mancano mai.

💪🏼Congratulations @runcamille !!⠀ ✅ 24 Hr World Best- 162.919 Miles at 8:50/mile pace⠀ ⠀ 🏃: @runcamille ⠀ 📸: @howiesternphoto⠀ 🌎: Phoenix, Arizona ⠀ ⠀ ⠀ #WingsforDavid #NikeTrail #NikeRunning #JustDoIt #AirCamille #Transcend #DesertSolstice #Ultrarunning #24hours #inspiringwomenrunners #runnershigh #runninglife #runrunrun #distancerunner

Das Training mit meiner Rakete läuft super. Der junge Mann hat sich dazu entschieden ein richtiger Zughund zu werden. #dog #doglover #dogphotography #dogmodel #dogsport #dogtraining #sleddog #sleddogsport #zughundesport #doglife #nature #naturesports #outdoorlover #hound #germantrailhound #bikejöring #bike #run #runningpassion

Dwie pasje #mojedzieci i #bieganie Coś co pozwala mi schudnąć i ktoś dla kogo chcę zadbać o lepszą formę Two passions #mykids and #running Something that helps me loose weight and someone for whom i want to take care of a better form #mykidsaremypassion #runningpassion #gdzinekshappylife #gdzinekrunningadventure

Medal monday!!! Wat een weekend. Het begon zaterdag ochtend met Brydon. Als 11jarig guppy het in de clubcross opnemen tegen jongens van minimaal 5jaar ouder. En dan gewoon even 2de worden. Vervolgens door naar het voetbalveld waar Rayno met zijn team, Dussense boys JO14, kampioen kon worden. Daarvoor moest er met minimaal 3 doelpunten verschil gewonnen worden van de nummer 3. Ze walsten over de tegenstander en wonnen met 7-0. Na het kampioensfeest moesten we meteen door naar Kaatsheuvel. Daar was de villa Pardoes run. Ik ging de 6km lopen en zou me sparen voor de dag erop. Dat lopen ging prima, dat sparen wat minder. Waar ik wegging om 6:30 gemiddeld te lopen, werd het 5:40. En toen zondag. Na een afgelaste editie vorig jaar ging het dit jaar wel door. Een uitverkochte bruggenloop. Ik had er zin in. Doel was onder de 1.30 te finishen. 2jaar terug liep ik nog 1.40. het begin ging heerlijk. Ik kon lekker onder de 6minuten per kilometer blijven, met in mijn achterhoofd dat de brienenoord nog kwam. Daar wat gas terug genomen en rustig omhoog gehobbeld. Vervolgens het laatste alles eruit geperst wat ik had. Met een eindsprint wist ik het net onder de 1.27 te houden. 1.26:51!!! Wat ben ik hier trots op. Maar vooral op mijn 2kids. Hun kunnen heerlijk genieten van het sporten zoals het hoort. #lovesport #champion #soccer #voetbal #atletiek #cross #running #runningfamily #enjoylife #kidsfirst #bruggenloop #bruggenloop2018 ##motivated #runningpassion #nevernotrunning #runninggoals

[ Endurance fondamentale 14km🏃‍♀️] . Levée tôt 🌅, javais envie de me dégourdir les jambes. Chose faite avec une sortie à petite allure de 14km qui maura fait beaucoup de bien avant daller au travail. 👩‍💼 . Maintenant préparation dun bon repas pour reprendre des forces 🍗🥣🥑 . Bonne journée à tous ! 🍃 --------------------------------------------------------------------------- #trainingtime #happyrunningcrew #instadaily #personaltraining #runningmotivation #trailruns #runnerscommunity #instarunner #runningtime #runningpassion #run #courseapied #runaway #runningcouple #runnerfrance #happyrun #happyrunners #runforfun #nevernotrunning #runninggirl #igrunners #trainingforlife #runtoinspire #healthylifestyle #compexfrance #picoftheday #igrunners #runstoppable @bvsport @decathlon @newbalance @newbalancefrance

09.12 - Quel bonheur une sortie 🏃🏻‍♀️ à la lumière du jour 🤘La météo pourrie de ce week-end nous ayant laissé un moment de répit on aperçoit même un peu de ciel bleu... * Je partais pour une sortie d’1h a une allure soutenue. Je suis partie trop vite, je me suis grillée 😂 essoufflée, point de côté... et ce n’est pas à défaut de le savoir que les départs trop rapides ne me réussissent pas du tout 🤦🏻‍♀️ * On apprend de ses erreurs 🤗 La prochaine sera meilleure 👊 * #entrainement #run #running #runner #runninggirl #courseapied #autumn #training #trainingtime #runnerscommunity #instarunner #instarunbe #instarunbelgium #runningtime #runningpassion #runforfun #happyrunner #healthylifestyle #healthylife #runislife #runstoppable #runningmotivation #ecaussinnes

FUERTECAMP💪 . . Muskeln. Schweiß & Liebe 😎 #youknowwhatimean #trainingscamplife #surroundyourselfwithgoodpeople #64 #crewlove 👌#werbung /verlinkung

Petit (même mini) footing 🤷‍♀️ • Avoir du mal à trouver la motivation avec ce temps de Normandie, puis trouver un moment déclaircie dans la journée, donc enfiler sa tenue et ses baskets, sortir, et là le drame... rebelote une averse 🤦‍♀️🌧 Bon tant pis on y pars quand même jai une sortie de 45 en EF qui mattend ☝️ Mais au final ça ne sera que 20 en EF, la pluie maura eu et trempé jusquaux os... Pour compenser, un enchaînement de 10 de gainage et au sec 🙃 • 🔜 Focus obj. 2019 Strava : Ludmilia Fr • #run #running #runaddict #runningpassion #runstoppable #runnerlicious #runnergirl #runninggirl #instarun #instarunfrance #toutesenbasket #dubndiducrew #activre #sportaucarre #sportmotivation #sportaddict

•Hivernatrail 2018• belle journée avec les Foulées Du Sou #team #running #trail #loverun #hivernatrail2018 #hivernatrail #runningpassion

Bruggenloop wat blijft het een prachtig evenement. 2jaar terug liep ik hier nog 1.40 en dit jaar verpulver ik die tijd naar 1.26!!! BAM die is binnen!! #runforkika #runningfamily #run #running #runforfun #runningpassion #runningfever #runner #runningmotivation #runningislife #runninggoals #runningmood #runningman #runforkikamarathon #bruggenloop #rotterdam #hardlopen #hardstyle #motivated #saucony #polar #dedicated #newline #nevernotrunning #runners #happyrunner

COMMENT LA COURSE À PIED À CHANGÉ MA VIE ... 🏃‍♀️💪😊 Revoir ces photos ça me fait mal mais cela me rappelle aussi le mal que je me suis donné et que je me donne pour me sentir mieux aujourdhui ! 🏃🏼‍♀️😁 Un petit peu dattente pour tomber enceinte à cause dun problème de surpoids, de mes multiples excès alimentaires et dun mode de vie qui ne pouvais être qualifié de très sain et pourtant je me voilais la face ... 🍔🍟🍸🍹 Octobre 2016 cest le debut de ma prise en main : jarrête de fumer après 12 ans de tabac et je me mets à la course à pied histoire dessayer de ne pas prendre 10 kg ... 🚭 Miracle deux mois après, je perds deux kilos, je fais un peu gaffe à mon alimentation et nous apprenons que notre petite Léa est dans mon ventre ... 🤰 A partir de cette merveilleuse nouvelle jarrête la course à pied et reprends de mauvaises habitudes alimentaires ... arrive ensuite le diabète gestationnel à cause de lexcès de sucre et de nourriture en général... 🍫🍬🍭 En bref mes mauvaises habitudes reprennent le dessus .... Avril 2018, 9 mois après mon accouchement enfin je peux me remettre à courir et enfin je retrouve ces moments uniques ou je peux me vider lesprit...🏃🏼‍♀️ Aujourdhui jentends énormément de personnes qui me disent quelles détestent courir... que courir pour courir elles ne voient pas lintérêt .... Personnellement je nexcelle pas en course à pied et il y a des sorties où je me demande ce que je fous là... mais le fait de me surpasser à chaque fois maide à avoir confiance en moi, à avoir une nouvelle estime de moi même et de pouvoir mévader de mon quotidien de maman qui court partout 😊 #runningchangedmylife #running #runningmotivation #nouvellevie #mafillemavie #runningpassion #stopsmokingstartliving #newlife #avantapres #diabetegestationnel #mumlife #plaisirdecourir #fitfightforever #healthyfood #durdurdetremaman #dutempspoursoi #loverunning

Bronzo Europeo!!! LItalCross si piazza al 3° posto nella classifica a squadre. I migliori? Crippa 6°, Meucci 11°... #biocorrendo #italia #Tilburg2018 #cross #yemancrippa #danielemeucci #bronzo #campionatieuropei #runningpassion #fidal

Terminé la 10k en 30 minutos, o menos, como en 47 minutos. #10k #nothingrunslikeaDeere 💪🏽🦌🇲🇽 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #instarunners #runner #runninginspiration #motivation #10km #johndeere #run #instarunner #strava #runningfervor #irun #runnerscommunity #runners #nikerunningclub #runningterritory #runninglife #worlderunners #runningmotivation #runnersgonewild #runnerlife #runningworld #runlovers #igrunners #runnersofinstagram #runningpassion #fitness #race #champion #runnersofinstagram

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