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Sol playa y arena aprevencha el radiante sol .....verano aquí te espero se viene lo bueno 😍😍😍😍😍 #fitness #bodypositive #strongwoman💪 #yopuedocontodo #etapadevolumen #wonderwoman #labnutricion #sexywoman #beach #womanhealth #bodyperfect #gym #vidasaludable #summer2019 #marcona #follow #ceo #trainerfitness

Do you prefer to start your day with an energizing HIIT session, or to close your day with a good sweat? Research has shown benefits to both workout times, with both having different benefits for your overall health. Regardless of when you work out, be sure youre moving in a way that feels good to you! • 📷 : @_albin • • #asicsstudio #lifebalance #fitlife #fitfam #fitspo #fitnessinspiration #freeyourworkout #igfitness #fitness #fitnesstips #workoutmotivation #wod #trainerinspo #crosstraining #coach #trainerfitness #workouts #wod #workoutlife #workoutoutside #workoutseason #workoutsmarter #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesstips

Mañana seminario Control y reducción, para todo público. #kravmaga #kravolution #kravmagamaldonado #trainerfitness #kravmagamilitary #kravmagadanielguacci #policianacional #uruguay

Feeling tight after leg day? Loosen up by practicing some of these hip-opening exercises—they prevent lower back pain, increase overall flexibility, and make training more efficient. Check out the link in our bio. • 📷 : @inger.diederich • • #asicsstudio #lifebalance #fitlife #fitfam #fitspo #fitnessinspiration #freeyourworkout #igfitness #fitness #fitnesstips #workoutmotivation #wod #trainerinspo #crosstraining #coach #trainerfitness #workouts #wod #workoutlife #workoutoutside #workoutseason #workoutsmarter #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesstips

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A eso que muchos llaman trabajo.. para mi es pasión.. cada evento cada decoración cada momento tiene un sello especial. Esta echo con amor y dedicación ❤.. . . #happyday #pasion #duran #workout #work #guayas #bodylove #instamuscle #buenevento #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #irreverente #montañita #ecuador #modelofitness

Improve your balance and posture in no time, no equipment necessary. The simplest way to work your back, abs, glutes, and shoulders is with a plank. The longer you can hold it, the longer the burn! There are multiple variations you can try to increase the difficulty of this exercise as you become more advanced, including plank dips, knee taps, side-angle planks, and one-legged planks. How long can you hold your plank for? Challenge yourself today! • 📷: Kevin Ellison • • #asicsstudio #lifebalance #fitlife #fitfam #fitspo #fitnessinspiration #freeyourworkout #igfitness #fitness #fitnesstips #workoutmotivation #wod #trainerinspo #crosstraining #coach #trainerfitness #workouts #wod #workoutlife #workoutoutside #workoutseason #workoutsmarter #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesstips #plank #planks

Nadie puede sentir la sed, con la que otro toma😝. . . Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #nomejodas #duran #workout #jeves #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #irreverente #montañita #ecuador #modelofitness

本日は朝から雨。弥勒は今日も多忙極まりない生活を送っており、学校のあと、パーソナルトレーニングそれから算盤と忙しく過ごした。今日は月に2回やる計測器。これで体重、脂肪、筋肉量を図り、どのように成長や退化しているか図にだしてくれる。聞くところによると300万円もする優れ物らしい。Miroku went through a rigorous test on the full scale meter which measures the percentage of muscle, fat and the ratio per body part after training. The machine costs 30K...crazy stuff.... #ゴルフ女子 #ジュニアゴルフ #firstgrader #trainer #trainerfitness #personaltraining #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #golf #ゴルフ #golftraining #ゴルフトレーニング #scale #weightscale

Abs on 🔥 Grab your gliders and try out these moves! As you can see, I was sweating the entire time and my heart rate was up. Try to do 3 rounds! Let me know what you think ⬇️😁 #homefitusa #absonfire #mommotivation #momlifebalance #workoutoftheday #fitmomofthree #homeworkoutswork #coreworkouts #upperbodystrength #wednesdayworkouts #whynotyouwhynotnow #scheduleyourworkouts #bossesdontcancel #coachlifestyle #trainerfitness

Beneficios de estar en buena condición física: Buena aptitud física es decir ser capaz de hacer ejercicio, mejorar tu cuerpo, comer sano y esas cosas tiene varios beneficios. -Disminuye el colesterol, el riesgo de infarto, baja la tensión si está alta.Estar preparado para cualquier movimiento. -Es tan eficaz como la psicoterapia en el tratamiento de la depresión. -Estimula la liberación de endorfinas, hormonas internas que producen sensaciones de placer y bienestar. -Nos distrae y evade de las preocupaciones. El estilo de vida fitness: Facilita la práctica de cualquier deporte. Mantiene el peso adecuado a la edad.Tonifica los músculos.Aumenta la capacidad cardiorrespiratoria.Ayuda a eliminar los desechos orgánicos (CO2, sudor).Distrae la mente del stress y los problemas.Ayuda a mantener la estabilidad entre mente y cuerpo.Mantiene oxigenado el cuerpo, ya que el oxigeno viaja gracias al bombeo del corazón.Ayuda a mantener una alimentación adecuada. . Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #actitud #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #miercoles #montañita #ecuador #modelofitness

La verdad esto me encanto🎉.. si logras leerlo descifrar el mensaje da like, comenta o comparte.. no todos pueden lograrlo 😎.. . . .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #mente #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #martes #montañita #ecuador #modelofitness

😂😂😋CSM.. la dupleta este si no pela nada. Jajajajaj😅😅😅😆😅😆.. Tiembla que llegó lucho jaja etiqueta o comenta a ese pana que le entra a todo y no pela es nada😉.. .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #lucho #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #lunes #montañita #ecuador #modelofitness

Those final reps count! When your body is at its breaking point, push through those last few seconds of movement—this is when you’ll get stronger. 🙌 @cbattyfly • • • #asicsstudio #lifebalance #fitlife #fitfam #fitspo #fitnessinspiration #freeyourworkout #igfitness #fitness #fitnesstips #workoutmotivation #wod #trainerinspo #crosstraining #coach #trainerfitness #workouts #wod #workoutlife #workoutoutside #workoutseason #workoutsmarter #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesstips

Cuando amas lo que haces.. y lo haces por pasión no es trabajo. Es diversión 🎉🏋🎉.. . . Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #dance #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #viernes #montañita #ecuador #modelofitness

Y como simpre en mi versatilidad apasionado en mi profesión y en mi trabajo, al Máximo con la creatividad un fin de semana más Organización de Eventos excelente 15 años.. mucho estilo gracias por la confianza seguimos trabajando y creciendo pasión forever party🎉🎉🎉.. and life fitness 🏋.. . .. ❤❤❤ .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #dance #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #viernes #montañita #ecuador #modelofitness

Trainer Gabe showing us how Plate Pushups are done! #platepushups #trainerfitness #24hourfitness #24santarosa #getfit #makeworkoutsfun #weare24

Y cada día termina con un aprendizaje, no importa si fue un día de triunfo o de derrotas lo que importa es lo que aprendiste de el.. La verdad es que al final si sabes entender simpre será un logro alcanzado.. y Ten muy en cuenta que los tiempos difíciles simpre son buenos te ayudan a ser más fuerte y ahuyentan las Falsas amistades .. ❤❤❤ .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #dance #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #viernes #montañita #ecuador #modelofitness

Y a vivir cada día al máximo.. y si lo vives bailando se vive mejorr💞💞 .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #dance #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #manabi #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #viernes #montañita #ecuador #modelofitness

Y es que cada momento es un aprendizaje infinito y de máximo valor .. lo hermoso de las noches en Brickell Miami.. ya nos vemos por alla pronto ❤💞 .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #tbt #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #malecon2000 #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #miami #folow #instafood #jueves #montañita #ecuador #modelofitness

Buenos días mi gente hermosa❤.. vamos a salir siempre con la mejor actitud eso hace de nuestros días la diferencia seamos ejemplos buenos y las bendiciónes llegarán simpre a nosotros.. no lo dudes escoge simpre el camino alegre y de emociones ti vida lo merece 💞💞.. . . A bailar todos los dias... 😅😅😅😅😅. .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #malecon2000 #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #partner #folow #instafood #barbel #montañita #ecuador #modelofitness

Jajajjaa... diosss 😅😅😅😅😅. .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #duran #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #malecon2000 #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #partner #folow #instafood #barbel #montañita #ecuador #modelofitness

Buenos días.. mías amig@s hoy tebdejonesto muy importante cuando a la hora de oxidar grasas nos referimos. Y es que estos ingredientes nos ayudan a mantener el metabolismo acelerado.. 1. Activa tus jugos digestivos. Para ellos solo debes comer un poco de jengibre fresco, cinco minutos antes de cada comida. 2. Mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo. 3. Reduce las nauseas. Con este fin consume un poco de la raíz con una cucharada de mil. 4. Disminuye las flatulencias. Para ellos solo debes masticar un poco de jengibre durante cinco minutos. 5. Evita los calambres. 6. Mejora el flujo sanguíneo, por lo que previene las enfermedades cardiovasculares. 7. Dolor de garganta congestión con un poco de té. 8. Previene el cancer de colon y ovarios. 9. Disminuye las migrañas. Combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés. 10. Alto en magnesio. 11. Alivia el dolor muscular 12. Es antibacterial 13. Es afrodisíaco 14. Obs.: Lo única contradicción que genera su consumo es la elevación de la temperatura corporal, por lo que no se recomienda a pacientes con fiebre.. .. Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #fast #workout #nicetips #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #malecon2000 #nigga #guayaquil #guayaco #couple #trainerfitness #yummi #modelo #partner #folow #instafood #barbel #montañita #ecuador #modelofitness

Ostatnio na najwyższych obrotach... No po prostu! Dzieje się! 🙊uśmiech, uśmiech, uśmiech 🤗 a za chwilę pędzę do pracy... AKTYWNA MAMA 17:30, Zdrowy Kręgosłup 18:30 oraz BODY FIT 19:30! Uwielbiam takie dniu! ♥️ #lovemyjob #trainerfitness #shape #befit #behealthy #comingsoon #love #neww

Siempre me comentan que tienen muy poco tiempo para entrenar por eso te dejo por aquí una rutina explosiva de bíceps de 5 series por cada uno de los ejercicios. Los realizas de esta manera: 2 x 15 rep 2 x 12 rep 1 x 10 rep En cada serie debes ir aumentando las cargas de manera progresiva... Con un tiempo máximo de 45 seg de descanso entre series. . Realiza esta rutina y Cuéntame que tal te va.. el mejor vídeo que etiquetes realizando la rutina completa será publicado..👏🏋👏🏋 . . . . Conoce mi sistema y Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . #happyday #tonight #workout #niceabs #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #malecon2000 #nigga #guayaquil #guayaquileño #modeloparty #trainerfitness #bigtrainer #modelo #partner #folow #nicepic #barbel #manabi #ecuador #modelofitness

ESTA SEMANA ME HA ELEGIDO #trainerfitness PARA ENCABEZAR SU PERFIL🎉🎉🎖️ Gimnasio y tatuajes han sido mi presentación 😎 Seguiré cada día más FUERTE 💪💪💪 #gym #gimnasio #musculacion #muscle #pesas #vidasana #deporte #fitness #aerobic#yoga #trainerfitness #tattoo #tatuajes #ink #inked #cuerpo #mente #feliz #positivo #evolucionar #madurar

Cambia la manera de ver las cosas.. la vida es un regalo.. vivirla al Máximo es la mejor opción, no te detengas❤. . . Y te invito a decubrir lo interesante de mi sistema. Únete a la aventura Integral Fitness un estilo de vida🏋. . . ・・・ Aumenta tu masa muscular.. Tonificacion, Fuerza, Potencia y energía... *Control de Peso *Entrenamiento Personalizado *Plan de Alimentación *Rutinas Seguras y enfocadas en los objetivos. Comienza ahora y logra alcanzar tu sueño..🏋🚴🏃.. . . . #happyday #tonight #workout #niceabs #guayas #bodylove #instamuscle #friends #TagsForLikes #malecon2000 #nigga #guayaquil #guayaquileño #modeloparty #trainerfitness #bigtrainer #modelo #partner #folow #nicepic #barbel #manabi #ecuador #modelofitness

Training Day😎 Segundo Vídeo para #trainerfitness Marketing y publicidad #trainerFitness Gracias por esta oportunidad 💪💪 #gym #gimnasio #musculacion #muscle #deporte #fitness #pesas #training #revistas #model #prensa #tattoo #tatuajes #ink #inked #cuerpo #mentepositiva #mylife #actitud #follow

Training Day 😎 Prometido video a #trainerFitness y pronto el siguiente!!! Marketing y publicidad #trainerFitness Gracias por la confianza 💪💪😉 #gym #gimnasio #musculacion #training #entrenar #muscle #musculos #mentesana #poder #creer #superacion #actitud #feliz #tatto #ink #inked #cuerpo #followforfollowback #follow #followme

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MR.Thailand 2018 TeamMastern #masternteam เปิดรับนักเรียนสายสุขภาพทุกท่าน รับเทรนสอนออกกำลังกายตามเป้าหมาย -ปรับพื้นฐานความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย(สำหรับผู้เริ่มต้นใหม่)👓 -ลดไขมัน🍰 -เพิ่มกล้ามเนื้อ💪 -หุ่นนายแบบ/นางแบบ -ฟื้นฟูร่างกาย -พัฒนาสุขภาพแบบองค์รวม❤ -จัดโภชนาการ🍕🍝 รูปการให้บริการ 🔰Training session(ตัวต่อตัว/สองคน) 🔰Online training(สำหรับผู้มีพื้นฐานการออกกำลังกาย) 🔰รับออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย/โปรแกรมโภชนาการ ให้เหมาะสมกับเป้าหมายของลูกค้า 🔰Fitness & Performace training for athletes(เพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬา) R U Ready To chang your better life. - loss fat -Building Muscle -Nutrition Program -Healthy Training EXCUSES DONT Burn CALORIES! สนใจทักมาคุยรายละเอียดกันน่ะครับ 📞ช่องทางการติดต่อ 📲Fb:Mastern Wps 📲Ig:Mastern Wps Hot Line : 091-7403920 คุณทีน ประสบการณ์📊 🏆Top 15 กีฬาเพาะกาย รุ่น โมเดลฟิสิกส์(รายการกีฬามหาวิทยาลัย ครั้งที่45) 🎓มหาวิทยาลัยทักษิณ วท.บ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา : Personal trainer 2yr. 🔪🍴🍳🍽 Le Cordon Bleu Malaysia Sunway University Clean Food PLAN FOR INTERNATIONAL BODY BUILDING (WITH IFBB PRO) ก่อร่าง สร้างหุ่น สุขภาพและรูปร่างที่ดี เริ่มที่ตัวคุณน่ะครับ #phuketgym #healthyphuket #trainerfitness #phukettrainer #personaltrainer #phuketpersonaltrainer #masternteam #iamthefuture #justdoit #phuketfitness #fitness #bodybuilding #modelphysique #modelphuket #นายแบบ #นางแบบ

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