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A primeira pergunta que você deve se fazer é se você realmente precisa de suplementação proteica. A recomendação de proteínas para um adulto é entre 0,8 a 1,0g/kg por dia. Se você consome alimentos de origem animal como carnes, ovos, leite e derivados diariamente, provavelmente você atinge essa quantidade tranquilamente, dispensando suplementação. Porém, se você não atinge essa quantidade, se pratica atividades físicas regularmente e busca facilidade, PODE SER que você se beneficie deste produto. A proteína do soro do leite, mais conhecida como Whey Protein, é encontrada de três formas: Concentrada, Isolada e Hidrolisada. Qual é a diferença entre elas? 👉🏻 Arrasta pro lado para entender um pouquinho mais! A versão concentrada acaba sendo a melhor opção na maior parte dos casos. Além do menor custo, possui a maior quantidade de nutrientes benéficos encontrados no soro do leite, e maior palatabilidade. ⚠️ Lembre-se de sempre ler o rótulo! Um bom Whey Protein deve ter o mínimo possível de ingredientes e não deve conter corantes e aditivos artificiais (como adoçantes). ⚠️ Prefira sempre consumir alimentos de verdade que sejam ricos em proteínas! ⚠️ Procure um Nutricionista para que juntos possam decidir se você precisa ou não fazer uso de Whey Protein, e qual é a melhor opção para você!

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Combo Carnaval Anticatabólico E o carnaval já está aí, e no meio de tanta farra e bagunça, sempre esquecemos de comer aquele lanchinho ou suplementar. E no meio de tanto treino, dieta, não devemos perder nosso foco nos ganhos. Mas não esqueça devemos nos divertir muito. E para ajudar você a continuar com o mesmo shape que você foi curtir suas festas, lançamos o combo carnaval anticatobólico. Esse combo foi pensado com o intuito de ajudar você a não perder massa muscular ou gerar danos a sua saúde durante o carnaval. E para você conseguir aquela corzinha bronzeada, estamos enviando de BRINDE – 1 caixinha do Solar Betacaroteno, um composto que vai elevar muito o seu bronzeado natural. Ele é composto por: 5 – Best Whey Sachê (35g) – Athletica Nutrition  1 – Glutamine (150g) – Max Titanium 1 – Bcaa Pro Series (60 caps) – Athletica Nutrition 1 – Solar Betacaroteno (60 caps) – Terra Verde - BRINDE BENEFÍCIOS: - Mantém a massa muscular; - Livra o corpo de radicais livres; - Mantém a imunidade alta; - Diminui inflamações; - Aumenta a síntese de vitamina D; - Aumenta a cor do bronzeado natural. DE: 146,20 POR: 114,90 Compre aqui: https://www.teusuplemento.com.br/produto/combo-carnaval-anticatabolico/2447324 #carnaval #suplementos #glutamina #bcaa #wheyprotein #maxtitanium #athleticanutrition #terraverde #comboanticatabolico #massamuscular #carnavalsemperdas #whey #protein #proteína #treino #fikagrandeporra #partiuacademia #academia #fit #fitness  #teusuplemento

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O café da manha é super importante e faz com que o nosso metabolismo volte a funcionar corretamente, pois durante a noite ele fica lento. Dessa forma ele gasta as calorias que o corpo necessita. O café da manhã deve ser completo, com proteínas, vitaminas, minerais e carboidratos. E comer bem logo cedo, trás inúmeros benefícios. Um bom café da manhã dobra a sua energia, proporciona mais foco e nitidez durante o dia, evita mal estar e humor oscilante, acelera o metabolismo, faz com que não haja exageros na hora do almoço. Ufa, bastante benefícios.. Eai, você já tomou o seu café hoje? Qual é o seu café da manhã preferido? Deixa aí nos comentários 😉 Credit to @dymatizebrasil : Mingau de aveia é um clássico que nunca sai de moda no café da manhã e você ainda pode acrescentar o Elite #Whey aos ingredientes, ajudando na saciedade, digestão e diminuição do colesterol ruim 😋 😋 🍴 . . . . #Dymatize #DymatizeNutrition #Whey #Protein #Breakfast #Suplementos #bomdia #letsgo #cafe #treino #rotina #dieta #nutrir #comerbem #topshape #saude #saudavel #crossfit #gym #camposdosgoytacazes #errejota #rtb #instagood #instalike #vemsertopvocetb

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