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🍴 Pollo con champiñones en cama de calabacitas 😋 Conformado por 3 recetas 👇 🍴 Pollo al ajo 2 porciones 🔺Ingredientes: 250g de filete de pollo 2 cucharaditas de pasta de ajo sal y pimienta al gusto 2 cucharaditas de aceite de 🔺Elaboración: Agregar sal, pimienta al gusto, distribuir la pasta de ajo por los dos lados del pollo. En un sartén caliente agregar el aceite y cocinar el pollo por los dos lados hasta que esté cocido. 🍴Champiñones con cebollitas cambray 2 porciones 🔺Ingredientes 300g de champiñones 4 cebollitas cambray 1 cucharada de aceite Sal y pimienta 🔺Elaboración: Cortar los champiñones en rebanadas. Picar las cebollitas en rebanadas finas (filetear), picar finamente los tallos. Calentar el sartén a fuego bajo, agregar 1 cucharada de aceite, agregar las cebollitas y dejar cocinar hasta que cristalice, después agregar los tallos, finalmente agregar los champiñones y sazonar con sal y pimienta, dejar que se cocinen hasta que tengan una consistencia suave, retirarlos del sartén. 🍴Espagueti de calabacitas al limón 2 porciones 🔺Ingredientes: 3 calabacitas medianas 1 limón amarillo 2 cucharadas de aceite de oliva Sal y pimienta al gusto 🔺Elaboración: Hacer los espaguetis de calabacita con ayuda de un spiralizer (es una especie de “sacapuntas” de verduras), lo consigues en amazon. En una olla con agua hirviendo cocer los espaguetis de calabacita por 2 o 3 minutos. Escurrir los espaguetis. En un sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva, agregar los espaguetis, después del limón la sal y la otra cucharada de oliva, mezclar, cocinar por 2 o 3 minutos y apartar del fuego. Servir inmediatamente. ✅✅✅En un plato servir una cama de espagueti de calabacitas, encima el pollo y sobre este los champiñones, acompaña con tostadas o galletas saladas. #nutrióloga #nutrycoach #NutriMartha #consejos #tips #recetas #EstiloDeVida #Saludable #Hábitos #Salud #Dieta #BajardePeso

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Middagstips! 😍 Rasp grønnsakene du digger i en diger bolle. Bland med tacokrydder. Fyll i lefsene, og stek ca 3 minutter på hver side i panna👌 - I dag finraspa jeg hodekål, blomkål, brokkoli og gulrøtter. Finhakka agurk og paprika, og smurte fetaost utover lefsa før vi rullet i vei. Nydelig! Et supert tips er kikerter som erstatning for kjøttdeigen 😊 Kjapt og godt er det uansett, og perfekt å ha med ut på tur 🌱 - #mat #tips #inspo #inspirasjon #tur #turmat #middag #utno #sulten #food

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Cuando prepares una ensalada evita hacerlo en recipientes de metal, sobre todo al mezclarlas, es preferible usar cristal, vidrio o porcelana, ya que el metal ocasiona que las verduras o legumbres se oxiden más rápidamente. - ¡Cuéntanos si te funciona! - - #cocina #tips #tipsdecocina #cocinafacil #lechuga #renawareve #martes #smile #happyday #feliz #cocinaconrenawareve

Comer una manzana al día es bueno para el organismo y previene muchas enfermedades. Consumir esta fruta puede ser una señal de un modo de vida más saludable. Esto se debe a que la manzana 🍎 es una buena fuente de vitamina C, fibra soluble y flavonoides. - Está demostrado científicamente que esta fruta cuenta con vitaminas del grupo E, conocidas por ser fuertes antioxidantes. - Quienes ingieren una pieza de manzana al día son menos propensos a fumar y tenían niveles más altos de educación e inteligencia. #salud #vida #like #life #manzana #frutas #vitamina #bienestar #panama #panamacity #tipsdesalud #tips #wednesday #miercoles

¿Cómo crear contenidos para tus redes sociales?🤔 👇Sigue éstos #tips 👇 1️⃣️ Piensa en tus seguidores. Muchas páginas publican contenidos que hablan solamente de la marca, de sus productos y de sus cualidades, pero no podemos olvidar que el centro de nuestro contenido son las personas, no nuestros productos. 2️⃣️ Crea contenido que las personas quieran compartir. Antes de publicar, debes pensar si lo que hiciste es tan bueno como para que las personas quieran compartirlo. Si la respuesta es sí, entonces ¡adelante!, pero si no, entonces ¡detente! 3️⃣️ Tu contenido debe causar que las personas se identifiquen con tu marca. Todo lo que publicamos debe encontrar la conexión entre nuestra marca con lo que viven las personas a diario, al hacerlo, se sentirán identificados con nosotros. 4️⃣️️Usa los recursos que tienes a la mano. Ahora es muy fácil encontrar fotos gratuitas para complementar nuestros post, gifs, sonidos, videos, y mucha información acerca de cualquier tema, solamente tenemos que aprovechar todo lo que hay en beneficio de nuestra marca. 5️⃣️️ Haz un calendario de contenidos. Con todo el contenido que piensas compartir crea un calendario de contenidos. Decide qué información vas a compartir cada día de la semana, cuántas veces y a qué hora publicarás. Puedes dejar programado tu contenido para ahorrar y optimizar tu tiempo, para esto puedes utilizar alguna herramienta como Hootsuite, Postcrom. Ten en cuenta las estadísticas para publicar en el horario que tus seguidores estén más conectados. También podemos hacer toda la gestión en #redessociales, si no tienes tiempo o te dedicas a otras actividades de tu negocio! 👉 www.marketingcreativo.net #marketingdigitalparasaude #marketingdigital3 #marketingdigitalgvec #marketingdigitalvalencia #marketingdigital360 #marketingdigitalbh #marketingdigitale #marketingdigitalcolombia #marketingdigitalnaveia #marketingdigitalsaopaulo #marketingdigitaliniciantes #prilaga #marketingdigitals #marketingdigitalbrasil #marketingdigitalnasaude #marketingdigitalparaseunegocio #marketingdigitalecuador #marketingdigitalrecife #marketingdigitalesportivo #marketingdigitalparaempresas #marketingdigital

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Los masajes faciales aumentan la circulación en la superficie de la epidermis, mejoran la firmeza y, al mismo tiempo, relajan los músculos, suavizando así las líneas de expresión y arrugas. ¿Cómo hacer un masaje facial? 1- Empieza desde tu barbilla y continúa con las manos hacia arriba. 2- Llega a las mejillas, con masajes circulares. 3- Termina sobre el contorno de los ojos y la frente. #Tips #Piel #Belleza

Hola a todas 💕.. Aquí les dejo algunos #tips y consejitos para que combinen sus #outfits ✨👜👚.. Feliz mitad de semana para todas !! 💗

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