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Thickums here to save the day...da da da daaaa #ukstyle💪🏽 ... Also I apologize in advance for making everything here, a photo op but London, I love you that much more💕💕💕 Finally made it in after traveling 24 hours to get here..thank you for all the hilarious videos and messages yall sent...you make a girl laugh and feel great! My English people and travelers whats your favorite thing to do in England...let me know... Photocred to booski👑 @theericalauren 👑 #london #england #traveling #shooting #working #photography #testshoots #allblack #fauxleather #september #fall #traveling #getaway #cafes #sites #view #europe #dinner #londonnightlife #fitted #thick #body #shape #fitthick #thickthighssavelives #tall #Ashannabri #lfw

And I wanna run to the edge of the earth with you. And I wanna run to the edge of the earth with you; Its perfect with you #architecture #form #shape #shadowhunters #old #structure #garden #odettahartman #instablackandwhitephotography #blackandwhiteonly

Esse é o momento que vc está focado apenas no movimento e esquece todos seus problemas. . . . . . . #shape #bodybuilder #dieta #esmagaquecresce #embuscadoshapeinexplicavel #workout #treino #muscle #musculacao #gym #fitness #foco #fit #ficargrande #fitnessmodel #pretreino #natural #nutricao #esporte #nutricaoesportiva

After #training in the #gym. Which do you like #running outside or on #treadmill ? I prefer to #run outside. But I realize I need to run on treadmill if I want to be fast #runner . These days, I couldn’t achieve my best running. Why? I reviewed it and found my weak point. I mean I run too slow at first stage of the #race .To run appropriate pace is very important. I need my body to learn my appropriate pace again. In that point, running on treadmill is very useful. Although it’s #tough and #hardtraining to run #10k in the same place, I never escape from it again. Just #keepup 🏃‍♀️ #motherrunner #athleta #workout #exercises #fitness #sports #behealthy #behealthybehappy #benatural #shape #bodymake #bebeautiful #asiangirls #asianbeauty #roadrunner #sportswear #nike #sweat

Estar feliz com o próprio corpo é muito importante não é mesmo? E se eu te dissesse agora que é possível conquistar o corpo dos sonhos perdendo até 15kg em 3 semanas? Quer saber mais? Deixe seu email nos comentários 👇 ou chame no direct 📲 --------------------------------------------------- #mulher #feliz #corposarado #dieta #musculação #academia #detox #fitnessmotivation #fitness #superação #motivação #biquini #praia #piscina #modafeminina #promoção #comerbem #emagrecer #emagrecercomsaude #losefat #perderpeso #secarbarriga #shape #suplementos #wheyprotein #motivation #woman #girls #garotas

... eu sempre tenho uma palavra no coração ... uma frase dentro do meu ser em que eu possa me apoiar e acreditar... mas nesse momento eu não encontro nenhuma... E uma das coisas q eu aprendi com a idade é Nunca falar algo que vc possa se arrepender depois ... então eu prefiro ficar em silêncio. Boa noite... . . . #gym #bodyfitness #bodybuilding #like#foco #motivation #abs #exgorda #abs #treino #musculos #figure #bodybuilder #nopainnogain #inspiration #Deus #bodyfitnessgirl #dieta #beautiful #girl #shape #maromba #me #muscles #blond #bodyfitness #bodyfitnessathlete #preparação #love #corpoemforma

First day of school fresh curls😎 #curlygirlmethod #curlycut #curlyhairspecialist #torontocurlyhair #shape #hydration #definition

Participar da Open de hoje foi maravilhoso e com a presença do nosso diretor Kadu foi melhor ainda ! A revolução Jeunesse!!!!! #zenbodi #zp8. #sucesso. #empreendedorismo #viverbem #equilibrio #jeunesseGlobal. #qualidade de vida #zenfuse #zenproject8 #zenproject8brasil #Jeunesse #receitaszen #ZenProject8 #ZenFuze #Naara #lifestyle #estilodevidasaudavel #mmn #suplementos #qualidadedevida #shape#shake www.walterzen.jeunesseglobal.com

E depois de passar por uma fase sem nenhuma vontade de treinar vamos retomar o que já foi construído e melhorar ainda mais. Evoluir sempre 📸💪🏻 #fitness #men #abs #shape #bodybuilding #photooftheday #instagram #saopaulo #picoftheday #apple #iphone #iphonex #brasil #brazil #academia #workout #like #treino #lifestyle #13memo #veins #retomando #rotina #evolucao #dedicacao #dieta #resultado

Lucas Jessup originais não deixe seu shape sem grip. #jessup #griptape #shape #skateboard #ruas #streetstyle #grip #skateforfun #upskateboard

Repost @nicolicosendey - E a gente fica como quando os risquinhos da pança voltam a aparecer 😄 toda boba! Treininho rolou firme + 45 de cardio. Bora melhorar esse shape 💪 Boa noite. 🙏 #shape #abdomen #foco #saude

I love this nose #garycohn #nose #shape

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Agora p dar um Up Creatine, decidi mudar de marca agora com a @muscle.formula.br marca bem recomendada no mercado, com uma ótima indicação do meu primo @ojonathan_ribeiro . #muscle #fitness #creatine #treino #motivação #shape

Alguém tá querendo voltar a dar o ar da graça 🙌🏻🙏🏼 Amém ! 😂 . #lifestyle #integralteam #healthylifestyle #train #noexcuses #firgirls #fitness #wellness #foco #dreambig #stronggirls #bodybuilding #shape #deltsday #eatclean #dieta #inspiration #hardcore

El dia de hoy. PIERNAS, les contamos que estamos haciendo piernass todoss los dias por un tiempo determinado 🙄.. Estamos haciendo un experimento y luego les contamos que tal nos fue 😎 . Hoy escogimos esos ejercicios. Se varian, pero hay otros que repetimos. Las series son de 3 y a veces hasta de 2 series nada mas, pero aplicando técnicas avanzadas de entrenamiento, como; descando-pausa, drop set, énfasis en la excentrica e isometrias... todo con el fin de producir estrés metabólico 🙄 . Feliz noche y seguimos... mañana? Piernas de nuevo 😃 . #twinsworkout #shape #getleaner

Treino pago ✅✅✅Peito + Tríceps 💪🏻💪🏻💪🏻 #foco

Ninguém merece ser só mais um bonitinho Nem transparecer consciente inconsequente Sem se preocupar em ser adulto ou criança O importante é ser você Mesmo que seja estranho, seja você Mesmo que seja bizarro (pitty). 💕✌🏼☺️ . . . . #persistencia #nature #modelo #fitness #fitnessgirl #modafeminina #bonecadeferro #beauty #nicegirl #girls #body #bodypositive #shape #lifestyle #buldibulding #insta #grams #love #lovers #life #instagood #photography #dieta #vida #felicidade #amor #amorproprio #deus #determinação #foco

Essa carinha aí de felicidade é só pra disfarçar o sacrifício que foi concluir esse treino de hoje. Faz 5 dias que estou em um protocolo novo, no qual o objetivo é baixar o percentual de gordura. A dieta atual está hiper restrita, desta forma o ritmo de treino vai diminuindo, por conta da baixa ingestão calórica, mas tudo isso faz parte deste processo e apesar de todos os sacrifícios, já vejo resultados, estou super feliz.😍😍😍😍 Sair da nossa zona de conforto nos faz enxergar novas possibilidades, e como diz o velho ditado: #nopainnogain - - - - - #achadosdami #dietacetogenica #shape #fitness #healfylife #treino #foco #muscule #nopainnomusa

Vish aí pegou kkkkkkk Regrann from @projectbody_fit - TREINO🏋️‍♂️ DIETA🍽 HUMOR🤣 Produtos para seu tratamento hormonal 💉💊 91 98205-9249📱WhatsApp Divulgue sua Marca/Loja Aqui ◀MOTIVANDO PARA SER MOTIVADO▶ ----------------------------- #ficagrandeporra #maromba #fikagrandeporra #academia #esmagaquecresce #shape #bodybuilding #fibrado #foco #dieta #bodybuilder #musculacao #treino #gym #nopainnogain #monstraobr #mulheresquetreinam #treinopesado #13memo #fitness #estilodevida #fodasepadrao #mesphysique #bumbumnanuca #segueoplano ##musculacao #ifbb #agachamento #fitness #meuovo

Bibelot

Matériel/accessoires que j’utilise pendant mes trainings PART 1 : __ -lifting straps @gorillawearusa (je compte changer) -belt @schieksportsinc . -elbow sleeves @ironrebeleurope . -casque audio à réduction de bruit active @bose . __ Pour les intéressés il y a le code réduction de @alex_cancel pour les coudières : AC10 (À noter que je vais bientôt prendre Les lifting straps de chez Iron rebel)

«Adapte ta vie à tes objectifs et non pas l’inverse.» __ Dans ma journée tout est calculé, pour que je puisse être au top de ma forme à l’entraînement et que la récupération soit optimal. J’adapte ma vie a mes objectifs.

Se acha 🤔 q sou mulher q precise da sexta - feira pra fazer maldade 😈 sabe de nada inocente 🤭💋 . . . . . . . . . . . #goodvibes #boanoite #goodnight #buenasnoches #eu #love #my #life #atitude #shape #sexy #brasil #mulheres #poderosas #amor #amorproprio #sexygirsl #ousadia  #personalidade #fodaseopadrao #13memo #likeforlike #girl #instafitness #fit #instagramhub #webstagram #fitnessgirls #fitnessmotivation #emconstrução 🏋

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