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50% jubilaos y 50% currantes. Hoy equipo equilibrado. Lo mejor LA COMPAÑÍA. Este año está siendo el año. 2018 sin presión #training #ciclismo #cycling #cyclinglife #deporte #sport #octubre #october #otoño #autumn #tuesday #martes #puretaatope #nohayexcusas #dandocaña #snapseed #vivireslapolla #onfire #rideeveryday #cyclingselfie #polar #polarv650 #spezialized #castelli#scott #gobik#oakley

. Entreno. . Treinta minutos suaves, sin mirar ritmos, solo correr, sentirme cómodo y disfrutar. . Corre corre!!!. . . . . . #correr #correcorre #run #running #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

COMO LA VIDA MISMA!☯️👌Por muy dura que sea la subida, piensa dos cosas; ➡️ Que sólo depende de ti subirla ➡️ Que tiene su fin y luego llanea... Tómatelo como un aprendizaje, y disfruta del proceso! #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #running #runner #mountainlovers #mountains #lovemountains #healthylifestyle #healthylife #living #enjoy #loving #vivireslapolla #animalinstinct #instintoanimal

Si lo DISFRUTAS, no importa cuánto duele. NUNCA PARES! . Gracias @ezewenz @belupitteri @eric.vegetti.32 por el aguante siempre! ... 🚴NeverStoP🚴 #neverstop #nuncapares #nevergiveup #alwayssmile #siempresonrie #road #roadbike #smile #sonrie #vive #lifestyle #live #amigos #compañerosderuta #disfruta #vivireslapolla🤘 #vivireslapolla #menoscabezamascorazon

A veces hay que tocar el fondo para coger impulso! #superacion #crossfit #levantate #vivireslapolla

En @ridersboutique.barcelona con El Jabalí @valentisanjuan en su charla 10 claves para conseguir cualquier objetivo (deportivo o no). ¡Si nos sigue en insta, prometemos hacer sorteo chorra! En tus manos queda @valentisanjuan 😂🤘🐗. . . . #RidersBoutiqueBarcelona #ValentiSanjuan #Jabalí #Bike #Bici @menoscabezamascorazon #InstaBike #IgersMTB #Cycling #VivirEsLaPolla #AcuchilloTeam #MenosCabezaMasCorazon #QueTalSeñora #TheArtGalleryStudio #Hack #CiclesEsparreguera #SinestesicsCustom @theartgallerytattoo @sinestesicscustoms

Alguien a encontrado mis sensaciones??!!?? 🏃🏻‍♂️😢 Segunda semana y parece que no arrancamos! Jajajajajaja iremos poquito a poco,que prisa no tenemos!!! #vivireslapolla #entrenodeldia #running #trailrunning #actitud #motivacion #excusas #nomásexcusas #youtuber #soymontaña #bkt #ciclismo #carreramtb #persiguetussueños #yquebiensentirsevivo #loquetehacegrande #respect #nopainnogain #subidaafull #ysihacemaloque #mountainbike #mtb #kolitxa #kolitza #bici #comocabras #viveelpresente

Las #oportunidades són como los amaneceres🌅, si uno espera demasiado se los pierde💨... #amazing #photography #photo #photooftheday #meditation #thinking #follow4follow #like4like #amazingtime #vivireslapolla

. Descanso. . Empiezo la cuarta semana de trabajo dedicada a la Maratón de Valencia. Una semana que empieza suave para terminar rockanroleando!!!. . Analizo la evolución y lo mejor que encuentro de todos estos entrenamientos es mi confianza. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

FIELES A NUESTRA FILOSOFÍA! Fuimos mucho rato de los últimos, fuimos casi todo el rato muy lentos, pero a risas, buen rollo y gamberros no nos ganó nadie! 🤘😜⛰ Aún con las patas que parecen palos, pero que bien nos lo pasamos @culturatrail ! Seguimos... #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #running #runner #mountainlovers #mountains #lovemountains #mountainlovers #healthylifestyle #healthylife #living #enjoy #loving #instintoanimal #animalinstinct #vivireslapolla

. Carrera. . No mentiré, hoy iba a @correbarri por un sub 40. Después de tres semanas trabajando entrenos y tomando más enserio la preparación quería ver si las sensaciones eran reales. . Y la verdad, he luchado, no me cabe duda que no me guardado nada pero aún es pronto, creo que no falta mucho, pero hoy no era el día, aunque me haya quedado a 14 segundos. . También sé que este no e el reto. Estoy trabajando para el Maratón de Valencia, pero a nadie le amarga un dulce y si por el camino te puedes llevar una alegría pues mejor . Pero MUY CONTENTO de cómo ha salido todo y feliz motivado que estoy. . Corre corre!!! . . . . . #correbarri #correcorre #correr #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

Me despido de este lugar único, pero no sin antes cargarme de toda la energía y fuerza que desprende. Lo recordaré por siempre. Para mí, otro paraíso en la tierra. HASTA LA PRÓXIMA GALÁPAGOS! . #crearecuerdos #recuerdos #aventuras #historia #verano2018 #peregrino #elcamino #vivireslapolla #menoscabezamascorazon #energia #hastapronto #nuncaadiós #viajar #mochilero

Dándole al cuerpo lo que pide.. 18k, 8 libras, ahora 1 cerveza!! #ambitpeak3 #vivireslapolla #trainhard

Segundo entreno del finde largo!!! Algunos soldado caídos pero las chicas firme! . 🚴NeverStoP🚴 #neverstop #nuncapares #nevergiveup #alwayssmile #siempresonrie #road #roadbike #smile #sonrie #vive #lifestyle #disfruta #vivireslapolla🤘 #vivireslapolla #menoscabezamascorazon

. Competición. . Todo preparado para una carrera que siempre me ha gustado. Buena época para correr. Buen circuito donde, si vas preparado, puedes medirte con el crono. Y buenísima organización. Qué más puedes pedir. . Y primera carrera defendiendo los colores de @bc_team. Color rojo, me encanta, y como dice la camiseta #estonosepara . . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #lavidamola #vivireslapolla #aputotope #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

Primer entreno del finde largo y arreando unas vaquillas!! @ezewenz 🚴NeverStoP🚴 #neverstop #nuncapares #nevergiveup #alwayssmile #siempresonrie #mtblove #mtblife #mtb #smile #sonrie #vive #live #disfruta #vivireslapolla🤘 #vivireslapolla #menoscabezamascorazon

. Borroso. . Sigo sin acostumbrarme a salir a correr 20, pero es lo que toca. Activación de piernas para mañana para #correbarri. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

Pasión #HARDwithSTYLE #VivirEsLaPolla

. @correbarri . . Un año más en la antigua fábrica Damm recogiendo el dorsal para la cursa. . Este año miraré de darle caña a ver si paro el crono con un buen tiempo. . Corre corre!!! . . . . . #correbarri #correr #correcorre #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #marton #happy #feliz

Pues nada.... que parece que después de dos meses sin hacer nada😴....volvemos a you tube!! Y con un video de como e vencido yo a la pereza y e vuelto a los entrenos 🏃🏻‍♂️!!! 😂🤣 Si queréis verlo,os dejo el enlace en la bio!! #vivireslapolla #entrenodeldia #running #trailrunning #actitud #motivacion #excusas #nomásexcusas #youtuber #soymontaña #bkt #ciclismo #carreramtb #persiguetussueños #yquebiensentirsevivo #loquetehacegrande #respect #nopainnogain #subidaafull #ysihacemaloque #mountainbike #mtb #kolitxa #kolitza #bici #comocabras #viveelpresente

#amigos #sol #rio #mar #montaña #camper #buenbeber #buencomer por todo que nos da esta tierra, feliz dia🇪🇸 #vivireslapolla

Gran día!!!! Almenos para mí, día de emociones y recuerdos, recuerdos que siempre están ahí, y es que la sangre que uno tiene tira mucho, orgullosa de mi familia❤️, de ser quien soy, de los que están y los que no están. Feliz día. #smile #photography #photo #virgendelpilar #diadelahispanidad #follow4follow #like4like #amazingtimes #autumn #vivireslapolla

Aprovecho pa reírme ahora... pq en 24h nos espera a @culturatrail y a mi, una puta aventura de las buenas... ya no solo por la distancia, ni el desnivel, ni por cruzar ríos, ni por trepar paredes con cuerdas, ni por meternos en un laberinto natural, ni por arrastrarnos por debajo de las rocas, ni porque la organización del @traildelbisaura esté como una chota, sinó porque además de todo esto, nosotros vamos con nuestra filosofía, es decir... ➡️ A la mierda los tiempos y las posiciones ➡️Con una sonrisa a cada cm del recorrido ➡️Sacando nuestro INSTINTO ANIMAL ➡️Disfrutando, viviendo y compartiendo cada momento ➡️ Y prometo un videaken del copón para esta locura de carrera ➡️ 82km y 5500m. De desnivel positivo. Que dios nos coja confesados!🤘🤘😜😜 #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #running #runner #mountains #mountainlovers #lovemountains #healtylife #living #enjoy #loving #vivireslapolla #animalinstinct #instintoanimal

Drisfrutando de este hermoso puerto y recordando lo vivido hace años #pyrenees #vivireslapolla

Como dice el amigo @valentisanjuan Dronaken, como yo no tengo, Venga ese BurraKen. 🤘🤘🤘 #vivireslapolla

. Por fin!!!. . Hoy salí a trabajar. Tocaban series. Series de 3000mt. Y estoy contento. . Contento porque he ido más rápido de lo que debía, y las he aguantado bien. . Y todo eso con agujetas del martes de la clase de musculación. Pero repito, contento porque estoy avanzando. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

. Motivado. . Semana condicionada por la lluvia. Solo tengo tres horas por la mañana para correr, hacer cosas en casa y comer antes de ir al trabajo. Si llueve, adiós al entreno. . Así que mañana confío en poder salir a correr. Agua dame una tregua. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

Llegada a meta #MCV2018 ¡Eh! Que los 30 minutazos de avituallamiento / tertulia están ahí incluidos... #MareaMorada (esta vez de rojo). #acorrecuita #bike #bikeporn #swimbikerun #123acorrer #vivireslapolla #cycling

Un capítulo más del Mayan revenge 4 de 5. #gasafondomadafaka #vivireslapolla #marinbikes

. Alternativas. . Cuando tú entreno es d 90 y justamente al día solo le puedes robar ese tiempo, va la vida y te dice shhh, ahora llego yo y te jodo los planes. . Menudo diluvio ha caído esta mañana en Barcelona. . Pero no me conformo, no puedo salir a correr, pues me monto una clase de body pum en casa y tan contentos. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

Aunque me guste bien poco, de vez en cuando hay que pasar por el taller de @tisdacar para poder seguir corriendo. #running #eltallerdetiscar #corrermola #vivireslapolla #runnersinrumbo #correresdevalientes #quiromasaje #masajedeportivo #osteopatía #peroneos

I love rock and roll 🤘🏻🤘🏻 #estoyanopara #piscina #triathlon #roostersteam #vivireslapolla #rock #eldolorloelijoyo

. Lunes. . No me gusta esa educación según la cual tú tienes que pelearte por superar a los demás y no por superarte a ti mismo. . Vamos a por esta semana y sus retos. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

6 días y último reto de este año ➡️ Trail del Bisaura ➡️ 82km y 5500+... 5 días y por fin unas merecidas vacaciones que prometen ser moviditas... de momento vamos a por el lunes y a comernos la semana! #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #running #runner #healthylifestyle #healthylife #mountainlovers #mountains #lovemountains #living #loving #enjoy #vivireslapolla #instintoanimal #animalinstinct

Lo mejor de cada casa conquistando Cataluña😍 #HARDwithSTYLE #VivirEsLaPolla

Carreteras infinitas #actitú #vivireslapolla #road #ilovethisgame @aixagirona Brutal! !

Cumple sus sueños quien resiste 🎵 #almafuerte Fondito de domingo, un clásico 95km 🚴NeverStoP🚴 #neverstop #nuncapares #nevergiveup #alwayssmile #siempresonrie #road #roadbike #smile #sonrie #vive #life #lifestyle #disfruta #vivireslapolla🤘 #vivireslapolla #menoscabezamascorazon #machete

Equipo, paisajes y meta. 🐺📉🚵 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DEKALENJIABICHARRACO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Última salida oficial del club. Temporada espectacular. Más risas que kilómetros. Lo mejor LA COMPAÑÍA. Este año está siendo el año. 2018 sin presión. #training #ciclismo #cycling #cyclinglife #deporte #sport #octubre #october #otoño #autumn #sunday #domingo #puretaatope #nohayexcusas #dandocaña #snapseed #vivireslapolla #onfire #rideeveryday #cyclingselfie #polar #polarv650 #spezialized #lifeventure #castelli#scott #gobik #oakley #ccaranjuez

. Tiradita larga. . Ya se está convirtiendo en costumbre ver amanecer los domingos. Pero es la única manera de disfrutar de mi hobby y de mi familia, y si para conseguirlo hay que perder horas de sueño, pues se pierden. . Pues lo dicho, ahora a disfrutar de la familia!!! Feliz domingo!!! . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #lavidamola #aputotope #vivireslapolla #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

Mientras las lluvia no llegue, barranquito va, barranquito viene 😁

Estupenda matinal descubriendo nuevos sitios, nueva roca. Como apreta la juventud! ! 😰 #actitú #vivireslapolla #escalattidelarocci

Otra para la saca!! 😊 Han sido 52 kms duros con mucho calor y un muro de 1.000m que nos ha machacado, pero reto conseguido sin perder la sonrisa nunca!! Acompañado de mi buen amigo @javigarciadblas que hoy se ha salido!! @spainultracup @ultratrailguarasomontano #UTGS #Guara #Somontano #Alquezar #Huesca #trail #trailrunning #trailrun #trailrunner #run #running #runforfun #run4fun #runhappy #correr #corrermola #instarun #instarunners #instagood #picoftheday #photooftheday #vivireslapolla

Reventamos a digitos el contador? 🐺📉🚵 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #DEKALENJIABICHARRACO ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Me parece que nos quedan pocos días de buen tiempo. Lo mejor LA COMPAÑÍA. Este año está siendo el año. 2018 sin presión. #training #ciclismo #cycling #cyclinglife #deporte #sport #octubre #october #otoño #autumn #saturday #sabado #puretaatope #nohayexcusas #dandocaña #snapseed #vivireslapolla #onfire #rideeveryday #cyclingselfie #polar #polarv650 #spezialized #lifeventure #castelli#scott #gobik#oakley

Vacío. . Así me he quedado después de las series de hoy. Las peores las dos últimas. Bien de pulmones pero las piernas de corcho. . Agotado, pero feliz, satisfecho de ver el crono y saber que todas han entrado en tiempo. . Corre corre!!!. . . . . . #correcorre #correr #run #running #vivireslapolla #lavidamola #aputotope #paquetemotivado #maraton #happy #feliz

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