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🌱 @kafebotanika 🌱 💚 @lakolalau & @onintza13 💚 . . . [EUS] Afaria: 1. Tuberkulo ezberdinak pare bat saltsekin. 2. Hummusa ogi arabiarrarekin. 3. Arroza kurri erara (ikaragarri 🤤). 4. Txokolatezko bizkotxoa. . [CAS] Cena: 1. Distintos tubérculos con varias salsas. 2. Hummus con pan árabe. 3. Arroz al curry (muy rico 🤤). 4. Bizcocho de chocolate. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

😋😋😋 . . . [EUS] Garbantzuak, azenarioak, tipula, kalabaza eta patatekin 👌🏾 Gatza, kurri apurtxo bat eta perrexila bota diot. . [CAS] Garbanzos con zanahorias, patatas, cebolla y calabaza 👌🏾 Lleva sal, perejil y un poco de curry. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Un sándwichito con crema de auyama y queso de almendras para comenzar el día feliz 😊 .🍃🥑🌱 #veganismoeselfuturo #veganosenvenezuela #estilodevidavegano #vegana #salvemoselplaneta #amalapachamama #comidavegana #receta

🤤🤤🤤 . . . [EUS] Arroza barazkiekin: piper gorriak, berdeak eta horiak, kalabazina eta tipula. Zenbait babarrun eta arto ale ere baditu. . [CAS] Arroz con verduras: pimientos rojos, verdes y amarillos, calabacín y cebolla. También tiene habas y maíz aunque muy poquito. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Landare jatetxean bazkaria 💚 ▶ @izasalvarez 😍 (part 2) . . . [EUS] Bigarren platerak 🍲 eta postrea 🍰 1. Seitanezko xerra perretxiko saltsarekin. 2. Barazki pastela. 3. Txokolate tarta (izozkia zuen baina gabe eskatu nuen). 4. Limoi tarta urren izozkiarekin. . [CAS] Segundos platos 🍲 y postre 🍰 1. Escalope de seitán con salsa de setas. 2. Pastel de verduras. 3. Tarta de chocolate (también llevaba helado pero no pedí). 4. Tarta de limón con helado de avellana. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Landare jatetxean bazkaria 💚 ▶ @izasalvarez 😍 (part 1) . . . [EUS] Lehen platerak 🍛 1. Azenario krema ogi xigortuarekin, entrante bezala. 2. kinoa era espinaka salda. 3. Rollo vietnamita. . [CAS] Primeros platos 🍛 1. Entrante: crema de zanahoria con pan tostado. 2. Sopa de quinoa y espinacas. 3. Rollo vietnamita. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

#reserva tu #cenanavideñavegana #menúdetrestiempos #para2 Entrada: Cebiche Vegano #cebichevegano Fondo: Strudel de champiñones y salsa nogada. #strudelvegano Postre: Tiramisú #tiramisúvegano Recibimos pedidos hasta el 22 de Diciembre. #govegan🌱 #cenavegan #veganosensantiago #veganismoeselfuturo #navidadvegana #navidadsincrueldad #comidavegana #vegetarianossantiago #mitabuffet

🍆🍆🍆 . . . [EUS] Espelta integral espagetiak barazkiekin: Berenjena 1 + 3 azenario tira txikitan moztuta + tipula 1 + kale pare bat hosto. 4 pertsonentzako edo. . [CAS] Espaguetis de espelta integral con verduras: 1 berenjena + 1 cebolla + 3 zanahorias cortadas en pequeñas tiras + un par de hojas de kale/col rizada. +/- 4 personas. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

@Regran_ed from @hermano_animal - La humanidad debe avanzar, los animales no fueron hechos para comer, los humanos abusan de ellos porque no pueden hablar y exigir sus derechos #hermanoanimalvzla #veganismoeselfuturo #noalmaltratoanimal #mundojustoparatodos - #regrann

La humanidad debe avanzar, los animales no fueron hechos para comer, los humanos abusan de ellos porque no pueden hablar y exigir sus derechos #hermanoanimalvzla #veganismoeselfuturo #noalmaltratoanimal #mundojustoparatodos

Nunca me harto de las ensaladas 🍅🌽 . . . [EUS] Entsalada: Letxuga + kanonigoak + rukula + kale + artoa + tomatea + tipula + gazta beganoa + brokoli gordina + oliba olioa + gatza + ozpina. . [CAS] Ensalada: Lechuga + canónigos + rúcula + kale/col rizada + tomate + cebolla + queso vegano + maíz + brócoli crudo + aceite de oliva + sal + vinagre. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

El estilo de vida vegana es muy saludable y podría revertir cualquier enfermedad por su capacidad alcalinizante al mantener un PH equilibrado en el organismo .🌱🥑 #veganismoeselfuturo #veganosenvenezuela #vegana #amalapachamama #govegan #estilodevidavegana

😚😚😚 . . . [EUS] Kinoa patata, azenario eta brokoliarekin. Espeziak: ezkaia, erromeroa eta erramua. Kinoari kominoa eta kurria bota diot. . [CAS] Quinoa con patatas, zanahoria y brócoli. Especias: tomillo, romero y laurel. La quinoa lleva comino y curry. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

arroz de coliflor con quinua roja quesito vegetal, ensalada de aguacate y berros con plátano y una salsita picante .😋🍃 #vegana #amalapachamama #veganismoeselfuturo #veganismo #govegan #veganosenvenezuela

Arroz 🍚 . . . [EUS] Arroz integrala azalorearekin eta barazki krema/saltsarekin (azenarioa eta kalabazina). Krema/saltsa egiteko azenarioa eta kalabazina egosi eta esne begetalarekin irabiatu ondoren (nik olo esnea ibili dut). Espeziak: ezkaia eta erromeroa. . [CAS] Arroz integral con salsa/crema de verduras (zanahoria y calabacín) y coliflor. Para hacer la salsa/crema cocer la zanahoria y el calabacín y añadirle leche vegetal al batirlo (le he puesto avena). Especias: tomillo y romero. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Crema, pudin, mus... whatever 😂 . . . [EUS] Txokolate krema: Platano bat, azukre gabeko txokolate hautsak, datilak, lino haziak txikituta eta olo esnea irabiagailuan nahastu. Kakahuete batzuk bota dizkiot baita ere, baina zaporea aldatzen zaio apurtxo bat. Ondoren hozkailuan utzi dut 10 minutuz eta chia haziak bota dizkiot gero. . [CAS] Crema de chocolate: Meter en la batidora un plátano, dátiles, leche de avena, polvos de cacao sin azúcar y semillas de lino machacadas. Le he echado unos cacahuetes también, pero le dan un sabor más fuerte. Después al frigo durante 10 minutos y por último le he echado semillas de chia. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

🍽 . . . [EUS] Afaria 😋 1-2. Entsalada: Sarrazeno garia, tomatea, azenario egosia, letxuga, espinakak, tipula, sesamo eta chia haziak, oliba olioa eta gatza. 3-4: Pikilo piperrak eta piper gorria. . [CAS] Cena 😋 1-2. Ensalada: Trigo sarraceno, zanahoria cocida, lechuga, tomate, espinacas, cebolla, semillas de sésamo y chia, aceite de oliva y sal. 3-4: Pimientos del piquillo y pimiento rojo. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #animalsarenotfood

Quinoa 😚 . . . [EUS] Kinoa (sukaldatu aurretik urarekin garbitu): tipula, azenarioa, soja texturizatua (sukaldatu aurretik 20 minutuz eduki uretan bustitzen) eta espeziekin (curry, kominoa eta ezkaia) . [CAS] Quinoa (lavarla con agua antes de cocerla): con cebolla, zanahoria, soja texturizada (tenerla a remojo por 20 antes de cocinarla) y especias (tomillo, curry y comino) . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #quinoa #animalsarenotfood

🥄 . . . [EUS] Gaur garbantzuak, egiten duen hotzarekin ez daukat beste ezer jateko gogorik: Osagaiak: azenarioa, kalabaza, aza, patata eta garbantzuak. Prestaketa: garbantzuak 12 orduz uretan eduki, ondoren presiozko eltzera sartu guztia batera urarekin eta kitto. Espezia batzuk bota dizkiot: erromeroa, ezkaia eta curry apurtxo bat. . [CAS] Con el frío que hace hoy sólo me apetecen garbanzos: Ingredientes: zanahoria, berza, calabaza, patata y garbanzos. Preparación: tener los garbanzos 12h a remojo y después meter todos los ingredientes en la olla exprés con agua y listo. Le he echado algunas especias: tomillo, romero y un poquillo de curry. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Gominolas y caramelos 🍭 . . . [EUS] Fruitu zitrikoen karameloak 🍋 eta gominolak: koko, platano🍌, sagar🍏 eta moradunak. Bihotz urdin karameloa 💙 opari. Gominolak egiteko sagar pulpa ibiltzen dute gelatinaren ordez 😍. Apurtxo bat garestiak dira baina noizean behin erosteko oso goxoak daude 🤤 (590€ argazkian dagoena + argazkian agertzen ez diren beste 4 gominola). . [CAS] Caramelos de frutos cítricos 🍋 y gominolas: coco, mora, manzana 🍏 y plátano🍌. El caramelo de corazón azul 💙 de regalo. Para hacer las gominolas utilizan pulpa de manzana en vez de gelatina 😍. Son un poco carillos: 590€ (todo eso + 4 gominolas más que no están en la foto), pero para de vez en cuando están riquísimas 🤤. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida #caramelosveganos #gominolasveganas #sugar #azúcar

Torrijas 🙃 . . . [EUS] Errezeta @danzadefogones blogetik aterata dago baina aldaketa batzuk egin nizkion: Lehenik arroz esnea (esne gozoa dela iruditzen zait), kanela (asko bota nion) eta limoi azala eltze batean berotzen jarri nituen eta ondoren azukrea bota nion (errezetak ipintzen zuenaren erdia). Gero bol batean bota eta ogia sartu nuen bustitzeko (ez ziren ondo busti, agian handiegiak zirelako, 10 baina gehiago utziko ditut hurrengoan). Garbantzu irina urarekin nahastu, ogiak busti eta sartaira bota. Oso goxoak 🤤 . [CAS] La receta es del blog @danzadefogones , pero le hice algunos cambios: Primero puse en una cazuela leche de arroz (porque es dulce), canela (mucha) y peladuras de limón. Cuando se calentó le eché azúcar (la mitad de la receta). Eché todo en un bol y mojé los panes durante 10 (la próxima los dejaré más porque puede que los panes fueran demasiado grandes y no se mojaron bien). Después, antes de freirlos los mojé en una mezcla de harina de garbanzos con agua. Muy ricas 🤤 . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Salad 🍅🌽🥑🍇 . . . [EUS] Horrelako entsalada gigante bat egiteko gogoa nuen iada: Tomatea, lombarda letxuga, tipulina, granada, artoa, aguakatea, mahats beltzak, oliba olioa, gatza, ozpina, sesamo eta chia haziak. . [CAS] Tenía ganas de hacerme una ensalada gigante como esta ya: Tomate, lechuga lombarda, uvas negras, granada, cebolleta, maíz, aguacate, semillas de sésamo y lino, aceite de oliva, sal y vinagre. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #animaleslibres #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

#VeganismoEsElFuturo ✊😏✌️ ⚠️Hay que leer la nota, pero que en la tapa de la @revistanoticias se lea #MALALECHE es un avance 💥👏👏👏 #YoNoTomo🚫🍶🐄 #SiNoEsTuMadreNoEsTuLeche #NotYourMomNotYourMilk #ForksOverKnives #WhathTheHealth #FoodChoices #PlantBasedDiet #Vegan #GoVegan . . #Repost Tapa Revista #Noticias #MalaLeche #revistanoticias #tapa #malaleche #polemicacientifica

😋 . . . [EUS] Quinoa tipulina eta curryarekin, tomatea, aguakatea eta artoa ondoren nahastuta. Oliba olioa, sesamo haziak esta gatza azkenik. . [CAS] Quinoa con cebolleta al curry, después mezclado con aguacate, tomate y maíz. Por último aceite de oliva, semillas de sésamo y sal. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Cuando te falta el aguacate 🥑 . . . [EUS] Natxoak 😋 Tomatea + artoa + tipulina + oliba olioa + gatza + albahaka + zilantroa. Guakamolea nahi nuen baina ez zegoen aguakaterik etxean, beraz hau inprobisatu nuen. Oso goxoa 😎 . [CAS] Nachos 😋 Tomate + maíz dulce + cebolleta + cilantro + albahaca + aceite de oliva + sal. Me apetecía guacamole, pero no había aguacate en casa así que improvisé y quedó muy bueno 😎 . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #losanimalesnosoncomida

Que bonita esa bandeja,😍 .🌱🥒🍃 #soberaniaalimentaria #vegana #veganosenvenezuela #veganismoeselfuturo

Mezcla rara 🤔 . . . [EUS] Baratxuri, quinoa eta perrexil espagetiak koliflorra, tomate eta sesamo haziekin: Dena kazuela beran egin dut, koliflorra pasta atera baino minutu bat lehenago kendu dut eta sardexkarekin txikitu. Ondoren tomatea bota diot. Espagetiei bota eta gainetik sésamo haziak. Hurrengorako tomaterik gabe egingo dut, nahasketa arraroa izan da 😂. Brokoliarekin uste dut hobeagoa geratu litekeela, probatuko dut 😅. Espagetien marka Castagno da (italiar pasta ekologikoa). . [CAS] Spaghetti de perejil, quinoa y ajo con coliflor, tomate y semillas de sésamo: He hecho la pasta y la coliflor en la misma cazuela, he sacado la coliflor un minuto antes de que se cocieran los spaghetti del todo y lo he aplastado con el tenedor. He añadido el tomate, lo he echado todo a los spaghetti y luego las semillas. Para la próxima lo haré sin tomate, quedó muy raro 😂. Y creo que quedaría mejor con brócoli, probaré 😅. La marca de los spaghetti es Castagno (pasta italiana ecológica) . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #losanimalesnosoncomida

Hoy es un día para reflexionar sobre esta enfermedad que se está haciendo muy común; El tócate, que es donde más hacen énfasis las campañas, no es suficiente para su prevención.- Según investigaciones científicas , algunas avaladas por la OMS, la ingesta de lácteos tiene una gran incidencia en la aparición del cancer de mama; el desodorante, los cuales tienes ingredientes derivados del petróleo; las emociones negativas que te hacen producir la hormona cortisol, entre otros muchos factores.- En fin un cambio de estilo de vida será siempre la mejor prevención del cancer de mama. No esperemos tenerlo para cambiar 😊 . .🌱🍃 #noalcancerdemama #cambiatuestilodevida #sefeliz #sonrie #miradentrodeti #veganismoeselfuturo #estilodevidavegana #vegana

De vuelta a los batidos verdes, #verdequetequieroverde , yerbabuena, célery, limón 🍋 mango pepino 🥒 rejuvelac y hielo 😋 salud . 🌱🥒 #veganosenvenezuela #veganoscaracas #veganismoeselfuturo #vegana #amalapachamama

Se vienen muchos eventos durante estos meses. Disfrútalos con un cóctel especial #todovegano #cóctelveganos #cóctelfindeaño #cóctel #coctelempresarial #veganosgourmet #veganosensantiago #veganismoeselfuturo #comidavegana #govegan🌱 #sinfiltro

Decía Galeano: ...pobres lo que se dice pobres, son los que comen basura y pagan por ella cómo si fuera comida... Y no se refería a quienes no tienen posibilidades económicas, se refiere a casi toda la humanidad, se refiere a esas personas que comen mucha comida procesada, comida chatarra y que privilegia el paladar no la salud, que son esclavos de los hábitos y no lo saben. Este día debe ser para crear consciencia sobre nuestro estilo de vida y de cómo agredimos nuestro cuerpo... Decía el Papa Francisco: Come tu comida cómo si fuera tu medicina o tomarás tu medicina como si fuera tu comida... Predictivo el Papa, es lo que un alto porcentaje de la población mundial hace sobre todo los llamados de la tercera edad, que toman medicinas cómo si fuera comida. 😜 #quetusalimentosseantumedicina #hipocrates #veganismoeselfuturo #serfeliz #veganosenvenezuela #veganoscaracas

Nadie podría pensar que este café con leche, es con leche vegetal 😜 .🎋🍃 #nomascrueldadcontralavaca #veganosenvenezuela #veganoscaracas #serfeliz #becerrofeliz #vacafeliz #veganismoeselfuturo

Salsa de Ají, ligeramente picante 🌶, exquisita para acompañar pastas, hamburguesas, empanadas, sándwiches, nada que envidiarle a una procesada, muy saludable, fácil de hacer , con ingredientes saludables y naturales, totalmente vegana y económica 😋👍 . .🌱🌶 #receta 🇻🇪 Ingredientes: 4 Ají dulce, 2 ají picante, 2 pimentónes pequeños, 1 ramita de célery, yerbabuena, 1/4 taza semillas de girasol, 1/4 tz de aceite, orégano y albahaca en polvo, sal marina y pimienta al gusto.- Poner todos los ingredientes en la licuadora y listo, guardar en envases de vidrio y consumir antes de 5 días 😋👌 🌱🌶 #veganismoeselfuturo #comunidadvegana #govegan #recetasveganasfáciles #veganosenvenezuela #veganoscaracas 🇻🇪

🤤🤤🤤 (part 2) . Landare ▶ 100% vegan 🌱💚 . . . [EUS] Atzoko bazkaria Donostiako Landare jatetxean (produktu beganoak, ekologikoak eta denboraldikoak 🌱): bigarren platerak. 1. Berenjena eta tomate pastela. 2. Olo albondigak. 3. Falafel bolatxoak sesamo saltsarekin. . [CAS] Comida de ayer en el restaurante Landare (con productos veganos, ecológicos y de temporada 🌱) de Donostia: segundos platos. 1. Pastel de berenjena y tomate. 2. Albóndigas de avena. 3. Falafel con salsa de sésamo. . [ENG] Yesterdays meal at the Landare restaurant (with vegan, organic and seasonal products 🌱) from Donostia. 1. Aubergine and tomato pie. 2. Oatmeal dumplings. 3. Falafel with sesame sauce. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

🤤🤤🤤 (part 1) . Landare ▶ 100% vegan 🌱💚 . . . [EUS] Atzoko bazkaria Donostiako Landare jatetxean (produktu beganoak, ekologikoak eta denboraldikoak 🌱): aurrenengo platerak. 1. Rollo vietnamita entsaladarekin. 2. Cous-cous entsalada. 3. Mexikar zopa (pikantea). 4. Pasta lekak eta tipularekin. . [CAS] Comida de ayer en el restaurante Landare (productos veganos, ecológicos y de temporada 🌱) de Donostia: primeros platos. 1. Rollo vietnamita con ensalada. 2. Ensalada de cous-cous. 3. Sopa mexicana (picante). 4. Pasta con vainas (judías verdes). . [ENG] Yesterdays meal at the Landare (with vegan, organic and seasonal products 🌱) restaurant in Donostia. 1. Vietnamese roll with salad. 2. Couscous salad. 3. Mexican soup (spicy). 4. Pasta with green beans. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Lentejak 😋 @monasterioarroniz 👌🏾 . . . [EUS] Amak egindako lentejak 😍 Lentejak + azenarioa + brokolia + patata + tipula + porrua. . [CAS] Lentejas de mi ama 😍 Lentejas + zanahoria + puerro + cebolla + patata + brócoli. . [ENG] Lentils made by my mother 😍 Lentils + carrot + leek + onion + potato + broccoli. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Rollitos 😚 . . . [EUS] Arroz olatak. Arroz tortitak + barazkiekin egindako arroza + aguakatea + tomatea + rukula + kanonigoak + gazta beganoa. . [CAS] Obleas de arroz. Obleas de arroz rellenas de tomate + aguacate + arroz con verduras + rúcula + canónigos + queso vegano. . [ENG] Rice pancakes. Rice pancakes stuffed with tomato + avocado + rice with vegetables + rucula + canones + vegan cheese. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Está pizza la hicimos ayer en @casavrinda , en un curso de cocina vegana .🌱🇻🇪 #soloenvrinda #comunidadvegana #veganosvenezuela #serfeliz #veganismoeselfuturo

En estas fechas de #cumpleaños , #graduacion #fiestasfindeaño #navidadvegana #coctelempresarial #celebracionesfindeaño en general, nunca está demás comer #veganamente #mitabuffet tiene los mejores #cóctelveganos #veganosensantiago #veganismoeselfuturo #veganogourmand #veganogourmet #comidavegana

Udarako afariak 🤤 @mikelkapi . . . [EUS] Donostiako Maiatza tabernan pikoteo afaria. 1. Guakamolea eta mummus ezberdinak (kalabaza, normala eta erremolatxarena). 2 eta 3. Bokata beganoa. . [CAS] Cena de picoteo en el bar Maiatza de Donostia. 1. Guacamole y hunnus varios (calabaza, normal y remolacha). 2 y 3. Bocata vegano . [ENG] Dinner at the Maiatza bar in Donostia. 1. Guacamole and several hummus (pumpkin, normal and beetroot). 2 and 3. Vegan sandwich . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #animaleslibres #dairyfree #meatfree

Tostadas 🍞 . . . [EUS] Ez nuen inoiz imaginatuko noizbait kakahuete krema arandano konpotarekin jango nuela ogi xigortuan, baina hala izan da 😅. Espero baino goxoagoa 😋. Kakahuete krema egiteko: kakahueteak irabiagailuan ipini (edo janari prozesagailuan, baldin baduzue) eta nik koko olioa bota diot. Hurrengorako gutxiago bota behar diot, konsistentzi gutxirekin geratu zait eta. . [CAS] Nunca habría imaginado que probaría tostadas con mantequilla de cacahuete y compota de arándanos 😅, pero me ha sabido muy rico 😋. Para hacer la crema de cacahuete: batir los cacahuetes con la batidora (o si tenéis procesador de alimentos, mejor ahí) y le he echado aceite de coco. Para la próxima le echaré menos porque me ha quedado un poco más líquida de lo que quería. . [ENG] Homemade peanut butter with blueberry compote. Homemade peanut butter: mix peanuts + coconut oil in the blender. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #cremadecacahuetecasera #cremadecacahuete #peanutbutter #homemade

Quinoa 🙃 . . . [EUS] Quinoa barazkiekin 😋. Lekaleak, tipula, tomate bat, tomate frijitua, azenario bat, piper gorria, brokolia eta txanpiak . . [CAS] Quinoa con verduras 😋. Judías verdes, zanahoria, brócoli, cebolla, champis, pimiento rojo, un tomate y tomate frito. . [ENG] Quinoa with vegetables 😋. Pods, carrots, broccoli, onions, mushrooms, red pepper, tomato and fried tomato. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #glutenfree #quinoa

🥙🥙🥙 . . . [EUS] Rukula, kanonigo, tomate eta Sheese markako cheddar gazta wrap-a 🌯🧀🍅🥑. . [CAS] Wrap de rúcula, canónigo, tomate, aguacate y queso cheddar de la marca Sheese 🥑🍅🧀🌯. . [ENG] Arugula, canon, tomato, avocado and cheddar cheese (Sheese) wrap 🧀🌯🥑🍅. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #veganwrap

Arroz, carne de soya guisada y, no podía faltar, aguacate 🥑, un almuerzo completo y delicioso 😋 La llamada carne de soya es soya texturizada, es económica y rinde mucho, tiene la particularidad que absorbe el sabor que le pongas, es muy versátil en la cocina . .🌱🥑 #veganismo #govegan #cocinavegana #veganosvenezuela #veganoscaracas #veganismoeselfuturo #fuentedevidaysalud

🍌 . . . [EUS] Platano bat + olo esnea + soja esnea + etxeko cacahuete krema koilarakadatxo bat + algarroba koilarakadatxo bat. . [CAS] Un plátano + leche de avena + leche de soja + una cucharadita de crema de cacahuete casera + una cucharadita de algarroba. . [ENG] One banana + oat milk + soy milk + a teaspoon of homemade peanut butter + a teaspoon of carob. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #banana #batidodeplátano #oat #soy

🤤🤤🤤 with @mikelkapi . (part 1: the food) . . . [EUS] Atzoko bazkaria Vitoria-Gazteizko @beganbai tabernan. 1. Mihilu eta sagar salda. 2. Entsalada: letxuga, artoa, algak, mahatspasak, erremolatxa, amapola, sesamo eta eguzkilore haziak... 3 eta 4. Kroketa eta barazki pastel moduko bat, beste barazkieki batzuekin: pepinoa, azenarioa... (oso plater goxoa). 5. Kakao tarta. 6. Mandarina tarta. . [CAS] Comida de ayer en el bar @beganbai de Vitoria-Gazteiz. 1. Caldo de hinojo y manzana. 2. Ensalada: lechuga, maíz, remolacha, algas, uvas pasas, semillas de amapola, girasol, sésamo... 3 y 4. Croqueta y una especie de pastel de verduras con algunas verduras: zanahoria, pepino... (plato muy rico). 5. Tarta de cacao. 6. Tarta de mandarina. . [ENG] Yesterdays meal at the @beganbai bar in Vitoria-Gazteiz. 1. Fennel and apple stock. 2. Salad: lettuce, corn, beetroot, seaweed, raisins, poppy seeds, sunflower, sesame ... 3 and 4. Croquette and a vegetable cake with some vegetables: carrot, cucumber... 5. Cocoa cake. 6. Tangerine cake. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #vegansalad #croquetavegana #yummy #tartavegana

Ensalada 🥗 con quinua negra, exquisita y nutritiva 😋con un quesito vegano, que me quedo muy rico😋 .🌱🥗 #vidavegana #fuentedevidaysalud #veganismoeselfuturo #amalapachamama #recetavegana

Desayuno 🍌🌰 . . . [EUS] Irabiagailuan egiteko: Bi platano heldu + avena esnea + azukrerik gabeko cacao hautsak + lino haziak txikituta + datilak. Gehigarriak: datilak + avena malutak + sagar eta kanelazko olo zerealak + txokolate eta hurrak olo zerealekin ( @barnhousenaturprodukte ) + chia eta kalabaza haziak. . [CAS] En la batidora: dos plátanos maduros + leche de avena + cacao desgrasado en polvo sin azúcar + semillas de lino trituradas + dátiles. Por encima: dátiles + copos de avena + cereales de avena con manzana y canela + cereales de avena con chocolate y avellanas (cereales de @barnhousenaturprodukte ) + semillas de chia y calabaza. . [ENG] In the blender: two ripe bananas + oat milk + defatted cocoa powder without sugar + crushed flax seeds + dates. Topping: dates + oat flakes + oatmeal cereals with apple and cinnamon + oatmeal cereals with chocolate and hazelnuts (cereals from @barnhousenaturprodukte) + chia and pumpkin seeds. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #gosaribeganoa #desayunovegano #veganbreakfast #gluten #oat

Columba livia 🐦 . . . Palomas asilvestradas de vida semisalvaje en la ciudad de Donostia. . Después de criarlas para uso humano como mensajeras y como animal para carne, ahora son objeto de burlas, insultos y hasta violencia por nuestra parte. Deberiamos ser más conscientes de lo que nuestra especie les ha estado haciendo durante miles de años, reduciéndolas a meros objetos. . Compartimos espacio con ellas, así que tratémoslas como las vecinas que son; respetémoslas. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #paloma #palomas #usoak

🥑🥑🥑 . . . [EUS] Aguakate makiak eta wakame entsalada. Kartan mango eta pepino makiak ere eskeintzen dituzte. Etxeko entsaladak (ozpin mordoa du) eta pepino entsaladak (ez dut probatu) ere ez dute animali jatorriko ezer. . [CAS] Makis de aguacate y ensalada de wakame. En la carta también ofrecen makis de mango y pepino. Las ensaladas sin nada de origen animal son la de la casa (ponen micho vinagre) y la de pepino con algas (no la he probado). . [ENG] Avocado maki and wakame salad. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #glutenfree #avocadomaki #wakamesalad #sushi #veganfriendly

Estilo wok 👌🏾 . . . [EUS] Arrozesko kristal pasta fideoak brokolia, azenarioa eta cherry tomateekin. Calabaza eta sésamo haziak, eta soja saltsa ere bota diot. . [CAS] Fideos de arroz kristal con brócoli, zanahoria, tomate cherry y semillas de sésamo y calabaza. Todo con salsa de soja. . [ENG] Rice noodles with brokoli, carrot and cherrys with soy sauce and sésamo seeds. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #pastakristal #arrozkristal

Dulces 🍰 . con @mikelkapi 🤤 de @maiatza_to_go (opciones veggies 🌱) . . . [EUS] Bizkotxo beganoak. 1. Platano bizkotxoa 🍌. 2. Glutenik gabeko txokolate bizkotxoa 🍫. . [CAS] Bizcochos veganos. 1. De plátano 🍌. 2. De chocolate y #singluten 🍫. . [ENG] Vegan cakes. 1. Banana cake 🍌. 2. Chocolate cake ( #glutenfree ) 🍫. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #bizkotxobeganoa #bizcochovegano #vegancake

Fajitas especiadas 🌯 . . . [EUS] Gari fajitak: Barazkiak: letxuga, tomatea, tipula, aguakatea, azenarioa eta brokolia (dena gordinik). Haziak: sesamo eta lino haziak. Espeziak: ezkaia, erromeroa, jengibrea, zilantroa, erramu hostoa, perrexila, albahaka eta baratxuri hautsa. Saltsak: beganesa eta ketchupa. . [CAS] Fajitas de trigo con... Verduras y hortalizas: lechuga, tomate, cebolla, aguacate, zanahoria y brócoli (todo crudo). Semillas: sésamo y lino. Especias: tomillo, romero, jengibre, cilantro, laurel, perejil, albahaca y ajo en polvo. Salsas: veganesa y ketchup. . [ENG] Fajitas (wheat): Vegetables: lettuce, tomato, onion, avocado, carrot and broccoli (raw) Seeds: sesame and flax. Spices: thyme, rosemary, ginger, cilantro, bay leaf, parsley, basil and garlic powder. Sauces: veganesa and ketchup. . . . #vegan #govegan #govegan🌱 #goveganfortheanimals #goveganfortheplanet #animalsdeservetobefree #animalsdeservelove #animalswanttoliveinpeace #animalswanttobefree #animalswanttobeloved #animalrights #animalsrights #animalswanttolivejustlikeyou #animalswanttolivetoo #animalswanttolive #animaliakaske #beganismoa #animaliakaskatu #veganismo #veganismoesjusticia #veganismoesamor #veganismoeselfuturo #dairyfree #meatfree #animaleslibres #fajitas #veganfajitas #gluten

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