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Winter is coming~ and I’m siting because of the coldness... but the good moments which I had this week let my heart became warm ♥️ signs to girly lol XD #lostinthought #staypositive #staystrong #girl #eatingdisorderrecovery #edrecovery #munich #winter #piercing #septum #mango #coat

Don’t let age be a barrier! Meet Dr Catherine Walter. She started power lifting in her 60’s. Listen to her story on Saturday Live on BBC Radio 4. http://www.bbc.co.uk/programmes/m00016dj. #strengthtraining #strong #getstrong #staystrong #strongwomen #fit #getfit #stayfit #goals #noexcuses #nobarriers #train #personaltraining #personaltrainer #jenergise

This is meant for someone out there today. I felt compelled to post this. Whoever you are, don’t stop fighting. I know life gets hard, but the storm won’t last forever I promise. Your light will be appearing soon and the darkness will fade. #hope #faith #keepgoing #motivation #inspiration #youcandoit #nevergiveup #strength #determination #positivity #selflove #innerpeace #yougotthis #mindfulness #wisdom #fight #staystrong #newbeginnings #wisewords #quotes #lifequotes #lifecoach #positivethinking #positivevibes #trust #believe #yolo #quotestoliveby

I had the honour to do a recording with @realheidi last week on Domestic violence. Can’t wait for it to come out.. “The less we talk about domestic violence the more we have to lose.”- Sheree #stoptheviolenceagainstwomen #iamsheree #speakup #makingmymark #voiceofdomesticviolence #perth #westernaustralia #publicspeaker #whiteribbon #watchme #iamworthmore #freedom #empowerment #strength #staystrong

Es ist eine ganze Weile her, dass ihr ein Wiegeergebnis von mir bekommen habt,zumal es zwischenzeitlich eine heftige Zunahme durch den Geburtstag meines Mannes gab. Aber es ist alles wieder runter.Ich bin froh, dass ich es so schnell wieder losgeworden bin.Insgeheim hoffe ich, dass diese 2-3 Tage sündigen Schwung in die ganze Abnahme bringen. Ziel für diesen Monat war es an den 87,5 kg zu kratzen....also auf in den Kampf 💪🏻 #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #gesundheit #gesund #gethealthy #healthy #schrittezählen #meinjahr #ichschaffdas #staystrong #staymotivated #motivation #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation

Anzeige.advertising| Glück ist nicht das Ziel der Reise 🌍 Sondern die Art, wie man reist ✨ ——————————————————————— #gymgirl #fitfam #gym #motivation #fitness #picoftheday #photooftheday #fitnessmotivation #gymwear #staystrong #staymotivated #focus #focusonyourgoals #stayfocused #gymmotivation #fitgirl #girlswholift #blondie #blondegirl #fitgirlsmotivation #girly #girlsmotivation #fitspo #fitgoals #ootd

Hujan tak akan turun selamanya,pasti saatnya nanti akan reda. Begitupun kehidupan, jangan putus asa ketika masalah menerpa dan seperti tak ada habisnya. Karena segala sesuatu pasti ada akhirnya. Tambahkanlah sabar, berdoa dan terus berusaha. #janganlupabahagia #janganlupabersyukur #janganlupatersenyum #ikhtiar #staystrong

Nichts ist für immer! #entspannen #zeitgenießen #nachdenken #ansons #staystrong

Vorig jaar deden wij samen mee aan mudmasters. Zo gelachen, genoten, gerend, gegleden en gerold in de modder 🐾🐾. Onwijs leuke ervaring en willen zeker mee doen aan @mudmasters in 2019! Hebben jullie ooit aan mudmasters mee gedaan? Wat zijn jullie ervaringen? 🤸🏾‍♂️ #fitness #mudmasters #friends #fun #healthylifestyle #healthy #bestfriendgoals #mud #enjoy #littlethrowback #throwback #weekendvibes #fitanddutch #staystrong Fijne zondag gewenst 😘👊🏻

Are you that friend that has been avoiding the other friend who has been trying to convince you to join the gym? 😅 Well its 3 more days till our birthday, which only means one thing: SALE!!! 🎈 A huge 3 day sale to celebrate us! We have NO JOINING FEE, 10% OFF MEMBERSHIPS. 💖 Thats a whole load of savings. What is stopping you? We know its not January 1st. Dont be ridiculous, no body got time for that! 😂 . . . #goals #letushelpyou #wecandothis #changetoday #dreamdocometrue #motivation #personaltrainer #fitnesscoach #believeinyourself #staystrong #women #strongwomen #fernwoodfitnesscannington #benefits #health #fitness #groupfitness #love #followback #instagramers #socialsteeze #amazing #smile #follow4follow #instalike #birthday #birthdaysale #happybirthday #joinus #empoweringwomen

Gratulation zur hervorragenden Leistung gestern beim Gewichtheben Wettkampf in Freimann @grizzly_lizzy89 @cf_lo_rian @ali.ayanoglu ! Und vielen Dank an alle Wuiden, die zur Unterstützung vorbeigeschaut haben! . . . www.crossfitwuid.com Probetraining: info@crossfitwuid.com

Nothing is impossible the word itself says “I’m possible” You can never progress if you are letting things that don’t deserve your attention continue to bring you down ! Look for something positive each day even if some days you have to look a little harder don’t ever give up keep pushing and striving for your goals no matter how hard things get no matter what obstacles you have to face nothing is impossible keep believing ! ✨ #beautifulgirls #loveyourself #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fit #progress #gym #gymmotivation #gymsharkwomen #staystrong

❌ SAVAGE GLUTES WORKOUT ❌ . Guys before I talk to you about today’s workout I have some exciting news:- . Ok so this workout... holy moly 😅 I admit I struggled but soldiered through it! Ended with a superset so make sure you watch the clip until the end - it was by far the hardest exercise as the muscles are just exhausted! . Tag your friends to KILL THIS WITH 💪🏻 . . . Credit @kimfrench87 Please follow me: -@squat__booty_

Giving in is not giving up.

⚡️body voltage ⚡️ 👉S W I P E ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Warum die Körperspannung so extrem wichtig ist? Die Sache ist die: Du kannst jahrelang mit schlechter Körperhaltung, schlaffen Bauchmuskeln und krummen Rücken durchs Leben gehen oder sogar trainieren. Dein Körper gleicht die fehlende Stabilität mit Hilfe anderer Muskeln irgendwie aus. Aber irgendwann rächt sich das. Und das ist dann häufig einem Schlag 🥊Rückenschmerzen, Gelenkverschleiß...etc Die richtige Körperspannung schützt dich nicht nur vor Verletzungen, sondern verleiht dir letztendlich auch mehr Kraft und Beweglichkeit. Sie schließt den gesamten Körper mit ein und bezieht sich nicht nur auf den Rücken. Für mich gehört das „Stabilisieren der Wirbelsäule“ immer dazu: Vor jeder Übung, spanne ich bewusst meine tiefe Rumpfmuskulatur an und stabilisiere meinen Rücken. Aber nicht nur im Training, auch im Alltag halte ich immer eine leichte Spannung in der Körpermitte. Und beim Training ist das natürlich umso wichtiger. Es wird effektiver und auch anstrengender, #calorieburn !!!Da Du neben der Muskulatur, die gerade trainiert wird z. B. der Bizeps...auch die Halte/ Stützmuskeln - somit dein komplettes Muskelkorsett aktivierst 💪 #körperspannung #bodyvoltage #strong #flexed #keindurchhänger #stayfoccused #training #kneeraises #trainer #info #tippsundtricks #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #de #workout #workoutvideo #fitmom #sportlover #fitnessaddict #weekendvibes #sunday #fettattack #staystrong #trusttheprocess

Never, never , never believe you are less or not worthy at all, dont let opinions from people or any negativity make you think otherwise.. love who you are, if youre not satisfied , change .. You are awesome and I love you for who you are , you know why? Because you are on my page, I hope you joined me on my Jayneysway , but anyway, reading this means you share your time with me, there is nothing more you can give me, but your time, since this is most precious you have..time . Thank you 💋💋💋 Jayney 🌟HAVE AN AWESOME SUNDAY🌟 #me #my #girl #inspiration #instamood #instagood #motivation #love #life #quoteoftheday #picoftheday #poetry #positivevibes #weirdo #instaquotes #instalove #instalike #positive #positivethinking #lovelife #staystrong #beautiful #instapic #happy #goodvibes #justbeyou #happyness #sunday #marilynmonroe #jayneysway

Keep your eyes looking forward. Everything you leave behind does not deserve your attention any longer.

Jangan pernah takut ditinggalin. Karena yang terbaik akan selalu bertahan dan tak pernah sibuk mencari alasan untuk meninggalkan. #staystrong

Hi Bearded and Viking Friends! So tired today 🤒 a little bit sick... 😔 So « cocooning Time »!! 🥐☕️🔥🛌💓 Huggggs for you all my favourite Beards!😉🧔🏼🧔🏽🧔🧔🏻💓🙏 #withmybeardedman #avecmonamoureux #beardedvillains #beardedvillains_europe #vikinggirl #pinupspirit #parodin #norsegods #animussanaincorporesano #keepthefaith #staystrong #lovelife #ilestlàmonbarbu #barbusinonrien #repos #caféaulit #dimancheaucalme

💟⭐ Dᴀꜱ ꜱᴄʜöɴꜱᴛᴇ Gᴇꜱᴄʜᴇɴᴋ ɪꜱᴛ ɢᴇᴍᴇɪɴꜱᴀᴍᴇ Zᴇɪᴛ, ᴅᴇɴɴ ɴɪᴇᴍᴀɴᴅ ᴡᴇɪꜱꜱ, ᴡɪᴇᴠɪᴇʟ ᴜɴꜱ ᴅᴀᴠᴏɴ ʙʟᴇɪʙᴛ ⭐💟 . Das Leben hält leider nicht nur #Glückmomente für Uns bereit - auch ich musste schon viele sehr traurige Momente durchleben 😪 wenn dann in meinem Umfeld schlimme Dinge passieren oder ich sehr traurige Nachrichten erfahre, stimmt mich das immer auch gleich sehr traurig und nachdenklich 😶 Nichts ist (leider) für die Ewigkeit bestimmt 😔 Fragen wie wieviel gemeinsame Zeit uns wohl noch bleibt versuche ich schnell zu verdrängen und im Hier und Jetzt zu leben... Trotzdem sitzt sie mir immer im Nacken - die immer währende Angst, dass dem Dudu etwas passiert... Das nennt man wohl #Helikoptermutter mit #Kontrollzwang 🙈 Nach seinem Kieferbruch im Januar 2017 ist es besonders schlimm ... aber ich kann nichts dagegen tun 😶 nur lernen mit der Angst zu leben und lernen damit umzugehen, ohne mein Umfeld in den Wahnsinn zu treiben ... . Habt Ihr auch solche Ängste ? Und wie geht Ihr damit um ? . Mich plagen heute wieder Kopfschmerzen- vermutlich durch den Wetterumschwung ... ich merke deutlich die Stelle, an der meine Nase gebrochen war 😒 Aber das wird mich nicht abhalten nachher in den Sattel zu steigen...auf dem Plan für heute steht Aufgabentraining 💪🏻☝🏻 So lets do it 🙌🏻 . Das Photo ist mal wieder ein Beitrag meinerseits zu #reniskleineselfieschule 💕🐴 . Habt einen schönen Sonntag Ihr Lieben 😘 . ◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻◻💕💕💕💕💕 #Dudu #DondeNoir #rappenliebe #dressage #dressur #instahorse #lovehimsomuch #BesterDudu #DonCorazon #Donfrederico #work #workharder #perfect #muscleman #Hennigsattel #pferdemädchen #instarider #horseaddicted #loveofmylife #onceinalifetimehorse #Ziele #dreambig #staystrong #believeinyou 💕💕💕💕💕

Goodmorning 💓! For #breakfast today, #oatmeal on water💦 and coconut milk🥥, with banana🍌, cinnamon, frozen fruit🍓🍒 and peanut butter🥜 + black coffee☕️ That was really a lot and it had few calories 🤭. ——— I lost weight again, today the weight showed less😔.. I have to take it for myself or I will go to the hospital. Uh ana fuck off...

❤️☕🌤️🍰🏠🎧🌼🌺 #arkadaşlar #vänner #friends #love #aşk #kärlek #hayat #life #livet #الله# #quotesoftheday #quote #instalike #instagood #instalove #güçlükal #staystrong #muslimah #islam #muslim #bestoftheday #instadaily

Gestern auf der NRW Meisterschaft. Da hat der @chris_bodybuilding nicht nur den ersten verdienten Platz gemacht. Sondern auch seine Kür abgeliefert. Für mich das Highlight gewesen des Tages. DAS ist Bodybuilding. War ein geiler Erfahrungsreicher Tag. Danke an euch . #bizepsrunterkullern #health #fitness #fit #booty #fitnessmodel #fitnessaddict #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #gains #healthy #krafttraining #healthychoices #muskelaufbau #staystrong #motivation #instagood #fitonedüsseldorf #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

✌💯Alles passiert aus einem Grund. Menschen ändern sich, damit du lernst, los zulassen. Dinge gehen schief, damit du zu schätzen weißt, wenn es gut läuft. Du glaubst einer Lüge, damit du lernst, nur dir selbst zu vertrauen und manchmal bricht etwas Gutes auseinander, damit etwas Schöneres zusammen kommen kann💯✌ ❄🌊❄ @marilynmonroe ______________________________ #darklove #devillove #evillove #satanicstuff #sataniclove #Hateon #Smile #staystrong #Stayhigh #coldheart #staycoolrealloyal #blackhumor #blackstuff #lucifergirl #dearLord #l4love❤👍

Guten Morgen. Habe alle einen wunderschönen Sonntag. 😀 #goodmorning #positivity #staystrong #weekend #happy

The feeling when you finally realise & talk to your self ... Bro. just relax keep calm & work or your goal !! #lordshiva #lordhanuman #devotee #insta #bro #longhair #mustaches #beardlover #nature #staystrong #happiness

Profite de chaque instants, chaque minutes, chaque secondes,.. comme si c’était les derniers.. #ibiza #staystrong #enjoylife #summer #holidays #sun #dress #landscape

The weight of years is only a filter! Stay young! #young #youngforever #staystrong

‘Quando il mondo che volevi migliore, ti sorrise col suo ghigno peggiore, noi, gente che spera cercando qualcosa di più in fondo alla sera, alla sera. Noi, gente che passa e che va, cercando la felicità sopra sta terra, sta terra.’ #pickoftheday #instagram #instagood #instaday #likeforlikes #change #happiness #carpediem #likeforfollow #like4likes #gofast #changes #staystrong 💪🏻👮🏻‍♂️

Y su sonrisa... maldita sea. ¿ Alguna vez has visto un atardecer en la playa? Pues la misma calma, la misma magia, pero en su boca. FELIZ DOMINGO🍀 #girls #smile #happy #love #canaria #laspalmas #sunday #staystrong

Goooood Morninggg⭐️ Lunch yesterday with my friends....isss...Prettt A Mangerrr⭐️ - So yesterday I had lunch with my friends💕 it was so nice to just relax and have fun💕 if you have not yet I would 10000% recommend the The Pret Love Bar😍 it was something I tried for the first time and it was soooo gooood!😍 - Coming up to Christmas🎄, and I really want you all to celebrate Christmas with your family and try to push your eating disorder aside because this is a time where you and your family get to spend time together, Opening presents, decorating the house/tree, singing songs, having a lovely meal💕 and on Christmas week I want you all to set a goal that you would love to do on Christmas, whether it’s being part of family games, enjoying Christmas dinner or even just try to remain more calm when something unexpected happens💕 you all deserve such an amazing life, and the more you push away the eating disorder the quicker it will come💕⭐️💕 Remember think positive💫⭐️ - #anorexiarecovery #anorexia #anawaranorexiafighter #believeinyourself #beatingana #yourbeautiful #makeimpossiblepossible #beatana #inpatientrecovery #edrecovery #staystrong #saynotoana #outpatient #strongnotskinny #outpatientrecovery #lovethesupport #letsfighttogether #nourishmentnotnumbers #wecandoit #inpatient #imhereforyou #recoveryisworthit #iamstrong #youarestrong #challengeyourself #foodisfuel #recoveryisworthit #mentalhealth #iamawarrior #foodismedicine #anorexianervosarecovery #anorexiarecovery

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. Sometimes life doesnt give you what you want, not because you dont deserve it, but because you deserve so much more.. 🙌🏼 . . . #traveltalena . . . . . #cascais #portugal #beautiful #sunset #interrail #timeofyourlife #friends #goodlife #dreams #perfect #adventure #amazing #experience #travel #lifestile #happy #me #strongbystroke #vacation #beach #love #dress #girl #photosoftheday #quoteoftheday #motivation #staystrong #tbt #loveyourself

XII JORNADA JURÍDICA 😍 Muito obrigado professora Fernanda por toda a atenção e orientação que nos deu durante todo esse trajeto. Trabalho desenvolvido: O reconhecimento da Multiparentalidade no âmbito do Direito contemporâneo. #sucesso #produtividade #foco #metas #ideias #treinamento #organizaçao #disciplina #tempo #gratidao #prosperidade #money #prioridade #viverfeliz #deus #sonhos #serforte #staystrong #equilibrio #honey #paz #danca #homensquedançam #ballet  #contemporâneo #bailarino #dancechallenge #equilibrio #agradecer #love #honey #sonharsempre #bailarino

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